ВИДЕОРУКОВОДСТВА: Товары со скидкой 40%: 4в1: Видеоруководство «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 1: Базовый уход» версия 2.0 + Видеолекция «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход» + Приложение к видеолекции «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход» + Видеоруководство «Антивозрастной уход» 2022-2023 aminapirmanova.ru/skin-care-basic-2-0-and-skin-care-extra-and-anti-age-2022-2023 Товары со скидкой 30%: 1. Видеоруководство «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 1: Базовый уход» версия 2.0 aminapirmanova.ru/skin-care-part-1-basic-care-version-2-0 2. Видеолекция «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход» aminapirmanova.ru/skin-care-part-2-extra-care 3. Приложение к видеолекции «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход» aminapirmanova.ru/skin-care-part-2-extra-care-supplement 4. Видеоруководство «Антивозрастной уход» 2022-2023 aminapirmanova.ru/anti-age-2022-2023 5. Видеоруководство «Акне у девушек/женщин и парней/мужчин» версия 2.0 aminapirmanova.ru/acne-for-girls-women-boys-men-version-2-0 6. Видеоруководство «Розацеа для врачей и пациентов» aminapirmanova.ru/rosacea-for-doctors-and-patients 7. Видеоруководство «Диффузная телогеновая алопеция (выпадение и поредение волос по всей голове) у женщин и мужчин» для пациентов и врачей aminapirmanova.ru/telogen-effluvium 8. Видеоруководство «Гнёздная алопеция: классические и неклассические варианты у женщин и мужчин» для пациентов и врачей aminapirmanova.ru/alopecia-areata
@@DeSS8888 А чем тут гордиться??? Вот поэтому никто и не написал. Я таких много знаю, кто выглядит старше своего возраста в два раза. Бухают, наркоманят, курят, вот и результат. Опять же, есть и такие женщины, что выглядят в два раза моложе своего возраста. Но таковых крайне редко можно встретить.
Сейчас просто 16 летние такие лошади… От природных данных и веса многое зависит. Можно иметь облик молоденькой девушки, но вблизи качество кожи за 45 уже совершенно другое.
Я хочу от себя добавить, что ОСАНКА - это еще один пункт к сохранению молодости, без росной осанки не будет опоры мышц, кожи и жира, соотвественно будет скорее образовываться птоз, второй подбородок, живот, кольца Венеры. Это только визуальные составляющие. Боль в спине и пояснице, холка, усталость, зажатость мышц воротниковой зоны, отложение солей, которые вызывают больные ощущения при надавливании. Да просто сутулость вызывает ощущение зажатого, неуверенного человека.
Когда-то смотрела интервью с оперной певицей, она явно не выглядела на свои 80, хоть и был лишний вес немного. Начала присматриваться, у нее была просто царская осанка.
Часто осанка это побочный продукт занятия спортом, потому что просто контролировать спину сложно без хороших мышц, также как и корсеты не имеют никакой пользы для осанки, только мышцы в тонусе, не только спины, но и пресса и попы и даже ног и стоп, тогда осанка и выравнивается, я знаю о чем говорю, всю жизнь пыталась выравнять спину.
Я посмотрела много видосов на тему старения, и еще хотелось бы добавить, что очень важно беречь мозг. Если мозг не здоров, психика расшатана - то заботится о всем остальном на порядок тяжелее.
Глядя на людей вокруг, а я в силу работы вижу много женщин разного ранга и общаюсь с ними, могу вот что сказать. Если внутри гнилой характер или пустота, ничего не спасёт. А вот ухоженность + легкий характер и большое сердце, вот такое сочетание мало кому доступно.
Согласна с акцентом на голосе. Моя бабушка 80ти лет и ее сестра 76 лет выглядят ничуть не моложе других внешне, но имеют бойкий характер, быструю энергичную речь и эмоциональные манеры. Обе производят впечатление намного более молодых, чем те знакомые у которых более привычные для этого возраста голоса или скорее манеры говорить. Хотя у бабушки, например, пол жизни голос очень хриплый из-за болезней легких, бронхов и тд, но ее вечно живые интонации и скорость речи решают на 100%😀 Видео содержит исчерпывающее описание того что мы считываем как возраст. Мерси! 😘
Добрый день. Хочу добавить и свои пять копеек. Генетика очень важна. Вы всегда сможете глядя на своих более старших родственников видеть что и когда вам нужно подкорректировать. Или можно забить на это,как вариант. А если быть веселой, доброжелательной и любящей,то на ваши морщины,будут обращать внимание в последнюю очередь 😂😂😂
Спасибо! Очень полезный и интересный взгляд на вещи! Кажется, косметология так всех привлекает, потому что это легко. А всем остальным надо заниматься, трудиться. Как и во всех областях жизни, хочется найти простой путь. Спасибо, что возвращаете в реальность.
Когда мне говорят, что выгляжу на 15 лет моложе я говорю что это потому что некоторые мои ровесники выглядят намного старше. Смотря с кем сравнивать. Поэтому главное не на сколько выглядеть,а как. Здоровая, ухоженная, жизнерадостная, с чуством юмора женщина всегда хороша и прекрасна и располагает к общению.
@@user-tj4bf4zp4mмогут. Мне 40 лет, дают 25 лет... Но дело не только в генетике. У меня и фигура сохранилась, очень стройная + одежда соответствующая + манера поведения и разговора "девичья" что ли...
Резюме: ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек, делайте базовый уход за кожей с включением ретиноидов и спф,, занимайтесь физическими нагрузками и будете выглядеть на свои) Эх, я конечно знала, что услышу именно это, но хотелось конечно чего-то более значительного))
зайдите к Павловой Ольге Михайловне эндокринологу! Она расскажет уж точно, что для девушек 50+ необходимо, что бы замедлить старость и быть молодой от суставчиков до кончиков волос!
