🔥അവർത്തിത നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ - STOPP Technique, Irrational Belief, Irrational Thoughts

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
  • 🔥അവർത്തിത നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ - STOPP Technique, Irrational Belief, Irrational Thoughts
    STOPP,STOPP technique,social anxiety in malayalam,social phobia,social phobia in malayalam,anxiety malayalam,panic attack malayalam,anxiety disorder malayalam,anxiety attack,anxiety disorders,panic,anxiety disorder in malayalam,social anxiety,social anxiety disorder malayalam,anxiety disorder,how to increase self esteem malayalam,ocd malayalam,cbt,cbt malayalam,cbt therapy malayalam,panic disorder malayalam,negative thoughts malayalam,irrational thoughts
    #negativethoughts #irrationalthoughts #irrationalbeliefs #automaticthoughts #anxiety #anxietydisorder #panicdisorder #ocd #depression
    *************************************************
    Subscribe my Backup Channel for Psychology Tips and Tricks - / @mindvisionbypsycholog... *************************************************
    For online consultation, Email : psychologyforall@rediffmail.com
    For psychology related videos please click this link - bit.ly/psycholo... *************************************************************
    For psychology related information and videos please click this link - bit.ly/psycholo...
    Facebook Page: / psychologist-kv-anand-... LinkedIn: / drkvanand ***************************************************************
    VidIQ can help grow your youtube channel - vidiq.com/psyc...
    TubeBuddy can help you earn from your youtube channel: www.tubebuddy.... **************************************************************
    Disclaimer: The following video is based on the information collected from different clients, research articles and books. This video is made solely for educational purposes. It is not created with intent to harm, injure or defame any person, culture, caste, association or company. The viewers should always look the video as an educational medium. Psychologist KV Anand does not take responsibility for any direct and indirect damages on account of any actions taken based on the video. Viewer’s discretion is advised.
    ***************************************************************

ความคิดเห็น • 81

  • @PsychologistAnand
    @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +4

    Subscribe my Backup Channel for Psychology Tips and Tricks - th-cam.com/channels/ttWYgUCGrGylKD3agqpDgA.html
    For online consultation, Email : psychologyforall@rediffmail.com
    For psychology related videos please click this link - bit.ly/psychologyforall

  • @sebinpkpk5183
    @sebinpkpk5183 ปีที่แล้ว +15

    അത് മാത്രം മാറുന്നില്ല ഓർക്കാൻ ഇഷ്ട്ടം ഇല്ലാത്ത ചിന്തകൾ മനസ്സിൽ ഇടക് ഇടക് വന്നുകൊണ്ടിരിക്കും

  • @sonas6230
    @sonas6230 ปีที่แล้ว +3

    Please do more videos related to Obsessive compulsive disorder

  • @athirakkrishnan2760
    @athirakkrishnan2760 ปีที่แล้ว +4

    Sir 4 yr aayi anubavikkunnu. Ottakkirikkumbol kuzhapamilla.
    Ennal aaalikalodu idapzhugumnol negative thinkig undaagunnu. Ath avarkk ihnn

  • @CHILL_EFX
    @CHILL_EFX ปีที่แล้ว +5

    Panic attack vann kond ee vedio kannuna njan😄
    Dr vedios kandal oru ashvasam ahn🥰

    • @haryhkr8305
      @haryhkr8305 ปีที่แล้ว +1

      Panic അറ്റാക്ക് എങ്ങനെ ഉണ്ടാർന്നു. എനിക്കും വന്നിട്ടുണ്ട്

    • @CHILL_EFX
      @CHILL_EFX ปีที่แล้ว

      @@haryhkr8305 vayagara paad ane manage chyan

  • @sudheeshmohan5870
    @sudheeshmohan5870 ปีที่แล้ว +5

    അപരിചിതരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നേർവസ് ആവുകയും വിക്ക് പോലെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. ഇതു എങ്ങനെ മറി കടക്കാം ഡോക്ടർ?

