YOUTUBEURS : TOUS DOPÉS ?! Tiboinshape, Jean-Onche, Bodytime...
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
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Ressources et sources :
Site pour calculer le FFMI :
www.thecalcula...
Mensurations Bodytime :
www.apollon.fr/...
Interview de Tiboinshape :
fitness-challe...
Mensurations de Fromhumantogod :
www.jeuxvideo.c...
/ 419929671478178
Mensurations de Nassim Sahili :
www.espace-mus...
Mensurations de Rudy Coia :
www.superphysi...
Vidéo du Raptor :
• Video
Musique :
Holiday Blues by Joakim Karud / joakimkarud
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported- CC BY-SA 3.0
creativecommons....
Music provided by Audio Library • Holiday Blues - Joakim...
![PURPEECH - นี่ฉันเองคนที่... (It's me) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/NuhHd0hOOg8/mqdefault.jpg)
LA PARTIE 2 EST SORTIE ICI :
th-cam.com/video/noBP5m5eTQ0/w-d-xo.html
Avec Enzo Foukra, Jamcore DZ, le Raptor Dissident, et d'autres assez demandés !
CORRECTION DES IMPRECISIONS ET ERREURS DE LA VIDEO+ COMMENTAIRES FREQUENTS :
Par ordre d'apparition dans la vidéo
Vitruvian physique n'est pas Américain, mais Canadien. Petite erreur, le but était surtout de dire qu'il avait fait ça du côté des anglophones.
L'image utilisée pour représenter les bodybuilders pré années testostérone, Eugène Sandow, possède selon diverses sources un FFMI entre 25,5 et 27, ce qui le situe au dessus, prouvant bien qu'il n'est pas impossible de dépasser cette limite naturellement.
Néanmoins, cette "limite" ne vient pas de nulle part, elle est tirée d'une compilations de champions (et j'insiste là dessus) de bodybuilding de ces années, dont la moyenne du FFMI s'est située à 25,5.
Ils avaient une génétique absolument hors du commun, ce pourquoi le chiffre de 25 semble quand même être un bon indicateur de la limite d'un physique accessible par 99% de la population.
Certaines valeurs et images sont vieilles. J'ai essayé de faire au mieux, mais je m'en excuse, il est vrai que c'est le principal défaut de la vidéo.
Enfin, pour le côté "Pute à clic" comme disent certains, je ne me cache pas du fait que le titre soit volontairement aguicheur, mais à l'intérieur de cette vidéo, il y a véritablement un contenu qui concerne le dopage ou non, et un éclairage apporté dessus qui me semble intéressant.
D'autant que si j'avais voulu "faire le buzz", je n'aurai pas essayé de condenser le maximum de youtubeurs en une seule vidéo, mais au contraire je les aurai traité un par un, pour générer le max de vidéo et max de vues sur ce sujet "juteux".
Cela étant dit, je ne pensais pas qu'elle génèrerait autant d'intérêt, et je remercie sincèrement toutes les personnes qui l'ont regardée et commentée, que ça soit des compliments ou des critiques !
Une partie 2 est prévue ,et écrite, avec une autre fournée de personnes, mais je pense que ça sera la dernière, car le but de ma chaîne n'est pas de s'axer QUE sur le dopage ou les "stars" du fitness francophone.
Bonne journée à tous, et j'espère vous revoir sur la chaîne ;)
Geek'n'Fit au fait certain youtubeur fitness on avoué être dopé
Lesquels en particulier ?
Geek'n'Fit Nathan Mozango sur Instagram
Geek'n'Fit regarde les post du 12 avril pas on attend la partie 2
Merci !
tu clignes jamais des yeux ? ou alors pile en même temps que moi sur toutes tes videos mais là c'est chaud ;)
"Tibo ne sait pas vraiment comment s'entrainer" MEGA POUCE BLEU mon gars! :D
Ahahah, j'ai rien contre le bonhomme, mais effectivement, ce qu'on voit de ses entraînements/repas, c'est pas ce que j'appellerai un bon exemple :)
Exactement!
Gaston Nakamura c'est une tortue
Et donc ? Je ne vise pas son physique tu sais, comme je le précise plein de fois :)
Probablement qu'il n'a pas gagné autant de compètes que moi dans son domaine, et j'en fais pas tout un fromage ;)
Oula, je pourrais pas toutes te les citer. Tu vois les coupes derrières moi ? Ben chacune correspond a une compète gagnée. Et c'est pas pour me la péter hein, je m'en fous, c'est juste pour dire que j'ai pas les mêmes objectifs, et que je remplis à mon échelle mes objectifs (l'aspect physique est secondaire, bien qu'important quand même hein).
DDZ !?
Hein ? Je comprends pas là xD
Mé Kommen cha tu connais pas les DDZ ?!
Christophe UFFLER ouesh posto de la magnana les Disciples De Zeus plantent leurs palmars 🌴 🌴 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 avec leurs vestes du chantar !!
AAAAh, Disciples de Zeus, ok mon posto ;) !
Ben ouais, y'm fait marrer, j'avoue !
Christophe UFFLER West keutar naturel?
Salut concernant Jean Onche il n'a que 23 piges donc il doit faire de la musculation depuis 5-6 ans et il arrive à monter jusqu'à 97-98 kg ; sur son insta il a un corps criblé de veines : enfin bref j'ai un sérieux doute ; ceci étant dit, TH-camur talentueux
Vincent Billy conpetition = dopé c'est obligé
TheSpartiate DZ non regarde lucas gouiffes
Une Mole rien ne dit qu'il est natty lui aussi il est très sec tout en gardant une masse musculaire importante +competition , donc le doute est permis
C’est officiel, il était bien dopé
Je viens de te découvrir par hasard, ai vu quelques vidéos: Logan, gloubi-boulshake 😅, les 3 clefs pour gagner du muscle, les protéines végétales, les équipements home made et celle-ci.
J’apprécie la qualité et rigueur de ton raisonnement, ta capacité à remettre les choses en question (cf alimentation et son impact sur ta santé comme sur la société et l'environnement). Tes vidéos sont de qualité avec une bonne présentation et expression. En résumé, excellent rapport fond/forme. Ça s'oppose à l'image du culturiste à qui sont associées une ou plusieurs de ces caractéristiques: atrophié du bulbe, beauf, bourrin, narcissique, orgueilleux, non cultivé, esprit fermé, agressif et rabaissant envers autrui ou autres pratiquants. Bon, le narcissisme touche à peu près tous ceux qui montrent leurs mumusles mais ça fait partie de la motivation et de la satisfaction du gain de ses efforts.
Sur cette vidéo, les précautions de language et l'objectif sont clairement exprimés sans aucune ambiguïté. Juste pour te rassurer sur la quantité de neuneus kikoo rageux qui n'arrêtent pas de troller les commentaires avec leur écrits qui piquent les yeux. C'était sûr que ça attirerait les mecs avides de clashes et polémiques qu'ils aiment alimenter ou créer. Puisque ta vidéo est très claire, c'est leur problème s'ils ne veulent pas comprendre la démarche ou s'ils n'en sont pas capables. Mon humble avis si tu veux préserver ta santé mentale et ton temps est de les ignorer, don't feed the troll puisque ton travail parle pour toi et répond déjà aux questions, affirmations et polémiques qu'ils assènent.
C'est triste de constater que ta chaîne a si peu d'abonnés (242 abonnés • 15 002 vues) à cette heure à part cette vidéo au titre un peu putaclick qui est parvenue à attirer le chalant mais pas forcement le meilleur et plus sain de la communauté ou le cœur de cible de ta chaîne. J'espère que ça viendra car elle le mérite. Je citerais ta chaîne à chaque opportunité. On a la communauté qu'on mérite et il vaut mieux qu'elle soit bienveillante et de qualité que simplement nombreuse.
