A carnívora não fez bem, só vivia caindo doente , a dieta que me fez bem foi a cetogencia . Tive até pneumonia peguei várias vezes gripe e veio pneumonia , desmaio . Não consigo comer muito, pior carne .. A carne no tira a fome a ansiedade com isso fiquei com restrição calórica o corpo não suportava ..ainda fazendo treino de musculação e corrida , não suportei Tive que incluir algumas verduras que não me fazia mal. Consigo emagrecer e não cair doente comendo até 50 gm de carboidrato não caio doente fico muito bem .. as vezes aumento ate 100 gm faço a low cara intercalando-me a cetogencia
Será que n pode ser tbm intolerância a histamina 🤔?Eu incho com tudo tbm ... Fico empanzinada com alface ,salada ,ovo,fruta ,água etc AFF fico muito triste com isso pois tento me alimentar bem e me sinto mal do msm jeito....tenho DISBIOSE , intolerância a lactose e sensibilidade ao glúten... hipotireoidismo e SOP..... Já estou quase louca sem saber o que comer ou não ...... São muitos sintomas pra lidar todos os dias ...aí comecei a pesquisar sobre a histamina e bate muito com os sintomas que tenho ..porém n posso afirmar que tenho pq o exame é muito caro ..mais ou menos em torno de 1000... E o remédio (diamina oxidase é quase 300 em alguns lugares ... Tem dias que fico desesperada ,triste e frustada com tanta coisa ..e o pior é ir em alguns médicos e ainda ouvir que seus exames estão bons .
Maratonando os seus vídeos. Não o conhecia, mas gostei da didática dos vídeos. Estou na luta pra retirar os carboidratos, pois já fiz cetogênica e me fez muito bem. Porém, não gosto muito de carne, mas tenho consciência que carboidrato só faz mal. Mas tenho muitas dúvidas... Pq a carne sempre foi a vilã das doêncas cardíacas, e derrepente ela deixa de ser a "vilã" e passa a ser a "mocinha". Tá difícil saber o que realmente tá certo ou errado... Mas cada um conhece seu organismo, e precisa respeitar seus limites!!
Sou carnívora há 3 anos, estudo muito, +- 40 médicos do mundo cetogênico low carb e carnívoros, moro em usa, médicos e nutricionistas carnívoros do Brasil, hoje descobri você e amei seu vídeo, parabéns pelo conhecimento, precisamos divulgar, eu , marido, filho que mora em utha, filha casada e neto, todos carnívoros. Sou bem conspiranoica, não acredito , oms e vacinas, e graças, minha família, não tomaram, tudo que passaram para nós como história, são mentiras e temos que recriar o conhecimento
Adorei o vídeo Dr.Fazia a carnívora e foi o único método q consegui emagrecer, mudei de cidade e o endocrinologista e Nutricionista me apavoraram conclusão engordei novamente tudo e estava desesperada já quando vi seu vídeo…Meu Deus quero marcar uma consulta com o Senhor.
Parabéns Dr.Alexandre pela sua didática r por compartilhar seus conhecimentos conosco. Depois de uma cirurgia no cérebro que reduziu 90!% das crises não tomo remédio algum, comecei com uma dieta de 50%de carboidratos estou quase um mês sem ter crises. Sou octomorfo 59anos faço musculação a três anos. Fiquei felis em houvir que na cetogênica pode haver o ganho de massa. Você é escritor? Gratidão que o ETERNO continue lhe abençoando e sua família , continue nao pare!🙏😘❤❤❤
Estou na carnívora há 7 dias, tenho 50 anos, pratico esportes diariamente e simplesmente renasci, acho que há 20 anos não me sinto tão bem e muito criticada tb por muitos😂. Muita disposição, a pele ótima e 4 kg a menos, porém preciso encontrar um profissional, muitas dúvidas ainda....
Também fiquei assim no início , , desmaio, gripe que desencadeou pneumonia por muita restrição calórica . Ninguém consegue comer 300 gm em cada refeição de carne fora que a carne tira o apetite , controla a ansiedade e com isso fazemos jejum naturalmente isso me fez mal., não a carne mas a restrição calórica . Me doeu super bem com a cetogencia já fiz por 6 meses como até 50 gm de carboidrato , intercalo até 80 gm quando treino forte e não Caio doente ! Mas comer só carne me faz .
@@xerecrazy9991 levei 6 meses na dieta cetogenica consigo levar para o resto da vida mas sei que não posso , emagreço muito . Cada corpo è um corpo .. talvez o que seja bom o vc não è bom o mim. Eu treino muiro, musculação,. Corrida .. não dar para eu fazer uma dieta apenas de carne já que eu acabo ficando sem fome , retira a minha fome , e não consigo comer 1 kilo de carne por dia ou mais . E aí como faço para treinar ? È claro que foi ficar com deficiência de vitamina, fraca. Na dieta cetogenica conseguir ficar por 6 meses sem ficar doente pelo ao contrário , porém comecei a perder muito peso, massa magra pq o meu metabolismo acelerou demais. Cada corpo è um corpo .
Estou a 45 dias na carnívora e já sinto a diferença em testosterona, falta de ar que tinha do nada, diabete tipo 2 e pressão alta e outras melhoria. No começo tive 5 dias de fortes dor de cabeça e depois disso nunca mais.
