АНТИОКСИДАНТЫ № 1: два элемента, которые затормозят старение кожи //ЦИНК (Zn) и СЕЛЕН (Se)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Без рекламы!!! В этом видео врач-дерматолог рассказывает о том, какие вещества могут затормозить процессы старения кожи.
Говорим о цинке и селене. В каких продуктах питания содержаться цинк и селен? Стоит ли употреблять БАДы? Эффективны ли антиоксиднты в профилактике старения? Как работают антиоксиданты?
P.S. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!
Мой телеграм:
t.me/dr_amina_...
Мой Инстаграм:
/ dr.amina.pirmanova
Яндекс-Дзен:
zen.yandex.ru/...
ВИДЕОРУКОВОДСТВА ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО НА МОИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ САЙТАХ:
для России: aminapirmanova.ru/#videorukovodstva
для других стран: aminapirmanova.com/#videorukovodstva
Солнце, чистые воздух и вода, натуральная пища, достойная жизнь без стрессов - вот что нужно человеку для здоровья!
Цинк и есть пища.
За это и говорится.
В том то и дело, что во всего этого сейчас практически нет.
Разве где-то на краю света.
Смешно😂😂😂 то, чего больше нет в природе😂😂😂
Солнечные лучи вызывают фотостарение, грамотейка!
@@Наталия-о8ф Особенно у тех, кто на Гавайях и Мальдивах отдыхают))) Бедные и старые 🤣
Как же Вам идут пышные кудрявые волосы!!!
Да, Вы точно подметили,-очень красиво! Замечаю, что Амине вообще все причёски идут к лицу. И цвет волос тоже. Очень утончённая нежная внешняя красота у неё. И внутренняя тоже исходит от неё,- приятно видеть и слушать эту девушку-доктора.🤩🙏🏻😍
Как называется данная укладка? Очень круто смотрится.
@@АнжеликаБушар-р2ц это афрокудри на брейдах ) вам плетут косы по голове и к ним привязывают искусственные волосы , так можно ходить 2-4 недели пока волосы не отрастут 👌🏻
@@xsenia_xs благодарю🌺
Они всем идут))))
Амина красавица! Приятно слушать. Хочу, чтобы врачи были такими милыми и заботливыми. Профессионал.
Ещё секссимвол !
Самый умный , квалифицированный и честный доктор во всем интернете! Благодарю бога, что Вы есть! Да еще и красавица! Здоровья и успехов Вам , Амина! 🤲💕🌹
Потрясающе выглядите, Амина! Начинала смотреть Ваш канал, когда подписчиков было около 100к. Рада, что канал так круто развивается. Спасибо Вам за профессиональные советы!
Амина, спасибо,что делитесь с нами ценными знаниями.
Амина, как я раньше без Вас жила!!!!! Даже не представляю! Спасибо Вам несоизмеримое!!! 🌹🌹🌹
Интернет полон полезных публикаций разнообразных исследований. Вы могли их прочитать и использовать...
Как приятно, когда тебе понятно и доступно рассказывают, без воды и рекламы.
Доктор Амина, не перестаю Вами восхищаться! Отлично выглядите. И .. пойду -ка я сдам анализ на уровень селена и цинка.
Доктор Амина, умница и красавица наша ! Спасибо за ваш труд!
За несколько минут огромная доза информации. Совершенно без воды. Удивительный человек 🥰
Амина, больше спасибо за Ваш труд! Вы для меня пример, на который я хочу равняться!
Да ладно!))
@@AminaPirmanova 😍😗
Вы тоже врач косметолог?
@@AminaPirmanova не скромничайте! Вы - отличный пример для подражания.
@@AminaPirmanova Пожалуйста сделайте ролик или статью по дезодорантам, многие закупоривают поры, то с алюминием, то спиртом... Не знаю чем пользоваться. Леврана (спрей) на 2 часа помогает, стики на одежде оставляют пятна белые. Ботокс страшно. Помогите пожалуйста.