Bonne continuation
P.S.: et puis la musique de fond n'est pas trop merdique et casse oreilles, assez rare pour le noter.
Eh bien sincèrement merci, tu peux pas imaginer à que point ça fait plaisir à lire ce genre de commentaire !
Tu as complètement compris ma démarche, autant sur cette vidéo que sur les autres, et voir que certains peuvent y être sensibles me rassure sur son bien fondé :)
Peu importe d'avoir 3000 personnes qui ne comprennent pas, et peu d'abonnés (du moins pour le moment, et encore c'est énorme à mon échelle ce que cette vidéo m'a occasionné ces jours derniers), tant que mon travail plait et apporte à quelques uns, c'est tout ce que je demande pour être satisfait !
J'espère qu'on aura l'occasion d'échanger à l'avenir, que ça soit sous les vidéos ou même par d'autres moyens !
Réponse au Ps : Je passe beaucoup de temps à choisir les musiques, c'est pas toujours adapté, mais j'essaye au maximum que ça soit digeste, content que quelqu'un l'ait remarqué :D
Par contre je vois pas comment tu peux dire que nassim et rudy sont natty, ils ont tout les deux pris d'un coup 8 kil de muscle après avoir stagné.
Quand a efkan il a un physique cool mais quand on voit son point de départ clairement sous la moyenne ou il est selon lui a pdc-19 en ayant du bide ça fait une progression énorme, en plus il a eu énormément d'acné subite à l'age adulte et s'est fait opérer d'une gynécomastie soit disant contracté à l'adolescence (j'en doute, la gyno n'affecte souvent que ceux qui ont trop d'hormone artificielles ou d'oestrogènes). Il a en plus avoué avoir pris à plusieurs reprise du jack 3d que l'on a toujours su dopant et dangereux pour la santé, et il dit lui meme avoir souvent cotoyé des gens sous trenbo dnp ou clen. donc on peut douter meme si on peut pas etre catégorique
Comment chaa??
rendez vous a gare du nord bateeeeeer
Coup de trapèze 🌴🐨
Tg Tg Espèce de clasheeeeur
Comment chaaaa 🌴🌴🌴🌴
Bande de clasheuur !!!
salut, jean onche : oui tout le monde le sais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Toi, t'es le genre de jeune youtubeur qui va percer ces prochaines semaines, continue comme ça ! +1 abonné
Merci, ça me fait vraiment plaisir :D !
@@Nico__Las il ne fait plus le même genre de vidéos, et n’est pas très constant, forcément..
Pas très constant. D'accord. Une vidéo par semaine (sauf quand je bosse sur des gros projets) c'est pas très constant ?
@@GeeknFit Si, ça l'est. Mais aujourd'hui les consommateurs de TH-cam préfèrent la quantité à la qualité. Forcément, un youtuber qui sort 5 vidéos par jour de mauvaise qualité aura bcp plus de visibilité que quelqu'un qui pond une vidéo par semaine.. et c'est dommage.
@@YvarDesign là on est d'accord !
Faut pas oublier qu'ils s'entrainent tous quasiment tout les jours, avec des entrainement intensif a chaque fois
mec tu peux prendre des stero sans être énorme.
tony hammer C’est inutile donc. Les stéroïdes c’est fais pour repousser les limites de son corps. Si tu ne les as pas déjà atteintes, pourquoi en prendre ? On as rien sans rien.
@@sirbourbon3517 si tu fais de la force athlétique tu t'en fous du muscle. Tu veux des charges lourdes
@@louislabrocante2728 Exact. Les gens oublient souvent ceux qui en prennent pour la force.
@@hironizer1332 tous les mecs en haltérophilie et en force en prennent tu vois des chinoise de 56KG pousser 240 au squat 🙄🙄. Quand on dit stero les gens doivent comprendre que c'est just un terme général pour dire illegal et qui n'a pas pinion sur rue.
Mon grand frère de 22 ans est à l'hopital depuis 3 semaines à cause d'un arrêt cardiaque du aux produits dopants.. je fais de la muscu aussi, mais juste faites vraiment gaffe avec ça, ça vaut vraiment pas le coup de se mettre en danger pour ressembler à nos idoles... gardez ça à l'esprit et prenez soin de vous les amis..
Au final à t’il réussi à s’en sortir ?
@@Noire..325 Merci de demander, mon frère a échappé à la mort, mais il garde des séquelles avec lesquelles il doit vivre pour le restant de ses jours…
@@Zuriki_ c’est triste mais c’est quand même mieux que la mort, je vous souhaite bon courage à vous deux 😉
sinon concernant nassim perso je suis pas certains qu'ils soit naturel... faut pas oublier qu'il a fait des compétitions aux états unis ou ta rarement ta place en étant natty... en + 1m86 91kg à 5 ou 6% bodyfat c à dire pdc +5 super sec naturel j'ai du mal à y croire perso... sûrement qu'il est chargé mais à petite dose... (sa reste mon opinion)
On ne pourra jamais être sur à 100%, mais son physique est à mes yeux accessible naturellement avec assez de temps, d'abnégation, et une génétique clémente :)
sahili est chargé à bloc, et en plus il y connait rien en musculation. Quand le mec te dit que les sensations c'est le plus important, ainsi que la congestion, ou encore que le poids est un moyen et pas une fin, euh, il prouve que ses connaissances sont limitées. Et quand tu n'y connais rien et que ton corps est "très" développé, le doute s'installe ...
Euh justement, c'est ce que tu dis qui prouve que tes connaissances sont limitées.
La seule chose qui compte pour un muscle, c'est le temps et l'intensité sous tension.
Ton muscle se fiche bien du poids que tu peux mettre sur ta barre, ce n'est que la conséquence de la tension supplémentaire appliquée qui lui fait faire des efforts ou non.
A ce sens, pour bien cibler un muscle ce sont les sensations qui sont importantes.
Non tu fais erreur, je te le garantie, car moi-même j’ai pensé ainsi pendant longtemps. En musculation, on ne progresse que grâce à la surcharge progressive et l’ajout de reps supplémentaires sur les séries. Certes, pour un débutant, il faut apprendre à ressentir ses muscles, mais à terme, lorsque tu atteins un niveau confirmé, la sensation ne doit plus être une fin en soi, mais plutôt une conséquence de l’objectif, ni la congestion. Essais de faire du développé couché à 50 kilos pendant trois mois et tu verras. Tu pourras avoir les meilleures sensations du monde, la plus belle des congestions mais JAMAIS tu ne progresseras, pas étonnant que tant de pratiquants stagnent en salle après trois ans de pratique. Les paramètres à faire varier dans les cycles de progression sont la charge, le temps de récupération, le nombre de séries par exercices, et le nombre de reps par séries, PAS le tempo. On entend tellement de bêtises en salle et sur TH-cam. Pour progresser, il faut avoir des objectifs notés dans un carnet d’entrainement. Une séance n’a de sens que si elle est comprise dans une succession de séances, on comprend donc que la sensation est un paramètre bien trop aléatoire. Si ton objectif du jour est de faire 15 reps à 100 kilos au DC, tu n’auras progressé que si tu as fait ses 15 reps à 100 kilos au DC. Pour que la semaine suivante tu puisses faire 16 reps au DC, ou bien 15 reps à 105 kilos au DC. Je n’étale pas ma science, je ne fais que dire ce qu’est en musculation, la VERITE. Le muscle ne grossis ue lorsque que tu mets plus lourd, je te le confirme pour avoir coaché plusieurs potes, moi-même.
