Я начала ходить в зал в 62 года..занималась 3месяца с тренером.Люди занимаюсь 3 раза в неделю по1ч 15м.Сейчас мне 70 хожу до сих пор ...чувствкю себя замечательно.
Урааа,наш любимый доктор в эфире!!!Всегда радуюсь Антону Епифанову.Его достижениям,его успехам,слежу за развитием.Это лучший доктор.Профессионал.Действительно импатичный,энергичный,безумно очаровательный, умный.Побольше бы таких людей в медицине.Успехов Вам и благодарности от пациентов❤
Да, Епифанов молодец, самый крутой по ортопедии, вызывает доверие. Ирина же душечка - спокойная, рассудительная, все, что надо зрителю из гостя вытянет и даст ему проявить себя.
Я лично знакома с Антоном,помню его после окончания института, и могу подтвердить,что он специалист с большой буквы!! Очень рада за его "подъем"!!! Когда то меня буквально спас ,вернее облегчил мое состояние при остеохондрозе. ( От него спасенья нет). Стараюсь ходить только к нему,хотя это стало очень трудно- популярность у него сумасшедшая в нашем городе. И это радует. К плохому врачу ходить не будут!! Желаю ему здоровья, и терпения в его не лёгком деле.
Месяц назад впервые посмотрела видео Епифанова. Мне 50 лет, 18 лет отработала в тренажёрном зале, последние 5 лет занимаюсь оздоровительными программами. Мне видео Епифанова помогают объяснять людям, что мы делаем на тренировках и зачем. В октябре отправлю свою клиентку из Анапы с болью в колене в Москву в клинику Епифанова. Мне кажется, мы могли бы сотрудничать потому, что подход к оздоровлению у нас одинаковый...
Мне не 50, 33, я йога инструктор для оздоровления , но круче других в нашей стране, потому что изучаю дополнительно анатомию, ортопедию, и от многих стереотипных движений отказываюсь, либо видоизменяю, после лекций Антона Вячеславовича. Чтобы действительно лечить, а не калечить. Но выработался триггер, когда вижу складочки наших именитых тренеров и их пожилых клиентов 🙈
Спасибо, Антон Вячеславович за определение тех, кто любит и пользуется и пропагандит эти доски саддху (гвоздестояние). Хоть я Yoga wellness инструктор (это уровень 3 в индийской межд.федерации йоги), я противник досок саддху, это самоиздевательство. К слову я на них стояла, 1 раз, сразу 6 минут, потом ребёнок мой заплакал, нужно было идти. А вот любят гвоздестояние одиночки, которые не уживаются с людьми. Видимо и пытаются это заглушить.
Антон - замечательный доктор и педагог. Ведущая повёрнута на нутрициологии и, как сетевик-продажник все темы сводит к этому. Такпя позиция интервьюера раздражает.
Существенного снижения веса в большинстве случаев можно добиться ограничением потребления. Организм будет избавляться от ненужного и от жира и от мышц Причем в условиях дефицита в первую очередь будут страдать мышцы, поскольку их поддерживать более затратно. В итоге человек не худеет, а скорее тощает. Вот почему всем худеющим категорически необходима физическая нагрузка. Организм должен понять, что мышцы это не балласт. При достаточно быстром похудении уходит висцеральный жир, который долгое время органы поддерживал и если мышечный корсет не укреплять и не приводить в тонус, есть риск смещения внутренних органов, их просто нечем будет удерживать. В общем доктор прав. На фоне снижения веса необходимо заниматься. Достаточно регулярно делать хотя бы три упражнения отжимания, подтягивания,приседания. Этот минимум упражнений даст нагрузку практически на все мышечные группы.😎
Ирина Мальцева, вы только недавно погрузились в нутрициологию? Так активно продвигаете эту тему, прям продавливаете) Узнаю себя. Также всем доказывала, что всё от питания и болячки, и радость. Мы даже как-то с Антоном Вячеславовичем зацепились на эту тему. Он немного сарказминул над нутрициологами, а я объяснила, что мы не бездумно выписываем БАДы. Мы сначала изучаем образ жизни, питание и особенно анализы клиента. Затем даём назначения, включая физическую активность, даже указывая её объём.