  • @ranjinip7688
    @ranjinip7688 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much sir 🙏

  • @muhammedrashid9747
    @muhammedrashid9747 5 หลายเดือนก่อน +2

    കണ്ണിനും വയറിനും കൈക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട് കിടക്കാൻ നേരത്ത് ഇത് മാറാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  5 หลายเดือนก่อน +1

      എനിക്ക് ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. നമ്പർ തരാം. Email id- psychologyforall@rediffmail.com.

  • @agneyaabhi3559
    @agneyaabhi3559 ปีที่แล้ว +2

    Good,,. ❤️

  • @user-fu9op5vq4h
    @user-fu9op5vq4h ปีที่แล้ว +3

    👍🏻

  • @fathimashahana-hl6kg
    @fathimashahana-hl6kg 9 หลายเดือนก่อน +1

    ഞാൻ ഒരു പ്രാവശ്യം ഡിവേഴ്സ് ആയതാണ്. ഇപ്പോൾ ഒരു കല്യാണം ശെരിയായിട്ടുണ്ട്. പക്ഷെ ഇത് ശെരിയാകുമോ എന്ന പേടി കൂടി വരുന്നു. ഇപ്പൊ ഈ ചിന്ത നിയന്ദ്രിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുന്നു.. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം 😞

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  9 หลายเดือนก่อน +1

      കൗൺസിലിംഗ് ചെയ്യൂ

  • @renjithrajendran1162
    @renjithrajendran1162 ปีที่แล้ว +1

    Good information

  • @Pathuzzzz5
    @Pathuzzzz5 ปีที่แล้ว +7

    എന്തങ്കിലും വിഷമമുള്ളത് കേൾക്കുമ്പോൾ ഹാർട് ബീറ്റ് കൂടുന്നു വിറക്കുന്നു വിയർക്കുന്നു തളർന്നു പോവുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു identhaanu ഇടത്തെ കൈ ഷോൾഡർ കടച്ചിലും ഉണ്ട് മരണ വാർത്തയൊന്നും കേട്ടു കൂടാ എന്തെങ്കിലും പരിഹാരമുണ്ടോ ഡോക്ടർ please help

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      ഡോക്ടറെ കണ്ടതാണോ?

    • @Diyan___vlog_
      @Diyan___vlog_ ปีที่แล้ว +1

      Enikkum ithu pole thanneyaane

    • @Pathuzzzz5
      @Pathuzzzz5 ปีที่แล้ว +1

      ആഹ് കാണിച്ചു

    • @Pathuzzzz5
      @Pathuzzzz5 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand കാണിച്ചു

    • @safvanchenathsafvan980
      @safvanchenathsafvan980 ปีที่แล้ว

      ​@@Pathuzzzz5 ഉറക്ക് ന്റെ ഇടയിൽ ഫോൺ ബെൽ അടിച്ചാൽ. മ്മളെ കഥ കഴിഞ്ഞു 😅... Anxiety ആണ്

  • @rahu1455
    @rahu1455 ปีที่แล้ว +2

    Dr..... മറുപടി പ്രതീക്ഷിച്ചു ആണ് cmt ചെയ്യുന്നേ..... പാനിക് അറ്റാക് വരുമ്പോ ശ്വാസം മുട്ടൽ ഉണ്ടാവാറുണ്ടോ. ആ ശ്വാസം മുട്ടൽ മാറാൻ എന്താണ് മാർഗം 😢😢😢😢 പാനിക് അറ്റാക് വന്ന് പോയിട്ടും ശ്വാസം മുട്ടൽ ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു പിന്നെ നെഞ്ചിൽ ഭാരവും ഇടയ്ക്ക് നെഞ്ച് കുത്തൽ Ecg ഒക്കെ നോർമൽ ആണ്

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      ഈ വീഡിയോ കാണൂ
      th-cam.com/video/yXC3zjzjYnU/w-d-xo.html

  • @Sbn129
    @Sbn129 7 หลายเดือนก่อน +1

    സർ ഈ പറഞ്ഞ സൊല്യൂഷൻ തെന്നെ full time ചിന്തിച് പോകുന്നു

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  7 หลายเดือนก่อน +1

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. എനിക്ക് ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. Email id - psychologyforall@rediffmail.com..