Амина, доброе утро! Зашла сказать вам, что вы прекрасно выглядите!
Какая доброжелательная подача! Спасибо за советы! Здоровья Вам 🙂
Амина, здравствуйте! Не могу удержаться и не отметить. Не надо Вам прямые волосы, вариант кудрявых пышных волос - просто шикарный шик, вот честно. Лучше и не придумать причёски. И да, так Вы сильно моложе выглядите. Прямо любуюсь!
Соглашусь с вами. Хотя всегда спокойно отношусь к экспериментам Амины с волосами. человеку нравится, выглядит всегда достойно-почему нет? Но сегодня прям вау-эффект для меня. Очень понравилось
Это в женской природе- прямые завить, кудрявые выпрямить, длинные обрезать, короткие-, наростить🤣
Что значит не надо? Пусть делает, что хочет
Какая Вы красивая и изящная! Наслаждаюсь Вашей речью и отличной подачей полезной для всех информации!
Амина, спасибо большое! С тех пор, как нашла Вас, сильно улучшила качество ухода за кожей и в целом за телом ❤️ впервые увидела настолько этичного и деликатного косметолога
Вы потрясающая! Так достойно держаться всегда - настоящий профессионализм! Действительно образец :) Спасибо за помощь женщинам!!! За это видео отдельно 👍
Информативно, просто и понятно.
Амина, Вы сегодня очень хорошо выглядите. Вам очень идёт прическа. 😍👍 И кожа у Вас сияет ✨🌹
У меня волос выпадал очень сильно , после 4 ребенка прям залысины были . Спирала на 4 ро родов, кормление , возраст . (35лет)
Решила попробовать миноксидил , перерыла весь интернет сделала вывод что это не выход , не лечение , так как после отмены все наросшее выпадет снова. Снова начала искать в просторах интернета выход наткнулась на множество отзывов о цинке, селене, и биотине . Хотела пойти к трихологу , но одна консультация стоит половина суммы на которую можно купить эти витамины . И так как в наше время у каждого дефицит в витаминах и минералах не долго думая пошла купила весь комплекс . Дозу подбирала по весу и возрасту . Норму суточную .
Пила около 4 мес . На 3 мес начал прорастать пушок , через пол года волос восстановился как в подростковом возрасте стали густые, блестящие . Плюс ко всему наружно 2 р в нед . Втирала перцовую настойку .
Ни капли не жалею что не пошла к трихологу и не начала круги лечения , анализы , обследование, выискивания причины . И тд .
Просто восполнила дефицит в организме.
Конечно каждый случай индивидуально рассматривается , бывает алопеция которую лечат специалисты , но зачастую выпадения из-за нехватки минералов и витаминов , и зашлакованности организма
Здравствуйте, какой комплекс витаминов Вы принимали?
Ещё хорошо от выпадения помогает Эсвицин. В моем случае работает, волосы стали очень густые
@@IrAna10 витамины с айхерб
Селен , цинк , биотин . Все отдельно не в комплексе , селен и цинк с утра или обед биотин вечером после ужина
Миноксидил при ага. А не при диффузном выпадении
@@ira_Liсамовнушение
Амина, вы- мое открытие последнего месяца. Пересматриваю все ваши выпуски, сколько нужных полезных знаний 👍👍👍 благодарю ❤
Спасибо за столь полезное видео. Позвольте сделать комплимент-вы как Русалочка, вам очень идет такая прическа! Я люблю минералку Мальтинская, она позиционирует себя, как содержащая природный Селен. И цинк пила таблетками, когда были прыщи. Поняла, что всасываемость еще зависит от питания, если много сладкого и крахмалистого, то витамины и минералы в кишечнике просто путешествуют и выходят, удорожая какашки. Нужно правильное питание.
Периодически смотрю ваши выпуски, но сегодня особенно отметила, как идёт Вам сегодняшний образ. Вы красавица и умница, Амина! Благодарю за полезную информацию!
