How Do You Handle Stress?/Ven. Pomnyun's Dharma Q&A
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
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#Stress #RelieveStress #HandleStress
#Pomnyun #Dharma #Buddhism
We all feel stressed out as we go through our day.
I'm curious how you cope with stress.
I also want to know if you ever struggle mentally,
![[법륜스님의 즉문즉설 제 1494회] 어떻게 하면 마음의 안정을 찾을 수 있을까요?](http://i.ytimg.com/vi/v3SAImq4LOM/mqdefault.jpg)
정신과 갈 필요가 없다. 법륜스님 강의 들으면 힐링
@SON DAN 갑자기 급발진 왜해 ;; 내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해내가미안해
스님도 병인거 같다 싶으면 병원 가보라고 그러시던데요 스님 말씀도
도움 되지만요 .. 병은 병이요 ... 둘다 하면 좋아지겠죠 병없는 분들은 스님 말씀 만으로도 달라질수 있지만요
@@user-rarenickname 와씨 이렇게 실험하는 사람도 있구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존경합니다
@SON DAN 널 보니까 우울하다 진짜 시발
@SON DAN 저남자분이스트레스받는게 과제로말해서 저정도로 파악하고말씀하시는거지 진짜우울증때문에자살하는사람한테 저렇게 이야기하실까요?? 저정도로괜찮으니 그나마가볍게조언해주신거죠...진짜죽을것같은사람에게 그렇게 이야기안하죠 ;;
인생은 아무 생각없이 사는걸 배우는 것
@@user-sn2uf7zh7k ㅣ
생각없어서 좋겠어요
@@user-sn2uf7zh7k 7
아무갱각 없이 걍 함 ㅎㅎㄹ
ㅋㅋㅋㅋㅋ "스트레스 받는다는건 시간이 좀 남았다는 거야 " 스님 정말 명쾌하시고 유쾌하십니다 :)
정말 현명하신 분이네요
ㅇㄱㄹㅇ
정말 멋진 분 이십니다~
와우 ....ㅋㅋㅋㅋ
인생은 빗속에서 춤추는법을 배우는것💃
김주히 멋있네요
와... 정말 멋진 말씀입니다.
진짜 멋있고 힘되는 말이네요 :)
아 정말 멋진말이예요~ 베끼고 싶을 정도로요^^
와 저장
스님 진짜 객관적이시다.ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 발등에 불똥떨어지면 저런 스트받을 여유도 없쥬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ
"인생은 그때 그때가 제일 좋아요 봄은 봄대로 좋고, 여름은 여름대로 좋고, 가을은 가을대로 좋고, 겨울은 겨울대로 좋아요"라는 스님 말씀이 머리를 때립니다 현상황을 긍정적으로 보고 카르페 디엠!(현재를 즐겨라!) 인생이, 꽃이 피면 꽃 피는대로, 더우면 더운대로, 결실이 있거나 없으면 결실이 있거나 없는대로, 추우면 추운대로
3:34
공부 할 권리, 자유... 학생일 때는 어리석어서 공부가 괴로움인 줄 알았는데 나중에 커서 보니 그 때가 좋았다.. 좀 더 즐겁게 공부해볼걸... 후회되더라구요. 좋은 말씀 고맙습니다.
저는 크리스챤입니다. 그와 상관없이 스님 강의를 통해 참 많은걸 배웁니다.
저도 크리스찬입니다.
하지만 스토리에서 스님의 말씀을 챙겨듣고 스님의 책도 사서 읽기도 하죠.
신앙을 떠나서 훌륭한 분이시죠.
@@user-tw5xi2xg3p
신앙을 떠난
초월한 멘토입니다
무교입니다만 많은 위로가 됩니다!!
