Giá trị dinh dưỡng từ hạt hạnh nhân và cách sử dụng tốt nhất

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2021
  • Cùng tìm hiểu về hạt hạnh nhân có nguồn gốc xuất xứ từ đâu? Thành phần giá trị dinh dưỡng từ hạt hạnh nhân. Chia sẽ cách sử dụng hạt hạnh nhân tốt cho sức khỏe. Cần lưu ý những gì khi sử dụng hạt hạnh nhân
    Nội dung video:" Những tác dụng của hạt hạnh nhân "
    00:38 00 - Mục lục.
    01:07 01 - Hạnh nhân là gì? Nguồn gốc xuất xứ
    03:03 02 - Thành phần dinh dưỡng có trong hạt hạnh nhân
    05:07 03 - Những tác dụng của hạt hạnh nhân
    12:01 04 - Cách sử dụng hạt hạnh nhân tốt nhất
    16:19 05 - Những lưu ý khi sử dụng hạt hạnh nhân
    17:46 06 - Giải đáp những thắc mắc
    06.1 - Bà bầu sử dụng hạt hạnh nhân có tốt không?
    06.2 - Phụ nữ sau sinh đang cho con bú có nên sử dụng hạnh nhân?
    06.3 - Có nên bổ sung hạt hạnh nhân cho trẻ em?
    06.4 - Ăn nhiều hạt hạnh nhân có béo không?
    06.5 - Hạt hạnh nhân chứa bao nhiêu calo
    06.6 - Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân là tốt?
    06.7 - Hạt hạnh nhân kết hợp yến mạch có giúp giảm cân?
    06.8 - Hạt hạnh nhân là quả gì?
    06.9 - Thời gian tốt nhất để sử dụng hạt hạnh nhân?
    06.10 - Hạt hạnh nhân ăn vỏ được không?
    06.11 - Người bị tiểu đường có ăn được hạt hạnh nhân?
    #hathanhnhan #hanhnhan #duocsithuytrang
    =========================================================
    Thông tin liên hệ CEO Dược Sĩ Nguyễn Thị Thùy Trang
    nguyenthithuytrang.com/
    / nguyenthuytrang0911
    / nguyenthuytrang0911
    / trangduocsi
    © Bản quyền thuộc về Nguyễn Thị Thùy Trang
    © Copyright by Nguyễn Thị Thùy Trang ☞ Do not Reup
    Cám ơn các bạn đã quan tâm theo dõi video của Trang, đừng quên like share cho người thân của mình những thông tin về giá trị dinh dưỡng từ hạt hạnh nhân và cách sử dụng tốt nhất nhé. Nhấn follow để nhận được nhiều video bổ ích sớm nhất từ Trang.
    Những video nên xem ngay để bảo vệ sức khỏe:
    • Video
    Tham khảo thêm những bệnh lý khác:
    • Mẹ bị bệnh viêm gan b ...
    Xem thêm những chia sẽ hay về tủ thuốc gia đình
    • Tác dụng của nước muối...
    Tổng hợp những video chia sẽ về làm đẹp:
    • Video
    Bạn có thể đặt câu hỏi ngay trên bình luận để được giải đáp sớm nhất nhé

ความคิดเห็น • 95

  • @user-fc7hz8tf8d
    @user-fc7hz8tf8d 9 หลายเดือนก่อน +4

    Wow. Ăn mãi rồi mới biết giá trị và cách ăn đúng cách.
    Cám ơn bạn.

  • @nhom7675
    @nhom7675 10 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bạn chia sẻ video rất hữu ích tôi không biết ăn cả vỏ, hôm nay tôi cho vào rang ròn ăn rất ngon.

  • @duocsitrangnguyen
    @duocsitrangnguyen  2 ปีที่แล้ว +6

    Giá trị dinh dưỡng từ hạt hạnh nhân và cách sử dụng tốt nhất

  • @TuyenNguyen-zm8mb
    @TuyenNguyen-zm8mb ปีที่แล้ว

    Cám ơn em

  • @anhhnpham750
    @anhhnpham750 2 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn Trang nhiều!

