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テスト前いつも参考にしています。とても分かりやすいです。ありがとうございます。
素晴らしい。模型で理解が確実なものになりました。スポーツ整形外科のMRI検査で棘上筋の断裂がはっきり映っていましたが、先生の説明はこれほど詳しく丁寧ではなく、どうしたものかとネットで自分で調べてこの動画を見つけました。医者より、ずっと納得できました。厚労省はこうした活動を保健医療の何らかの分野として評価、位置づけると良いのですが。
ご覧いただきありがとうございます。出来るだけ分かりやすい動画を心がけていますので、このようなコメントは非常に励みになります。
目がテンになる日々です ありがとうございます大変勉強になります 3Dは立体的で奥行きがわかり今まで平面ではわからないことがリアルでわかる人体の仕組みは知れば知るほど不思議病気にならないためにも身体の内面を知る 大切です ありがとうございます
ありがとうございます
とてもわかりやすいです。取ったり外したりがありがたい
基本は大切ですよね。勉強になりました
解りやすく解説してくださりリハビリに役立ちまち有り難うございます‼️
解剖学的な画像、わかりやすく探していた動画です。ありがとうございます。競技ゴルフのために左肩棘上筋腱板損傷のリハビリをしています。30度の初動は出来ますが、その位置から上に上げようとすると関節に詰まりを感じます、ただ棘下筋の腕の付け根辺りを押さえながらだと腕が上げやすく感じます、この理由をご教示頂けませんでしょうか。是非、お願いたします。
わかりやすかったです
肩関節の外転と外旋って何が違うのでしょうか
チャンネル登録しました。説明の際、可能でしたらマウスカーソルを大きなカーソルにしていただけるとより見易くなって助かります
質問があります棘上筋の上にある骨の名前はうこうけんこうじんたい という読み方であってますでしょうか？
まさに今トレーニングで棘上筋を痛めてしまい、ここ半年ずっと痛いままです何か良いケアの方法などはありますか？
なんのトレーニングで痛めたんですか？
mくん おそらくベンチプレスで1RM挑戦ばかりやっていたので、関節や筋肉に負担が知らず知らずのうちにかかっていたのかもしれないと予測しています
たこやきフィットチーネありおん 予想ではありますが肩のインピンジメントじゃないかと思います。痛みとしては外転や伸展するときに痛みませんか？ベンチプレスの時に痛めたと言ってましたが多分肘が開きすぎるのではとおもいます。その際に棘上筋を上腕骨と肩峰、烏口突起が棘上筋を圧迫して炎症を起こしてると思います。推測でしかないですが肩挙上(上がる)ってて内旋(うちにまいてる)ませんか？その場合肩を挙上させている僧帽筋、棘上筋なんかを緩めてあげたうえで内旋させている筋肉(大胸筋、肩甲下筋、広背筋、大円筋なんかを緩めてあげ逆に肩を戻してあげている筋肉、外旋筋(小円筋、肩の後部)や肩の位置を落とす広背筋肩甲骨の下方回旋に働く僧帽筋下部など鍛えてあげれば少し良くなってくるのではないかと思います。予想ですが貴方は筋トレやってる感じはするので肩を落とす筋肉や外旋させる筋肉が弱いってよりかは挙上、内旋、させてる筋肉が強くて硬いからってところが原因だと思います。
・ 二頭KING まさに仰る通りの症状です。通っている整骨院の担当にもインピンジメント症候群と言われました。
なんか人間っておいしそうですね
骨ばっていてあんまり食べるとこ無い気がする食うとしても脚らへんがいいかな
口のモチャモチャが気持ち悪くて聞きたくないマイク食べてる？
テスト前いつも参考にしています。とても分かりやすいです。ありがとうございます。
素晴らしい。模型で理解が確実なものになりました。スポーツ整形外科のMRI検査で棘上筋の断裂がはっきり映っていましたが、先生の説明はこれほど詳しく丁寧ではなく、どうしたものかとネットで自分で調べてこの動画を見つけました。医者より、ずっと納得できました。厚労省はこうした活動を保健医療の何らかの分野として評価、位置づけると良いのですが。
ご覧いただきありがとうございます。出来るだけ分かりやすい動画を心がけていますので、このようなコメントは非常に励みになります。
目がテンになる日々です ありがとうございます
大変勉強になります 3Dは立体的で奥行きがわかり
今まで平面ではわからないことがリアルでわかる
人体の仕組みは
知れば知るほど不思議
病気にならないためにも
身体の内面を知る 大切です ありがとうございます
ありがとうございます
とてもわかりやすいです。取ったり外したりがありがたい
基本は大切ですよね。勉強になりました
解りやすく解説してくださりリハビリに
役立ちまち有り難うございます‼️
解剖学的な画像、わかりやすく探していた動画です。ありがとうございます。
競技ゴルフのために左肩棘上筋腱板損傷のリハビリをしています。
30度の初動は出来ますが、その位置から上に上げようとすると関節に詰まりを感じます、ただ棘下筋の腕の付け根辺りを押さえながらだと腕が上げやすく感じます、この理由をご教示頂けませんでしょうか。是非、お願いたします。
わかりやすかったです
肩関節の外転と外旋って何が違うのでしょうか
チャンネル登録しました。説明の際、可能でしたらマウスカーソルを
大きなカーソルにしていただけるとより見易くなって助かります
質問があります
棘上筋の上にある骨の名前は
うこうけんこうじんたい という読み方であってますでしょうか？
まさに今トレーニングで棘上筋を痛めてしまい、ここ半年ずっと痛いままです
何か良いケアの方法などはありますか？
なんのトレーニングで痛めたんですか？
mくん おそらくベンチプレスで1RM挑戦ばかりやっていたので、関節や筋肉に負担が知らず知らずのうちにかかっていたのかもしれないと予測しています
たこやきフィットチーネありおん 予想ではありますが肩のインピンジメントじゃないかと思います。
痛みとしては外転や伸展するときに痛みませんか？
ベンチプレスの時に痛めたと言ってましたが
多分肘が開きすぎるのではとおもいます。
その際に棘上筋を上腕骨と肩峰、烏口突起が棘上筋を圧迫して炎症を起こしてると思います。
推測でしかないですが
肩挙上(上がる)ってて内旋(うちにまいてる)ませんか？
その場合肩を挙上させている僧帽筋、棘上筋なんかを緩めてあげたうえで
内旋させている筋肉(大胸筋、肩甲下筋、広背筋、大円筋なんかを緩めてあげ
逆に肩を戻してあげている筋肉、外旋筋(小円筋、肩の後部)や肩の位置を落とす広背筋
肩甲骨の下方回旋に働く僧帽筋下部など鍛えてあげれば少し良くなってくるのではないかと思います。
予想ですが貴方は筋トレやってる感じはするので肩を落とす筋肉や外旋させる筋肉が弱いってよりかは
挙上、内旋、させてる筋肉が強くて硬いからってところが原因だと思います。
・ 二頭KING まさに仰る通りの症状です。
通っている整骨院の担当にもインピンジメント症候群と言われました。
なんか人間っておいしそうですね
骨ばっていてあんまり食べるとこ無い気がする
食うとしても脚らへんがいいかな
口のモチャモチャが気持ち悪くて聞きたくない
マイク食べてる？