Ola Doctor TD bem com VC espero que sim ,,,🤗Tem como fazer video pra que está em menopausa pra não engordar valeu já sou uma inscrita Deus te abençoe 🙏
USOU ESSA PALAVRA PROVAVELMENTE PORQUE É PARA TODOS SABEREM AO QUE SE REFERE. MUITA GENTE DESCONHECE O TERMO MAIS ACTUAL. ESTE VIDEO É PARA TODOS NÃO É DIRIGIDO A PROFISSIONAIS
Dr.Atkins ja preconizava tudo isso nos anos 80 Ficou milionario com o seu best seller.Morreu aos 72 anos,desenvolveu cardiopatia grave.Ao falecer estava com 116 kg
Identifico-me com ideia que nosso corpo demora milhares de anos para se adaptar a mudanças do meio em que vivemos, me oriento sempre tendo exemplo como o homem primitivo se alimentava e assim procuro tirar proveito para minha saúde!
A beta-oxidação não ocorre na via glicolítica, mas em uma via metabólica diferente, que é o processo de degradação dos ácidos graxos (gorduras) para produzir energia. Vou explicar ambos os conceitos e onde cada um ocorre no metabolismo celular. 1. Beta-Oxidação: O Que É? A beta-oxidação é o processo pelo qual os ácidos graxos (gorduras) são quebrados em unidades menores chamadas acetil-CoA. Este processo ocorre nas mitocôndrias das células, e tem como objetivo gerar compostos que podem entrar no ciclo de Krebs (também chamado de ciclo do ácido cítrico) para produzir energia na forma de ATP. A beta-oxidação acontece em várias etapas: Ativação do ácido graxo: O ácido graxo é ativado no citosol (fora das mitocôndrias) pela ligação à coenzima A (CoA) para formar acil-CoA. Transporte para a mitocôndria: O acil-CoA é transportado para dentro das mitocôndrias, onde ocorre a oxidação. Cortes da cadeia de carbono: No interior das mitocôndrias, a cadeia do ácido graxo é quebrada em unidades de 2 carbonos (na forma de acetil-CoA) por meio de uma série de reações enzimáticas. Geração de acetil-CoA: Cada vez que a cadeia de carbono é quebrada, um acetil-CoA é liberado. Esses acetil-CoA então entram no ciclo de Krebs, onde serão convertidos em ATP, NADH e FADH2, que são moléculas que carregam energia. 2. A Via Glicolítica: O Que É? A glicólise é uma via metabólica distinta da beta-oxidação e acontece no citosol da célula. Ela envolve a quebra da glicose (um carboidrato de seis carbonos) em duas moléculas de piruvato (com 3 carbonos cada). A glicólise gera 2 ATPs e 2 NADH e ocorre independentemente de oxigênio, sendo uma parte crucial do metabolismo celular. A glicólise pode ser dividida em duas fases principais: Fase de investimento energético: O corpo usa ATP para iniciar o processo de quebra da glicose. Fase de geração energética: A glicólise gera ATP e NADH a partir da conversão de glicose em piruvato. O piruvato gerado pela glicólise pode seguir diferentes caminhos dependendo da presença de oxigênio: Na presença de oxigênio (aeróbico), o piruvato é convertido em acetil-CoA, que entra no ciclo de Krebs. Na ausência de oxigênio (anaeróbico), o piruvato pode ser convertido em lactato (nos músculos) ou etanol (em algumas células, como as leveduras), gerando uma quantidade menor de ATP. Principais Diferenças entre Beta-Oxidação e Glicólise Beta-oxidação lida com gorduras (ácidos graxos) e ocorre nas mitocôndrias. Glicólise lida com glicose (carboidratos) e ocorre no citosol da célula. A beta-oxidação gera acetil-CoA, que entra no ciclo de Krebs, enquanto a glicólise gera piruvato, que também pode ser convertido em acetil-CoA se houver oxigênio disponível. Como a Beta-Oxidação e a Glicólise se Relacionam? Embora a beta-oxidação e a glicólise ocorram em locais e processos diferentes, ambos contribuem para o fornecimento de acetil-CoA, que é a molécula que entra no ciclo de Krebs para gerar energia (ATP). O corpo utiliza as fontes de carboidratos e gorduras dependendo das condições fisiológicas (por exemplo, intensidade do exercício ou disponibilidade de nutrientes) para gerar energia. Conclusão A beta-oxidação não faz parte da via glicolítica; ela é uma via metabólica distinta que lida com a quebra de ácidos graxos em acetil-CoA, enquanto a glicólise é a via de quebra da glicose em piruvato. Ambos os processos alimentam o ciclo de Krebs, onde ocorre a maior produção de energia celular.
Azia, gastrite, refluxos, todos são FALTA de ácido estomacal! Açúcar, grãos e farinhas detonam o estômago. Comece comendo poica carne e gordura de cada vez e use uma dose de vinagre de maçã durante. Se possível, suplemente betaina HCl 200mg.
