Butt Prickets Muscle training Gluteus maximus Kana Watanabe

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ความคิดเห็น •

  • @hirahira5824
    @hirahira5824 4 หลายเดือนก่อน

    ポージング時の渡辺さんの肉体が美しすぎます😍

  • @ほさと-u3z
    @ほさと-u3z 4 ปีที่แล้ว +10

    ビルダーと比べたら色白い方のにそれでも綺麗にカットが入るってさすが格闘技選手…

  • @チカラコブ-y2x
    @チカラコブ-y2x 4 ปีที่แล้ว +7

    すっごい雰囲気の良い人ですね!
    女子格闘はほとんど見なかったのですが
    年末RIZIN楽しみにしてます!

    • @mma1188
      @mma1188 4 ปีที่แล้ว

      でないよ

  • @北ぼうず
    @北ぼうず 4 ปีที่แล้ว +19

    あのバズーカさんと横に並んでも見劣りしないくらい体格いいね、格闘家ってすごい

  • @tmy8677
    @tmy8677 4 ปีที่แล้ว +2

    かっこよすぎて一回目は内容聞けてなかったから二回見ました

  • @リナです
    @リナです 4 ปีที่แล้ว +2

    わあ…とってもわかりやすくて、実践的なスクワット解説ありがとうございます!!!
    ぜひ女性に、特にメリハリボディーを目指している女性向けのバンドや自重でできるエクササイズの動画をお願いします!!!!!

  • @あちゃまちゃ
    @あちゃまちゃ 4 ปีที่แล้ว +2

    理学療法士としての経験が隠しきれてないのが萌えポイント

  • @mt.f5892
    @mt.f5892 4 ปีที่แล้ว +3

    女子格好きなんで、よく見るんですが、かな選手と杉山しずか選手は毎度女性離れした筋肉に見入っちゃいます(笑
    今回キャスティング見てテンション一気に上がりました。
    バズーカ岡田さんと並んでも違和感ないって相当な筋肉ですね。
    ハムストリングやばいです。
    蹴られたら痛いんだろうな。
    これからも応援してます!

  • @TheArie375
    @TheArie375 4 ปีที่แล้ว +1

    渡辺選手股が柔らかいなぁ…フォームがすごくキレイ!

  • @やまだー-l4v
    @やまだー-l4v 4 ปีที่แล้ว +11

    相撲やってる人が尻でかい理由がわかりました

  • @hinodewalking1919
    @hinodewalking1919 4 ปีที่แล้ว +6

    バズーカ岡田さんより背が高い
    渡辺さん175cmくらいと思ったら167cmか

    • @たくみ-o2e
      @たくみ-o2e 4 ปีที่แล้ว

      ボディービルダーは身長が大きく見えますからね

  • @やんたに-i7e
    @やんたに-i7e 4 ปีที่แล้ว +1

    効かせるやり方がわかったので、プリケツ作り頑張ってみます❗️

  • @ヤマトベックマン
    @ヤマトベックマン 4 ปีที่แล้ว +5

    介護士をしていると(歩けないなる)そう思わされますね、毎日。

  • @ジャーナリスト
    @ジャーナリスト 4 ปีที่แล้ว +1

    腹圧のところは相当勉強になりました。

  • @montaniablue399
    @montaniablue399 4 ปีที่แล้ว +5

    渡辺選手の次戦の計量ポーズ期待してます。応援してます!

  • @ジャムおじさん-o7d
    @ジャムおじさん-o7d 4 ปีที่แล้ว

    体脂肪燃焼にビタミンが良いと聞きますが、どうなんでしょうか?

  • @猫会長-q7n
    @猫会長-q7n 4 ปีที่แล้ว

    わかりやすい流石

  • @mkn1149
    @mkn1149 3 ปีที่แล้ว

    お尻にきかせたいなら上体倒して尻を後ろに引くのが基本って岡田先生別の動画で言ってるけど、このワイドのやり方だったら上体垂直でも四頭よりも大臀筋に効くのかな〜。ワイドの時上体立てるとお尻に入りにくいって言ってるトレーニーも多くて混乱。!

  • @植草繁
    @植草繁 3 ปีที่แล้ว +1

    大殿筋ですから🍀ヒップでは、❓ないよ✨

  • @kt2171
    @kt2171 4 ปีที่แล้ว

    おまけトーク楽しい

  • @latu9267
    @latu9267 4 ปีที่แล้ว +1

    ベラトールで暴れて欲しい、期待してます!。

  • @引き寄せの神様
    @引き寄せの神様 4 ปีที่แล้ว +1

    でも女性から見てもめっちゃかっこいい足してらっしゃってステキだなー!

  • @T-gq6gi
    @T-gq6gi 4 ปีที่แล้ว +1

    腹圧で姿勢を保つ話メッチャためになりました。
    腹圧ってあまりピンとこなかったんですが、意識できるようになりました。

  • @TMQ858
    @TMQ858 4 ปีที่แล้ว

    またね~の言い方が池谷コーチっぽかったw
    あのコラボから学んだんですね!

  • @ba5406
    @ba5406 4 ปีที่แล้ว

    ブルガリアンスクワットやると嫌でもケツに効きまくります

  • @ジヤジョー
    @ジヤジョー 4 ปีที่แล้ว

    うんこ座りのやり方でやれば上手くできるかも

  • @K_Commando
    @K_Commando 4 ปีที่แล้ว +2

    岡田先生の指導が格闘技にどう影響するか楽しみ
    あ…柔道日本代表の指導をされてるから超専門家やん
    はじけろ!筋肉!!飛び散れ!汗!!

    • @ジヤジョー
      @ジヤジョー 4 ปีที่แล้ว +1

      確か渡辺さんも昔柔道やってらしいよ
      佐賀セブンと柔道やってた

  • @くみしゃん
    @くみしゃん 4 ปีที่แล้ว

    年末はプリケツに注目します😊✨

    • @ちうん-q3s
      @ちうん-q3s 4 ปีที่แล้ว +2

      僕はケツバットくらうおじさん達を見ます😃

  • @t3tetsu681
    @t3tetsu681 4 ปีที่แล้ว

    最初のスクワットは大腿四頭筋を結構使ってるように見えたけど、私の未熟さゆえだろうか。

    • @kシュン-u5k
      @kシュン-u5k 4 ปีที่แล้ว +1

      スクワットで大腿四頭筋使わないのは不可能だから

  • @ponchie001
    @ponchie001 4 ปีที่แล้ว +1

    二人でM1出たほうがいいなこりゃw

  • @とうもころし-w4f
    @とうもころし-w4f 4 ปีที่แล้ว

    顔が可愛すぎる。

  • @らっくまこり
    @らっくまこり 4 ปีที่แล้ว

    もぅ夫婦

  • @MajorNishiyama
    @MajorNishiyama 4 ปีที่แล้ว +6

    ふぅ…。