Умная, собранная, деликатная! Речь необыкновенно грамотная! Амина, спасибо за Ваши видеоролики!
Всё конечно замечательно, много полезной информации, разбора так скажем "по полочкам", что хорошо или плохо для кожи, но так как основная аудитория слушателей и смотрящих подобные ролики люди, не имеющие медицинского образования, то просмотр значительно усложняется в связи с тем, что используется много терминов, язык которых доступен не каждому человеку, а только специально обученному. В качестве получения новых знаний или пополнения имеющихся, специалистам в сфере косметологии и медицины, конечно же информация будет нужной и доступной, а вот, что касается простых людей, то слушать и разбирать каждое слово относительно тяжело. Хотелось бы такого рода видео смотреть в общедоступном языке, так скажем, меньше замысловатой теории, а больше практики.
Мы не такие тупые, как вы думаете
@@Anna_lord Если ты такая умная, какие препараты конкретно нужно использовать ?????,
@@ДиксДиксис-ж1ша ты постарайся и погугли. Ишь, привыкли, что все в клювик вкладывают
Выглядите обалденно! Благодаря Вам начала меньше тратить денег и скупать все крема и маски с полок) сейчас минимум средств и все в порядке, не идеально, но Рим тоже не сразу строился)
Амина, это комментарий в поддержку вашего канала. Я его смотрю уже больше лет трёх, редко пишу комментарии, простите. Хочу выразить Вам, благодарность! На многое, Вы открыли мне глаза. Спасибо Вам. Искренне и с удовольствием, продолжу смотреть Ваши видео.🙌
Амина, как приятно Вас слушать и созерцать! Я смотрю Ваш канал практически с самого начала.
Изумительно выглядите! :)
Лайк и подписка! Великолепная подача информации, всё по существу и без лишней воды, четко и понятно👍. Естественно нельзя не отметить вашу красивую и ухоженную внешность. Спасибо за вашу работу💞🍀
Амина! Ещё не посмотрела, но выглядите вы потрясающе!
Доброе утро! Спасибо за важную информацию. Действительно, всё важно и по существу) запасаюсь тыквенными семечками и бразильским орехом!
Здравствуйте, Амина. Вы, как всегда, прекрасны. Информация очень полезна и изложена абсолютно ясно. Спасибо!
а что магия не помогает да? даже ведьмы идут к врачам, но своих клиентов лечат ритуалами и т п бредом))) как это лицемерно)
Спасибо, доктор
Я слышала много раз, что при заболеваниях щитовидной железы нельзя селен принимать, он ухудшает ситуацию. Конкретно я перестала его пить, когда мне еще и мой эндокринолог об этом сказал. А сколько людей не знает, что у них есть какие-то неполадки с ЩЖ и начнут пить селен для молодости? А получат другое....
@@ВалерияКовальчук-ф2п Интересно, а мне эндокринолог прописал селен
@@ЕленаНумер Мне тоже интересно почему один врач убеждает, что нужно, другой что не нужно, а третий еще какую-нибудь версию выдвигает. Кому верить? И главное, все как один очень убедительны в своих доводах
@Б Г Лучше сдать анализ на уровень селена лично у вас. Если недостатка нет, то лучше не пить.
Я у доктора Берга слышала, что селен способствует переходу т4 в т3. Эуторкс поэтому без селена мб не эффективен, будет гулять в форме т4 , а нужен т3
Доктор Амина-профессионал ! Ваше мнение для меня авторитетно ! Благодарю вас за ваши знания, которыми делитесь с нами !
Боже, какие шикарные волосы❤❤❤ ещё даже видео не посмотрела, но уже лаааааайк
Доброго всего всем всем❤🌷
Амина, вы становитесь с каждым видео шикарнее.
Спасибо за такую энциклопедическую информацию.
Амина, вы мой любимый блогер! Красива как богиня и умна как 2 богини!
Нет, ну до чего хороша наша Амина!😍
Амина, очень рада Вас видеть! Надеюсь, что у Вас и Ваших близких все хорошо! Видео, как всегда, информативное! Выглядите прекрасно! Спасибо Вам!
