CREATINA pentru longevitate și tiroidă
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2023
- In acest video vorbesc despre beneficiile suplimentării cu Creatină / Monohidrat de Creatină, un element de bază pentru longevitate, ca precursor al Adenozin Trifosfat / ATP, despre rolul Creatinei în menținerea țesutului muscular, în dezvoltarea masei musculare slabe, ca neuroprotector, anti aging și antiinflamator. Monohidrat de Creatină este recomandat pentru echilibrarea sistemului imunitar in afecțiuni autoimune ca Hashimoto și Artrita Reumatoidă.
Monohidrat de Creatină: www.suplimente.ro/performanta...
ro.iherb.com/pr/now-foods-spo...
ro.iherb.com/pr/now-foods-spo...
Resurse:
2023, 6 Reasons Thyroid Patients Should Take Creatine www.restartmed.com/thyroid-pa...
2023, Creatine longevity benefits are amazing: • Creatine Longevity Ben...
2023, 3 Supplements You Should Take: • Video
2023, Creatine: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului TH-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
![อาจารย์ยอด : สวยกินคน [ผี]](http://i.ytimg.com/vi/_-TIJOwkRA4/mqdefault.jpg)
Mulțumim mult pentru informațiile pe care ni le oferiți ! De cele mai multe ori nu ni se oferă aceste sfaturi de către cei care ar trebui să fie chiar autorizați in a le face ( din păcate !) Încă o dată, va mulțumim !❤
Vă mulțumesc mult pentru tot ceea ce ne împărtășiți ! Nu am găsit niciunde asemenea cunoștințe științifice complexe ! Vă mulțumesc și vă admir! 💐❤
Foarte utile si educative informatii medicale, asa cum ne-ati obisnuit de fiecare data! Va multumim frumos pentru transmiterea lor! 💐
Doamna Doctor, va urmaresc cu mare drag, si va multumesc frumos pentru excelentele informatii. 😂❤🎉
F. frumos prezentat si documentat! Doza trebuie administrata la cei cu insuficienta renala in functie de GFR. 🙏
Multumim foarte mult!Va urmarec cu mare inters.Sinteti foarte placuta si ne furnizati informatii foarte utile, noua ,cei cu tiroida autoimuna.
Mulțumesc pentru informați! Asteptam un astfel de video mai explicit, mai lung, pe acestea le prefer, se întipăresc mai bine și în plus mai învățăm cîte ceva indiferent de vîrstă. ❤
Va mulțumesc frumos pt toate informatiile asa utile,vitale !!Multa sanatate va doresc!🥰🌷💞🤗
Vă mulțumim din suflet pentru toate informațiile extrem de interesante.
Vă suntem recunoscători!❤
Mulțumim mult !!!! 😘♥️🙏
Multumesc mult !
Mulțumesc pentru informații despre Creatina, am poliartrita reumatoida
Wow super
Multumesc, o sa întreb pe dna Dr. de creatina, nu am știut de acest supliment si nu am mai luat pina acum.
Felicitări pentru videoclipurile bine documentate. V-aș propune să faceți unul și despre orezul expandat. Avantaje și dezavantaje, mai ales dacă este indicat în cazul în care vrei să scapi de grăsimea de pe organele interne. Inspirație și spor în continuare!
Bună seara. Nu este nicio legătură între orezul expandat sau neexpandat și a scăpa de grăsimea de pe organele interne, nu știu de ce faceți conexiunea aceasta. Poate nu ați văzut, dar vorbesc aici despre Cel mai bun aliment pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă: th-cam.com/video/LF_ulaNm8GQ/w-d-xo.html
@@HashimotoMonAmour va mulțumesc frumos pentru răspuns și videoclipul trimise.
Face conexiuna deoarece orezul expandat ar avea foarte puțini carbohidrați care ar contribui la grăsimea de pe organe
Multumesc frumos! In Basedow Graves este indicată, va rog frumos? O seara frumoasă, ba doresc!🤗🌹
Cum creste si DHT-ul, s-ar mai putea administra si pentru prea mult par capilar (poate unii au exces...). Interesant cum cele "o mie" de studii comandate de catre producatorii substantelor, "uita" sa mentioneze aceste aspecte.
Mulțumesc doamna doctor,respect!Am vazut și fiole de creatina,d-voastra ce parere aveti?Cu mult respect!