😂🤦🏻 так вам об этом и пытаются сказать! Если у такая генетика с седыми волосами, то их необходимо закрашивать, красоты и лоска эта седина вам явно не добавит в 25-40 лет , я с 30 лет вынуждена краситься. Обрюсшей и с рыхлым телом можно также быть и в 25 лет. Вам пытаются донести, что точно вас не молодит и не красит! А то все мчатся на уколы, пластику, а сами пузатые, кроме жрачки перед собой ничего не видят, еда и диван, а ещё и по читают как старые бабки, если видят какую-нибудь красотку, типа это деньги, да она не работает и т.п. просто для собственной красоты пахать надо и следить за собой максимально
Добрый день ,уважаемая АМИНА, вы аж всё затронули ,СТОЯ АПЛОДИРУЮ,щас скажут это мы знали ,но чтоб в небольшом видео,так скурпулёзно🤗🌹🌹🌹🌹 Больше всего УВАЖЕНИЕ МОЁ К ВАШИМ ЗНАНИЯМ НА ГЛУБИННОМ УРОВНЕ,сколько Вы знаете вообще об СТРОЕНИИ И ФУНКЦИОНИРОВАНИИ ЧЕЛОВЕКА, не все КОСМЕТОЛОГИ -ДЕРМАТОЛОГИ И ПЛАСТИЧЕСКИЕ ХИРУРГИ СТОЛЬКО ЗНАЮТ❤❤❤
Как же мне нравится ваш основательный подход к любой теме👍со всех сторон и аргументировано,вот даже против нечего сказать.Отличное мотивированное видео.Большое вам спасибо.
Для тех, кто несмотря на многочисленные повторения Аминой, пропустил мимо ушей - без физической нагрузки никакие другие меры не будут эффективны, улучшение структуры кожи, волос, осанки - будут только временные меры без нагрузки. Ну и ничто не кричит возраст больше, чем обрюзшее тело
Концентрат полезности для ноющих, что нужны огромные деньги и пластические операции... Спасибо огромное, Амина! И еще ..считаю,что Задача ухода за собой - выглядеть хорошо, а не моложе!
Ну вообще то ролик, что нужны огромные деньги, Амина предлагает посетить хорошо бровиста, хорошего мастера маникюра, подлога, хорошего гениколога, хорошего стоматолога, трихолога, пройти специалистов и сдать кучу анализов не по ОМС, ещё много чего , и в конце, если не поможет рекомендует ту же пластику. Как бы это очень все не дёшево)
@@AminaPirmanova нет, поддерживать свой организм здоровым и молодым стоит недешево. Стоматолог, питание, массаж, уходовая косметика и процедуры это все стоит денег, как впрочем и инъекционная косметология)) Вопрос , что вы выберите, дело каждого Но и то, и то стоит немалых денег, без иллюзий.
@@penelopkas1004 точно😁👍🏻 все только ноют, хотят укольчик сделать и мордашку расправить, а сами обвисшие, сутулые и только повкуснее набить брюшко)) а над красивым телом пахать надо и возможности есть всегда, было бы желание! Но люди привыкли ныть и клохтать, то у них времени нет, то сил!
Амина, аналогия с ретро автомобилями, на мой взгляд, очень удачная! Наглядно демонстрирует правильное отношение к пониманию "молодо выглядеть". Вы, как всегда, объективно, корректно и доступно направляете на путь истинный 😊 Спасибо 🌸
Амина, полностью согласна про силовые тренировки. Но вот что поделать, терпеть их не могу! Пробовала и зал с тренером, йогу, групповые силовые тренировки тоже с тренером. Сейчас остановилась на бассейне. Смогла сделать его постоянной частью моей жизни. 2 раза в неделю интенсивно плаваю, подтягиваюсь в воде, тренирую пресс. Но думаю, что бассейна недостаточно для полноценной тренировки мышц..
Я, конечно, не Амина... Но мне кажется, что лучше заниматься любой умеренной физической активностью, которая хотя бы нравится, чем насиловать себя, страдать и делать то, что не нравится, а по итогу вообще бросить. Так что не парьтесь и бассейн тоже норм, хотя я бы занималась 3 раза в неделю)
Я не знаю сколько вам лет, но мне первое что приходит в голову как можно дополнить силовые, например, начать ходить на акробатику, скалолазание, волейбол, сезонный вариант - покататься на лыжах или сноуборде. Вариантов масса)
Не знаю, как остальным, мне понравилось видео, больше про ценности. Кмк важно по сравнению с тем, что подавалось в СМИ, а потом в блогах: возраст = невостребованность, поэтому купи этот крем, вколи гиалурон в губы у конкретного врача, сделай операцию в конкретной клинике.
Папульке было 83, когда он ушёл, но голос был как в 35 и не пах старостью вообще. Не пил и не курил, был врачом, занимался физкультурой, морщин как таковых было очень мало. Но умер от Паркинсона(((
Ваша цель достигнута! По крайней мере до многих дошло, ваши знания, научно - доказанные. Вы очень милая девушка, приятно слушать. И являетесь примером для подражания. Так держать! Люди вступайте в клуб Амина Пирманова, будем естественно и красиво стареть…Эра динозавров настала😅
Мне 24, зачем я смотрю это видео?!😂 Разумеется для того, чтобы быть проинформированной и наделать ошибок уже сейчас и в будущем. И мне просто нравится слушать речь Амины
Возрастная кожа желтушного цвета становится, нет той белизны как у молодых. А фигуру очень пятая точка выдает. У молодых она округлая как орех, а у женщин за 40 уже опущена вниз (при условии, что лишнего жира на ней нет). Силовые упражнения для поддержания мышечной массы - это конечно хорошо. Но с возрастом сил становится меньше даже для выполнения ежедневной работы. Я еще не старая, только 50, но уже почувствовала, что сил стало меньше, чем было в 40.
Со мной конечно никто не согласится, но я вообще считаю, что старость неизбежная и ничего так не старит, как погоня за молодостью, какую ни купишь и не вернёшь. Не спорю, что следить за собой важно, именно за здоровьем, чтобы хорошо себя чувствовать, занимаясь любимыми делами, но есть факторы, такие, как тяжёлый физический труд, болезни возрастные, набор веса тоже возрастной, тип старения и т.д. и с этим ничего не поделаешь. Даже ЗГТ многим противопоказана. Карикатурно выглядят бабули с бровями и обколотые лица. Все пошли делать брови сразу,но красиво они далеко не у всех выглядят. К чему вообще стигматизировать старость? Почему зрелости так боятся? Вспомните своих бабушек и мам, которые просто жили и выглядели очень даже хорошо без всех этих примочек. Да, моя бабушка выглядела, как бабушка. Это прекрасно. Она была румяной и седой. Не могу представить её у бровиста и с винирами... Их не пугало то, что их возраст известен. Они не увиливали от ответа. Эйджизм просто достал. Это унизительно. Для меня эталонами естественного старения и принятия возраста является Мерил Стрип, Моника Белуччи и Энди Макдауэлл. Ведь по факту все это гены и состояние души. Я просто стараюсь хорошо кушать, не худеть и не полнеть. (Как сказала Мерил Стрип:"После 40,женщине нужно выбрать между лицом и задницей и я выбрала второе".) Делать упражнения, которые приятны. Гулять и не увлекаться косметикой. Седину закрашиваю. Но только потому, что мне совсем не идёт светлый цвет. Чем замороченее, тем хуже,на мой взгляд. Есть пример Мадонны, которая питалась ростками пшеницы и жила в спортзале и поёт всю жизнь, кстати))Ничего нового не узнала, но спасибо за труд. Но выиграет в "лотерею", только везунчик. Это женщина, которая с самой молодости обладала хорошим здоровьем и такой же приятной внешностью,которая не работала физически и посвящала много времени себе. Живущая в достатке к тому же.