Mon ami, je détiens moi même un diplôme de coach sportif, ne t'inquiètes pas, quand je te dis quelque chose, je l'ai vérifié à la fois à l'aide de sources, mais aussi sur le terrain.
Tu confonds beaucoup de choses, je vais donc t'éclairer.
Oui, on ne progresse en musculation, comme partout ailleurs, que grâce à la surcharge progressive.
Mais surcharge progressive, ça ne veut pas spécialement dire "rajouter du poids à toutes les séances".
Ce que tu ne comprends pas avec la "sensation" dans ton approche, c'est que tu penses qu'elle est suffisante à elle même. L'objectif c'est d'avoir les meilleures sensations tout en augmentant au fur et à mesure l'intensité de travail. Peu importe le poids après, ou disons plutôt que ça n'est qu'une variable.
Tu peux jouer sur un nombre extraordinaire de paramètres pour ça :
Le poids, le nombre de reps, de set, le temps de récupération, la forme de l'exercice (stricte ou non, peut-être le plus important des facteurs), le tempo (aussi un des plus important, c'est le temps sous tension), etc etc.
Oui bien sur, il faut progresser vers ses objectifs, en tous cas c'est comme ça que je fonctionne, et faire mieux, entraînement après entraînement.
Du reste, s'il te plaît, renseigne toi mieux. Tu as regardé beaucoup de vidéo de Rudy, je suis d'accord qu'il donne de bons conseils, maintenant ouvre ton esprit et apprend des autres, voir fait une formation.
lorenzo à commencer les stero à 14 ans
C'est très probable, je t'avouerais que je ne me suis pas spécialement renseigné là dessus !
Geek'n'Fit tu sais si on commencer les stero jeune il y a moin de chamce d'avoir des problème?
Au contraire, il y a plus de chances d'en avoir.
Si ta puberté n'est pas terminée quand tu commences a prendre de la testostérone, tu perturbes un cycle naturel (tu es sensé produire par toi même énormément de testostérone à cette période), et il y a des chances que ça ne se passe pas spécialement bien dans le futur (je ne connais pas les conséquences exacte, mais c'est ce que me dicte la logique).
16-17 pas 14 mdr
Rnr Vince oui 14 il le dit dans un article
MAIS KOMEN CHA 23-24 tu veux dire 32
Clément rudelle komenchaaaaa jaurais dit 39
t'aurais du dire enzo foukra aussi sa aurait été intéressant pour que les gens se rendent compte
je pense faire une partie 2 pour parler d'Enzo Foukra, et de pleins d'autres genre le Raptor ou même Fast Good cuisine :)
Geek'n'Fit yes 🖒
va voir la video du raptor ou il montre son visage il est balèze tout en restant bien naturelle
Naturel ?
Minidou Toudou oui :p
Oh il a osé cité le légendaire Jean Onche...En plus en première liste, j'avais cru rêvé
J'attend avec impatience la partie 2 génial !
merci beaucoup :D !
bonne vidéo bien expliquée avec toutes les précautions nécessaires. pas de quoi s'exciter (en négatif). continues mec ! t'as gagné un abo
Merci mec :D ! Ca fait plaisir !
Quand tu t'y connais un minimum tu peut facilement voir si une personne et fruité ou pas au premier coup d'œil ^^
N'importe quoi, même les plus grands bodybuilders n’émette jamais de conclusion hative on sait jamais on est jamais sûr à 100%
Le plus grand bodybuilders n'emettent jamais de conclusion, juste pour ne pas cracher dans la soupe. Mais la forme de certains muscles change et en cure la texture de la peau change aussi et chez certains même sans qu'il y ait un physique exceptionnel c'est flagrant. Et dans ma salle, j'en connais quelques uns avec des physiques tout pourris que tu vois qu'ils sont chargés !
C'est tellement facile mais bon les jeunes d'aujourd'hui sont pas très fut fut.... Épaules bien arrondi dos large mais biceps petits avant bras fin 1er indice... Ischios si tu vois tous les stries comme un squelette de cours de svt sur lez muscles 🙄. Odeur chimique. Bouton du à l'élargissement de la peau rapide. 2 barres à la place des lombaires (à moins que le mec se bute au good morning fd les jrs). Mains molles pleine d'eau quand tu dis bjr etc......
Bonne vidéo! Le format est sympa continue comme ca
Merci beaucoup :D !
C'est quoi tous ces dislike serieux dés qu'on parle de dopages et de vos dieux de youtube ça se révolte "oh la la mais pour qui il se prend". bande de fragilus 😂
C'est un peu la sensation que j'ai quand je vois la barre de dislikes xD
Mais bon j'pense qu'il y a aussi des gens qui pensent que j'ai pas assez "clashé".
Tant pis ! J'suis déjà content qu'il y ait des gens satisfaits :D
Détaille un peu plus. Les abdos visibles sont loin d'être mon seul critère.
Définition des groupes musculaires, striations éventuelles et vascularisation comptent pour beaucoup.
J'ai jamais dit que ça l'était pas. C'est même précisé au départ de la vidéo, si t'es attentif ;)
Je le refait , ces quoi ces like , tous des rageux !
Ou des gens qui n'aime tout simplement pas la vidéo pour son contenue nan?
respect à toi, enfin quelqu'un d'honnête qui fait pas désespérer les gens
Merci beaucoup ! Ca fait plaisir :)
Excellente vidéo , très bien réalisée
Merci beaucoup :D !
Merci beaucoup :D !
Une analyse de sang vaut mieux que tous les calculs sur le FFMI.
*Question qui fâche...Naturel ?*
*-...Oui oui*
Je te remercie, le sujet a été abordé de la meilleure manière posssible !!! Franchement bravo !
Merci à toi :D !
Franchement t'es plutôt intéressant, j'ai pas passé 1 min de ta vidéo, continue comme ça Geek
Eh ben merci :) ! Ca me fait plaisir de voir ce genre de commentaire !
Comment ça se calcul pour les femmes ? Car je me doutes que ça doit être différent car la masse graisseuse/musculaire n'est pas la même chez les femmes que chez les hommes. Je serais curieux de savoir.
Moi ça fait vingt ans que je m'entraîne frérot et que dalle mais par contre je garde mon niveau jusqu'à 50 ans
La chose fondamental dans la musculation comme dans la vie est la modestie...il faut savoir accepter son capital génétique naturel et surtout accepter qu'on est pas tous égaux et qu'il y'a des gens gâtés par la nature et d'autres non...c'est injuste mais la vie est injuste...je mesure 172 cm je préférais mesurer 185 cm mais c'est la vie et je dois l'accepter..de même que vous pouvez présenter des superbes physique natty en expliquant qu'ils sont atteignable c'est vrai mais ils sont souvent atteignable naturellement qu'à condition d'être predisposer génétiquement.
La muscu doit être une lutte contre soit même avant tout..une lutte pour continuer à s'entraîner même lorsque les résultats son long à venir...une lutte justement pour accepter ses limites..mais aussi une lutte pour atteindre son maximum personnel à force de persévérance . Du coup vous ne verrez plus la muscu comme une activité pratiquée par gens superficiels dont seul l'apparence compte mais comme un véritable sport avec lequel vous développerez des qualités qui vous serviront dans l'ensemble de votre vie.
