ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Tuổi Già Tối Đi Ngủ Cứ Tập ĐỘNG TÁC NÀY 5 Phút, Ngủ Ngon Tới Sáng, SỐNG RẤT THỌ | Triết Lý Hạnh Phúc
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2023
- Tuổi Già Tối Đi Ngủ Cứ Tập ĐỘNG TÁC NÀY 5 Phút, Ngủ Ngon Tới Sáng, SỐNG RẤT THỌ | Triết Lý Hạnh Phúc
Mến chào các khán thính giả đã đến với kênh Triết Lý Hạnh Phúc. Nơi chia sẻ những kinh nghiệm sống và những bài học quý giá để giúp tuổi già trôi qua trong yên bình và hạnh phúc hơn.
Hy vọng khi đến với Triết Lý Hạnh Phúc quý vị sẽ có được những giây phút thoải mái, thư giãn và tìm được chìa khóa hạnh phúc cho cuộc đời mình. Cảm ơn quý vị đã theo dõi video, đừng quên ấn theo dõi kênh và ấn vào nút chuông để có thông báo mỗi khi Triết Lý Hạnh Phúc chia sẻ những video mới nhất nhé! Chúc quý vị luôn luôn mạnh khỏe, vui vẻ luôn gặp bình an và thật nhiều may mắn trong cuộc sống.
Mời quý vị và các bạn lắng nghe.
--------------------------------------------------------------
👇 Subscribe kênh TH-cam
/ @trietlyhanhphuc
/ trietlyhanhphuc
/ trietlyhanhphuc
Gmail: mangoola117@gmail.com
--------------------------------------------------------------
#trietlyhanhphuc
#tuoigia
Tuổi Già Tối Đi Ngủ Cứ Tập ĐỘNG TÁC NÀY 5 Phút, Ngủ Ngon Tới Sáng, SỐNG RẤT THỌ
Đọc kêt hợp vơi làm mẫu thi mơi biết
@@lannguyen6858😊😊
@@lannguyen6858lllllllllllllllllllllllllllllllllllll lốp xe
@@lannguyen6858đúng rồi
@@lannguyen6858 uu
Cảm ơn kênh đã cho những mẹo rất hay
Cảm ơn trường trình đã tu vẫn rất hui ích cho mọi người xin cảm ơn chương trình
@tutathitu: trường trình, tu vẫn là cái gì? Viết xong phải xem lại chứ!
Cảm ơn vì mẹo này, nó giúp tôi ngủ ngon mỗi tối, điều quý giá ở tuổi già.
Tôi tên Hà, ở Hải Phòng, 65 tuổi. Bài tập này thật tuyệt vời, mỗi tối tôi đều thực hiện và cảm thấy thư giãn. Cảm ơn kênh Triết Lý Hạnh Phúc rất nhiều!
Thật tốt biết bao khi thấy cô bác áp dụng những kiến thức từ kênh vào cuộc sống. Chúc cô bác mãi mãi trẻ trung và sống thọ cùng với chúng tôi.
Ở tuổi 60, việc tìm kiếm giấc ngủ ngon không phải dễ. Động tác này thật giúp ích.
Mình tên Thảo, sống ở Nha Trang, năm nay đã 60 tuổi. Mỗi tối thực hiện động tác này, mình cảm thấy sức khỏe và tinh thần đều cải thiện. Biết ơn kênh nhiều lắm!
Thật tuyệt khi nghe rằng quý vị đã có những giấc ngủ ngon và sức khỏe được cải thiện. Chúng tôi rất biết ơn sự ủng hộ của quý vị đối với kênh Triết Lý Hạnh Phúc!
Bgio mình mới được xem.Nếu vậy thì mình sẽ tập luôn từ tối nay 😂
Có người cha bày vẻ cho con rất kỹ lưỡng, cảm ơn gd có 1 người cha như thế
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian quý báu để theo dõi Triết lý hạnh phúc! Chúc quý vị luôn gặp những điều tuyệt vời và tốt đẹp nhất!
🎉cảm ơn chương trình T L C S đã chia sẻ cho mọi người .
Chân thành cảm ơn sự quan tâm của quý vị dành cho Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị cuối tuần vui vẻ, mạnh khỏe, sống thọ bên con cháu!
Tuoi tho cua chung ta la mot hanh trinh, va nhung bai tap don gian nhu vay giup no tro nen de dang hon. Triet Ly Hanh Phuc da giup toi rat nhieu.
Cảm ơn cô bác đã chia sẻ! Rất vui khi nghe rằng bài tập này đã giúp cô bác ngủ ngon hơn. Triết Lý Hạnh Phúc luôn mong muốn mang lại những lợi ích thiết thực cho người xem ở mọi lứa tuổi.