A beta-oxidação em si não é um processo deletério para o organismo, mas um mecanismo natural e essencial para a produção de energia a partir das gorduras (ácidos graxos). No entanto, como qualquer processo biológico, a beta-oxidação deve ocorrer dentro dos parâmetros adequados para ser benéfica. Quando ocorre de forma desregulada ou em condições adversas, ela pode ter efeitos negativos para a saúde. Como a Beta-Oxidação Funciona no Corpo A beta-oxidação é o processo pelo qual o corpo quebra os ácidos graxos (gorduras) para produzir acetil-CoA, que entra no ciclo de Krebs para gerar energia (na forma de ATP). Esse processo é fundamental para: Produzir energia em situações de jejum ou durante atividades físicas prolongadas, quando os estoques de glicogênio estão baixos. Manter o equilíbrio energético do corpo, permitindo que ele utilize as reservas de gordura quando necessário. Portanto, a beta-oxidação é importante para a homeostase energética e é essencial para a sobrevivência, pois ajuda o corpo a acessar a energia armazenada nas células de gordura. Quando a Beta-Oxidação Pode Ser Prejudicial? Embora a beta-oxidação em si seja um processo normal e necessário, pode haver situações em que o aumento ou a desregulação dessa via metabolicamente ativa pode levar a problemas de saúde: Acúmulo excessivo de corpos cetônicos (cetoacidose): Cetoacidose é uma condição em que há produção excessiva de corpos cetônicos, que são subprodutos da beta-oxidação. Isso pode ocorrer em situações como jejum prolongado, dietas extremamente low carb (como a dieta cetogênica), ou em pessoas com diabetes tipo 1 mal controlado. Em situações de cetoacidose, os corpos cetônicos (principalmente o ácido acetoacetato e o β-hidroxibutirato) podem se acumular no sangue, diminuindo o pH e levando a uma acidose metabólica, o que pode ser muito perigoso, causando náuseas, vômitos, dor abdominal, e até mesmo coma e morte, se não tratado adequadamente. Excesso de oxidação de gorduras em algumas condições pode sobrecarregar as células: Embora a beta-oxidação seja uma via normal de produção de energia, ela pode causar danos se o processo se tornar excessivo ou desregulado. Por exemplo, um acúmulo de lipídios não metabolizados pode ocorrer, o que pode afetar a função celular e levar ao desenvolvimento de condições como a doença hepática gordurosa não alcoólica (esteatose hepática) ou dislipidemia (níveis anormais de lipídios no sangue). Disfunção mitocondrial: A beta-oxidação ocorre dentro das mitocôndrias, que são as "usinas de energia" da célula. Se houver problemas nas mitocôndrias (como em doenças mitocondriais ou envelhecimento celular), a capacidade de realizar beta-oxidação pode ser afetada. Isso pode comprometer a produção de energia e causar fadiga, fraqueza muscular e outras disfunções metabólicas. Uso inadequado de gordura como fonte primária de energia: Embora o corpo possa usar gordura como fonte de energia em períodos de jejum ou exercício prolongado, em condições de alto consumo de gordura e baixo consumo de carboidratos (como em dietas extremas), o corpo pode depender excessivamente da beta-oxidação. Isso pode levar a uma diminuição da eficiência metabólica em termos de uso de glicose e de produção de energia, afetando o equilíbrio geral do metabolismo. Condições e Fatores que Podem Agravar a Beta-Oxidação Dieta pobre em carboidratos e alta em gorduras (como em algumas dietas cetogênicas extremas) pode forçar o corpo a depender excessivamente de gordura para a produção de energia, potencialmente levando a cetoacidose. Doenças metabólicas (como diabetes tipo 1 não controlado ou distúrbios genéticos na metabolização de gorduras) podem afetar a capacidade do corpo de regular adequadamente a beta-oxidação, levando ao acúmulo de subprodutos e à cetoacidose. Jejum prolongado e desidratação podem aumentar a produção de corpos cetônicos ao favorecer a beta-oxidação de gordura e reduzir os níveis de glicose, provocando distúrbios no equilíbrio ácido-base do corpo. Quando a Beta-Oxidação é Benéfica Por outro lado, em condições normais, a beta-oxidação é uma forma eficaz e segura de gerar energia. Ela é benéfica nas seguintes situações: Jejum: Quando o corpo esgota os estoques de glicogênio, ele começa a oxidar gordura, produzindo energia sem a necessidade de glicose. Exercício de resistência: Durante atividades físicas prolongadas (como corridas longas), o corpo aumenta a beta-oxidação para utilizar a gordura como fonte de energia. Dieta balanceada: Em uma dieta equilibrada, o corpo usa a beta-oxidação de forma controlada, o que não leva a acúmulos prejudiciais e ajuda a manter os níveis de energia. Conclusão A beta-oxidação em si não é deletéria para o organismo e é, na verdade, uma via essencial para a produção de energia, principalmente quando o corpo precisa acessar suas reservas de gordura. Porém, quando desregulada ou excessiva, especialmente em contextos de jejum prolongado, dietas extremas ou doenças metabólicas, pode levar a condições como cetoacidose e dislipidemias, que podem ser prejudiciais à saúde. Portanto, a chave é o equilíbrio. Quando a beta-oxidação ocorre em resposta às necessidades fisiológicas do corpo, sem excessos, ela é um processo fundamental e saudável para a produção de energia.
Acredito que tua insônia foi por causa que vc não estava gerando fonte de serotonina por não está se alimentando, logo teve sua melatonina comprometida.
DR: eu comecei a fazer dieta Carnivora e em 15 dias minha pressão começou a abaixar , fiquei sem forças e energia . Aí fiquei com receio e comi. Carboidrato . Arroz ou mandioca . O que vc me orienta ?
Como parar a Diarreia, provocada pela Carnívora, mesmo sendo introduzida lentamente, estou assim há quase dois meses, claro que parei e ainda não passou!
Olá doutor! Me chama Adriana, tenho 44 anos de vida. Sou nova no seu canal. Gosto do seu conteúdo. Doutor, não consumir carboidrato, não faz mal para tireoide? Um forte abraço.
Eu consumi por anos, criou aderoma na veia aorta, enchi de cravos profundos no rosto e ao envelhecer virou pelanca mesmo com atividades físicas e inflamações aparecendo aqui e ali e eu pergunto como se sou cristã, horta orgânica em casa. Estou migrando lentamente para carnívora e vi que como muito menos, menos gases e por aí vai. Tudo com calma e lentamente fazer a mudança para evitar sofrimento
Com jejum e dieta cetogênica e lowcarb emagreci 10 kg .....estou super feliz pq nunca consegui emagrecer...com carboidratos.....parece que meu metabolismo e outro .....