Очень правильные слова. Для меня часть этого видео совершенно верная, а часть, это какое то маниакальное стремление доказать всем, что ты моложе, чем есть, зачем? Может просто жить так как тебе нравиться, как тебе комфортно, а не ради мнения других людей?
Амина, вы как всегда великолепны! Спасибо! Действительно, лицо без морщин легко перечеркивается старческой неуверенной походкой, очень часто такое вижу.
Прорабатывать всё в комплексе надо. На пляже видела женщину, со спины такая красивая фигура, тело молодое, купальник яркий, то есть нравится привлекать внимание, но удивили седые волосы, повернулась, а лицо за 60 и живот возрастной (при тонкой талии) и очень хотелось чтобы и лицо, и волосы были бы ухожены, она была бы просто неотразима. Но, она и так была собой довольна. Просто взгляд со стороны. Часто ж наоборот вижу, лицо ухожено, но фигура возрастная, а у этой ни целлюлита, ни дряблой кожи не было...
Амина, госпадибожемой🥲 вы прекрасны! Вы так красиво говорите! Все четко, по делу, каждое ваше слово впитывается мозгом) выглядите просто превосходно ! Хочу чтобы все инфлюенсеры были как вы! Несли только здравый смысл в массы, полезную информацию и красоту 🎉🎉🎉❤❤❤
Остеопороз "молодеет", уже не в 40, а в 35 надо делать денситометрию. У меня остеопения уже в 30. И со мной к эндокринологу ходят с этой проблемой много пациентов моего возраста
Главное делать так, чтобы физически и ментально тебе было ок. А гнаться за молодостью нет смысла. Одевайтесь и выглядите как любите, занимайтесь тем, что нравится, без оглядки на то, что скажут, что "это слишком детское/старческое". Ожидать инфантильности во взгляде от человека, который жизнь прожил, тоже не стоит и если вы не скачете, как пятилетка в свои года, то это норма) У каждого своя пора и надо это принимать.
))у меня есть знакомая (коллега по фитнесу)которая делает вроде бы всё, чтобы не стареть.Йогой и фитнесом занимается, очень внимательно следит за здоровьем и питанием, и выглядит ну очень молодо для её возраста, но.Стоит с ней заговорить....бабка бабкой.Выдаёт не голос, нет.Слова и мысли))
Видео очень полезное! Про физическую активность очень часто говорят, т к она влияет хорошо практически на все аспекты жизни, но не совсем понятно что можно считать оптимальной физ активностью с сидячим малоподвижным образом жизни? Я фрилансер и большую часть времени провожу дома, стараюсь тренироваться Но беспокоит вопрос, сколько тренировок нужно чтобы как то восполнить малоподвижный образ жизни? Особенно если тренировки домашние, пилатес, по видео из ютуба и тд? Заранее спасибо за ответ❤ Думаю многим будет актуально
Думаю, нет универсального количества тренировок. Каждый должен сам на себя ориентироваться. Это связано с тем, что у всех разная выносливость, ритм жизни, количество свободного времени, также важно то, как давно вы занимаетесь, также всем требуется разное количество нагрузки. Вы написали, что вы много сидите дома, так и напрашивается сказать, что вам вполне достаточно будет просто чаще выходит на улицу) с учетом того, что вы и трените дома. Банально погулять в парке, пройтись до магазина, выйти на пару остановок раньше и дойти до место назначения. Запишитесь в зал, до которого идти 10-15 мин. Можно придумать еще огромное количество вариантов как сделать свою жизнь активнее)
Я прообовала по всякому. Тоже фрилансер весь день за компом. Выходные посвящаю силовым. А в будни решила тупо ходить по микрорайону , самый дешевый способ 5км за 1 час проходишь
Аминочка, спасибо за позитив и разумную речь❤. Можете записать ролик массаж лица или уколы. Я сторонница массажа(лимфодренажный, миофасциальный, Гуа Ша). Но косметологи утверждают, что игла глубже достигнет цели, чем руки. Так ли это? Цель-выработка коллагена, улучшение кровообращения, тургор кожи😊
Советы, безусловно, хорошие. Но есть одно НО. Это всё стоит немалых денег. Зубы, анализы и лечение, которое назначат после лечения, тренер, ведь упражнения с железками надо дклать правильно. И т.д. У большинства женщин этих денег нет и впомине.
@@МариГоу-с9в Присоединяюсь к вопросу=-) но так я давно уже думаю, что это +/- то количество которое рекомендует ВОЗ как дневную норму. Ну и помнить что количество сахаров во фруктах и других продуктах тоже считается. Я пока даже близко к этой норме не пришла. И абсолютно все мои знакомые, о питании которых я хоть немного в курсе, очень сильно превышают эту норму сахара (норму быстрых углеводов) - в раз 10 и более. Я в том числе сильно превышаю. Печально... надо бы взяться за силу воли в этом вопросе.
Девушки дорогие, как вы проводите досуг? Что вас радует и веселит? Подскажите, может среди вашего опыта я смогу что-то для себя найти. Заранее благодарю.