  • @Ankit.kunalg
    @Ankit.kunalg ปีที่แล้ว +2

    Sir
    I from Bihar
    Sir mai public ke Samne pesab nahi Kar Pata hu jab mai kahi traveling karta hu to ou jyada problem hota
    Sir mai bahut paresan hu koi ilaj batao

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      Take an online consultation. Email - psychologyforall@rediffmail.com .

  • @anshidhak4734
    @anshidhak4734 ปีที่แล้ว +3

    Sir anxeity ക്ക് nexito 10 mg ഉപയോഗിക്കാമോ?

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. നമ്പർ തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

    • @anshidhak4734
      @anshidhak4734 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand sir email ayakkan kayiyunilla

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      @@anshidhak4734 dranandkv@gmail.com

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      @@anshidhak4734 nexito മരുന്ന് Anxiety ക്ക് സാധാരണ കൊടുക്കുന്നതാണ്. ഞാൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റാണ്. സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് അല്ല

    • @anshidhak4734
      @anshidhak4734 ปีที่แล้ว

      @@PsychologistAnand ok

  • @MeenuMl
    @MeenuMl ปีที่แล้ว +2

    Sir divasam full tiredness an kude negative thoughts m rogabhayam oru usharilla

    • @ziyakv7049
      @ziyakv7049 ปีที่แล้ว +3

      Enikum 😔😔

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      @@ziyakv7049 വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

  • @sarojavasu4552
    @sarojavasu4552 ปีที่แล้ว +1

    Sir ennikku valiya maran bhayavum anu randara varshamay njau ethine face cheyuune njan psychatry medicine kazhichu kondu irrikkuyarinnu ennittum enikku kuravillayirunnu njan athu nirthiyittu 5 6 masamayee accupunture treatment cheyuthu kondurikkunniu nallathu pole vithisam vannathayirnnu eppol ennikku pinneyum aswasthakal undu sirnte phone number onnu thsrumo

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. നമ്പർ തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

  • @MustafaMustafa-xr1ns
    @MustafaMustafa-xr1ns ปีที่แล้ว +2

    Dr enikk oru 5 monthayii thudangiyitt edathe nenjuvedhana edathu kay vedhana ippo marikkum ennulla thonnal psycologysthine kanich 3 month medicine kazhichu ippol nirthi ippozhum nenjilum kayyilum oru vedhanayanu athum edathe kay anu vedhana muthukilum vayarilum okke vedanayanu eth panic attack ano dr ippozhum engneyanu solution 😢dr😢 oru samadanavmlla onnum chiyyanum collegilum onnum povan thonnlla 😢 marikkum enna chintha karanam ippol heart attack varumonnu 😢😢😢

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

    • @MustafaMustafa-xr1ns
      @MustafaMustafa-xr1ns ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand dr eth panic attack ano 🥲🥲🥲

    • @ganesharjun1192
      @ganesharjun1192 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnandsir pls give me no

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      @@ganesharjun1192 Take an online consultation. Email - psychologyforall@rediffmail.com .

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      @@MustafaMustafa-xr1ns Anxiety ആണ്

  • @menterarun7713
    @menterarun7713 ปีที่แล้ว +1

    വിഷാദം വരുമ്പോൾ നെഞ്ച് പിടയ്ക്കും തല വേദനയ്ക്കുന്നു... ഏതു സ്റ്റേജിൽ ആണ് ഞാൻ.... കുറയ്ക്കാൻ എന്ത് ചെയണം.

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      എന്ത് തരം വിഷാദം ? വിഷാദരോഗമുണ്ടോ? അതി മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ? നെഞ്ച് പിടക്കുക എന്ന് പറയുന്നത് കൊട് "നെഞ്ചിടിപ്പ്" കൂടുന്നതിനെ ആണോ?