저도 그렇습니다
저도~~^^
세상 살면서 스트레스는
나에게서 오는거지요
내 생각 바꾸면 스트레스가 기쁨이 되는 경우가 많아요
Miran Frizzell ㅣgood
내가 이민와서 37년을 살아오지만 산넘어산 소외감과 우울감의 연속이다 .그런데 유학을 온 사촌들을 보면서 느낀게 있다. 엄마는 내가 한국에 살았다면 무슨수로 자식들을 돈들여 유학시키고 영어공부를 시키겠냐며 감사히 생각하라는 거여요 사촌중앤 도중에 아이엠 에프와 향수병으로 다시 돌아간 이도 있었으니까 오지 않으니만 못한 유학인 것이다. 장애물 경주하듯 살아가는 이민생활에 감정도 메말랐어요
Yong Doll 6
나는 미국 메릴랜드요
@@yongdoll3016 맘 고생 많으시네요. 힘내세요.
얼마나 크신분이시길래 일반인의 시선에 맞춰 강연을 해주셔도 너무나도 커보일까요? 직접 만나지 않았는데도 이런 경외감을 느끼게 해주셔서 감사합니다.
스님과 일반인과 다른게 뭐가 있나요. 당연히 스님이기 전에 우리와같은 일반인이었기 때문에 알 수 있는것 아닐까요?
인생은 그때그때가 좋아요
봄일땐 봄이 좋고
여름이면 여름이 좋고
가을이면 가을이 좋고
겨울이면 겨울이 좋아요
어머나 너무 좋은 말씀이셔요
정말 좋은 말씀이시네요 기분도 좋아졌습니다 ㅎㅎ
대쳌ㅋㅋㅋㅋ 스님이야 개그맨이얔ㅋㅋㅋ 존경스럽습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말을 정말 재밌게 하심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 진짜 반박불가하게 딱 설명해주지 않으면 이해하지도 하려고하지도 않는 성격인데 법륜스님은 정말 인생사 무언가를 정확히 관통시켜 이해시켜주시는 능력이 탁월하십니다.
스트레스받는다는것 시간이 남았다는것. 발등에 불 떨어지면 다 한다. ~~ 지나가고 돌아보면 그 때가 좋다. 봄 여름 가을 겨울 그 시기 시기가 젤 좋다. 존경하는법륜스님의 명답에 깊이고개숙이게됩니다. 늘 감사하며 경청합니다. 👍👍👍👍👍
살만하니까 게으름을 피운다 그리고는 스트레스 받는다고 한다
살만하니까 게으름은 피운다
학위 졸업논문 써야하는데 스님 말씀 듣고 빵~ 터졌습니다.
모르면서 잘 쓰려니 그렇다ㅋㅋㅋ 감사합니다.
2년 지나 다시 들어와 똑같은 내용을 보는데... 그 당시 분명히 이해했다고 생각했는데 다시 보니 정말 또 새롭네요. 스님 말씀 감사합니다. 그리고 같은 내용이지만 다시한번 배우고 갑니다.
저두요~ 😭
신기해요...스님 말씀은 나이들수록 더 새롭게 들리고...더더욱 와 닿아요!
법륜스님 말씀 들으면 우울감도 없어지고 행복해진다😊
혼자서 술을 마시며 봤어요 눈물을 흘렸어요 감사해요
인생은 지금이 제일 좋을때다는 말씀이 와닿습니다. 감사합니다.
스트레스를받는다는건 아직 시간이 있다는뜻 ㅋㅋ
스님 1년정도 아침마다 매일 하루도 안빠지고 스님 법문듣고 있습니다.항상 긍정적인 생각으로 하루를 보내고 있습니다 주어진 삶에 만족하면서도 살고 있습니다행복합니다 스님감사합니다^^
김정아 ㅗㅗ
ㅗㅇ오오옽
6ㅛ
녀녀
어어열포러려텨언어톺ㄴㅎㅈㄹ
I love him so much. I think Korean are lucky to have him.
게으름,욕심때문에 스트레스 받는거 같네요
Jena Lee 👍👍👍👍👍
게으름을 탈피해야하는데 쉽지않죠.. 전 일단 건강부터 신경 쓰고 열심히 움직이려합니다..