Думаю, ни одной женщине не хочется стареть) Спасибо за интересную информацию. Я пью селен + цинк от эвалара - теперь удостоверилась в качестве элементов! Нужно будет еще в рацион тыквенные семечки добавить
Спасибо Вам, Амина! Будьте здоровы!!!
Вы самая лучшая.
Смотрю Вас и доктора Берга. Вы лучшие!
спасибо, Амина, что делитесь с нами знаниями. Спасибо за ваш труд!
Спасибо за видео.Как всегда очень ёмкое и информативное.Амина,очень хотелось бы видео с вашим мнением об отбеливании кожи.Не только про то как убрать постакне или пигментацию,а в целом осветлить тон кожи,убрать лишний загар.
Вы прекрасно выглядите! с такой позиции эти элементы не рассматривала, в первую очередь принимаю селен+цинк для иммунитета, селен практически отсутствует в нашей почве и получить его с продуктами сложно, а тот же бразильский орех далеко не везде продается. принимала разные варианты, и импортные заказывала, последние года покупаю эваларовские, потому что доступные и везде продаются, стоимость американского точно не соответствует качеству.
Амина, Вы бесконечно прекрасны! Спасибо, что продолжаете вещание ❤️
Амина, как же мы скучали! Спасибо Вам большое!!!💋💋💋🌺🌺🌺💕💕💕💕
Я парень и мне 30 лет, выгляжу на 18, наверное все дело в генах и диете. Но я хочу свою молодость сохранить и смотрю ваши видео. И буду учится за собой ухаживать
Скорее всего, у вас здоровая спина и правильный тонус мышц спины, шеи, следовательно и лица, имеет значение и подвижность мимики.
Советую фастфуд и сахар не есть.
Последние лет 10 имею проблемы с щитовидкой,. и чтобы вытягивать ее функции принимаю ежедневно 15 мг цинка пиколината , 3 бразильских ореха в день и на ночь магний. Это позволяет мне жить полноценно без приема гормонов. Никогда не задумывалась, что это также полезно для кожи.. Благодарю вас!
Ирина, тоже есть такая же проблема (( подскажите пожалуйста вы сами себе назначили или врач подсказал?
Просто тоже пила селицинк, а врач мне потом говорит, зачем ты это делала, анализы хуже стали
@@ИринаБелан-г7ш советы от незнакомых людей, опасная штука
@@ИринаБелан-г7ш посоветовал врач эндокринолог, к которому я хожу. Но все равно капждые полгода анализ крови + УЗИ обязательно..
Доктор также мне запретил навсегда потребление кофеина и продуктов с сахаром, перекусы только фруктами..
@@ИринаБелан-г7ш дело в том, что цинк должен быть органический - это первое, пить селен в добавках постоянно нельзя, до сих пор селен в добавках только синтетический и как правило в превышении дозы. И потом их вместе пить нельзя. Может поэтому? Но нужно советоваться с врачом и сдавать анализы для контроля..
Как всегда, честно и по существу. Спасибо, милая Амина🌸
Спасибо за вашу работу, Амина! ❤️
Здравствуйте. Буду пересматривать. Волосы отвлекают. Очень красиво.
Доброе утро) Благодарю за очередные полезности! Сейчас буду вникать)
Мне так нравится стиль ваших волос! Он вам так идёт!😍 и , конечно, у вас прекрасный канал!
Благо приминаю и БлагоДарю Амину за знания ,которыми она делиться. Очень приятно ее слушать🌹🌹🌹❤️❤️❤️👍👍👍
Красавица и умница ‼️💐 много интересного и полезного несёте нам за что огромное благодарю ‼️🙏👍
Лайк,даже не начав смотреть видео. ЗА ВАШУ КРАСОТУ !