  • @daohoa4003
    @daohoa4003 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Cô Trang nhiều
    Chúc Cô luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an

  • @dungha650
    @dungha650 16 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn ban

  • @LoanTran-vs9pb
    @LoanTran-vs9pb 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn ds chia sẻ

  • @phuoclengoc3641
    @phuoclengoc3641 ปีที่แล้ว +2

    cảm ơn chị nhiều ạ

  • @tienphan7373
    @tienphan7373 2 ปีที่แล้ว +3

    Minh dùng lâu rồi nhưng ko ngờ nó phong phú thế. Cám ơn Trang Nguyễn nhé

  • @biquyetlamep110
    @biquyetlamep110 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank da chia se huu ich

  • @phatle9691
    @phatle9691 ปีที่แล้ว +4

    Bạn cho mình hỏi là:
    Hạnh nhân sống ( chưa sấy ) và hạnh nhân sấy nguyên vị thì cái nào sẽ đạt hiệu quả tăng chiều cao tốt hơn?

  • @honglienle5125
    @honglienle5125 2 ปีที่แล้ว +3

    Em này càng xem càng nhìn càng nghe mới thấy hết cái duyên. Xinh lắm.

  • @lienho5085
    @lienho5085 2 ปีที่แล้ว +2

    Yêu trang nhiều lắm nè

  • @l_p_viet9277
    @l_p_viet9277 2 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn em nhiều nhé

  • @noithatvanphongcaocap
    @noithatvanphongcaocap 2 ปีที่แล้ว +4

    Cám ơn đã chia sẽ hữu ích nhé

  • @Tien43-i5m
    @Tien43-i5m 15 วันที่ผ่านมา

    cảm ơn

  • @vinafamidiendanphunu
    @vinafamidiendanphunu 2 ปีที่แล้ว +8

    Chia sẽ rất hữu ích, cám ơn chị Trang nhiều nhé, chúc chị sức khỏe và luôn xinh đẹp nè

    • @duocsitrangnguyen
      @duocsitrangnguyen  2 ปีที่แล้ว +2

      Dạ cảm ơn!

    • @NghiaLucifer
      @NghiaLucifer ปีที่แล้ว +2

      Chia sẻ chứ không phải "Chia sẽ". Cảm ơn chứ không phải "cám... heo"

  • @user-wc2ic5hw1g
    @user-wc2ic5hw1g ปีที่แล้ว

    vay la phai rang moi an duoc phai khong bs

  • @lienphan5310
    @lienphan5310 7 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn nhé,chị ko biết nên ăn cả vỏ

  • @phamthanhnguyen3090
    @phamthanhnguyen3090 ปีที่แล้ว +1

    ban oi minh ko biết an cái hạt lày mới jua ko biết dùng

  • @annguyenhoang6260
    @annguyenhoang6260 ปีที่แล้ว

    Hạt dinh duong đã sấy,rang thj hsd sau khj mở nắp là bao lâu v bs oi

  • @hongcuc5224
    @hongcuc5224 2 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn e đã chia sẻ ,cho chi hỏi thêm chi bi poly túi mật có ăn đc ko e

  • @ngannguyenthi7679
    @ngannguyenthi7679 10 หลายเดือนก่อน

    Trang ơi ! Hanh nhan đong lon an tốt ko ?

  • @bele1263
    @bele1263 ปีที่แล้ว +1

    Trang ơi cô mua hạt hạnh nhân để mấy tháng rồi giờ cô ăn thấy có mùi dầu vậy mình ăn được không

  • @suupham4391
    @suupham4391 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn em nếu ko xem video này thì tôi toàn ăn cả vỏ nâu mà ko biết gì thêm

  • @khanhha2200
    @khanhha2200 9 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ, hạnh nhân và óc chó hạt kê mác ca vừng đen vừng trắng kết hợp làm sữa cho trẻ được không, cảm ơn bạn

  • @ngocgonzalez3365
    @ngocgonzalez3365 ปีที่แล้ว

    Chào bạn dược Sĩ. Minh co the ăn hàng ngày các loại như, hạnh nhân, óc chó, hồ đào, va hạt dẻ cười 4 thứ trong ngày ăn 1 it được không bạn 😊

  • @chaumaihong6721
    @chaumaihong6721 ปีที่แล้ว

    Mua những loại hạt này ở đâu an toàn không có chất bảo quản vậy bạn ơi cho mình xin địa chỉ với

  • @daohoa4003
    @daohoa4003 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Cô Trang đã chia sẽ bài

    • @NghiaLucifer
      @NghiaLucifer ปีที่แล้ว

      Chia sẻ chứ không phải "chia sẽ". Hoa độc kìa!