Лучше всего бодрит и молодит общение с молодежью. Но сейчас, к сожалению, быть воспитателем, учителем или преподавателем не очень комфортно. Может быть, в няньки или репетиторы ходить? 😅
Ничего нового. Это мы и так знаем. Да. А вот что делать, если аутоиммунные заболевания уже имеются, причем, с молодого возраста, просто выявили их слишком поздно?! И приходится давить себя мужскими гормонами, и мучиться от побочек😢
❤Спасибо за напоминание. Хотела зимой бросить ходить в зал, потому что устаю после работы, теперь видимо буду продолжать 😌. Расскажите пожалуйста про всевозможные бады, какие полезны после 40, какие нет. Протены, триптофаны, пролины, л-лизины и прочие добавки ❤ а про брови отдельное спасибо. Когда врачам говорила, что брови короче стали, редеют, они только хихикали и говорили что не знают причины 😢
Было видео ранее, нет доказательной базы для разбора. И это понятно, я занимаюсь, но нет никакой возможности узнать как бы я выглядела если бы не занималась 🤷🏻♀️
ВИДЕОРУКОВОДСТВА:
Товары со скидкой 40%:
4в1: Видеоруководство «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 1: Базовый уход» версия 2.0 + Видеолекция «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход» + Приложение к видеолекции «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход» + Видеоруководство «Антивозрастной уход» 2022-2023
aminapirmanova.ru/skin-care-basic-2-0-and-skin-care-extra-and-anti-age-2022-2023
Товары со скидкой 30%:
1. Видеоруководство «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 1: Базовый уход» версия 2.0
aminapirmanova.ru/skin-care-part-1-basic-care-version-2-0
2. Видеолекция «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход»
aminapirmanova.ru/skin-care-part-2-extra-care
3. Приложение к видеолекции «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход»
aminapirmanova.ru/skin-care-part-2-extra-care-supplement
4. Видеоруководство «Антивозрастной уход» 2022-2023
aminapirmanova.ru/anti-age-2022-2023
5. Видеоруководство «Акне у девушек/женщин и парней/мужчин» версия 2.0
aminapirmanova.ru/acne-for-girls-women-boys-men-version-2-0
6. Видеоруководство «Розацеа для врачей и пациентов»
aminapirmanova.ru/rosacea-for-doctors-and-patients
7. Видеоруководство «Диффузная телогеновая алопеция (выпадение и поредение волос по всей голове) у женщин и мужчин» для пациентов и врачей
aminapirmanova.ru/telogen-effluvium
8. Видеоруководство «Гнёздная алопеция: классические и неклассические варианты у женщин и мужчин» для пациентов и врачей
aminapirmanova.ru/alopecia-areata
Цвет лица, как у болотной ведьмы. Пардон
Серая
Амина, здравствуйте!
А что значит,если выпадает не кончик брови ,а наоборот основание начало брови?
Заранее благодарю за ответ!❤🎉
Полностью согласна! Супер Амина!
Одна вода
Ничего так не старит, как рассказы окружающим, что вас приняли за 25 летнюю в ваши 50.
Ахахахах 😅
Боже,как вы правы! Обожаю, когда женщины 40+ утверждают, что их принимают за 16-летних. Камон, это даже звучит неловко
Да, и пишут же серьёзно. И никто не написал, что он старше своих лет выглядит или все дают ему его возраст. . 😊
@@DeSS8888 А чем тут гордиться??? Вот поэтому никто и не написал. Я таких много знаю, кто выглядит старше своего возраста в два раза. Бухают, наркоманят, курят, вот и результат. Опять же, есть и такие женщины, что выглядят в два раза моложе своего возраста. Но таковых крайне редко можно встретить.
Сейчас просто 16 летние такие лошади… От природных данных и веса многое зависит. Можно иметь облик молоденькой девушки, но вблизи качество кожи за 45 уже совершенно другое.
Я хочу от себя добавить, что ОСАНКА - это еще один пункт к сохранению молодости, без росной осанки не будет опоры мышц, кожи и жира, соотвественно будет скорее образовываться птоз, второй подбородок, живот, кольца Венеры. Это только визуальные составляющие. Боль в спине и пояснице, холка, усталость, зажатость мышц воротниковой зоны, отложение солей, которые вызывают больные ощущения при надавливании.
Да просто сутулость вызывает ощущение зажатого, неуверенного человека.
Это относится ко 2 пункту - Спорт и физическая активность и к пункту о мышечном тонусе
Когда-то смотрела интервью с оперной певицей, она явно не выглядела на свои 80, хоть и был лишний вес немного. Начала присматриваться, у нее была просто царская осанка.
Часто осанка это побочный продукт занятия спортом, потому что просто контролировать спину сложно без хороших мышц, также как и корсеты не имеют никакой пользы для осанки, только мышцы в тонусе, не только спины, но и пресса и попы и даже ног и стоп, тогда осанка и выравнивается, я знаю о чем говорю, всю жизнь пыталась выравнять спину.
Согласна. Внешний вид начинается со здорового тела.
Я посмотрела много видосов на тему старения, и еще хотелось бы добавить, что очень важно беречь мозг. Если мозг не здоров, психика расшатана - то заботится о всем остальном на порядок тяжелее.
я бы сказала это самое первое с чего начать
Всегда говорю, что голова не помойка, не нужно туда пихать что попало, гигиена мозга.
Беречь мозг, это как???? Товарищ, ты то свой, я вижу, не сберёг. )))))
Не мозг, наверное, а нервную систему… Мозг как раз нужно развивать.
Глядя на людей вокруг, а я в силу работы вижу много женщин разного ранга и общаюсь с ними, могу вот что сказать. Если внутри гнилой характер или пустота, ничего не спасёт. А вот ухоженность + легкий характер и большое сердце, вот такое сочетание мало кому доступно.
Верно, так и есть.
Согласна с акцентом на голосе. Моя бабушка 80ти лет и ее сестра 76 лет выглядят ничуть не моложе других внешне, но имеют бойкий характер, быструю энергичную речь и эмоциональные манеры. Обе производят впечатление намного более молодых, чем те знакомые у которых более привычные для этого возраста голоса или скорее манеры говорить. Хотя у бабушки, например, пол жизни голос очень хриплый из-за болезней легких, бронхов и тд, но ее вечно живые интонации и скорость речи решают на 100%😀
Видео содержит исчерпывающее описание того что мы считываем как возраст. Мерси! 😘
Работаю в медицине и сравнения с автомобилями не обижают пациентов, а более доходчиво идёт понимание.
Добрый день. Хочу добавить и свои пять копеек. Генетика очень важна. Вы всегда сможете глядя на своих более старших родственников видеть что и когда вам нужно подкорректировать. Или можно забить на это,как вариант. А если быть веселой, доброжелательной и любящей,то на ваши морщины,будут обращать внимание в последнюю очередь 😂😂😂
НОВОЕ ВИДЕО, ХОЧУ ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ РАДИ КОММЕНТАРИЯ, ДЛЯ ПРОДВИЖЕНИЯ. ЛЮБЛЮ ВАШ КАНАЛ СМОТРЕТЬ ИЛИ ПРОСТО СЛУШАТЬ ДАЖЕ, НАСЛАЖДЕНИЕ ДЛЯ УШЕЙ.