저에겐 정답인거같아요 욕심은있는데 게으르기때문에
인정
저도생각해보니 게으름 욕심에
스트레스 맘에서 내려노면
스트레스 안받더라구ㅡㅡ
근데 그욕심이 하루자고 일어나면
욕심 게으름 날따라다니는
괘씸한 녀석들입니다
전 부지런한데 비교하는거땜에 스트레스받아요
3:23ㅡ스트레스를 받는다는 것은 시간이 남기 때문이다.라는 스님의 말씀! 무릎을 탁 치게 되네요!!!
스님 스케쥴이 너무 힘드시겠네요.....
늘 건강하세요~
스트레스 받는건 본인 마음에 달린것같네요
직장생활에 짜증날때 마다 이 영상 보면서 다시 한번 마음을 다스립니다.스트레스는 물리적이나 정신적으로 본인의 뜻하는 바가 이루어지지 않을때 나타나는 마음의 병입니다.스님의 말씀대로 생각을 긍정적으로 바꾸려 노력하니 신기하게도 시간이 지나가니 일에 대한 스트레스가 많이 줄었습니다.생각이 바뀌면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고 습관이 바뀌면 운명이 바뀐다..이 말은 진리입니다!
봄은 봄대로, 여름은 여름대로, 가을은 가을대로, 겨울은 겨울대로 좋음을...
현재를 충실하고 집중하고 즐겨라!!
법륜스님의 삶!! 어쩔땐 너무 부럽습니다.
법륜스님 많이 사랑해요!
이지영 -
불교를 믿지는 않지만 법륜스님의 말씀은 이상하게 마음이 정화되며 귀가 솔깃하고 응어리진 마음이 뻥 뚫리는 ~ 유머와 재치까지 듣는 재미와 삶의 지혜가 느껴진다
코로나로 애들방학 2달여간으로 우울증 생겨 아침에 눈뜨자마자 우울증 극복방법 찾다 스님말씀 듣는데...얼마만의 웃음인지. 그러고 보니 시간이 남아서...발등에 떨어진 불 아니네요. 웃으며 깨닭음 주셔서 감사합니다.
08:29 과연 스님.. 어떤 일을 할 땐 그냥 그 일을 해버려야한다 죽으나 사나 굴러야 그 일이 이뤄진다
삶 자체가 고행입니다ㅎㅎㅎ. 법륜스님 짱이요~~~
부처님은 쾌락과 고행 둘을 버리셨습니다
수행이 더 적절한 듯 합니다! 멘탈관리!
가끔씩 힘들때마다 스님 유튜브 올라온거 찾아보곤 하는데, 스님이야말로 정말 강심장을 지니신 분이라고 생각합니다. 힘든것이 맨날 있는것이 아니다, 살다보면 이런 일이 있을 때가 있다,,,저에겐 너무나 힘든일을 너무 대수롭게 여기지 않는 모습이 대단하다고 느껴집니다. 스님은 제 정신적 지주이세요
이젠 종교를 사랑해야할
나이가 되아갑니다.
하느님이 한국을 사랑하셔서 보낸이가 있었으니 법륜스님이라고 개인적으로 최고 하루두번은 꼭 보게 되네요 감사합니다
부처님감사합니다 법륜스님고맙습니다항상좋은법문 고맙습니다 주무시지도 못하고 법문하시느나 고생하십니다 늘건강 하세요감사합니다
행숙이 ^^
마음에 여유를 가져라.... 결국 내가 너무나 쪼들리는 상황이더라도 여유를 갖어야 하는거며 그 여유가 나를 다잡는구나...
지나가고 나서 보면 지금이 젤 쉬울 때
인생은 그때 그때가 좋아요
지금 현재의 최대의 긍정성을 찾아라
그러면 지금이 좋고 즐기는 시간이 된다
정말 예전에 돈을 모르는 남자를 데리고 살면서 밤새 일하고 사흘, 나흘 잠 안 자고 일하며 살기에 바빴을 땐 괴로움도 몰랐어요, 그런데 요즘은 입고, 먹고, 하나도 걱정거리 없는데 나도 모르게 짜증과 분노가 매일 나를 괴롭힙니다.