  • @banguyen1436
    @banguyen1436 2 ปีที่แล้ว +3

    Dược sĩ cho em hỏi e hay bị viêm mũi không biết nguyên nhân do đâu mình điều trị thế nào cho hợp lý vậy dược sĩ cám ơn dược sĩ nhiều lắm

    • @duocsitrangnguyen
      @duocsitrangnguyen  2 ปีที่แล้ว +1

      Thời tiết thay đổi cái e bin hay sao

  • @ngannguyenthi7679
    @ngannguyenthi7679 10 หลายเดือนก่อน

    Mua hanh nhan ở siêu thị duoc ko Trang ơi ?

  • @MaiNguyen-ij6zk
    @MaiNguyen-ij6zk ปีที่แล้ว

    Cháu Cô dứơi 10 tuổi uống sửa hạnh nhân được không con, ngày uống bao nhiêu mới được con cho Cô biết nha,cám ơn con nhiều lắm

  • @NguyenQuang-wl3eg
    @NguyenQuang-wl3eg 4 วันที่ผ่านมา

    E chức năng thẳn yếu uống sữa các loại hạt đc kg em

  • @landoan4719
    @landoan4719 ปีที่แล้ว +2

    Thanks DS Thuy Trang❤️👍

  • @nguyenvan4043
    @nguyenvan4043 ปีที่แล้ว +2

    Nếu kg .thêm nhac vào thì đỡ mất thòi gian.em oi..

  • @myhong4797
    @myhong4797 ปีที่แล้ว

    Mình đau dạ dày có ăn hạnh nhân được 0 ?

  • @hunglevan9809
    @hunglevan9809 ปีที่แล้ว +2

    Yêu e trang nguyễn nhìu nhé. Chúc e và gia đình luôn vui khỏe bn và HP nhìu nhé e

    • @duocsitrangnguyen
      @duocsitrangnguyen  ปีที่แล้ว +1

      Dạ chúc anh và gia đình luôn vui khoẻ ạ

    • @hunglevan9809
      @hunglevan9809 ปีที่แล้ว

      Cj là phụ nữ e trang nguyễn iu à , cj dùng ních của con zai cj e trang nguyễn iu à

  • @hatbui9520
    @hatbui9520 ปีที่แล้ว +3

    ngâm 1tiếng là tách vỏ được đâu cần phải 8 tiếng

  • @rosemarienguyen7317
    @rosemarienguyen7317 2 ปีที่แล้ว +1

    Trang có biết tác dụng của j
    Hạt mơ khg ? Tieng anh gọi là Apricot Kernel.
    Trang timf hieu vachia se cho mn biet voi nhe . Cams on Duoc si Thuy Trang.

  • @HaNguyen-fi4wm
    @HaNguyen-fi4wm ปีที่แล้ว +2

    Cho e hỏi bé từ mấy tháng thì sd đc hạt hạnh nhân ạ?

  • @baylethibe6553
    @baylethibe6553 8 หลายเดือนก่อน

    Ăn hạnh nhân để vỏ.hây tách vỏ nâu ra. Cách nào tốt dạy ạ

  • @nguyennhan7186
    @nguyennhan7186 ปีที่แล้ว +1

    Nguoi benh tim mach an hat hanh nhan duoc o

  • @tranthidung4141
    @tranthidung4141 ปีที่แล้ว +2

    Hạnh nhân sấy có ngâm như em nói k? Hay chỉ hạnh nhân sống thôi? Nếu mua hn sấy thì làm cách nào để loại bỏ vỏ màu nâu hả em?