La force de caractère..celle qui vous fait aller à la salle tout les jours pour vous faire mal alors que vous pourriez rester tranquillement chez vous à rien faire..et oui il faut parfois se faire violence pour avoir des résultats comme dans la vie de tout les jours
La persévérance...ce n'est pas en allant 6 mois à la muscu qu'on arrive à son top..il faut du temps pour arriver à des résultats..cette patience est aussi nécessaire dans la vie
La modestie comme je l'ai déjà dit plus haut..savoir accepter que d'autres soit plus avantager génétiquement..mais aussi être modeste en sachant se remettre en cause dans la manière de s'entraîner pour mieux progresser...une qualité qui est aussi primordial dans la vie
La muscu peut donc être un sport certe pour se forger un physique agréable mais peu etre bien plus encore...mais à condition de ne pas le faire de manière trop superficiel...avoir un beau physique peu aider à séduire mais cela ne fait pas tout loin de là...il faut croire les mecs que toutes les filles vont vous sauter dessus parceque vous êtes tout musclé..
Par contre si en plus d'un physique agréable même sans être un top model vous développez des qualités grâce à ce sport qui vous permettront de mieux réussir dans votre vie sociale vous verez que vous aurez que aurez beaucoup plus de succès.
Contrairement aux idées reçues la muscu ce n'est pas forcément tout dans les muscles et rien dans le cerveau à condition de ne pas devenir si superficiel qu'on finit par tout miser sur son physique et rien d'autre....forcement dans ce cas là on se compare toujours à mieux à des physiques parfois inatteignables avec le risque de dopage...
Sympa cette vidéo, et tu as l'air d'avoir une bonne personnalité !
Un p'tit pouce bleu pour te soutenir = )
Merci beaucoup, ça fait plaisir :D
Salut salut :)
Le FFMI est basé sur le poids, cependant on ne prend pas en compte la répartition musculaire. Par exemple Rudy (choisi uniquement pour illustrer mes propos) n'a pas des jambes très développées, sa masse musculaire est donc essentiellement répartie sur le haut du corps. Les membres inférieurs possèdent de très gros groupes musculaires qui pèsent très lourds lorsqu'on les développe. Donc une personne grande avec des jambes peu développées peut ne pas être très lourde et donc avoir un FFMI faible tout en étant dopée. Qu'en penses-tu ?
Sportivement
En réalité, une personne dopée va prendre des jambes car la testo fait prendre sur tout le corps (oui, plus sur les parties travaillées, mais quand même assez équitablement). Une mauvaise répartition est plutôt le signe d'une physique naturel !
Mon propre frère de 23ans fait 1M 71 pour 84 kg très très sec et sans dopage, preuve qu'on peut atteindre des physiques de ouf sans dopage, après faut la génétique à la base en plus de l'entrainement de dingue et la diet (on fera jamais d'un âne un cheval de course...)
seb 4706 dans la vidéo tout simplement il explique que ton frère est une exception rare
C'est quoi le pouce dans le calcul stp la taille du pouce ou la taille en pouce
Non mais les mecs FHTG le mec il a commencé à 50kg, en à peine plus d'1 an il a commencé sa chaîne TH-cam.. non mais ouvrez le yeux
Je ne trouves pas la vidéo négatif au contraire elle est serviable car si il y a des personnes qui ont pour objectif de devenir comme un de ces youtubeurs bah ils auront les renseignements et les besoins demander pour devenir comme leurs exemples
Merci ! Enfin quelqu'un qui comprend
Je vous en prie ! En plus ça a été préciser au début que les informations ne sont pas vrais (sur) donc ce qui critique au lieu de critiquer bah faudrait peut être contredire (corriger) la vidéo en donnant les "vrais"..
Ahah, c'est cool de voir que je suis pas fou, j'avais l'impression à force de réexpliquer ;)
Mdr les puissants esprits se font rares c'est pour ça que nous avons plus de gens contre le bon raisonnement
Oui en effet , si tu ne connais strictement rien sur le sujet...que tu débarque comme ça, la vidéo peut te servir d indicateur (grossier) ...
mais quand tu t intéressé un peu au sujet, (aux personnes du game) etc...eh bien tu est très déçu et constate que la vidéo est 'nul' trop d'erreur, d'approximation, de conneries...bref elle vaut rien ! même si c'est bien fait, sympa...
au collège: oui 15/20
mais en fac c est plus : 5/20
j'adore comment la vidéo à fait 1000x plus de vues que les autres
Tibo InShape a fait une vidéo où il fait un don de sang donc il n'est pas dopé, j'ai pas trop aimé ce que tu as dit sur Tibo, il s'entraîne très bien à son niveau. Et pour ton info Tibo ne fait pas de "réelles" prises de masses, il a décidé de sécher à 22ans et il lui arrive de faire de sprises de masses je crois,mais courtes et il ne retourne plus dans les 88kg désormais car son objectif est d'être sec et non massif. Mais sinon bonne vidéo
Ptdr regarde juste ses photos d'il y a 3 ans en fin de séche on verra si tu tiendras le même discours
Le raptor dissident a sorti un screen ou il dit sur facebook les quantites pour sa cure de testo
@@hay2629 Et donc ? Un screenshot tu lui fais dire ce que tu veux.
J’ai raporte une information a toi de juger, j ai pas dit si c etait vrai ou faux
Fanboy va
Un épisode 2 serait vraiment bien . De plus il y'a plein de youtubeurs dont tu n'a pas parlé comme par exemple Nathan Mozango / Enzo Foukra ou bien même IbraTv
Voila merci de lire /répondre a ce commentaire si tu a le temps et cette vidéo etait très bien
je laisse un poce blo
T'inquiètes, c'est prévu, tourné, et en cours de montage ;) !
Merci à toi :D !
Waw tu réponds si vite !
En tous cas j'ai vraiment hâte !
Ca dépend de si je suis devant mon écran ou non, mais j'ai dis que je répondrais aux commentaires de la vidéo, je le fais ;)
Sauf si c'est insultant, ou incompréhensible !
Je te tiendrais au courant si tu veux !
Ok En tous cas merci
Question qui fache
Le truc c'est qu'on peut très bien se dopé pour atteindre un FMI de 23-24 et trouver ca suffisant, si tu vois ce que je veux dire.
La formule est obsolète pour ceux qui se trouvent en dessous car ils peuvent très bien d'être dopé pour atteindre le niveau auquel ils sont sans atteindre un FFMI de 25 et ensuite faire de l'entretien :)
Oui, je suis bien d'accord, c'est pour ça que c'est un physique accessible, et non pas déterminer si ils sont vraiment dopés ou non, ce qui est très dur à faire (impossible) sans analyse sanguine :)
DDZ vou ète la bande de klasheuuuurrrrs ?! 🌴🌴🐼🐼
B biensur 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
@@cesarnemesis4581 bah Béchuuuuuur*
Mais Keski diiit uuuiii ?
@@emmanuellattab4881 😂😂😂😂😂
À ce qui paraît le dopage, accélère la chute des cheveux, c’est pour cela que la plupart ont une calvitie très jeune, sans parler des testicules qui deviennent toutes petites. Mais ça ils le diront jamais, puisqu’ils préfèrent montrer leur corps, car aujourd’hui c’est à la mode d’être musclé en 2 mois, plutôt que travailler sur la durée.
Et dire que les jeunes s’identifient à ces gens là!
Merci à toi.
J'ai bu tes paroles jusqu'à ce que tu dises que Fhtg était naturel! mdrrrr
Je l'ai vu à la salle, son dos est couvert d'acné, il a un buste énorme et rouge, caractéristique de la retention d'eau causée par le dopage...
Il n'est pas dopé parce qu'il fait des vidéos contre le dopage? lol
Au contraire, pour quelqu'un qui n'y touche pas, je le trouve hyper bien informé......
Et enfin, il a pris 25kg de muscle en 3ans... je veux bien que tu nous explique la recette.
big up man!!