С возвращением Амина!) Рады вас снова услышать :)
А вы мне с прямыми волосами больше нравитесь, красивая женщина, хоть самой идти учиться на дерматолога😅
Вы изумительно выглядите
Да!!! Чтобы слушать надо сосредоточиться 😀😌Амина такая красивая!!!!!! Глаза счастливы!!!! 🥰🍀🥰
Здравствуйте, Амина! Спасибо большое за ваш труд🤗 Уже год, как перестроила уход по вашему курсу. Ввожу новые средства постепенно, курсами, что-то даже еще не успела попробовать. Это просто фантастические изменения, очень благодарна вам за информативные видео и курс по уходу. Средств на моих полочках стало меньше, а результат меня безумно радует!
А как вы пришли к этому?
@@edvardgoldberg183 случайно увидела видео здесь на канале, поняла что Амина -Специалист, просмотрела ролики, поняла свои ошибки в уходе. Далее втянулась, начала интересоваться некоторыми темами, в первую очередь борба с акне, и первыми признаками старения, защита от ультрафиолета. Также, после просмотра видео на канале, я поняла, что некоторые разрекламированные процедуры мне не нужны или пока не нужны. Первым этапом изменила базовый уход - очищающее средство и ежедневный крем, отказалась от ненужного, стала обращать внимание на состав. Проблему с акне удалось решить добавив к новой базе курс ретиноидов и сыворотку с ниацинамидом, это было для моей гипер жирной кожи просто открытие. Далее решила попробовать пептиды, и так понемногу кожа стала комби ближе к нормальной без высыпаний.
Пожалуйста,подскажите что за курс?
@@lidiya_lidiya_ 👍🏻👍🏻👍🏻
Я ждала продукты богатые этими веществами как то хотелось услышать об этом от доктора! Спасибо.
В интернете полно информации, в каких продуктах есть цинк и селен…
Спасибо вам, наша дорогая. Всегда самые актуальные темы, в лучшей подаче 🌹🌹🌹
Спасибо ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ приятно Вас слушать.
Согласна с вами - Амина! БАДЫ - просто пыльные мешки, зачастую - крайне опасные для организма.
я пью цинк по совету моего дерматолога, когда очень сильно прыщами покрываюсь, а тут оказывается он вот чего еще умеет)
Как то наслушалась таких видео, без анализа купила себе цинк фирмы солгар, на второй день применение почувствовала странные ощущения, отсутсвие аппетита, на третий день появилась сильная тошнота и сердцебиение, дошло что отравление цинком. Вывод, не бегите после видео в аптеку, сдайте анализы, возможно у вас, как и у меня не было никаких дефицитов
Мне после операции прописали цинк, тоже купила солгар. Аппетит тоже пропал, но думаю это из-за врачебного вмешательства. Возможно у вас не дефицит, а непереносимость этого элемента.
Я пью в данный момент Цинк от солгар, все хорошо, ни тошноты и отсутствия аппетита. Все индивидуально.
@@biotin9603 не знаю как насчет вечером, я принимаю в обед и то не могу уснуть. Думаю на утро сместить
@@АлисаЧудесная-н9е цинк хорошо усваивается вечером
@@biotin9603 пофиг как он усваевается если человек не спит 😅
Спасибо за информативное видео, подробно описали цинк и селен, где, для чего, какие формы лучше усваиваются. Жду такой же разбор и для других витамин и микроэлементов🌹
Amina! You are amazing! I want to thank you for your useful information . My best wishes from Israel
Какая красотка !я Вас сразу и не узнала.даже голос изменился (мне так показалось,) Амина ,благодарю !
Спасибо за видео, Амина! Помнится, мне трихолог прописывала пить селен и цинк. Всё-таки проблемы с пищеварением дорого обходятся всему организму... Девочки! Берегите свой ЖКТ!
Если это был сульфат цинка, то не удивительно, что болел живот
@@AminaPirmanova , нет, не болел. Я хочу сказать, что у меня в принципе весь ЖКТ от рождения никудышный. Гастрит, дуоденит, холецистит, панкреатит, колит, плюс некоторые физиологические особенности, не улучшающие работу - весь набор :))) Как результат, всё усваивается отвратительно, отсюда вечные проблемы с волосами и кожей. Поэтому я и говорю: люди не берегут свой ЖКТ, и потом расплачиваются за это.