Am ascultat cu plăcere aceste lucruri utile Am văzut mai multe produse ptr Noi cu probleme Endocrinologie/Acromegalia- Gigantism, am crescut 6 cm,am probleme cu oasele și durerile mari Nu știu ce ar trebui să folosesc, ce produs fiind o Boală Rară O seară frumoasă ca Dvs ❤❤❤
🙏🥰
❤❤❤
Asta anseamna sa nu accepta cu uleiul Mollers al las pentru mai spre toamna pentru ca al am deja mulțumesc pentru răbdare
Multumim pt informații! Eu când am întrebat medicul endocrinolog dacă pot lua creatina nu a știut să-mi zică, a zis ca nu are informații... E bine de știut ca nu ne dăunează noua celor cu tiroidita autoimuna, Hashimoto.
@@laur153 mulțumesc mult de info
@@laur153Lol 😅
@@laur153Care ar fi cea mai buna forma de Creatina?
@@gmstudiogalati6843 Creatina Monohidrat
@@laur153ce efecete adverse ati avut?
Bună ziua ! Vă urmaresc de mult timp, vă rog dacă aveți o solitie pentru neuropatia diabetica cu handicap " in cărucior " ne-a fost recomandata o cura cu imunoglobulina, dar, doctocul curant neurolog tergiverseaza situatia motivand ca nu am tratamentul in Iasi. Vă rog dați-ne o soluție. Mii de multumiri !
Bună ziua. Vorbesc in acest video despre Cel mai bun nutrient in dureri nervoase și Neuropatie diabetică: th-cam.com/video/UrdIG6baC7U/w-d-xo.html iar aici pe scurt (Shorts) despre Acidul Alfa Lipoic pentru Neuropatie periferică: th-cam.com/users/shorts7yFOv9SG7Rc
Mulțumesc doamna dr !💐 Fica mea are poftă mare seara de ciocolată si incepi sa tremure care video as putea sa urmăresc de la dvs ca sa văd ce este lipsa din corp ei ? Multumesc foarte frumos! 🙏
Bună seara. Vreți să spuneți de fapt că are poftă de ceva dulce, posibil fluctuații de glicemie. Mai bine ar fi să testați A1C / hemoglobina glicozilată / glicemia medie la 3 luni și insulina serică și eventual testele de tiroidă, să știți din timp cum stă.
Mulțumesc, e buna doar marca ce ne-ați prezentat-o? Doza normala pt cei de 60 ani cât ar fi?
Bună seara. Folosiți ce marcă doriți, nu cunosc toate mărcile, eu am arătat ce folosesc eu și am la îndemână. Am menționat in prezentare că 5 gr pe zi adică 6 capsule mi se pare mult iar in boli autoimune probabil că 2 capsule ar fi suficiente. In funcție de afecțiunea dvs, verificați și cu medicul.
Mulțumesc pentru informații! Va rog mult aveți un remediu pentru curatarea rinichilor. Am facut in urma cu 6 luni o colica renala cand mi s-a spus ca am niste pietricele la rinichiul stang care deja pornisera. Cert este ca nu am eliminat o piericica formata ci mai mult ceva ca niste cojite. Tot atunci mi-a zis medicul ca am si la rinichiul drept. Ma ingrijoreaja faptul ca de atunci,elimin mereu cojite. De 6 luni. Nu stiu ce sa iau sa curat rinichii perfect. Va rog ma ajutati cu un sfat?
Bună seara. Mai întâi ar trebui să aveți un set de analize, să știți cum stați cu nivelul de calciu din corp, cu nivelul de Vit D, adică să lucrați la cauză și nu la efect / cojițe, poate este o hipercalcemie, situație in care administrarea de Vit D ar fi contraindicată. Poate ați administrat Vit D3 fără Vit K2 care ajută la transportul corect al calciului și s-a ajuns la supra depozitarea calciului. Tot cu medicul trebuie să discutați cu analizele in față pentru un diagnostic corect.
@@HashimotoMonAmour mulțumesc! Da am luat vit D3 dupa acea colica renala la indicatia reumatologului( am osteoporoza,coxartroza,gonartroza si la umeri,nivelul D3 fiind aproape de limita inferioara). Nu am luat vit k2,deoarece nu am stiut si medicul nu mi-a recomandat. Voi discuta cu medicul.
Bună ziua am făcut analiza pt D și am 45.45 mg fosfor 4.1 calciu ionic 4.3 calciu seric 9.8 am mers an continuare cu formula d 3.k2 și magneziu nu prea ies afara asa ca va cer un sfat sa merg anainte tot anul la spital am prins consultație pe 31 august
Bună ziua. Valoarea in analize de Vit D este bună, dacă continuați cu administrarea cred că ajungeți rapid la 60 ceea ce este suficient fiind o doză de Vit D3 destul de mare, de 5000 UI, dacă am înțeles bine. Si Calciu seric de 9.8 este la maximum. Vă opriți din administrare la valoarea in analize de Vit D de 55 - 60 și faceți o pauză până in octombrie.
Pentru cei care au Hepatita B și ficat gras pot lua creatină? Mulțumesc!!!
