Pectoralis major Pectoralis minor training Technique Mio's Women's Training Club
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- The pectoralis major is walking !!! This is Bazooka Okada!
This time, I will talk with Mio Tsumura of "Mio's Women's Training Club" about the preparation for pectoralis major training. Do you suddenly go to pick up something heavy?
Do you always face heavy things?
Today I will explain what is important to improve the quality of muscle training 🏋
Today's guest Click here for Mio Tsumura's "Mio Women's Training Club" ✅
→ / @みおの女子トレ部
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🏋🏽 Okada Takashi (Okada Takashi) / Bazooka Okada Profile 🏋🏽♂️
Nippon Sport Science University Faculty of Physical Education Associate professor
Japanese Olympic Committee Strengthening staff (judo)
Judo All Japan Men's Team Head of Physical Fitness Division Japan Bodybuilding & Fitness Federation Athletes Strengthening Committee Physical Therapist Sports Trainer Bodybuilder Skeletal Muscle Critic / Bazooka Okada
📺 Self-introduction video
• バズーカ岡田のTH-camチャンネル開設し...
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#Muscle training #diet #
岡田先生、ご丁寧にご指導いただきありがとうございました！これを教えていただいてから、胸の形が変わってきました！そして、筋トレの効きかたも全く違う刺激を起こすことができる様になりましたー！最高です！
女性には、上向きの綺麗なバストライン。そして美しい姿勢づくりには絶対的に必要♡
男性で、ベンチをやっている方、重量ばかりではなく、トレーニングの質を上げる、体の形を変えていくためにはここのコンディショニング、まじで大事だなー！と改めて実感しました！いやー本当に、勉強になりました！
みおさん、出演ありがとうございました！なかなか大胸筋中部を刻みたい女性はいませんよ！貴重です。
トレーニングに対してストイックな姿勢は私も尊敬しています！
コラボとてもとても嬉しかったです！またよろしくお願いします！！
こういうちょっと理学療法的なコンテンツはなかなか需要ありますな！！
有料並の動画内容で感謝しかありません！
背中、脚、肩など部位別編で見てみたいです！
🙏🙇
尊敬する2大先生のコラボ… 最高です❗️✨ 筋トレはスポーツ・競技。ストレッチがいるのは当たり前。そりゃ、怠ればはかどらないしケガもしますよね、納得😔
勉強になりました！ありがとうございます😌
研究用です！
岡田先生、みおさんの動画を両方拝聴していたので、嬉しい😆⤴💓
皆さんもちろん合戸さん知ってますよね？ってなる世界すき
ゲストの方２児の母だって やべえｗ
目から鱗の胸郭ストレッチですね。ありがとうございます。
マジ、今回は糞勉強になった！
このストレッチをやっていなかったせいで、肩を壊してしまった私。
次回から下準備いたします。
筋トレとはストレッチなのだな
昔日体大の有名な体操のお兄さんに新体操習ってたんで親近感
岡田先生も動画のクオリティと知名度的に30万人いないとおかしいレベル。
みおさんの動画から来ました☺️
ミオトレ部員のボエと申します！今日はとても楽しく勉強になる動画をありがとうございました😊本も参考にさせてもらっています😍🙏こちらの動画でも下準備が大事だと改めて考えさせられました！自分も質を上げるために、しっかりとストレッチ等の下準備、普段からの栄養管理をしっかりしていこうと思います☺️
糖質制限を長期間続けてしまうと、インスリンの効き目が悪くなり、糖尿病になるというのは本当ですか？
ミオさんの動画から来ました😊
大胸筋ストレッチいいですね^_^
やってみます👍
でました！最強合戸マシーンのバー！ヤバっ筋肉痛半端ない！😢
水樹奈々の声にめっちゃ似てね？
ハムストリングスが歩いてますよ！
(・・;💖？かわいい！先生！すごく、爽やかで素敵ですね！（笑）
岡田先生の方がカップ数ありそう
お！1コメ。