Cam on kenh Triet Ly Hanh Phuc vi video huu ich nay. Tôi đã thử tập động tác này và thấy rất hiệu quả, cảm giác khỏe mạnh hơn nhiều!
Thật vui khi quý vị thích video này! Chúng tôi sẽ cố gắng đưa ra nhiều nội dung hữu ích và thú vị hơn nữa về tuổi già và sống thọ!
Cảm ơn con chia sẻ cho dân chúng được nhờ bài học để trên đời này cho khỏe mạnh hạnh phúc gia đình sống vui
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian quý báu để theo dõi Triết lý hạnh phúc! Chúc tuổi già của quý vị luôn khỏe mạnh, sống thọ gặp những điều tuyệt vời và tốt đẹp nhất!
Cảm ơn tác giả chia sẻ nhiều điều hay cho mọi người bài tác giả chia sẻ có ý nghĩa mong tác giả có nhiều bài để chia sẻ cho mọi người nghe và học tập
Biết ơn kênh Triết Lý Hạnh Phúc đã cho tôi biết đến động tác tuyệt vời này. Giờ đây tôi đã có những giấc ngủ ngon lành ở tuổi 68.
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian để xem và thực hành theo video. Mỗi bình luận như của cô bác là nguồn cảm hứng để chúng tôi tiếp tục tạo ra nội dung chất lượng, giúp cuộc sống tuổi già càng thêm phần rạng rỡ.
M
Ygjgjo
Tôi đã thử và cảm nhận sự khác biệt. Thật sự biết ơn vì mẹo hữu ích này.
Cảm ơn kênh .T L đã hướng dẩn rất bổ ích nhé ...
Cảm ơn chương trình nhớ nói hay quá
Cảm ơn kênh TR L C Sđax chia xẻ những mẹo cải thiện sức khỏe tuổi già
Cảm ơn bạn đã theo dõi những chia sẻ của chúng tôi, chúc bạn mạnh khỏe, bình an và đừng quên theo dõi thêm những vid khác trên kênh về tuổi già và sống thọ nhé!
Rất cảm ơn kênh
Tôi thực sự biết ơn kênh Triết Lý Hạnh Phúc đã chia sẻ động tác tuyệt vời này. Giúp tôi cải thiện giấc ngủ ở tuổi già.
Cảm ơn quý vị đã chia sẻ suy nghĩ của mình! Hy vọng mọi người trong gia đình quý vị, đặc biệt là những người ở tuổi 60, sẽ có những thông tin bổ ích từ video này!
Nam Mô ADI Đà Phật
Cảm ơn chương trình rat hay giúp ích cho mọi người có được cuộc sống Vui sống khỏe an lành và hp
Kính chúc chương trình nhiều sức khỏe
Nam Mô ADI Đà Phật
Cảm ơn quý vị đã xem video! Rất vui khi biết quý vị tìm thấy nó có giá trị. Chúc quý vị có một tuổi già khỏe mạnh và hạnh phúc!
Mình ở tuổi 63 và hàng đêm tập động tác này, giấc ngủ thật sự đã cải thiện rõ rệt. Cảm ơn Triết Lý Hạnh Phúc vì đã chia sẻ những điều bổ ích như vậy!
Cô bác thật tuyệt vời! Chúng tôi rất vui khi biết rằng những bài tập đơn giản này có thể giúp cải thiện giấc ngủ ở tuổi già. Cảm ơn quý vị đã theo dõi và ủng hộ kênh!
Cảm ơn nhiều triết lý hạnh phúc với các kỹ thuật nâng cao sức khỏe tuổi già! ❤❤❤❤❤
Biết ơn quý vị đã chia sẻ trải nghiệm của mình! Thật tuyệt vời khi biết rằng video này có ích cho tuổi già của quý vị!
Cảm ơn chuỏnginhdachiasenhungphuongphapboich
Quà tuyệt vời cho sức khỏe xin cảm ơn
Cảm ơn bạn đã theo dõi video, chúc bạn mạnh khỏe, bình an và đừng quên theo dõi thêm những vid khác trên kênh về tuổi già và sống thọ nhé!
Cảm ơn chương trình thuyết trình hay và ý nghĩa tuyệt vời a
Cảm ơn quý vị đã xem video và để lại bình luận tích cực! Hy vọng quý vị sẽ tiếp tục theo dõi kênh của chúng tôi để biết thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích về sức khỏe tuổi già
Cảm ơn triết lý hạnh phúc đã chia sẻ những kinh nghiệm giúp mọi người !
Biết ơn quý vị đã dành thời gian để xem và chia sẻ cảm nhận của mình. Điều này có ý nghĩa rất lớn đối với mình. Chúc quý vị luôn khỏe mạnh, sống rất thọ
Quá tuyệt vời cảm ơn chương trình rất nhiều
Biết ơn quý vị đã xem và chia sẻ ý kiến của mình! Hy vọng quý vị sẽ thực hiện những lời khuyên trong video để khỏe mạnh, sống thọ hơn.