    • @duocsitrangnguyen
      @duocsitrangnguyen  ปีที่แล้ว +2

      Dạ sấy mh cũng ngâm đó ạ, nhưng sấy lại nữa rất bất tiện, k đúng rất nhanh hỏng ạ! Nên dùng bthuong cũng đc ạ

  • @ThanhNguyen-ho6iu
    @ThanhNguyen-ho6iu 2 ปีที่แล้ว +1

    Bạn cho mình hỏi hạnh nhân xay cùng các loại đỗ để uống có được ko

  • @thanhtaodo8013
    @thanhtaodo8013 ปีที่แล้ว +15

    tôi dùng hạt này mấy năm nay,không thấy ai nói phải bóc vỏ ngoài,nếu ăn phức tạp như vậy thà ăn đậu phọng.

    • @Banh_Gio
      @Banh_Gio 11 หลายเดือนก่อน +4

      Yeah me too

    • @lanphan8328
      @lanphan8328 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@thanhtaodo8013 tôi ăn cả vỏ ăn 5-10 hạt thấy bị rát họng

  • @nguyennhan7186
    @nguyennhan7186 ปีที่แล้ว

    Con hat lac nguoi bi tim mach o nen an la sau xin dien gia cho biet

  • @MaiHuongPhamThi-kv9wn
    @MaiHuongPhamThi-kv9wn 11 หลายเดือนก่อน

    Nếu làm sữa hạt thì cần bao nhiêu hạt hạnh nhân, macca, óc chó, hạt điều cho 1 người 1 ngày uống là đủ , xin cám ơn dược sĩ

  • @haiphamminhhai3336
    @haiphamminhhai3336 3 หลายเดือนก่อน

    Nước muối chỉ cần ngập hạt , phải không?

  • @weok220
    @weok220 5 หลายเดือนก่อน +2

    Người cao huyết áp có ăn hạnh nhân..

  • @nguyennguyet4570
    @nguyennguyet4570 10 หลายเดือนก่อน

    Mua hạt hạnh nhân bao nhiêu tiền một kg hả bạn

  • @NguyenThanh-yh3mc
    @NguyenThanh-yh3mc 2 ปีที่แล้ว +1

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @huongnguyenthi8669
    @huongnguyenthi8669 7 หลายเดือนก่อน

    Mua hạt hạnh nhân ở đâu

  • @thyle3226
    @thyle3226 ปีที่แล้ว

    Xin hỏi loại này là nam hạnh hay bắc hạnh vậy ah?

    • @tranlien4195
      @tranlien4195 ปีที่แล้ว +2

      Bắc hạnh nhân bạn ơi.

  • @ThuyNguyenThi-jq4si
    @ThuyNguyenThi-jq4si 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sem vi reo của cháu thích ở cái tốt. Và sấu nói ngay nên biết để tránh nhung hơi buồn vì cô sỏi thận❤

  • @hunglevan9809
    @hunglevan9809 ปีที่แล้ว +1

    E trang ơi , cj bị đại tràng táo bón đường ruột , mỗi ngày cj lên ăn mấy hạt hạnh nhân là đủ hả e trang nguyễn iu ơi

  • @cuctran2023
    @cuctran2023 2 ปีที่แล้ว +2

    Hạt nhân có phải là hạt quả đào không ạ

  • @tienphan7373
    @tienphan7373 2 ปีที่แล้ว +1

    Vậy mà cứ tưởng còn vỡ lựa la tốt

  • @thoanle2222
    @thoanle2222 2 ปีที่แล้ว +2

    Ăn 1 lần mấy hạt , vào giơ nào Bsy?

    • @duocsitrangnguyen
      @duocsitrangnguyen  2 ปีที่แล้ว +2

      Ngày bạn có thể ăn 25 hạt, ăn vào các buổi trong ngày điều đc ạ
      Có thể chia thành nh lần dùng

  • @ThuinhThi-qy5jf
    @ThuinhThi-qy5jf ปีที่แล้ว

    Cho tôi xin sđt

  • @havytran5465
    @havytran5465 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mua sống làm sữa có giữ nguyên dưỡng chất không?

  • @marinalungu6657
    @marinalungu6657 2 ปีที่แล้ว

    Chi vî cái nhac ngu mât nhiêu thöi gian mà büc minh lãm , vüt ngay cái musik ngu di nhé Trang ?

  • @huynguyenhuuhuy2914
    @huynguyenhuuhuy2914 10 หลายเดือนก่อน

    Sao bạn vẫn già vây