Bună seara. Creatina are efect protector in ficat gras nealcoolic dar ar fi contraindicată in ficat gras alcoolic. Mai multe detalii aici: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9958770/#:~:text=For%20these%20reasons%2C%20creatine%20supplementation,lipid%20accumulation%20in%20the%20liver.
Bună ziua! Sunt dna Nastu și m-ari ajutat de joi multe ori. Iau formula Pure D3,k2 și magneziu de diua luni și sunt programata ptr o operație la genunchi ca ma găsit cu de-mi realizare osoasă. Ce ma sfătuiți sa mai iau în plus . Mai am 4 luni pana la operație ce ma sfătuiți sa mai iau. Mulțumesc mult de tot.
Demineralizare osoasa rectificare
Bună ziua. Formula Pure D3, K2 Magnesium are concentrație mai mare, de 5000 UI de Vit D3 și după 2 luni de administrare ar trebui să aveți un nivel optim de Vit D. In aceste 4 luni până la operație aș testa din nou nivelul de Vit D să vedeți exact la ce nivel ați ajuns și dacă este peste 55 este suficient, vă opriți din suplimentare dat fiind doza mare și perioada verii, bănuiesc că ieșiți din casă. Discutați cu medicul dacă este de acord cu un aport de ulei de pește, in forma Ultra Omega 3, EPA 500 mg, DHA 250 mg sau chiar consum zilnic de ulei de pește așa cum găsiți formulele la sticlă de la farmacie denumite Moller ca aici: www.drmax.ro/moller-s-cod-liver-oil-pure-mom-baby-250-ml-orkla-health
Mulțumesc mult
@@HashimotoMonAmourg
Mulțumesc și pentru sfatul cu b1 cu tiamina am făcut progrese cu vederea
Eu sufar de hipotiroidism, este recomandat pt mine?Cate pastile se poate administra pe zi.
Bună ziua. Creatina este recomandată in hipotiroidism și Hashimoto. Aveți aici un articol pe această temă: www.restartmed.com/thyroid-patients-creatine/
Am o curiozitate,dv luati toate aceste suplimente?
Bună ziua. Mare parte din suplimentele despre care vorbesc le-am testat de-a lungul timpului, in ultimii 10 ani. Acum, de pildă, iau Seleniu, NAC, Omega 3, Colagen, cu regularitate și pauze. Totuși trebuie să contextualizăm puțin această întrebare, a lua ceva după 60 de ani ține totuși de o igienă primară, precum Colagenul, a lua ceva dacă ai o boală autoimună iarăși este o condiție, a lua ceva dacă ai o boală in familie, de exemplu diabetul, este un alt context. Deci întrebarea pare simplă dar răspunsul stă in mulți factori.
@@HashimotoMonAmour multumesc ptr raspuns,va doresc numai bine!Va admir si va respect cunostintele si munca de cercetare!
🎉 unde se găsește ?
Bună seara. Găsiți linkuri la Descriere ca exemple sau repere, sub video. Primul este de pe piața noastră. Cumpărați ce firme doriți.
@@HashimotoMonAmour mulțumesc.
Atenție mare. Creatina produce retenție de apa, și posibil sa faceți burtă. Nici pt rinichi nu e foarte ok. Exista mai multe tipuri de creatina, cea ieftina nu e ok. În rest cred ca e ok sa faceți o cura de cateva câte o luna pe an de ex.
Bună seara. Aflați mai multe aici despre retenție de apă și balonare, in loading phase la 20 gr/zi ceea ce nu este cazul la 2 gr/zi: www.healthline.com/nutrition/creatine-bloating#bottom-line și aici: th-cam.com/users/shorts-MwLenjhcsY
Bună dimineața, 🌞 am luat creatina vegan fără aditivi de la Decatlon..dar precizez ca in apă rămâne ne.dizolvat ....
De 2 luni am luat pe stomacul gol .
A inceput sa ma doară rinichi.ul drept .poate afecta ?
Sa fac o pauză?
Mulțumesc cu recunoștință!💐
@@helgasteibinder7289 Buna ziua. Nu cunosc produsul menționat și nici cum se comporta. Dacă nu va simțiți bine, Renunțați. Pot fi multe cauze pentru starea rinichilor, cred ca faceți mai degrabă o asociere cu Creatina pentru ca aveți suspiciuni, sau posibil ca acest tip de produs sa nu fie bine tolerat, in general, nu luați nimic dacă nu aveți încredere
@@HashimotoMonAmour voi cumpăra acel aminoacid de creatina cu care am văzut video la dvs .
Multumesc cu recunoștință!
Care creatina, in ce forma ar fi "buna"?
Merci
❤❤❤