@@lili-ww1sv minha idade 45 anos e estou pesando 53 kg Nem na mocidade tinha esse peso....mas assim no começo a gente pensa que só vai passar fome mas qdo o corpo começa a trocar a via metabólica vc vai embora..destrava o emagrecimento
![[Live] : ONE 169 วันนี้!! "อนาโตลี vs อูมาร์"](http://i.ytimg.com/vi/IK3YZVWuFJg/mqdefault.jpg)
O TH-cam deveria da medalhas para esse tipo de conteúdo
Verdade
Que conhecimento absurdo. Sou carnívora e estou a cada dia mais apaixonada nesses conhecimentos
A carnívora não fez bem, só vivia caindo doente , a dieta que me fez bem foi a cetogencia .
Tive até pneumonia peguei várias vezes gripe e veio pneumonia , desmaio .
Não consigo comer muito, pior carne ..
A carne no tira a fome a ansiedade com isso fiquei com restrição calórica o corpo não suportava ..ainda fazendo treino de musculação e corrida , não suportei
Tive que incluir algumas verduras que não me fazia mal. Consigo emagrecer e não cair doente comendo até 50 gm de carboidrato não caio doente fico muito bem .. as vezes aumento ate 100 gm faço a low cara intercalando-me a cetogencia
Fico imaginando a perseguição que esse médico passa, igualmente, ao Dr Lair Ribeiro.
@@Canalaleatório_123 vejo nada demais nele .
É verdade ele é muito inteligente.
Tenho.87 anos. Sou meio naturalista, com boa saúde. Como um pouco de tudo, menos industrializados.
Caracas... Lair Ribeiro versão Século XXI... corrigida e atualizada!😅
Pronto! Definiu! Isso! Kkkkkkkkkkkk
Também acho 😊
Obrigado por tanto ensinamento de qualidade meu Deus, tô cansado de tanto médico vendido da indústria na internet 🙏
Top Dr que bom que tê encontrei faço carnívora porque tudo me deixa inchada e minha família acha que sou louca 😂😂
Vai no gastro e pede pra ele avaliar doença celíaca, eu era desse jeitinho
@lua.ferrari, @henriqueautran, @fabianesilverio, @drivanramos, @drfernandobastos
Será que n pode ser tbm intolerância a histamina 🤔?Eu incho com tudo tbm ... Fico empanzinada com alface ,salada ,ovo,fruta ,água etc AFF fico muito triste com isso pois tento me alimentar bem e me sinto mal do msm jeito....tenho DISBIOSE , intolerância a lactose e sensibilidade ao glúten... hipotireoidismo e SOP..... Já estou quase louca sem saber o que comer ou não ...... São muitos sintomas pra lidar todos os dias ...aí comecei a pesquisar sobre a histamina e bate muito com os sintomas que tenho ..porém n posso afirmar que tenho pq o exame é muito caro ..mais ou menos em torno de 1000... E o remédio (diamina oxidase é quase 300 em alguns lugares ... Tem dias que fico desesperada ,triste e frustada com tanta coisa ..e o pior é ir em alguns médicos e ainda ouvir que seus exames estão bons .
Eu comecei a inchar por qualquer coisa. Estou investigando a um ano, e só mostrou um pouco de LDL aumentado.
Maratonando os seus vídeos. Não o conhecia, mas gostei da didática dos vídeos. Estou na luta pra retirar os carboidratos, pois já fiz cetogênica e me fez muito bem. Porém, não gosto muito de carne, mas tenho consciência que carboidrato só faz mal.
Mas tenho muitas dúvidas... Pq a carne sempre foi a vilã das doêncas cardíacas, e derrepente ela deixa de ser a "vilã" e passa a ser a "mocinha". Tá difícil saber o que realmente tá certo ou errado... Mas cada um conhece seu organismo, e precisa respeitar seus limites!!
Sou carnívora há 3 anos, estudo muito, +- 40 médicos do mundo cetogênico low carb e carnívoros, moro em usa, médicos e nutricionistas carnívoros do Brasil, hoje descobri você e amei seu vídeo, parabéns pelo conhecimento, precisamos divulgar, eu , marido, filho que mora em utha, filha casada e neto, todos carnívoros. Sou bem conspiranoica, não acredito , oms e vacinas, e graças, minha família, não tomaram, tudo que passaram para nós como história, são mentiras e temos que recriar o conhecimento
Adorei o vídeo Dr.Fazia a carnívora e foi o único método q consegui emagrecer, mudei de cidade e o endocrinologista e Nutricionista me apavoraram conclusão engordei novamente tudo e estava desesperada já quando vi seu vídeo…Meu Deus quero marcar uma consulta com o Senhor.
Parabéns Dr.Alexandre pela sua didática r por compartilhar seus conhecimentos conosco.
Depois de uma cirurgia no cérebro que reduziu 90!% das crises não tomo remédio algum, comecei com uma dieta de 50%de carboidratos estou quase um mês sem ter crises.
Sou octomorfo 59anos faço musculação a três anos.
Fiquei felis em houvir que na cetogênica pode haver o ganho de massa.
Você é escritor?
Gratidão que o ETERNO continue lhe abençoando e sua família , continue nao pare!🙏😘❤❤❤
Meu Deus! Preciso falar de novo! Chocada com esse homem! Ele é incrível!