Eh ! Alors en fait, je t'avoue que dopé ou non, c'est quasi impossible de le savoir véritablement sans analyse sanguine.
La seule chose que je dis, c'est que son physique est accessible naturellement, parce qu'il est pas incroyablement massif.
Si ça se trouve il est super désavantagé génétiquement, et il est chargé comme un mulet !
Après tout, d'après tout ce que j'ai lu, il a pas mal de signes contre lui. Et c'est vrai que j'étais surpris de ses connaissances sur le dopage, je pense que même si il ne se dope pas, il y a quand même songé longuement.
Pour l'acné, je t'avoue que j'en ai encore aussi pas mal (j'ai une peau comme ça... Pas évident tous les jours mais bon, je vis avec), et j'ai de gros trapèzes par exemple aussi.
Mais j'ai trouvé ton commentaire intéressant, et surtout, il est nécessaire : il faut toujours garder un oeil critique sur tout, alors n'hésite pas à corriger les erreurs la prochaine fois que tu en vois à tes yeux, et j'espère te revoir sur d'autres vidéos :)
La rétention d'eau et l'acné peu être provoqué par les compléments alimentaires tel que la whey, bcaa etc
mrewanshow
mdr et trop vrai! moi je l'ai jamais vu en vrai! mais ça saute au yeux pourtant qu'il se charge !
il peut etre tres sympa...bla bla ca ne change rienau fait que... on sent bien qu'il l'aime bcp le gar qui fait cette vidéo! donc jugement complètement biaisé..
ca vidéo est nul de facon générale de toute facon! bienfait mais dans le fond, c est nul ! pas assez travaillé...trop généralisé...
Salut Nassim un des meilleurs pour moi, super ta vidéo bravo 👏🏽
Salut, j’ai adoré ta réponse à jean Onche 👍🏼
Tout en finesse
Très bonne vidéo, petite question, comment calculer son taux de masse grasse?
continue comme ça et garde la pêche
Merci :D !
Alors j'avais bien envie de faire une vidéo dessus, mais très rapidement, il existe plusieurs méthodes :
Les chères, dans l'ordre d'efficacité : Pesée Hydrostatique (très précis), Dexa Scan (moyennement précis).
Les moins chères : Pinces (dépendant de l'expertise de celui qui prend la mesure, ça va de très peu précis à précis), La formule de calcul de la marine américaine (US navy, assez précis, que j'utilise moi même), les espèces de trucs qui fonctionnent avec des électrodes (franchement approximatif).
Tu peux aussi juger au visuel, mais ça demande un certain coup d'oeil et de l'expérience !
Renseigne toi sur internet pour préciser les méthodes, et choisir celle qui te convient le mieux ;)
merci 👍
Partie 2 partie 2 partie 2 partie 2 pouce bleu pouce bleu pouce bleu !!!! +1 abonné
Super vidéo. En plus des infos, c'est bien veillant vis à vis des collègues.
Travail ton langage corporel, trop de gestes, tue le geste !
Merci pour le conseil ! Après c'est vraiment ma façon naturelle de m'exprimer, je sais pas si j'arriverai à changer du jour au lendemain :)
Je ne le trouve pas du tout dérangeant personnellement. Et, bonne vidéo au passage.
Merci :) !
Travaille ton orthographe
Mr Puppet qui critique la gestuelle, c'est un comble...
salut mec super vidéo , pour toi quelle est le temps que l'on doit consacrer a la prise de masse et celle aussi pour la sèche merci ^^ continu comme ça t au top
le plus longtemps possible ! 6 mois pour chaque c'est pas si mal, mais ça peut être plus. Faut que ça soit lent pour avoir le meilleurs résultats !
faut aussi précisé que nassim a fait 10 ans de muscu👍
Ouais, au bas mot :) !
9*
Bonne vidéo, tu t'es inspiré de la vidéo de VitruvianPhysique , j'ai adoré cette vidéo !
Complètement oui, j'aime beaucoup son taff sur cette vidéo en particulier, et puis j'avais vu ça nulle part en France de mon côté.
Merci beaucoup :D !
Dopons nous tous main dans la main, la dope c'est l'avenir de l'homme
masta jecht mdrrrrrr4r
Peut être le shampooing dope est notre avenir mais pas les steroid😂😂😂😂
Bonne vidéo. Sérieux, bien expliqué mais surtout cohérent.
"WARNENG" Tu m'as tuer xD
Chargés = Tibo Inshape, Jean Onche, GMK, Ad Laurent.
Fait même pas avoir de doute la dessus.
@jon tibo s est déjà dopé
Lorenzo dopé ?! On peu se doper ds ls commette ?
Oui ! La plupart des athlètes qui font de la compétition sont dopés !
Bah mrc mec tu m'a appris un truc
Pas de soucis, même dans les fédé qui se disent "naturelles" il y a des athlètes dopés, car on peut passer au travers des contrôles en étant assez malin !
Geek'n'Fit Exact stade 2 avait fait un reportage sur des mini doses de dopages et cetait en dessous des standards de dopage des compétitions les cyclistes, marathoniens pouvaient se dopés sans que cela se voit aux contrôles.
Bien sur, et il y a des substances que de toutes façons, on ne peut pas détecter.
Il y a des toooonnes de façons de se doper.
Merci pour cette vidéo, j'espère qu' Elle fera redescendre sur terre pas mal de débutants.
Merci à toi pour avoir commenté ! Il y a une partie 2 si tu veux voir la suite, c'est sur ma chaîne :)
"warnUNg"?😂😂😂😂😂
Très bonne vidéo juste avec un esprit critique neutre très bon !!!
Mdr tibo inshpae dopé vous avez vu ses bras xD
Je suis d'accord, il a pas un physique de dopé :)
Surtout qu'il mange que de la merde en étant sec
@@carli5184 il a pas des bras de ouf tibi
Je trouve tes estimations de bodyfat très généreux, ceux que tu estiment à 12-14% sont plutôt vers les 10-11% et ceux à 10%sont aussi bien en dessous, du coup cela a une incidence sur le calcul de la FFMI.Il faut pas oublier que certains stéroides comme le turinabol (on en parle pas mal en ce moment avec certains athlètes Russes notamment, mais aussi d'autres nationalités) et d'autres produits comme le clenbuterol (cf. Contador et son steak contaminé au clenbuterol) sont utilisés pour sécher mais aussi permettent de prendre un peu de muscle dans le cas du Turinabol, moins de prise de masse mais moins de prise d'eau comparé à d'autres stéroïdes, souvent utilisés par les bodybuilder en période de sèche. Moi franchement je pense que presque tous les athlètes que tu as présentés prennent ou ont pris des stéroïdes. Il ne faut pas négliger le cas des types qui ont fait un ou quelques cycles et qui ont continuer à s'entrainer régulièrement et intensément + régime approprié et ont donc pu maintenir une bonne partie de leur gain même sur du moyen/long terme. (Je pense que un des effets indésirables les plus courant des stéroides c'est l'amnésie (ou l'hypocrisie car ils sont rares ceux qui l'avouent!), car bcp semble avoir oublié! Ou bien si ils ont fait un cycle il y a plus de 2 ans, il semblerait que ça ne compte plus et qu'il y ait prescription) Il y aussi les hormones de croissance qui ne sont pas prises en compte, ont les oubli souvent, les bodybuilder font souvent des stack avec les stéroides oraux ou des injections de testostérone.Sinon je trouve l'approche intéressante et plutôt bien fait, je suis pas du tout là pour te troller, mais je fais parti des sceptiques quand je vois des physiques bien caisse, secs etc... je me base aussi sur une expérience de presque 20 ans dans les salles, au final avec l'expérience rien qu'en jetant un coup d'œil on peut dire si quelqu'un prend des stéroïdes ou en a pris ou des hormones de croissance (je ne parle même pas des signes visuels évidents comme l'acné sur les épaules/dos, l'odeur, la vascularisation, aspect de la peau etc...). Après en se basant juste sur le visuel et l'expérience, il y a surement une marge d'erreur et c'est dommage pour les 5-10% naturels qui sont super athlétiques ou " monstrueux" car ils ont une génétique très favorable et/ou souvent parce qu'ils ont une base sportives qui a bcp aidé par exemple des types qui faisaient des arts martiaux, de la gym, de la lutte... étant ados pendant des années, ou bien parce qu'ils sont des bucherons Russes ou Canadiens qui ne travaillent que à la hache, mais franchement ces cas là sont minoritaires.