Мой косметолог мне также говорит, что выгляжу отлично без уколов и прочего благодаря спорту. Массаж лица никто не отменял)
Спасибо! Очень полезный и интересный взгляд на вещи! Кажется, косметология так всех привлекает, потому что это легко. А всем остальным надо заниматься, трудиться. Как и во всех областях жизни, хочется найти простой путь. Спасибо, что возвращаете в реальность.
Это самое главное, о чем должен говорить врач косметолог!!! А не сразу предлагать большое количество разных процедур
Как же все в точку!! В самом деле я поняла что природу не обманешь , сейчас я согласна просто хорошо выглядеть на свой возраст
Когда мне говорят, что выгляжу на 15 лет моложе я говорю что это потому что некоторые мои ровесники выглядят намного старше. Смотря с кем сравнивать. Поэтому главное не на сколько выглядеть,а как. Здоровая, ухоженная, жизнерадостная, с чуством юмора женщина всегда хороша и прекрасна и располагает к общению.
Человек не может выглядеть на 15 лет моложе, если так говорят, сразу понятно - врут. А старше - да, вполне.
@@user-tj4bf4zp4mмогут. Мне 40 лет, дают 25 лет... Но дело не только в генетике. У меня и фигура сохранилась, очень стройная + одежда соответствующая + манера поведения и разговора "девичья" что ли...
Здоровье - самое важное. Бодрость духа, улыбчивость, радость бытия, непременно заниматься физическими упражнениями для красивой осанки, лёгкой походки. Умеренное и сбалансированное питание
@@user-tj4bf4zp4m Это вы 40 летним азиаткам скажите, которые выглядят на 20 лет!🤣
@@user-tj4bf4zp4m. Может.
Спасибо ❤ Вы прекрасны! И как всегда максимум полезной информации.
Резюме: ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек, делайте базовый уход за кожей с включением ретиноидов и спф,, занимайтесь физическими нагрузками и будете выглядеть на свои) Эх, я конечно знала, что услышу именно это, но хотелось конечно чего-то более значительного))
зайдите к Павловой Ольге Михайловне эндокринологу! Она расскажет уж точно, что для девушек 50+ необходимо, что бы замедлить старость и быть молодой от суставчиков до кончиков волос!
Седые волосы бывают и у двадцатилетних, гены тоже имеют значение, это не всегда признак старения
😂🤦🏻 так вам об этом и пытаются сказать! Если у такая генетика с седыми волосами, то их необходимо закрашивать, красоты и лоска эта седина вам явно не добавит в 25-40 лет , я с 30 лет вынуждена краситься. Обрюсшей и с рыхлым телом можно также быть и в 25 лет. Вам пытаются донести, что точно вас не молодит и не красит! А то все мчатся на уколы, пластику, а сами пузатые, кроме жрачки перед собой ничего не видят, еда и диван, а ещё и по читают как старые бабки, если видят какую-нибудь красотку, типа это деньги, да она не работает и т.п. просто для собственной красоты пахать надо и следить за собой максимально
У моего ребёнка в 16 стала появляться седина.
Вы лучший блогер в своей теме на ютуб ❤️
Добрый день ,уважаемая АМИНА, вы аж всё затронули ,СТОЯ АПЛОДИРУЮ,щас скажут это мы знали ,но чтоб в небольшом видео,так скурпулёзно🤗🌹🌹🌹🌹
Больше всего УВАЖЕНИЕ МОЁ К ВАШИМ ЗНАНИЯМ НА ГЛУБИННОМ УРОВНЕ,сколько Вы знаете вообще об СТРОЕНИИ И ФУНКЦИОНИРОВАНИИ ЧЕЛОВЕКА, не все КОСМЕТОЛОГИ -ДЕРМАТОЛОГИ И ПЛАСТИЧЕСКИЕ ХИРУРГИ СТОЛЬКО ЗНАЮТ❤❤❤
Перекличка динозавров 🙋🏼♀️ (35+ 😅)
Здесь 😅
+ девчонки , по-моему тайский крем voodoo вполне неплохой, на маркетплейсах покупала, не реклама, от души
Тут
Присутствуем 😂
Обязательно здесь
Новый ролик доктора Амины - лучший подарок перед началом новой рабочей недели😂❤
Как же мне нравится ваш основательный подход к любой теме👍со всех сторон и аргументировано,вот даже против нечего сказать.Отличное мотивированное видео.Большое вам спасибо.
Здравствуйте, Амина. Благодарю❤
Для тех, кто несмотря на многочисленные повторения Аминой, пропустил мимо ушей - без физической нагрузки никакие другие меры не будут эффективны, улучшение структуры кожи, волос, осанки - будут только временные меры без нагрузки. Ну и ничто не кричит возраст больше, чем обрюзшее тело
А если ты нищеброд в 50 , это сразу -10 лет😂😂😂
Это как так? Минус 10 лет, если нищеброд, как это работает?))
Ну какая же красавица Амина❤❤❤!!! Можно просто бесконечно любоваться, а тут еще и масса полезной информации😊. Всех благ Вам, Амина!!
Кейт Бекинсейл выглядит потрясающе для своего возраста
Амина благодарю вас за такое интересное и полезное видео)видела вас в живую)вы гораздо красивее и еще стройнее чем на видео)очень нравится ваш канал))
Да. Мне часто говорят об этом. Камера добавляет 10-15кг
Ну куда же ещё стройнее, на видео фигура модели
Концентрат полезности для ноющих, что нужны огромные деньги и пластические операции... Спасибо огромное, Амина! И еще ..считаю,что Задача ухода за собой - выглядеть хорошо, а не моложе!
Ну вообще то ролик, что нужны огромные деньги, Амина предлагает посетить хорошо бровиста, хорошего мастера маникюра, подлога, хорошего гениколога, хорошего стоматолога, трихолога, пройти специалистов и сдать кучу анализов не по ОМС, ещё много чего , и в конце, если не поможет рекомендует ту же пластику. Как бы это очень все не дёшево)
А Вы хотели бы бесплатно, без регистрации и смс?😂
а главное, не нужно 🤣😂
@@AminaPirmanova нет, поддерживать свой организм здоровым и молодым стоит недешево. Стоматолог, питание, массаж, уходовая косметика и процедуры это все стоит денег, как впрочем и инъекционная косметология)) Вопрос , что вы выберите, дело каждого Но и то, и то стоит немалых денег, без иллюзий.