Médico excelente. Conhecimento fisiológico e alimentar excepcional.
O Sr é bastante preparado. Quebra os paradiguimas fo sistema
Esse vídeo é uma aula ricamente esclarecedora!!! Obrigada por partilhar seus conhecimentos, Dr. Alexandre!! Gratidão imensa! 🙏
Quero um bem enorme ao Dr. Alexandre. Admiro demais
Excelente aula. Uma consulta de boa qualidade e com Verdade
Brilhante palestra excelente trabalho, muito agradecido!
Esse homem é top! Conhecendo e seguindo agora. Perfeito!
Que vídeo bom. Muita qualidade, propriedade no que fala. Obrigado pelos conhecimentos repassados.
Estou na carnívora há 7 dias, tenho 50 anos, pratico esportes diariamente e simplesmente renasci, acho que há 20 anos não me sinto tão bem e muito criticada tb por muitos😂. Muita disposição, a pele ótima e 4 kg a menos, porém preciso encontrar um profissional, muitas dúvidas ainda....
Também fiquei assim no início , , desmaio, gripe que desencadeou pneumonia por muita restrição calórica . Ninguém consegue comer 300 gm em cada refeição de carne fora que a carne tira o apetite , controla a ansiedade e com isso fazemos jejum naturalmente isso me fez mal., não a carne mas a restrição calórica .
Me doeu super bem com a cetogencia já fiz por 6 meses como até 50 gm de carboidrato , intercalo até 80 gm quando treino forte e não Caio doente ! Mas comer só carne me faz .
@@marisneves6709Faz mal por que o seu corpo não está acostumado . Ver os vídeos dele que ele explica isso .
@@xerecrazy9991 levei 6 meses na dieta cetogenica consigo levar para o resto da vida mas sei que não posso , emagreço muito . Cada corpo è um corpo .. talvez o que seja bom o vc não è bom o mim.
Eu treino muiro, musculação,. Corrida .. não dar para eu fazer uma dieta apenas de carne já que eu acabo ficando sem fome , retira a minha fome , e não consigo comer 1 kilo de carne por dia ou mais .
E aí como faço para treinar ? È claro que foi ficar com deficiência de vitamina, fraca.
Na dieta cetogenica conseguir ficar por 6 meses sem ficar doente pelo ao contrário , porém comecei a perder muito peso, massa magra pq o meu metabolismo acelerou demais. Cada corpo è um corpo .
Um show de aula! Obrigada!
DR ALEXANDRE, O SR É BRILHANTE!!!
A natureza é perfeita, porque teve um Criador perfeito, Deus. Hebreus 3: 4
DR. AMEI TODAS ESSAS INFORMAÇÕES, GRATIDÃO!
Muitas informações em um único vídeo ! Muito obrigada!
Que show de aula. Parabéns
Excelente vídeo, obrigado por compartilhar conhecimento precioso. 🙏
Estou a 45 dias na carnívora e já sinto a diferença em testosterona, falta de ar que tinha do nada, diabete tipo 2 e pressão alta e outras melhoria. No começo tive 5 dias de fortes dor de cabeça e depois disso nunca mais.
No início da cetogênica tbem tive muita dor de cabeça, insistir na dieta e melhorou depois.
Voce tinha falta de ar por causa da diabete?
Eu que agradeço muito por tanta informação valiosa 🎉
Dr,como amo seus vídeo. Apaixonada ❤
Ola Doctor TD bem com VC espero que sim ,,,🤗Tem como fazer video pra que está em menopausa pra não engordar valeu já sou uma inscrita Deus te abençoe 🙏
Em torno de 57% da gordura total do leite materno é saturada! A natureza é sábia! O ser humano, nem todos😂😂
Muito obrigada!
Bondia Dr eu presizo muito aprender ❤❤❤❤❤ amo seues vidios estou aprendendo
Doutor, você é simplesmente espetacular ❤
Top informações..parabéns Sr Dr
Estou carnívora a4 meses e foi a melhor coisa que fiz na vida ❤❤❤
Esta dieta é a cetogênica?
Aprendendo muito a cada vídeo!!! Gratidão
Eu que te agradeço esta aula top!❤❤❤
Como se explica a alimentacao dos longevos. A base de verduras\frutas, pouco peixe e pouco carboidratos.
Excelente questionamento. Desconheço evidências de longevos carnívoros.
Muito bom conhecimento.
Espetacular!
Muito esclarecedor o seu vídeo.
Boa tarde!!muito bom Dr. Gostei muito, obrigado!!
USOU ESSA PALAVRA PROVAVELMENTE PORQUE É PARA TODOS SABEREM AO QUE SE REFERE. MUITA GENTE DESCONHECE O TERMO MAIS ACTUAL. ESTE VIDEO É PARA TODOS NÃO É DIRIGIDO A PROFISSIONAIS
Gratidão dr, Alexandre conteúdo extraordinário. 👏👏👏👏
Meu amigo. Aulas!!! Onde posso encontrar um livro bom de fisiologia? Grato.
Fisiologia, autor guyton. Lê-se gaitom. Mas é caríssimo.
@@gentiljaques6658 valeu irmão 🙏
Bom dia, grato pelo video.
Lembrei das minhas aulas de bioquímica na faculdade de farmácia e bioquímica.
Dr.Atkins ja preconizava tudo isso nos anos 80 Ficou milionario com o seu best seller.Morreu aos 72 anos,desenvolveu cardiopatia grave.Ao falecer estava com 116 kg
Dizem que ele sofreu um acidente e ficou muito tempo internado desenvolvendo obesidade
Que extraordinário!!! Parabéns!!! Quase que te mato por conta da castanha, que amoooo, kkkkkkkk! Mas lógico: ENTENDI.