저는 어른인 지금이더좋아요 하고픈대로살수있어서좋아요
말씀을 이렇게 합리적이고 명료하게 풀어가시는지~~
정말 엄청난 내공이 느껴집니다
한말씀 한말씀 새겨듣고 배우고 갑니다
반백살인데요 저는 지금이 제일 좋아요 최고로 능력없고 어리석으신 부모님아래서 온갖 불안과 가난으로 고통 그 자체로 살았었으니까요 부모님덕에 책임감과 미래에 대한 대비를 철저히하고 돈을 빚져서 다쓰고 보면 나중이 괴롭구나 등등 너무 많은 공부를 너무 오래 했었죠 학생때 등록금을 못내면 교감이 이름 부르며 반반마다 돌아 다닐 때 그 창피함이란 이루 말할 수 없는 모멸감과 온갖 부정적 감정들 두려움으로 어린 저를 파괴 시켰었어요 ~ 암튼 저는 어릴적지옥같던 그 시절 보다 나이들고 내 능력으로 사는 게 너무 감사하고 감사합니다 스님 법문 들으면 인생이 단순해지고 나로 돌아가게 되어요 감사합니다🙏🏻
아무리 힘들었어도 부모님을 그렇게 표현하는것 다시 생각해 보세요
그덕에 독립심이 누구보다도 뛰어나게 됬을겁니다
교회 다니는 사람이었지만 요즘은 하루도 빠짐없이 스님말씀 들으며 힐링 듬뿍 받네요~^^ 최고십니다~~!!
절 믿으세요~~
진짜 진리다.. 스트레스 받는다는 건 시간이 있다는 것 ㅋㅋㅋㅋ 와 며칠전 내상황이랑 똑같아서 넘 소름
고3으로서 방황하고 있는 저에게 큰 도움이 되었습니다
저도 오늘 일 땜에 스트레스 받아서 지금 동영상을 보니까
후회할 일은 없겠더라 그 때 일이 더 좋았더라는 생각이 지금이 생각이 나니까 구관이 명관이란 말이 자꾸 하게 되더라
스님 감사합니다. 덕분에 좀 풀립니다.
인간은 누구나 자기 인생에서 매순간 초보자이죠..어떤 삶이 올지는 예상하기 힘듭니다.
그러나 그런 매순간순간에도 자신이 예전과는 조금은 달라진 마음을 갖어보고 나중에 나이들어 죽을 때 그래도 웬만큼 잘 살았다는 생각이 들정도로 살아가는 마음이 결과보다 중요한 것 같습니다. 내 마음이 부처입니다. 남이 알아주지 않으면 좀 어떤가요
고하자
저 유학생 너무 힘들어서 들어왔는데
진짜 정신병자수준 완전 공감입니다
스님강의들으면ᆢ 많은도움이 됩니다ㆍ속이시원하고~귀에쏙들어옵니다 ㆍ존경합니다 ㆍ건강하시고행복하세요~~
스님 말씀 들으면 인생의 힘이 납니다. 과거는 늘 좋게 생각되고 현재는 늘 힘들게만 느껴지는거 같애요. 스님 말씀 들으니 정말 좋습니다. 감사합니다.
맞아요~~~^^
돌아보니 공부만 하던 학창시절이 젤 행복하고 근심걱정 없던 시절이었다.
유학생 대목에서 공감하며 웃었는데 눈물도 한방울 또르륵 흐르네요ㅠㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠ…….
논문쓰기전에 자료부터 찾지말고 내생각부터... 아주 좋은 아이디어네요
결국 자기마인드에 달라지는거네요,,
나도 좋은마인드로살고싶다..!
세상 살면서 스트레스는
나에게서 오는거지요
내 생각 바꾸면 스트레스가 기쁨이 되는 경우가 많아요 감사합니다.