C'est une réfléxion très intéressante ! Après, le seul but c'est de montrer qu'on peut arriver à leur niveau naturellement, et je pense que c'est vraiment faisable. Ceci étant, c'est tout à fait probable qu'ils se dopent ou se soient dopés :)
Cure Naze
Que dire... Plus massif après une sèche, pansements et acné aux épaules/dos à presque 30 ans, utilisation de Liv52, opération gynécomastie, page Testolic en favori, roid rages (?)... Pour moi il est chargay
pour commencer tu peux être grand petit normal tu peux être muscler c juste l'envie
Je m'abonne , tu m'as motivé !
Eh ben merci :D !
sincèrement je m'attendais vraiment à une vidéo de merde, sans réel arguments et juste pour faire du click mais je l'ai beaucoup aimé, elle est finalement très intéressante, merci ;)
Eh bien merci beaucoup ! C'est vrai que le titre est aguicheur ahah, mais je suis content que tu ne sois pas resté dans une image négative, et que tu ais eu l'intelligence de la regarder de façon neutre. Au plaisir de te revoir sur une prochaine vidéo ;) !
25 FFMI c'est quand t'es relativement sec, tu peux monter à 26 ou 26,5 quand t es à +20% BF
Complètement d'accord ! C'est pour ça que les mesures sont toutes en dessous de 15% de bf !
Geek'n'Fit C'est faux puisque l'indice de masse maigre FFMI inclu le taux de gras dans son calcul donc même avec un BF à 20% on trouve des chiffres cohérents. Le taux de gras est retranché au poids total.
Non, ça n'est pas faux. En réalité, plus ton taux de masse grasse est haut, plus tu as de la masse musculaire en dessous (ce pourquoi les haltérophiles, et autres strongmen ne sont pas super secs). Pour citer le youtuber à l'origine de ce type de vidéos (Vitruvian Physique), "tu peux être Hulk en dessous de ta graisse".
Alors que plus on sèche pour se rapprocher des 10% (et en dessous), plus on perd aussi du muscle, même si c'est majoritairement de la graisse, il n'empêche qu'un peu de masse musculaire est perdue.
Hum, personnellement je ne suis pas sur de ce que tu dis il me semble avoir entendu autre chose sur le sujet, déjà avoir un taux de masse grasse assez important apporte plusieurs chose au corps humain :
-des reserves energetiques : (pour alimenter muscle / cerveaux etc)
de la on peut en déduire certaine chose déjà la première c'est que si le taux de masse grasse diminue trop, alors le cerveau va réagir et faire en sorte que le corps passe en économie d'énergie c'est à dire qu'il va générer sans doute moins de Testo et d'Hormone de croissance (cf : Hormone de croissance et Testo sert aussi à l'humeur volonté etc de la personne donc si on en a moins on perd de la motivation et se retrouve dans le rouge pour maintenir les entrainements pour construire le muscle) deplus ses hormones sont utile pour activer le processus de réparation musculaire et consolidation musculaire, c'est une des raisons pour laquelle on peut pas rester secs tout l'année.
le deuxieme point important pour les homme fort qui désire la force et faire des perfomances importante c'est celui là
-Lorsque par exemple on réalise des exercices avec une ceinture pour soulager le dos, on réalise de meilleur performance alors déjà pourquoi on fait de meilleur performance dans ce cas? La réponse est simple la ceinture viens renforcer, aider le corps en gros la pression exercer sur les articulations muscle et moins importante d'ou de meilleur performance car le muscle utilise entre guillemet moins d'effort pour protéger le corps en dessous x) bon ça c'est de l'hypothèse mais prener un mec ultra sec et fin et fait lui faire une perf de d'homme fort avec la même quantité de muscle genre un bodybuilder et un homme fort pas forcement trop fort non plus le bodybuilder pourras pas réaliser la perf car c'est muscle auront trop de pression et qu'en plus de ça a 5-6% de bodyfat un mec produit beaucoup moins de testo et hormone de croissance ce qui veut dire qu'il seras moins motiver voir déprimer, mou etc et là certain diront que je dit n'importe nawak mais une hormone ça a pas le même effet que de louper un repas, les hormones c'est ce qui régule le corp et le système d'une personne a un moment donner on peut pas non plus aller a l'encontre de chose pareille par nous même, même si certaine chose comme la musique par exemple ont montrer lors d'étude que cela permetter d'améliorer la performance d'une personne en diminuant le rythme cardiaque lors de l'effort (mais ceux sont des choses du a des réactions neurologiques, et au mentale d'une personne sur le moment) autrement dit c'est extrement limité et ce n'est pas ça qui changeras une performance drastiquement
Puis franchement je pense qu'il y a un effet boule de neige la dedans,
taux de masse gras trop faible => corps en économie d'énergie => moins de production hormones etc + réaction du corps à stocker la nourriture pour preparer des reserve en cas de prochaine penurie de bouffe => entrainement avec moins de volume d'exercice etc => une réaction du cerveau qui va supprimer du muscle (en effet le corp ne garde pas de chose qui sont inutile) donc tout le gain fait au préalable se perd petit a petit car les cellule musculaire ne se renouvelle pas ou tres peu => perte de muscle si on perd du muscle et qu'on a encore la grasse des 5-6% d'avant de matiere grasse le taux de masse grasse seras plus important donc voila.
J'ai vu des vidéos d'un mecs DcTn je crois qui parle de ce genre de chose, du dopage et autre lui en réalité il se sert des stats des Bodybuilder de l'age d'or (c'est a dire quand la testo etait en vente libre et autoriser en compétition (pour le autoriser suis pas sur) donc autant dire que ça y aller pas mal) et des youtuber ou certaine celebrité pour qu'on puisse se faire un avis sur qui est possiblement naturel ou pas du tout. Ceci dit ta vidéo et le contenu est bien mais franchement il aurait fallu expliquer le FFMI ou le truc qui te sers de comparaison parce que c'est une vidéo plus accès pour les novices ou de renseignement, de culture au final qu'autre chose et personnellement je sais pas ce que c'est le truc que tu sers pour comparer car en musculation je n'y connais pas énormement de chose.
Pour le reste le youtuber que j'ai suivis sur la musculation et les conseille apporte de bon conseille comme fromHumantogod, et au niveau des exercices pour travailler les muscles il s'appuit sur les incisions musculaire (ou sont accrocher les muscle) pour définir les bon mouvement à réaliser contre résistance pour créer ses exercices de musculation (ce qui d'ailleur est beaucoup plus crédible que le reste) d'ailleur pour certain groupement musculaire il explique que l'isolement et impossible d'ailleur la sensation de congestion n'est pas forcement une sensation qui prouve le fait que l'on a bien travailler ou bien isoler telle partie d'un groupe musculaire. Lorsque l'on fait un mouvement tout les muscles du mouvement travaille cependant suivant les positions on peut effectivement mettre plus de pression sur une partie musculaire et donc forcer la destruction de muscle a un endroit ce qui signifie que le corp va s'adapter a se type de pression et renforcer la partie musculaire adéquate (ça reste théorique).