Carboidrato, I love you!😍🥰
😂😂😂 I love too 😊
@@silviasiqueira6041 😂
Cheguei e fiquei aqui
Mais 1inscrita
Gratidão ❤
Aprendendo muito por aqui 😊
Com a cara de Tom Hanks, esse médico vai longe...
😂😂😂😂
Verdade
😂😂😂😂😂
Aleluia alguém falando não bem de Peito de Frango😂😂😂, não aguento mais ver o povo so falar em peito de frango em dieta 😂
O sistema nos quer doentes...
Perdi 15kgs em 1 mês fazendo a dieta carnívora! O mais impressionante foi a minha testo que pulou de menos de 400 para 783!
Como foi isso? Tu comeu que tipo de carne?
Nunca imaginei que encontraria outro médico que eu fosse gostar mais que os outros que sigo, ACONTECEU! ❤
Olá Dr. É verdade que o carboidrato faz o organismo economizar proteínas?
Show. Gratidão
Muito obrigado
Identifico-me com ideia que nosso corpo demora milhares de anos para se adaptar a mudanças do meio em que vivemos, me oriento sempre tendo exemplo como o homem primitivo se alimentava e assim procuro tirar proveito para minha saúde!
Sempre que você tiver dúvidas se algo faz bem ou mal, imagine se na época das cavernas se usava ou não. Se não, vai com cuidado.
DR O QUE ME DIZ DESSA DIETA PARA OS GATOS????
A beta-oxidação não ocorre na via glicolítica, mas em uma via metabólica diferente, que é o processo de degradação dos ácidos graxos (gorduras) para produzir energia. Vou explicar ambos os conceitos e onde cada um ocorre no metabolismo celular.
1. Beta-Oxidação: O Que É?
A beta-oxidação é o processo pelo qual os ácidos graxos (gorduras) são quebrados em unidades menores chamadas acetil-CoA. Este processo ocorre nas mitocôndrias das células, e tem como objetivo gerar compostos que podem entrar no ciclo de Krebs (também chamado de ciclo do ácido cítrico) para produzir energia na forma de ATP.
A beta-oxidação acontece em várias etapas:
Ativação do ácido graxo: O ácido graxo é ativado no citosol (fora das mitocôndrias) pela ligação à coenzima A (CoA) para formar acil-CoA.
Transporte para a mitocôndria: O acil-CoA é transportado para dentro das mitocôndrias, onde ocorre a oxidação.
Cortes da cadeia de carbono: No interior das mitocôndrias, a cadeia do ácido graxo é quebrada em unidades de 2 carbonos (na forma de acetil-CoA) por meio de uma série de reações enzimáticas.
Geração de acetil-CoA: Cada vez que a cadeia de carbono é quebrada, um acetil-CoA é liberado. Esses acetil-CoA então entram no ciclo de Krebs, onde serão convertidos em ATP, NADH e FADH2, que são moléculas que carregam energia.
2. A Via Glicolítica: O Que É?
A glicólise é uma via metabólica distinta da beta-oxidação e acontece no citosol da célula. Ela envolve a quebra da glicose (um carboidrato de seis carbonos) em duas moléculas de piruvato (com 3 carbonos cada). A glicólise gera 2 ATPs e 2 NADH e ocorre independentemente de oxigênio, sendo uma parte crucial do metabolismo celular.
A glicólise pode ser dividida em duas fases principais:
Fase de investimento energético: O corpo usa ATP para iniciar o processo de quebra da glicose.
Fase de geração energética: A glicólise gera ATP e NADH a partir da conversão de glicose em piruvato.
O piruvato gerado pela glicólise pode seguir diferentes caminhos dependendo da presença de oxigênio:
Na presença de oxigênio (aeróbico), o piruvato é convertido em acetil-CoA, que entra no ciclo de Krebs.
Na ausência de oxigênio (anaeróbico), o piruvato pode ser convertido em lactato (nos músculos) ou etanol (em algumas células, como as leveduras), gerando uma quantidade menor de ATP.
Principais Diferenças entre Beta-Oxidação e Glicólise
Beta-oxidação lida com gorduras (ácidos graxos) e ocorre nas mitocôndrias.
Glicólise lida com glicose (carboidratos) e ocorre no citosol da célula.
A beta-oxidação gera acetil-CoA, que entra no ciclo de Krebs, enquanto a glicólise gera piruvato, que também pode ser convertido em acetil-CoA se houver oxigênio disponível.
Como a Beta-Oxidação e a Glicólise se Relacionam?
Embora a beta-oxidação e a glicólise ocorram em locais e processos diferentes, ambos contribuem para o fornecimento de acetil-CoA, que é a molécula que entra no ciclo de Krebs para gerar energia (ATP). O corpo utiliza as fontes de carboidratos e gorduras dependendo das condições fisiológicas (por exemplo, intensidade do exercício ou disponibilidade de nutrientes) para gerar energia.
Conclusão
A beta-oxidação não faz parte da via glicolítica; ela é uma via metabólica distinta que lida com a quebra de ácidos graxos em acetil-CoA, enquanto a glicólise é a via de quebra da glicose em piruvato. Ambos os processos alimentam o ciclo de Krebs, onde ocorre a maior produção de energia celular.
Contribuiu e muito
Quem tem gastrite pode fazer dieta carnívora? E refluxo? Carne não aumenta a acidez?