스님 말씀을 듣자면 걱정이 없네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩔 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스님 말씀 듣고 또 듣고 어떤 상황이 되도 화가 덜 오르니 행복한 나날들 됩니다~
스님 덕분입니다♥
맞아 ... 이씨 나 애키우는대 .. 진짜 어릴때가 제일 좋았어 ㅜ ㅠ 엉엉 그때 알앗으면
스님 지혜로운 말씀
많은 도움이 됩니다
지금이 쉽고 좋은줄 알고 감사한 마음으로 살겠습니다
듣고 또 들어도 스님 말씀 감탄이어요 어디서 저런 말씀이 나오시는지우우~~~**
논문 써보신 분 같네요. 더 일찍 볼 걸. 학위 마무리하면서 생각했던 걸 그대로 말씀해 주시는군요.
사랑합니다 스님 유머와 지혜를 동시에 지니신 분 이십니다.
우리는 모두다 처음사는 인생이라 모르는 게 당연하고 서툰것또한 맞는거죠~! 살면서 배운건 눈감는 날까지 배워야한다는 겁니다~
배움엔 끝이 없더라구요...🙏🙏🙏🌹🍀
스님의 긍정적인 마인드
큰 마음의 평안을 주신답니다.
편안하고 명쾌한 말씀으로
늘 상황에 맞게 카운셀러를 해 주시니
감사한 마음입니다.
항상 건강하세요 ~~
힘들고 답답할때 스님 말씀 들으면 저절로 고개가 끄덕여 집니다.
사고의 전환..고맙습니다
스님 말빨 최고 ㅋㅋ
질문자는 귀에는 안들어간 스님의 명답변
스트레스는 모두가 겪고 있는 것이다.
해야할 일이 많지만 조금의 여유가 있을 때에는 여유가 아니라 스트레스가 될 수 있다.
문제를 어떻게 해석하느냐에 따라 그 문제가 스트레스가 될 수도, 즐거운 일이 될 수도 있다.
주말에 업무해야 하는데 하기 싫어서 미루고 있는 제 꼬라지를 보고 아~ 시간이 아직 남아서, 발등 안떨어져서 그렇구나 깨닫습니다.
스님~요즘 스님 말씀 뜸하다 힐링캠프보고선 다시 듣고있어요. 건강하셔야해요. 유투브 찾아 안들어도 길가다가 하늘보다 힘들때 예쁜 꽃보다가도 생각나는 분이세요. 제가 존경스러워하는 단한분 이십니다.
스님은 천재를넘어 만재
순간순간어쩜저리
적절한핵심을찌르면서
웃으며깨닫게하시는지..
스님께귀의합니다
크으~~일을 즐기면 따로 스트레스 풀 일이 없어진다는 말씀에 무릎 탁!!돈도 아낄수 있겠어요..ㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니다 스님~
근데 이게 참 어려운것 같아요.
생각하면 쉬운데 실제로 그렇게 만들어가는건 어렵다는 현실
그렇죠... 그게 쉬우면 다들 해탈의 경지, 다들 부처가 될 겁니다.
스트레스를 받는단게 시간이 있단거고 지금이 젤 좋을 때.... 후 화나고 답답하고 힘들고 슬프고 외롭고 괴로운 순간인데... 맞는 말이라서 더 인정하기 힘든 ㅠㅠ 허나 정말로 도움이 되는 말씀이시네요.
ㅎ.. 감사합니다..스님..~
가끔씩 다시 들어도 들을때마다..감사함을 느끼네요
결국 정신 문제 입니다
정말 명쾌한 말씀 감사합니다
ㅎㅎ스님뵙고 오면 진짜 사람들이 다 웃어요.. 분위기도 정말 좋고 힐링 되구 부디 오래도록 건강하셨으면 하는 바램이 있습니다❤️
저도 불의를보면 못참는 편인데 스님 말씀들으니 제가 너무 성격이급해 화가나는것같아 저도 제맘을 알아차리고 다스리는 법을 배우고 맘을 비워야할것같아요 ㆍ스님 답은 참 좋은답니다♡♡♡
그래도... 번아웃 증후군은 실재합니다. 자기 착취를 습관으로 하는 것은 지혜롭지 못합니다. 괜히 "중도"가 있겠습니까.