Я, я, я нутрициолог!! Возьмите меня!! Ещё йога терапевт, я развиваюсь постоянно И я не согласна, что гибкость и сила разные вещи. Невозможно быть пластичным и гибким, не укрепив мышцы. Пластичность это способность управлять мышцами. Йоги занимающиеся только растяжкой, без силовой йоги, а таких асан полно, совсем не гибкие и костлявые)
По ОМС нет в поликлинике эндокринологов... Десять лет не была у эндокринолога ТК ничего не делают и вот пришла , волосы выпадают, миомы, фиброаденомы, узел щитовидки, жир в боках , протрузии, переломы компр., грыжи... потею и мне эндокринолог заявляет месячные нормальные идут все хорошо Я говорю анализы назначьте.... Вот, сходи сейчас (16 часов) сдай кровь на ТТГ И больше ничего.... Поднимаюсь сдать кровь , а мне говорят натощак надо приходить.... Пофигисты в поликлиниках ... Я как узнала сколько анализов нужно мне теперь полное недоверие поликлиникам...
Начало видео оставило приятные впечатления. Хорошие вопросы и ответы. А потом ведущая полезла в питание. Епифанов попытался спрыгнуть, но та не отставала. Какие блеаць нутрициологи, а?! Каким образом они связаны с позвоночником? Какой шашлык? Какое старение через шашлык? Что за ересь? И ведь не отстаёт же. Продолжает пургу гнать про дефициты витаминов. Хооосспади. Тьфу
Во многом согласна, но йога это нетолько гибкость, это ещё и сила. Сразу видно человек не знает о чем говорит. Задело. Йога вообще-то разная бывает и только на пользу. Так что здесь он не прав.
@@laramasalova6144 ну началось, сидите на жопе ровно тогда и болейте дальше. Кто же спорит. 🤣🤣🤣 Всегда легче найти причину не заниматься, нежели оторвать жопу и начать хоть что то делель. Я с дураками не спорю. Можете не отвечать.
@@GemaGu я написала свой комментарий для тех кто хочет помочь себе, а не для диванные экспертов, лижбы что ляпнуть. Поэтому всегда лучше пройти мимо и промолчать. Поэтому заказать таких умников надо. Я даю очень много полезных советов, то просит, причём бесплатно, тк сама через все это прошла без лекарств и прекрасно себя чувствую. Я про йогу знаю не по наслышан, как та мадам ,и вижу как она людей вытягивает из болей, а та мадам, просто проходила мимо, вот я её и затянулась, что бы воздух не портила. Да кстати, очень много ленивых людей ,только сидят на жопе и ноют что все не так.
Я начала ходить в зал в 62 года..занималась 3месяца с тренером.Люди занимаюсь 3 раза в неделю по1ч 15м.Сейчас мне 70 хожу до сих пор ...чувствкю себя замечательно.
Урааа,наш любимый доктор в эфире!!!Всегда радуюсь Антону Епифанову.Его достижениям,его успехам,слежу за развитием.Это лучший доктор.Профессионал.Действительно импатичный,энергичный,безумно очаровательный, умный.Побольше бы таких людей в медицине.Успехов Вам и благодарности от пациентов❤
Спасибо Антону, за его труд и любовь к пациентам!! Низкий поклон за труды праведные!!!!❤❤❤❤❤ Врач от Бога!
Да, Епифанов молодец, самый крутой по ортопедии, вызывает доверие. Ирина же душечка - спокойная, рассудительная, все, что надо зрителю из гостя вытянет и даст ему проявить себя.
Он не ортопед, не путайте
Я лично знакома с Антоном,помню его после окончания института, и могу подтвердить,что он специалист с большой буквы!! Очень рада за его "подъем"!!!
Когда то меня буквально спас ,вернее облегчил мое состояние при остеохондрозе. ( От него спасенья нет).
Стараюсь ходить только к нему,хотя это стало очень трудно- популярность у него сумасшедшая в нашем городе. И это радует. К плохому врачу ходить не будут!!
Желаю ему здоровья, и терпения в его не лёгком деле.