Eu tinha gastrite, e desde que me tornei carnívora não sei o que é mais ter gastrite
Azia, gastrite, refluxos, todos são FALTA de ácido estomacal! Açúcar, grãos e farinhas detonam o estômago. Comece comendo poica carne e gordura de cada vez e use uma dose de vinagre de maçã durante. Se possível, suplemente betaina HCl 200mg.
Eu emagreço muito se ficar um dia sem jantar... e como o doutor disse nem toda pessoa magra é saudável, peso 45k e como muito.
Fizeste exames de tireóide?
@@fabiogaucho. sim, e estou mais para o hipo do que para o hipertireoidismo.
fantastico
A beta-oxidação em si não é um processo deletério para o organismo, mas um mecanismo natural e essencial para a produção de energia a partir das gorduras (ácidos graxos). No entanto, como qualquer processo biológico, a beta-oxidação deve ocorrer dentro dos parâmetros adequados para ser benéfica. Quando ocorre de forma desregulada ou em condições adversas, ela pode ter efeitos negativos para a saúde.
Como a Beta-Oxidação Funciona no Corpo
A beta-oxidação é o processo pelo qual o corpo quebra os ácidos graxos (gorduras) para produzir acetil-CoA, que entra no ciclo de Krebs para gerar energia (na forma de ATP). Esse processo é fundamental para:
Produzir energia em situações de jejum ou durante atividades físicas prolongadas, quando os estoques de glicogênio estão baixos.
Manter o equilíbrio energético do corpo, permitindo que ele utilize as reservas de gordura quando necessário.
Portanto, a beta-oxidação é importante para a homeostase energética e é essencial para a sobrevivência, pois ajuda o corpo a acessar a energia armazenada nas células de gordura.
Quando a Beta-Oxidação Pode Ser Prejudicial?
Embora a beta-oxidação em si seja um processo normal e necessário, pode haver situações em que o aumento ou a desregulação dessa via metabolicamente ativa pode levar a problemas de saúde:
Acúmulo excessivo de corpos cetônicos (cetoacidose):
Cetoacidose é uma condição em que há produção excessiva de corpos cetônicos, que são subprodutos da beta-oxidação. Isso pode ocorrer em situações como jejum prolongado, dietas extremamente low carb (como a dieta cetogênica), ou em pessoas com diabetes tipo 1 mal controlado.
Em situações de cetoacidose, os corpos cetônicos (principalmente o ácido acetoacetato e o β-hidroxibutirato) podem se acumular no sangue, diminuindo o pH e levando a uma acidose metabólica, o que pode ser muito perigoso, causando náuseas, vômitos, dor abdominal, e até mesmo coma e morte, se não tratado adequadamente.
Excesso de oxidação de gorduras em algumas condições pode sobrecarregar as células:
Embora a beta-oxidação seja uma via normal de produção de energia, ela pode causar danos se o processo se tornar excessivo ou desregulado. Por exemplo, um acúmulo de lipídios não metabolizados pode ocorrer, o que pode afetar a função celular e levar ao desenvolvimento de condições como a doença hepática gordurosa não alcoólica (esteatose hepática) ou dislipidemia (níveis anormais de lipídios no sangue).
Disfunção mitocondrial:
A beta-oxidação ocorre dentro das mitocôndrias, que são as "usinas de energia" da célula. Se houver problemas nas mitocôndrias (como em doenças mitocondriais ou envelhecimento celular), a capacidade de realizar beta-oxidação pode ser afetada. Isso pode comprometer a produção de energia e causar fadiga, fraqueza muscular e outras disfunções metabólicas.
Uso inadequado de gordura como fonte primária de energia:
Embora o corpo possa usar gordura como fonte de energia em períodos de jejum ou exercício prolongado, em condições de alto consumo de gordura e baixo consumo de carboidratos (como em dietas extremas), o corpo pode depender excessivamente da beta-oxidação. Isso pode levar a uma diminuição da eficiência metabólica em termos de uso de glicose e de produção de energia, afetando o equilíbrio geral do metabolismo.
Condições e Fatores que Podem Agravar a Beta-Oxidação
Dieta pobre em carboidratos e alta em gorduras (como em algumas dietas cetogênicas extremas) pode forçar o corpo a depender excessivamente de gordura para a produção de energia, potencialmente levando a cetoacidose.
Doenças metabólicas (como diabetes tipo 1 não controlado ou distúrbios genéticos na metabolização de gorduras) podem afetar a capacidade do corpo de regular adequadamente a beta-oxidação, levando ao acúmulo de subprodutos e à cetoacidose.
Jejum prolongado e desidratação podem aumentar a produção de corpos cetônicos ao favorecer a beta-oxidação de gordura e reduzir os níveis de glicose, provocando distúrbios no equilíbrio ácido-base do corpo.
Quando a Beta-Oxidação é Benéfica
Por outro lado, em condições normais, a beta-oxidação é uma forma eficaz e segura de gerar energia. Ela é benéfica nas seguintes situações:
Jejum: Quando o corpo esgota os estoques de glicogênio, ele começa a oxidar gordura, produzindo energia sem a necessidade de glicose.
Exercício de resistência: Durante atividades físicas prolongadas (como corridas longas), o corpo aumenta a beta-oxidação para utilizar a gordura como fonte de energia.
Dieta balanceada: Em uma dieta equilibrada, o corpo usa a beta-oxidação de forma controlada, o que não leva a acúmulos prejudiciais e ajuda a manter os níveis de energia.