@김지민 저능하다
번아웃 존재한다에 1표입니다.
일을 즐기라고 하는데 그게 쉽나요 스트레스 안 받으려고 하지만 그것도 쉽지않죠 번아웃이 괜히 있는게 아닙니다 ㅋㅋ 스님 말씀은 어차피 해야할거 긍정적으로 생각하라는 말씀인 것 같네요
늘 듣고 보면서 오늘도 배웁니다
유머도 있으시고 이해하기 쉽게 받아들이도록 하시는것 같습니다
감탄...ㅜㅜ
산골맛집
@@seyeonjung9453 ㅓ
3
스님 말씀 정말 고귀하고 귀한말씀
쓰님짱
스님강의 들을때마다 감사하고 이해하고 반성합니다.
기독교인이지만 종교를 떠나서 좋은말씀에 저절로 고개숙여져요.
저도 경주여고 졸업생이라 스님이 경주태생임에 자랑스럽습니다.
정말 훌륭하시고 존경합니다.
강의가 많으셔서 힘드시지만 온사람에게 맑은샘물역활을 하시니 얼마나 보람되신지 모르시죠,,.,,?
건강하시고 오래오래 좋은말씀 들려주세요.
어찌 감히 말로 감사합니다로
때우겠습니까 그 말씀 깊이 새겨
저와 제주위를 아름답게 만들겠습니다.
법륜스님 말씀 너무 고맙습니다~~항상 좋은 말씀 감동입니다~~^^
자연치아살리기 치주과전문의입니다.
정신적으로힘들때마다 많이도움되는내용들
너무잘보고갑니다👏🏻
스님의 강의로 인해 삶이 재미지네요
모르는게 잘쓸라니 어렵죠ㆍ 시원한말씀 감사합니다~~^^
스님
다
맞고요
맞는말씀인데요.
법륜스님
말씀들을 땐 맞죠
왜 자꾸잊죠
저얘긴 들을때마다 웃네요
ㅋㅋㅋ
Crystal k ㅑ
메시ㅑㅣ+ㅣㅔㅔㅔ
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ㅋㅋㅋ 스님 말씀들으며 맘에 여유를 얻습니다 스님 감사합니다 꾸벅
논문 써야하는데 스님 말씀 듣고나니까 마음이 가벼워지네요.
스님 말씀 딱 맞네요. 항상 미래를 꿈꾸면서 살다가 은퇴를 앞두었는데 요새는 빨리 은퇴하고싶고 손주보고싶어요. 생각해보면 학생때가 젤 좋았어요. 애기들 어릴때가 젤 좋았구요. 그러니 현재를 젤로 좋아해야겠어요.
놀이화 하든지 긍정적으로 하면 스트레스를 안받을 수 있다는
말씀이 와닿네요
지금 이순간이 제일중요합니다 감사합니다
살만하니까 스트레스가 있는거다. 진짜 공감되네요. 인정하면 약간 불편한 진실 같은 거라 외면했던 거 같아요ㅋㅋㅋㅋ
법륜스님 법문 늘 부드러우십니다 누구라도
지혜로우신 유머 에 감사올립니다 재미도 있습니다 저는 시원하신 법문 듣기 즐겁습니다 더 건강하시고 더 건강하시고
부처님께서 늘 돌봐주시기를요 바라옵습니다
ㅋㅋㅋㅋ 직장생활 및 결혼문제로 아버지께 힘들다고 했더니 자아 이제 시작이다 하시던게 생각나네요
ㅋㅋㅋ웃고갑니다 ㅜㅜ
ㅎㄷㄷ
자! 이제 시작이야~ (결혼을~)
결혼을 위한 여행 (아이들~)
걱정 따윈 없어 (없어~)
내 아내랑 함께니까~ (가족가족)
@@절물사려니 ㅋㅋㅋㅋㅋ