@@penelopkas1004 точно😁👍🏻 все только ноют, хотят укольчик сделать и мордашку расправить, а сами обвисшие, сутулые и только повкуснее набить брюшко)) а над красивым телом пахать надо и возможности есть всегда, было бы желание! Но люди привыкли ныть и клохтать, то у них времени нет, то сил!
Амина, аналогия с ретро автомобилями, на мой взгляд, очень удачная! Наглядно демонстрирует правильное отношение к пониманию "молодо выглядеть". Вы, как всегда, объективно, корректно и доступно направляете на путь истинный 😊 Спасибо 🌸
Амина, полностью согласна про силовые тренировки. Но вот что поделать, терпеть их не могу! Пробовала и зал с тренером, йогу, групповые силовые тренировки тоже с тренером. Сейчас остановилась на бассейне. Смогла сделать его постоянной частью моей жизни. 2 раза в неделю интенсивно плаваю, подтягиваюсь в воде, тренирую пресс. Но думаю, что бассейна недостаточно для полноценной тренировки мышц..
Я, конечно, не Амина... Но мне кажется, что лучше заниматься любой умеренной физической активностью, которая хотя бы нравится, чем насиловать себя, страдать и делать то, что не нравится, а по итогу вообще бросить. Так что не парьтесь и бассейн тоже норм, хотя я бы занималась 3 раза в неделю)
Я не знаю сколько вам лет, но мне первое что приходит в голову как можно дополнить силовые, например, начать ходить на акробатику, скалолазание, волейбол, сезонный вариант - покататься на лыжах или сноуборде.
Вариантов масса)
Аквааэробика! Это для вас самое то, я так думаю! Там нагрузочка, ого-го! Мечтаю возобновить тренировки, хотя бы раз в неделю
Спасибо большое за полезную информацию и отличную подачу
Не знаю, как остальным, мне понравилось видео, больше про ценности. Кмк важно по сравнению с тем, что подавалось в СМИ, а потом в блогах: возраст = невостребованность, поэтому купи этот крем, вколи гиалурон в губы у конкретного врача, сделай операцию в конкретной клинике.
Спасибо. Мне очень приятно.
Папульке было 83, когда он ушёл, но голос был как в 35 и не пах старостью вообще. Не пил и не курил, был врачом, занимался физкультурой, морщин как таковых было очень мало. Но умер от Паркинсона(((
Голос меняется и сильно. Если есть записи, сравните ....Это нам так кажется, что все как в 35.
@@lidiya3519 нет, не менялся. Не было старческих обертонов. По телефону никогда не сказали бы , что с вами говорит старый человек
@@bublgum5374верю. Маме 82,когда звонят ей,всегда отмечают очень молодой по тембру и звонкий голос
Большое Вам спасибо, Амина! Я все законспектировала))
Ваша цель достигнута! По крайней мере до многих дошло, ваши знания, научно - доказанные. Вы очень милая девушка, приятно слушать. И являетесь примером для подражания. Так держать! Люди вступайте в клуб Амина Пирманова, будем естественно и красиво стареть…Эра динозавров настала😅
ВЕЛИКОЛЕПНО! Подписываюсь под каждым Вашим словом! (мне 57, понимаю все, о чем вы говорите) Спасибо, Вы прекрасна!
Классная тема. Спасибо!! 😍
Амина, как всегда прекрасная лекция. Благодарю Вас за ваш труд ❤.
Так. Опять много двигаться и мало есть....😅
Не мало, а адекватно
Отрезвляюще, познавательно и интересно.
Благодарю !
Здравствуйте, Амина! Спасибо за правильные здравые мысли, изложенные Вами, как профессионалом.
Как всегда великолепно выглядите). 🌸
Спасибо! Вы прекрасны!
Аминочка, дорогая, Вы как всегда рупор здоровья и здравого смысла!
Спасибо Вам за однозначную и прозрачную позицию. Вы - популяризатор реальности ❤️
Как не крути , правильное питание и здоровый образ жизни ☝️
Мне 24, зачем я смотрю это видео?!😂
Разумеется для того, чтобы быть проинформированной и наделать ошибок уже сейчас и в будущем.
И мне просто нравится слушать речь Амины
Ну, 24 года для женщины это не совсем юность и молодость, скорее зрелость
@@МегаБосс-ц4цдля мужчины также получается
@@МегаБосс-ц4ц если 24 уже не молодость, то 35 - глубокая старость?
Спасибо, Амина! Вы несете в массы очень правильные мысли❤
Уважаемая Амина, я всегда вам буду благодарна за ваши руководства и ту информацию, которую вы щедро даете бесплатно. Спасибо вам огромное!🥰
@@Марина-в4з2я присоединяюсь
Возрастная кожа желтушного цвета становится, нет той белизны как у молодых. А фигуру очень пятая точка выдает. У молодых она округлая как орех, а у женщин за 40 уже опущена вниз (при условии, что лишнего жира на ней нет). Силовые упражнения для поддержания мышечной массы - это конечно хорошо. Но с возрастом сил становится меньше даже для выполнения ежедневной работы. Я еще не старая, только 50, но уже почувствовала, что сил стало меньше, чем было в 40.
К гинекологу - эндокринологу обратитесь
@@КсюшаПетрова-я2у, а для чего? Чтобы сил стало больше?
Чтобы менопаузу направить по правильному пути. 21 век на дворе
@@AminaPirmanovaпорекомендуйте пожалуйста, гинеколога эндокринолога
Так для этого и нужно тренировать мышцы, чтобы были силы и энергия. Вначале трудно, но со временем силы возвращаются.
Спасибо большое, Амина!😊❤
Со мной конечно никто не согласится, но я вообще считаю, что старость неизбежная и ничего так не старит, как погоня за молодостью, какую ни купишь и не вернёшь. Не спорю, что следить за собой важно, именно за здоровьем, чтобы хорошо себя чувствовать, занимаясь любимыми делами, но есть факторы, такие, как тяжёлый физический труд, болезни возрастные, набор веса тоже возрастной, тип старения и т.д. и с этим ничего не поделаешь. Даже ЗГТ многим противопоказана. Карикатурно выглядят бабули с бровями и обколотые лица. Все пошли делать брови сразу,но красиво они далеко не у всех выглядят.