Conclusão
A beta-oxidação em si não é deletéria para o organismo e é, na verdade, uma via essencial para a produção de energia, principalmente quando o corpo precisa acessar suas reservas de gordura. Porém, quando desregulada ou excessiva, especialmente em contextos de jejum prolongado, dietas extremas ou doenças metabólicas, pode levar a condições como cetoacidose e dislipidemias, que podem ser prejudiciais à saúde.
Portanto, a chave é o equilíbrio. Quando a beta-oxidação ocorre em resposta às necessidades fisiológicas do corpo, sem excessos, ela é um processo fundamental e saudável para a produção de energia.
Fiz jejum de 8 dias somente com água. Acompanhei com hemograma e nao tive alteração. Tive insonia devido a energia aumentada.
Acredito que tua insônia foi por causa que vc não estava gerando fonte de serotonina por não está se alimentando, logo teve sua melatonina comprometida.
" É porque vc virou um rato" adorei essa analgia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Falta falar do Azeite de Azeitona (Oliva)
Gratidão ❤
DR: eu comecei a fazer dieta Carnivora e em 15 dias minha pressão começou a abaixar , fiquei sem forças e energia . Aí fiquei com receio e comi. Carboidrato . Arroz ou mandioca . O que vc me orienta ?
Tem que tomar água com sal integral
Dr,é verdade q na menopausa aumenta as bactérias ruins??
Coco seco a castanha, é um bom alimento ??
Começando na carnívora to amandoo
Não como carboidratos industrializados, açúcar, gluten, leite e derivados.
COMO AUMENTAR MASSA MUSCULAR SEM CARBOIDRATOS?
Obrigado amei
Como parar a Diarreia, provocada pela Carnívora, mesmo sendo introduzida lentamente, estou assim há quase dois meses, claro que parei e ainda não passou!
Se você tirou a vesícula vai precisar tomar suplemento pra digerir a gordura, pesquise e boa sorte
Olá doutor! Me chama Adriana, tenho 44 anos de vida.
Sou nova no seu canal.
Gosto do seu conteúdo.
Doutor, não consumir carboidrato, não faz mal para tireoide?
Um forte abraço.
Pesquise sobre Paul Saladino
@@LarisseVdovichenko obrigada! 💋
Tireóide precisa de iodo e selênio.
Sal integral.
Dr o sr pode falar dos vermes?
Albendazol 400mg durante 5 dias. Uma ou duas vezes por ano. Resolve 90% se tiver.
Alfgum médico com vídeos mais curtos e objetivos?
Lua ferrari
Sucesso Dr...
E sementes?? ( girassol, abóbora, gergelim, linhaça)
São carboidratos !
São boas ou acaba virando açúcar? Obrigada@@evertongarcia1242
Tem um vídeo dele falando sobre sementes. Tem muito anti nutrientes. Ele não recomenda.
Vc não é passarinho!!!
Eu consumi por anos, criou aderoma na veia aorta, enchi de cravos profundos no rosto e ao envelhecer virou pelanca mesmo com atividades físicas e inflamações aparecendo aqui e ali e eu pergunto como se sou cristã, horta orgânica em casa. Estou migrando lentamente para carnívora e vi que como muito menos, menos gases e por aí vai. Tudo com calma e lentamente fazer a mudança para evitar sofrimento
Doutor, como muito Coco da Bahia, é um bom alimento ??
Ele diz que é puro açúcar
Não.
Ele diz isso da água de coco.
O coco tem gordura saturada.
Como eu queria ter esse problema genético 😂!
Uaaaaau! 😍😍😍
Qual é a formação desse médico? Ele é nutricionista?
Médico com formação por 10 anos em um dos maiores centros de Nutrição e Metabologia dos EUA. Além das demais especialidades.
Fisiologista
Carne está barata e o pai dos pobres ficou de baratear mais ainda a carne prá nos 😂😂😂
Porque vcs misturam qualquer coisa pra destilar o ódio 😢
@@laurapereira1769 😫
@@laurapereira1769 a ignorância é o mal do mundo. Chega da nojo,não falam nada construtivo.
Ninguém pode negar que vc tá falando a vdd. Todo mundo ouviu a mesma declaração dele. Se alguém ainda defende então é conivente😊
@@VivibradaschOu bandido nesmo😂😂😂
Um felino so come carne e tem uma força e uma musculatura invejável.
Não entendo como um anti nutriente ainda faça efeito passado por um processo de 100⁰ na panela de pressão por 30 min ou mais...
Seu Instagram Dr. Por favor
Me sinto muito mais saciada quando consumo gordura .
Com jejum e dieta cetogênica e lowcarb emagreci 10 kg .....estou super feliz pq nunca consegui emagrecer...com carboidratos.....parece que meu metabolismo e outro .....
Qual sua idade? Tô na luta, nunca tive dificuldade de emagrecer agora entrando na menopausa 4.8 tá tão difícil.😞
@@lili-ww1sv minha idade
45 anos e estou pesando 53 kg
Nem na mocidade tinha esse peso....mas assim no começo a gente pensa que só vai passar fome mas qdo o corpo começa a trocar a via metabólica vc vai embora..destrava o emagrecimento
Eu tbm preciso pesar 53, tenho 1,54 de altura, me sinto muito bem com 53.
Z@@gabyybrigato6120
COMO AUMENTAR O lDL?
👏👏👏
Ótimas dicas
Sou vegetariana e não vou mudar ❤
Desde que faça suplementação.
Logo você volta pra carne
No futuro com a idade, a conta vai chegar❤
Vegetarianismo virou religião.
@@tonybelladona3861kkkkkkk😂😂😂😂😂😂
❤