Отличная беседа, шикарная информация! спасибо за Ваш канал с такими крутыми врачами❤
Очень полезное видео. Спасибо за советы. 😊
Очень интересный выпуск ❤❤❤
Какой интересный диалог!! 🙏🏽 Спасибо большое.
Месяц назад впервые посмотрела видео Епифанова. Мне 50 лет, 18 лет отработала в тренажёрном зале, последние 5 лет занимаюсь оздоровительными программами. Мне видео Епифанова помогают объяснять людям, что мы делаем на тренировках и зачем. В октябре отправлю свою клиентку из Анапы с болью в колене в Москву в клинику Епифанова. Мне кажется, мы могли бы сотрудничать потому, что подход к оздоровлению у нас одинаковый...
Мне не 50, 33, я йога инструктор для оздоровления , но круче других в нашей стране, потому что изучаю дополнительно анатомию, ортопедию, и от многих стереотипных движений отказываюсь, либо видоизменяю, после лекций Антона Вячеславовича. Чтобы действительно лечить, а не калечить. Но выработался триггер, когда вижу складочки наших именитых тренеров и их пожилых клиентов 🙈
Антон, вы просто бомба. Респект. Ведущая, ну вы ведь ведущая, а вы даёте советы и много говорите, а хотелось бы послушать врача, а не про ваши советы.
Очень интересный эфир, есть над чем подумать. Очень понравился Антон, врач отличный
Спасибо большое за гостя,интересно было послушать а главное полезно ..
В этом разговоре прекрасно всё! Спасибо, очень понравилось!
Гвоздестояние = стресс, адреналин, надпочечники плачут горючими слезами!
Отличный ролик, как и все с Антоном!
Да, фрукты, ягоды очищают организм, это не ужас фруктозы, это 100% польза для человека
Увидел Антона, подписался на Вас!🙂
Вижу Епифанова - сразу лайк
Антон классный доктор, слушаю его, давно подписана на него. Не лукавит, всегда правду матку...❤
Пойду надену белую рубашку, и 👖, начну смотреть 🙏🩵🤍
Спасибо за эфир 🎉
Спасибо за видео! Антон!приезжайте пожалуйста в Астрахань!
На 43-й минуте про вишню при подагре - спасибо!
Спасибо, Антон Вячеславович за определение тех, кто любит и пользуется и пропагандит эти доски саддху (гвоздестояние). Хоть я Yoga wellness инструктор (это уровень 3 в индийской межд.федерации йоги), я противник досок саддху, это самоиздевательство. К слову я на них стояла, 1 раз, сразу 6 минут, потом ребёнок мой заплакал, нужно было идти. А вот любят гвоздестояние одиночки, которые не уживаются с людьми. Видимо и пытаются это заглушить.
Антон - замечательный доктор и педагог. Ведущая повёрнута на нутрициологии и, как сетевик-продажник все темы сводит к этому. Такпя позиция интервьюера раздражает.
👍👍👍
Существенного снижения веса в большинстве случаев можно добиться ограничением потребления. Организм будет избавляться от ненужного и от жира и от мышц Причем в условиях дефицита в первую очередь будут страдать мышцы, поскольку их поддерживать более затратно. В итоге человек не худеет, а скорее тощает. Вот почему всем худеющим категорически необходима физическая нагрузка. Организм должен понять, что мышцы это не балласт. При достаточно быстром похудении уходит висцеральный жир, который долгое время органы поддерживал и если мышечный корсет не укреплять и не приводить в тонус, есть риск смещения внутренних органов, их просто нечем будет удерживать. В общем доктор прав. На фоне снижения веса необходимо заниматься. Достаточно регулярно делать хотя бы три упражнения отжимания, подтягивания,приседания. Этот минимум упражнений даст нагрузку практически на все мышечные группы.😎
Ирина Мальцева, вы только недавно погрузились в нутрициологию? Так активно продвигаете эту тему, прям продавливаете) Узнаю себя. Также всем доказывала, что всё от питания и болячки, и радость. Мы даже как-то с Антоном Вячеславовичем зацепились на эту тему. Он немного сарказминул над нутрициологами, а я объяснила, что мы не бездумно выписываем БАДы. Мы сначала изучаем образ жизни, питание и особенно анализы клиента. Затем даём назначения, включая физическую активность, даже указывая её объём.