Il a aussi une autre facon de montrer qu'une personne est dopé qui elle est bien plus réaliste et simple, exemple un mec qui fait de la musculation sérieusement depuis 10ans et qui stagne depuis 4ans, puis la 11eme année le mec prend une quantité énorme de muscle genre 6-8kilo directement c'est une chose impossible déjà la prise de masse musculaire d'une personne faisant tout parfaitement arrive théoriquement à 95% voir plus du potentiel max de la personne en 4ans donc bien sur on peut pas tout faire parfaitement mais si un mec stagne depuis 4ans c'est qu'il est déjà a sa limite naturel et dit pas (we mais si le mec mange mal, dors mal, etc etc car la on parle d'un mec ultra sérieux et rigoureux qui fait de la muscu depuis un moment et qui est censer s'y connaitre un minimum)
'' Aucun avouera qu'il est dopé " NATHAN MOZANGO ENTER IN THE GAME POPOPOPOOOOOOOOOOO
AFKAN le pur sportif naturel, NEZ en moins 😄
Avant de regarder la vidéo je pensais mettre un pouce rouge mais le sujet est traité très convenablement, comme il le fallait. Super
Eh bien merci, ça fait plaisir de voir des gens capable d'écouter avant de se faire un avis :)
trés bonne videos.j'aime bien
j'suis de ton avis à presk 100%.com'dab bodytime reste les plus credibles.
Merci pour ce commentaire :) !
Je ne sais pas vraiment si ce sont LES plus crédibles, mais ils le sont à mes yeux, et ce sont de bons exemples !
Bodystime n'a aucune connaissances. Mais au moins ils sont natty. Euh par contre quand ils disent masse=/= volume, tu te di qu'ils ont pas tout compri encore. Ou quand tu vois alex faire 8 exos pour les dorsaux, bon...
alex oui c'est clair mais pj bon...
mdr monetyme les plus credibles on auras tout entendu
Sharefitness l'a dit. Il reste des gens honnêtes dans ce monde
Impossible que tibo ne fasse que 73kg
Vous faites une énorme erreur sur l'estimation de masse grasse (vous surestimez largement les chiffres pour certains).
Mon père fait 1,82m pour 91kg à 50 ans, dernièrement il est allé faire un bilan métabolique ainsi que beaucoup d'autres tests pour voir où il en était, et les résultats lui donnent 18,4% de masse grasse.
Si j'avais une photo de lui, vous l'auriez estimé facilement à 20% ou plus (il a du ventre, pas de découpage musculaire et pas de veine hormis sur les bras).
Quand vous estimez From Human To God entre 12 et 14% vous vous trompez, tout son corps est sec à l'exception de ses abdos qui ont du mal à être visible, c'est une prédominance génétique (j'ai la même que FHTG je tiens de mon père).
Pour vous dire, j'ai déjà fait des jeûne de 3 semaines (sans rien manger) pour voir où se trouver les limites du corps humain, et même après une telle expérience, mes abdos n'étaient pas 100% dessinés à l'inverse de tout mon corps.
Ce n'est pas pour cela que j'avais entre 12 et 14% de masse grasse à ce moment là, j'étais plutôt vers les 7-8%.
Pour vous donnez mon avis en me basant sur toutes ces informations, je pense que FHTG est plutôt entre 10 et 12% maximum, clairement.
Aaron
c'est probable !
Merci du commentaire :)
En tout cas merci pour toutes vos vidéos ;)
Aaron
De rien, au plaisir de te voir sous les prochaines vidéos :D !
le génétique joue beaucoup comme tu le dit ! ça fait des années de muscus et je parrais maigre habillé en fin de seche, j'ai un voisin énorme qui n'as jamais fait de muscu sans non plus avoir un gros bide ! puis quand je voie ma main toute fine avec la main d'un énorme qui n'as jamais fait de muscu, ça contredit toutes les théories du genre dopé ou pas dopé taille poids +5 ou -1 limittes naturelles, c'est de la foutése .
A quand une partie 2 avec les athlètes de myMuscle, Julien quaglierini, Enzo F..etc
Je viens de tourner une partie 2 avec Enzo, et d'autres, je te préviens quand elle sort si tu veux !
Top ! Merci ;)
Ce qui m'a le plus dérangé, c'est "Alex, 10% de bf car on voit les abdos sans trop de vascularité" , sachant qu'on ne peut cibler une prise/perte de gras, même en généralisant à mort à dire que 80% des hommes prennent d'abord au niveau de la ceinture abdominale, on peut donner une taille à l'oeil, même un poids pour les bons, mais jamais un % de gras, c'est l'une des plus grosse erreur pour moi qu'on voit sur le net avec les millions de vidéos sur le naturel VS stéro (pas qu'en France je précise, on voit la même chose dans tous les pays ou presque qui poste sur TH-cam)
Je suis d'accord, c'est franchement une estimation, en réalité, seul une pesée hydrostatique peut déterminer (et encore, pas à 100%) de façon potable un BF d'une personne en vie.
Reste l'autopsie, mais bon, personne ne souhaite en arriver là ahah.
Ne serai ce que les méthodes en compète pince + balance, c'est d'après ça qu'on nous communique les chiffres des pro dans les magazines depuis 40 ans, sans être ce qu'il y a de plus précis ça c'est clair, mais on est déjà pas mal ;) Sinon ton imitation de Inshape avec ton coup de lutteur en plus et ton grand angle, énorme ! haha !
Le problème c'est qu'ils ne communiquent pas trop là dessus, si j'avais des chiffres plus précis, je les donnerais volontiers :/
Merci xD ! Tsais que ça m'a mit mal à l'aise de faire ça ? Le côté un peu forcé du personnage ça me convient pas ahah !
Il est du sud, déjà un peu caricaturé à la base c'est pour ça lol ;) (ça ne m'étonnes pas, c'est le malaise déjà quand on doit s'exprimer devant une caméra sans les magies de la coupure au montage... ;) )
Ouais, c'est assez dur de s'exprimer devant une caméra. Ce qui est paradoxal parce que j'ai fais du théâtre et des conférences plus jeune, et j'ai jamais ressenti ça ahah !
les gars pour ceux qui ont des doutes, comparez les youtubeurs fit fr avec les anglais. Je peux donner qqe noms pour ceux qui n'en connaissent pas simeon panda, kali muscle, sergi constance, lazar angelov (je ne donne que des gars qui sont suuuuper musclés et très probablement pas naturel), pour les naturels il y a connor murphy, david laid, steven cao etc...
Cool vidéo, vmt interessant à voir/comprendre. Moi ce qui me choque svt ds les vidéos sur le fitgame c'est la force qu'ils ont, 50-60 kilos dans chaque mains au développé couché ... Ou alors c'est moi qui suis plus faible que la moyenne ce qui me dérangerais pas dutt.
La force dépend beaucoup du système nerveux. Si tu travaille sur des séries plus courtes, en chargeant lourd, et assez souvent, ta force peu beaucoup augmenter sans pour autant avoir un gain significatif de masse musculaire. C'est limité bien sur, une fois que ton corps sera habitué, augmenter la charge se traduira par une hypertrophie musculaire :) (ou alors une modification de la technique, mais dans ce cas là, ce n'est plus un travail de musculation stricte)
Merci du conseil !
VitruvianPhysique alias Igor Opeshansky est canadien.