К чему вообще стигматизировать старость? Почему зрелости так боятся? Вспомните своих бабушек и мам, которые просто жили и выглядели очень даже хорошо без всех этих примочек. Да, моя бабушка выглядела, как бабушка. Это прекрасно. Она была румяной и седой. Не могу представить её у бровиста и с винирами...
Их не пугало то, что их возраст известен. Они не увиливали от ответа.
Эйджизм просто достал. Это унизительно. Для меня эталонами естественного старения и принятия возраста является Мерил Стрип, Моника Белуччи и Энди Макдауэлл. Ведь по факту все это гены и состояние души.
Я просто стараюсь хорошо кушать, не худеть и не полнеть. (Как сказала Мерил Стрип:"После 40,женщине нужно выбрать между лицом и задницей и я выбрала второе".) Делать упражнения, которые приятны. Гулять и не увлекаться косметикой. Седину закрашиваю. Но только потому, что мне совсем не идёт светлый цвет.
Чем замороченее, тем хуже,на мой взгляд. Есть пример Мадонны, которая питалась ростками пшеницы и жила в спортзале и поёт всю жизнь, кстати))Ничего нового не узнала, но спасибо за труд. Но выиграет в "лотерею", только везунчик. Это женщина, которая с самой молодости обладала хорошим здоровьем и такой же приятной внешностью,которая не работала физически и посвящала много времени себе. Живущая в достатке к тому же.
Она безбожница😢, поэтому и выглядит, как улучшенный Фреди крюгер
Я о Мадонне
Ваш комментарий очень грамотный и верный!Так и есть.Проверено лично и на знакомых.Мне 65.
А я с одной частью вашего комментария согласна, а с другой нет. Насчёт не увлекаться косметикой.
Очень правильные слова. Для меня часть этого видео совершенно верная, а часть, это какое то маниакальное стремление доказать всем, что ты моложе, чем есть, зачем? Может просто жить так как тебе нравиться, как тебе комфортно, а не ради мнения других людей?
Блин, как ни посмотрю видео - захожу в золотое яблоко и делаю заказ. То ретиноиды, то витамин с, сегодня забрала атопалм, страшно включать!
😂
Хороший крем? ))
Спасибо, Амина! Восхитительно выглядите🔥
Амина, вы как всегда великолепны! Спасибо!
Действительно, лицо без морщин легко перечеркивается старческой неуверенной походкой, очень часто такое вижу.
и где вы таких видели?? если лицо без морщин , никак уже неуверенных старческих походок быть не может
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф полно знакомых, что колют ботокс, им за 60. И даже мышцы качают, выглядят супердивами, пока не встанут со стула.
Прорабатывать всё в комплексе надо. На пляже видела женщину, со спины такая красивая фигура, тело молодое, купальник яркий, то есть нравится привлекать внимание, но удивили седые волосы, повернулась, а лицо за 60 и живот возрастной (при тонкой талии) и очень хотелось чтобы и лицо, и волосы были бы ухожены, она была бы просто неотразима. Но, она и так была собой довольна. Просто взгляд со стороны. Часто ж наоборот вижу, лицо ухожено, но фигура возрастная, а у этой ни целлюлита, ни дряблой кожи не было...
@@olgakchoukina4213 ну, ботокс не обсуждаем и больных кои его колют... земля им пухом...
Амина, госпадибожемой🥲 вы прекрасны! Вы так красиво говорите! Все четко, по делу, каждое ваше слово впитывается мозгом) выглядите просто превосходно ! Хочу чтобы все инфлюенсеры были как вы! Несли только здравый смысл в массы, полезную информацию и красоту 🎉🎉🎉❤❤❤
Доктор, здравствуйте. Большое спасибо за такое информативное и детальное видео. Мне 43. Большой привет из солнечной Алматы Казахстан
Остеопороз "молодеет", уже не в 40, а в 35 надо делать денситометрию. У меня остеопения уже в 30. И со мной к эндокринологу ходят с этой проблемой много пациентов моего возраста
Главное делать так, чтобы физически и ментально тебе было ок. А гнаться за молодостью нет смысла. Одевайтесь и выглядите как любите, занимайтесь тем, что нравится, без оглядки на то, что скажут, что "это слишком детское/старческое". Ожидать инфантильности во взгляде от человека, который жизнь прожил, тоже не стоит и если вы не скачете, как пятилетка в свои года, то это норма) У каждого своя пора и надо это принимать.
Здравомыслие наше всё! Огромное спасибо Амина! Как всегда удовольствие слушать и видеть вас!
Неправда! Не выпадают и не истончаются волосы у пациенток с АИТ и гипотиреозом! Заявляю как врач эндокринолог с 30 летним стажем)
А у кого тогда?)
Еще как выпадают ((
Вместо тысячи слов: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10492440/
Врач, к которому можно ходить и просто любоваться❤
Огромное спасибо Вам за эту прекрасную лекцию ❤
Ладно, брошу курить.
Живите в Радости! И будете молоды, не зависимо от возраста 😂
))у меня есть знакомая (коллега по фитнесу)которая делает вроде бы всё, чтобы не стареть.Йогой и фитнесом занимается, очень внимательно следит за здоровьем и питанием, и выглядит ну очень молодо для её возраста, но.Стоит с ней заговорить....бабка бабкой.Выдаёт не голос, нет.Слова и мысли))
лучще быть молодой бабкой, чем смешной молодящейся бабкой.
Это зрелость души. Некоторые души уже приходят на землю не молодыми.
Доктор - просто чудо, все очень грамотно и доступно!)
Амина ,вы лучшая❤ Ваши правдивые ,грамотные видео и публикации очень вдохновляют. Спасибо Вам за ваш труд.
Прекрасное видео! очень четко и грамотно. 🎉
Жаль, что мало, кто готов прислушаться.
Какая красивая ❤❤❤❤
Амина, вы невероятно красивая, эта копна волос каждый раз в самое сердце❤
Спасибо! Амина, расскажите о вашем питании, что едите, когда?
у нее гормоны пашут, где твои?
Видео очень полезное! Про физическую активность очень часто говорят, т к она влияет хорошо практически на все аспекты жизни, но не совсем понятно что можно считать оптимальной физ активностью с сидячим малоподвижным образом жизни? Я фрилансер и большую часть времени провожу дома, стараюсь тренироваться
Но беспокоит вопрос, сколько тренировок нужно чтобы как то восполнить малоподвижный образ жизни? Особенно если тренировки домашние, пилатес, по видео из ютуба и тд? Заранее спасибо за ответ❤ Думаю многим будет актуально
Если пахать в поле, то, это точно не молодит. А если прогуливаться по пляжу ...то, все на пользу))
Думаю, нет универсального количества тренировок. Каждый должен сам на себя ориентироваться. Это связано с тем, что у всех разная выносливость, ритм жизни, количество свободного времени, также важно то, как давно вы занимаетесь, также всем требуется разное количество нагрузки.