Ну не стоять, а лежaть на пранамате - это единственное, что меня расслабляет.
Я, я, я нутрициолог!! Возьмите меня!! Ещё йога терапевт, я развиваюсь постоянно
И я не согласна, что гибкость и сила разные вещи. Невозможно быть пластичным и гибким, не укрепив мышцы. Пластичность это способность управлять мышцами. Йоги занимающиеся только растяжкой, без силовой йоги, а таких асан полно, совсем не гибкие и костлявые)
Ютуб практически не работает, где Вас найти?
Здравствуйте! В скором времени наш канал появится в VK Video.
@@uom.health Отлично! Спасибо!
За 6 месяцев каждый день есть вишню - не будет ли язвы и что будет с зубами?
По ОМС нет в поликлинике эндокринологов... Десять лет не была у эндокринолога ТК ничего не делают и вот пришла , волосы выпадают, миомы, фиброаденомы, узел щитовидки, жир в боках , протрузии, переломы компр., грыжи... потею и мне эндокринолог заявляет месячные нормальные идут все хорошо Я говорю анализы назначьте.... Вот, сходи сейчас (16 часов) сдай кровь на ТТГ И больше ничего.... Поднимаюсь сдать кровь , а мне говорят натощак надо приходить.... Пофигисты в поликлиниках ... Я как узнала сколько анализов нужно мне теперь полное недоверие поликлиникам...
❤
Но, как мало раскрыто тем
Можно было говорить и говорить 😊
Как всегда мало
Начало видео оставило приятные впечатления. Хорошие вопросы и ответы. А потом ведущая полезла в питание. Епифанов попытался спрыгнуть, но та не отставала. Какие блеаць нутрициологи, а?! Каким образом они связаны с позвоночником? Какой шашлык? Какое старение через шашлык? Что за ересь? И ведь не отстаёт же. Продолжает пургу гнать про дефициты витаминов. Хооосспади. Тьфу
Слова абсолютно несведущего человека)
На Кавказе шашлык всегда ели но с очен большим количеством зелени...и все ок
Главное, чтоб он этой вишней не заработал язву желудка.
Очень х0чется, чтобы открыои клиеику в Ташкенте!!! Тут вообщеинет спецов в этой области!!!
Во многом согласна, но йога это нетолько гибкость, это ещё и сила. Сразу видно человек не знает о чем говорит. Задело. Йога вообще-то разная бывает и только на пользу. Так что здесь он не прав.
Йога не всегда и не Всем полезна! Так сами специалисты по йоге говорят!!!
@@laramasalova6144 ну началось, сидите на жопе ровно тогда и болейте дальше. Кто же спорит. 🤣🤣🤣 Всегда легче найти причину не заниматься, нежели оторвать жопу и начать хоть что то делель. Я с дураками не спорю. Можете не отвечать.
@@laramasalova6144 посмотри Любовь Овчинникова, ее путь и ее результаты. Прежде чем свой рот открывать. Умная нашлась.
@@svetlanapata Ваш выпад говорит о вас многое,йога не умиротворила вас и не привела к равновесию душевному и телесному?)
@@GemaGu я написала свой комментарий для тех кто хочет помочь себе, а не для диванные экспертов, лижбы что ляпнуть. Поэтому всегда лучше пройти мимо и промолчать. Поэтому заказать таких умников надо. Я даю очень много полезных советов, то просит, причём бесплатно, тк сама через все это прошла без лекарств и прекрасно себя чувствую. Я про йогу знаю не по наслышан, как та мадам ,и вижу как она людей вытягивает из болей, а та мадам, просто проходила мимо, вот я её и затянулась, что бы воздух не портила. Да кстати, очень много ленивых людей ,только сидят на жопе и ноют что все не так.
Нет ответа на вопрос в названии, дизлайк жирный, потерял время
Это да
Фу....... какое неприятное начало с этим "бомбовский"