    • @menterarun7713
      @menterarun7713 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand അമിത ചിന്ത വരുമ്പോൾ തോന്നുന്നു.... ഉറക്കം വരുന്നില്ല..

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว

      @@menterarun7713 ഞാൻ ചോദിച്ച ചോദ്യങ്ങൾക്ക് മുഴുവനായും മറുപടി തരൂ.

  • @sdsv486
    @sdsv486 5 หลายเดือนก่อน +1

    Enik ocd indaarn..maari..ipol oro imaginary negative thoughts aan..worst scenarios mansil imagine cheyuka.controll cheyan pattila chilapol...e thoughts manasilude povbol anxious aavnu..ithupole sambhavikumo enna fear..ith obsessive thinking anoo? anxiety kond ano?Ith maran medicine avasym ano?

  • @FalalAkm-lu7pm
    @FalalAkm-lu7pm ปีที่แล้ว

    Thank you Dr

  • @nithershp5901
    @nithershp5901 3 หลายเดือนก่อน +1

    സർ panick attackum anxietyyum kuranju irritation thought varunnundu

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 หลายเดือนก่อน +1

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. എനിക്ക് ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. Email id - psychologyforall@rediffmail.com..

    • @nithershp5901
      @nithershp5901 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@PsychologistAnand sir email ayakkan oru idea illa

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 หลายเดือนก่อน

      @@nithershp5901 കൂട്ടുകാരോടോ കഫേയിലോ പറയൂ.

    • @nithershp5901
      @nithershp5901 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@PsychologistAnand നാളെ എന്തായാലും അയക്കാം

    • @nithershp5901
      @nithershp5901 3 หลายเดือนก่อน +1

      Sir email ayachitundu

  • @fazilpaachi1906
    @fazilpaachi1906 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hi sir enik igane കുറച്ചു ദിവസം ആയി തുടങ്ങിട്ട് മനസിൽ vedatha ചിന്തകൾ nan oru പ്രവാസി ആണ് nan vijarikatha karyagal an mansil vannu pokunath idak marum idak varu ake pedi yan doctor 😢😢😢😢

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  11 หลายเดือนก่อน +1

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

    • @fazilpaachi1906
      @fazilpaachi1906 11 หลายเดือนก่อน +1

      Sir ethu doctore online vayi kandu enik എല്ലാം കാര്യങ്ങളും പറഞ്ഞു തന്ന് thanks god eppol കുറച്ചു സമാധാനം ഒക്കെ ind idak ഉണ്ടാകും അത് nan maind ചെയ്യാറില്ല

    • @mr123y
      @mr123y 10 หลายเดือนก่อน +1

      Aadyam ne cheyyendath ee consultation edukkunnathum psychatry field me vishwasich avarude trap il pedunnathum nirthu....😂..swayam maatan pattatha negetive chindhakal orikkalum oru psychatrist inum medicine um maatan kazhiyilla.....

    • @mr123y
      @mr123y 10 หลายเดือนก่อน +1

      Therapy, medicines is biggest scam

    • @hyfameharin
      @hyfameharin 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@mr123ywhy not .ocd enna mental condition aanu negative thoughts ഉണ്ടാകുന്നത് .ഇത് ഒരു ചിൽകിൽസിക്കേണ്ട രോഗം തന്നെ ആണ്

  • @Shadowshadows322
    @Shadowshadows322 ปีที่แล้ว +3

    Sir number onni ayako plz

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +1

      Take an online consultation. Email - psychologyforall@rediffmail.com .

    • @Shadowshadows322
      @Shadowshadows322 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand kittunila

    • @fathimashaneed1223
      @fathimashaneed1223 9 หลายเดือนก่อน +1

      Hlo

    • @Shadowshadows322
      @Shadowshadows322 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@fathimashaneed1223 Haa

    • @fathimashaneed1223
      @fathimashaneed1223 9 หลายเดือนก่อน

      @@Shadowshadows322 നിങ്ങൾക് ഇപ്പോൾ എങ്ങനെ ഉണ്ട്