Le FFMI est le rapport entre masse sèche (donc la masse graisseuse est hors du calcul) et la taille en mètre au carré donc par exemple,
un mec de 80 kilos de masse sèche (eau, os, organe, muscle....) d'1M80 aura le même FFMI avec 10% de gras qu'un autre mec d'1m80 de 80kg de masse sèche et 12% de gras cependant étant donné qu'en séchant on perd de muscle, effectivement le FFMI sera plus bas pour une même personne.
Non, ça n'est pas faux. Il est plus facile d'avoir une masse sèche plus élevée quand on a plus de 10% de matière grasse, simplement car quand on prend du poids, on ne prend jamais QUE de la graisse ou QUE du muscle, et inversement quand on en perd.
Ce qui veut dire que quand on est plus gras, le FFMI peut être plus élevé que 25, tout en étant naturels, car sous notre graisse, notre masse sèche est plus élevée.
Le but de cette série est de critiquer tous les youtuber qui ont charbonner durpour y arriver sans explications concrètes.
Les explications de Alex levand qui est un coach sportif sont beaucoup plus détailler et ce base sur PLUSIEURS fais scientifique
N'importe quoi. Les explications d'Alex sont souvent mensongères et complètement à côté des études qu'il cite.
Je peux te le prouver pour le jeûne ou le sauna.
@@GeeknFit et bien prouve le.
Je ne suis pas contre toi et ni pour Alex levand mais dans ses explication il est plus précis et explique son raisonnement. Son but est de savoir quel est le physique que l'on peut avoir naturellement sans anabolisant ou stéroïde..
@@playlike-pro_dud_669 cette vidéo date d'il y a un bout de temps, va voir la partie 4 si tu veux plus de détails :)
Et du reste, je l'ai déjà prouvé dans un épisode "les stupidités du fitgame" (le dernier il me semble)
Tu devrais t'en offire une petite je pense
Ils ont tous été chargés c’est certain. Pas obligé d’être big pour être chargé... ils savent réfléchir ...
J’suis un athlète sans faire de muscu alors ? 9,3% masse graisseuse, 1m92 70 kilos...j’suis un peu en sèche en ce moment j’vous dirais
pour nassime le fait que il ne soit pas sec toute l année s explique par l alternance des période ON et OF de cure et il a gagné des compétition de body c est louche
première vidéo que je regarde de toi+ 1 abo elle est top
merci :D !
Tu mérite plus d'ans mais il faut que tu soit plus finaliste sa serai mieux 👍👍👍👍👍
Merci :D
Mais le but de la vidéo n'est pas d'incriminer telle ou telle personne, plutôt de montrer ce qu'on peut ou non obtenir après quelques années de musculation :)
C'est la taille de corps qui compte avant tout, tu séduira pas en dessous de 1m78 même en étant musclé.
On reconnaît les dopes avec des signes comme de lacnee severe des kiste et les fesse strier
#lucasgouiffe
Mdrrr les imitations, et Geek'n Fit qui se transforme en Marvel Fitness sur les chargés de bonnes intentions.
Il manque Enzo TV. Sympa ta vidéo.
Merci ! Ca arrive dans la partie 2 avec d'autres, dans 2 jours :D !
Ptdrrr foukra il ya 0 doutes
je viens de découvrir ta chaîne, bon boulot 👌
Merci beaucoup ! Ca me fait plaisir !
C est évident...et largement tout ces mecs coach à deux balles se foutent de la gueule du monde...
Alex sur la photo que tu montres se tuait déjà à la salle, ensuite il a explosé d'un coup pour devenir ce qu'il est maintenant, c'était à Grenoble, j'y étais...
Je te crois, après son corps est à mon sens accessible de façon naturelle
Tout d'abord merci pour cette vidéo que je visionne pour la deuxième fois👍.
Je ne veux pas paraître mauvaise langue ta régle n est pas toute a fait précise , sans vouloir polémiquer je connais bien ce domaine et je peux te dire que beaucoup de gens charge, pas forcément avec des grosses doses certains pour le volume certains pour l'aspect sec avec plusieurs années de pratique et l'ensemble de ces gens-là sont en dessous de ton calcule pourtant c'est une réalité il charge!!! beaucoup à petite dose par crainte des effets secondaires et peu d entre eux avec des doses de cheval.
J'en ai même vu malgré qui charge n'avais pas un résultats exceptionnel🤔 donc il y a d autre paramètre a prendre .
Je ne cherche pas incriminer les gens mais tu es très indulgent dans ta vidéo crois-moi pour rester sec toute l'année les gens ne le font pas de manière naturelle surtout quand on voit leur diète de merde🤡 passe leur temps à faire la fête et des cheat meal???
Malgré ça le gars tu vois ses abdos toute l'année?
Sachant que des gars malgré qui mange propre tu aperçois leur abdos qu'en période de sèche à condition qu il ce soit volumineux au niveau des pecs des épaules des bras ect.. 'ils arrivent à garder cette condition quand période d'été ou un peu plus mais pas toute l'année.
Pour moi dans le fitgame beaucoup d'entre eux utilise surtout les produits de sèche.
ATTENTION ça ne veut pas dire qu'ils n'ont pas travailler par le passé le but d'utiliser les produits de sèche ,c'est qu'après plusieurs années de muscu on en a marre de la diète surtout quand on a réaliser ses objectifs tel que devenir populaire à titre d'exemple.
Dans le cas de figure précité on a besoin auprès de ses fans et de ses clients d'apparaître muscler sec toute l'année pour vendre ses programmes ses t-shirt ect..sachan que les gens ne cherche pas les gros bodybuilder mais plutôt le gars beau gosse athlétique pour certains du fitgame exemple l' anavar le winstrole avec un peut de testo steroïd de première catégorie ou encore type clanbu effédrine ect ne font pas vraiment peur on ne parle pas du Dianabol ou encore de la trenbolone ou autre produit type 3 ém catégorie avec des effet secondaire qui peuvent être irréversible lorsque tu ne suis pas le protocole et tu ne prends pas les protections ça c'est pour les mecs dans le fitgame qui sont vraiment balèze du style Nathan Mozango ou autre même si ils ont arrêté ils ont eu recours à ce type de produit.
Je suis d'accord, je ne dis pas qu'ils ne sont pas chargés, juste qu'on peut atteindre leur type de physique naturellement :)
@@GeeknFit en tout cas félicitations je préfère mille fois un mec comme toi que des mecs comme certain d entre eux qui te mitonne toute l'année qui font rêver des gens alors que la réalité est ailleurs tu me diras ils ont peut-être le mérite de vendre du rêve mais pour moi c'est pas très professionnel et pas très athlétique bravo à toi 1000 pouces
Bien sûr je ne vise pas par mes propos en tête de liste Rudy Coia car pour moi il est naturel quant aux autres je peux me tromper sur un ou deux mais je ne m'éloigne pas que ils ont au moins goûté à quelque chose dans leur vie surtout quand tu arrives à ton maxi on peut écarter aussi Thibault.
Je viens de decouvrir ta chaine et franchement j'aime bien ^^
Merci :D !
Sais tu que l'étude FFMI a été faite sur seulement 117 personnes, qui pratiquait la musculation depuis seulement 2 ans maximum ... ? Et que donc ce ne sont que de vulgaire estimation d'une étude qui n'a pas été mené à bien ? Effectivement je sais qu'il y a beaucoup d’athlète dopé je ne le nie pas mais ne te fie pas à cette étude, il en existe d'autre bien plus poussée sur lesquels se basé.
je serais heureux que tu me les donnes :D !
Jean Onche a essayé mais c'était avant.