@@МелиссаБретон как я вас понимаю. Год назад на нервах начались проблемы с кишечником. Сразу на коже отразилось.🙈
Спасибо за полезное видео! Вот не зря я всюду сыплю тыквенные семечки и кунжут 😁😁
Вау! Красиво выглядите! Изумительно!
Очень рада вас видеть
Амина!!!! Какая Вы сегодня особенно прекрасная!!! Спасибо за ценную информацию 💐
Получила эстетическое удовольствие от просмотра!
Амина, спасибо Вам огромное за просвещение! Я счастлива, что теперь знаю о Вашем канале)
Добрый день ! Шикарная Амина!
С удовольствием смотрю Ваши ролики. Лучшей подачи информации просто не придумать, спасибо!
Амина, спасибо) Выглядите роскошно
Залюбовалась и прослушала.Пришлось сосредоточиться и внимательно посмотреть видео.Сегодня Амина особенно красива.
Амина, выглядите сногсшибательно! А декольте , вообще, отпад!
Спасибо! Чудесное видео, восхитительная Амина!
Спасибо, очень полезная и важная информация
Амина ну красотка!! Спасибо вам как обычно за ценную информацию ♥️♥️♥️
Спасибо, всё очень доходчиво объяснили и без лишней воды)
Амина, снимите уже ради Бога видео про питание для кожи🙏🙏🙏🙏
Рада вас слышать.
Амина в этом стиле невероятно женственная и красивая
Я не знаю, от какого элемента это зависит, но Амина выглядит супер. Волосы шикарны.
Амина, огромное Вам спасибо за Ваш труд!!! У меня 10 лет сильно выпадали волосы! Чего только не пробовала(и витамины и народные средства и маски и масла) Ничего не помогало, и,только посмотрев Ваши ролики о выпадении волос, я поняла куда копать, что можно и что нельзя делать. Нашла причину, выпадение волос прекратилось, я счастлива! Жаль, только, что потеряла 10 лет. Но ничего, отрастут! Спасибо огромное 💚
А можно узнать, что было причиной?
Тоже интересно, расскажите в чем была причина и как решили проблему
И мне интересно
@@Nuphar27 аевит пью витамины месяц , пух растёт волос (молодые волосы) торчат в разные стороны, но радует что густые
@@Маша-д2ш а что, Амина говорила именно про Аевит?
Спасибо вам большое за грамотную подачу и за то что вы не рекламируете БАДы
Я бы хотела выглядеть как Амина красивая фигура.☺️Для меня она как показатель красоты естественность её не похожи на других, делает ее в моих глазах идеал красоты.
Аминочка!!!Спасибо Вам за ролик,в котором Вы рассказали о выпадении волос после ковида!
Сначала волосы безжалостно вылезали....но потом почти восстановились!!!💯👍🙋
Удачи Вам и Вашим подписчикам,
а главное здоровья!!!!❤🌹
А что вы делали?
@@ЕвгенияЕвгения-з6о Ничего,только сделала короткую стрижку,прошёл год после первой болезни,в марте опять переболела ковидом,но в более лёгкой форме!
Организму нужно было только время на восстановление!Волосы не такие,как раньше,но значительно преобразились!
Если ничего не делали, к чему хвалебные речи и упоминание ролика . Читаю комменты восторженные и все больше удивления , кто и за что .. столько роликов посмотрела, одна вода и под карандаш даже нечего записать конкретного. Общие слова и фразы , а советов конкретных ноль. Наверно только в платных Гайдах.
Амина, благодарю за знания!
Амина, Вы красавица! И при этом еще и умница!
Ах давно не заглядывала к вам, вы всё хорошеете и хорошеете с каждым роликом, влюблена в вашу красоту!!!)))