Вы написали, что вы много сидите дома, так и напрашивается сказать, что вам вполне достаточно будет просто чаще выходит на улицу) с учетом того, что вы и трените дома. Банально погулять в парке, пройтись до магазина, выйти на пару остановок раньше и дойти до место назначения. Запишитесь в зал, до которого идти 10-15 мин.
Можно придумать еще огромное количество вариантов как сделать свою жизнь активнее)
Вроде ВОЗ рекомендует минимум 150 минут в неделю и чем больше, тем лучше.
цель любой трени - усиливать кровообращение до легкого пота 1 час, мышцы есть пока едите достаточно мяса, после 55 идет другой расклад
Я прообовала по всякому. Тоже фрилансер весь день за компом. Выходные посвящаю силовым. А в будни решила тупо ходить по микрорайону , самый дешевый способ
5км за 1 час проходишь
Как вам идёт этот цвет помады!
Финал самый важный👍 надо уже расслабиться😂
Доктор, реально ли к Вам записаться? Если да, то как?
Реально, но для лечения тяжелого акне или розацеа. Скоро освободится парочка мест для терапии
Умничка ! Будем стараться следовать Вашим рекомендациям ! Спасибо !
Большая проблема найти гинеколога -ендокринолога. Возможно Вы подскажите к кому можно обратиться для консультации
остерегайтесь врачей, это такие же людишки но с вашим доверием
Доктор Амина, спасибо, замечательное видео! Но белка в рационе нужно больше, не 0.8г/кг, а примерно 1.5-2г на кг веса
ВОЗ и институт питания дают минимальное количество -0.8 г/кг.
Аминочка, спасибо за позитив и разумную речь❤. Можете записать ролик массаж лица или уколы. Я сторонница массажа(лимфодренажный, миофасциальный, Гуа Ша). Но косметологи утверждают, что игла глубже достигнет цели, чем руки. Так ли это? Цель-выработка коллагена, улучшение кровообращения, тургор кожи😊
Вы все еще верите что массаж вернет Вам коллаген?
Советы, безусловно, хорошие. Но есть одно НО. Это всё стоит немалых денег. Зубы, анализы и лечение, которое назначат после лечения, тренер, ведь упражнения с железками надо дклать правильно. И т.д. У большинства женщин этих денег нет и впомине.
Cпасибо 🌹
От сахара то мы теряем коллаген или нет ? Все никак не пойму есть ли подтверждения этому в исследованиях ?
Да. Происходит гликация.
@@AminaPirmanova а какое то количество допустимое есть ? Или всю жизнь не есть шоколад ?
@@МариГоу-с9в Присоединяюсь к вопросу=-)
но так я давно уже думаю, что это +/- то количество которое рекомендует ВОЗ как дневную норму. Ну и помнить что количество сахаров во фруктах и других продуктах тоже считается. Я пока даже близко к этой норме не пришла. И абсолютно все мои знакомые, о питании которых я хоть немного в курсе, очень сильно превышают эту норму сахара (норму быстрых углеводов) - в раз 10 и более. Я в том числе сильно превышаю. Печально... надо бы взяться за силу воли в этом вопросе.
Ч о не значит «не есть шоколад»? Всё можно есть, но в меру
@@МариГоу-с9вбез сахара - не есть шоколад? ну и логика у вас🤣🤭
Девушки дорогие, как вы проводите досуг? Что вас радует и веселит? Подскажите, может среди вашего опыта я смогу что-то для себя найти. Заранее благодарю.
Лучше всего бодрит и молодит общение с молодежью. Но сейчас, к сожалению, быть воспитателем, учителем или преподавателем не очень комфортно. Может быть, в няньки или репетиторы ходить? 😅
Ничего нового. Это мы и так знаем. Да. А вот что делать, если аутоиммунные заболевания уже имеются, причем, с молодого возраста, просто выявили их слишком поздно?! И приходится давить себя мужскими гормонами, и мучиться от побочек😢
Заниматься здоровьем
Видео руководства больше не доступны для покупки из Италии?😢 как жаль, я успела купить основной уход, сейчас хотела про антивозростной.
Комментарий с благодарностью автору❤❤❤ пожелание продвижения и активности
Я столкнулась с проблемой старения когда потеряла нижний зуб шестёрку😢. Появились носогубки, брыли... Зубы самая главная составляющая молодости!
Самый честный косметолог,меня сразу отрезвил.😊👍
❤Спасибо за напоминание. Хотела зимой бросить ходить в зал, потому что устаю после работы, теперь видимо буду продолжать 😌. Расскажите пожалуйста про всевозможные бады, какие полезны после 40, какие нет. Протены, триптофаны, пролины, л-лизины и прочие добавки ❤ а про брови отдельное спасибо. Когда врачам говорила, что брови короче стали, редеют, они только хихикали и говорили что не знают причины 😢
Амина, спасибо за этот ролик, очень полезно было послушать, ничего лишнего , всё конкретно и профессионально❤ остаётся только действовать))
Хотела сейчас купить про аллопецию, но не нашла, как убрать из корзины лишнее. Придется не покупать. Жаль.
Амина, в прошлом году купила несколько ваших курсов. Мне очень помогла эта информация. Спасибо!
Ой, какой сегодня выпуск интересный, как впрочем и все видео Амины, даже записывала некоторые моменты чтобы быстро возвращаться и перечитывать.
Здавый смысл это сквозит во всех комментариях😊 спасибо за четкое и понятное изложение сути, Амина
Комментарий в поддержку канала. Амина, спасибо ❤
Спасибо. Очень интересно. Про фейс фитнес новомодный ничего не сказали. Жаль. Руководства приобреоа, буду изучать! ❤
Было видео ранее, нет доказательной базы для разбора. И это понятно, я занимаюсь, но нет никакой возможности узнать как бы я выглядела если бы не занималась 🤷🏻♀️
Амина, хочу сказать вам большое спасибо за ваши видео и за это особенно!
Любимая Амина, как же замечательно, что Вы есть ❤
Спасибо. Полезно и как минимум очень мотивирующие