Bài viết rất hay cảm ơn tác giả và người đọc nhiều
Cảm ơn quý vị đã xem video! Rất vui khi biết quý vị tìm thấy nó có giá trị. Chúc quý vị có một tuổi già khỏe mạnh và hạnh phúc!
Động tác này thật sự giúp tôi, ở tuổi này, có giấc ngủ ngon hơn.
Tôi thấy hay púa cảm ơn
Tôi ở tuổi già và thấy việc tập động tác này trước khi ngủ rất hữu ích.
Cảm ơn thông tin thật hữu ích.
Chương trình giúp tôi khắc phục bệnh đi giải bị són nha. Cảm ơn rất nhiều ạ.
Câu chuyện hay quá ,thật cảm ơn nhiều ạ
Cảm ơn bạn đã dành thời gian quan tâm tời Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị có tuổi già viên mãn, mạnh khỏe, bình an, sống thọ.
Nam Mô A Di Đà Phật
Cảm ơn Triết Lý Hạnh Phúc ❤🎉❤🎉❤🎉
Cảm ơn bác đã lắng nghe, chúc bác có tuổi già thật viên mãn, vui vẻ, trẻ khỏe, sống rất thọ
8
Chương trình rất có ý nghĩa cảm ơn nhiều
Thật vui khi quý vị thích video này! Chúng tôi sẽ cố gắng đưa ra nhiều nội dung hữu ích và thú vị hơn nữa về tuổi già và sống thọ!
Tôi cảm nhận sự tự do và sự bình yên trong lòng, và tôi cảm nhận sự trân trọng và lòng biết ơn đối với mọi điều trong cuộc sống.
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian quý báu để theo dõi Triết lý hạnh phúc! Chúc quý vị luôn gặp những điều tuyệt vời và tốt đẹp nhất!
Cảm ơn CT. Have a nice day.
@@trietlyhanhphucHỌ
Tại sao người Việt nam lại cứ cho hình ảnh người nước ngoài mà ko phải là ngươi Việt nhỉ
Tuổi già ngủ không ngon là vấn đề lớn. Động tác này nghe có vẻ hữu ích.
❤❤😅
Cảm ơn kênh triết lý cuộc sống đã chia sẻ những bài học rất ý nghĩa đối với mọi người.
Cảm ơn bạn đã theo dõi video, chúc bạn mạnh khỏe, bình an và đừng quên theo dõi thêm những vid khác trên kênh về tuổi già và sống thọ nhé!
Hay lắm chất giọng tuyệt vời cảm ơn em nhiều
Chân thành cảm ơn sự quan tâm của quý vị dành cho Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị ngày mới bình an và may mắn!
Toi ten Phuong, song o Can Tho, nam nay toi 62. Viec tap nhung dong tac nhu the nay truoc khi di ngu giup toi co them niem tin vao mot cuoc song truong tho va day y nghia.
Biết ơn cô bác đã chia sẻ trải nghiệm cá nhân. Niềm vui và sức khỏe của quý vị ở tuổi 60 là nguồn động viên to lớn cho chúng tôi tiếp tục làm ra những video như thế này!
Xin phép bình luận. Cá nhân tôi thấy kém thuyết phục.Làm 7 động tác này trước khi đi ngủ mệt cả người. Xin cảm ơn tôi không thích cách làm này.
Bài tập và những câu chuyện kể rầt tôt và rất hay
Chân thành cảm ơn sự quan tâm của quý vị dành cho Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị ngày mới luôn mạnh khỏe, sống thọ bên con cháu!
Thực hành 5 phút mỗi tối, giúp tôi ngủ ngon hơn. Cảm ơn vì lời khuyên tuyệt vời này!
Tôi thực sự cảm kích khi biết được động tác này. Ở tuổi già, giấc ngủ ngon là quý giá biết bao.
Mỗi tối tập 5 phút mà ngủ ngon đến sáng, thật tuyệt vời! Cảm ơn vì đã chia sẻ.
Thật tuyệt vời khi nghe đc những điều bố ích này mạnh Tùng sẽ thực hiện ngay liễu thuốc bổ ích này
Khi tuổi đã cao, giấc ngủ ngon là một phần quan trọng của cuộc sống. Thực hiện động tác này, tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn. Triết Lý Hạnh Phúc thực sự đã giúp tôi cải thiện đời sống hàng ngày.
Chúng tôi cảm kích trước lời khen ngợi của cô bác. Điều quan trọng nhất là quý vị đã tìm thấy giá trị trong việc tập động tác này, góp phần vào cuộc sống thọ và khỏe mạnh ở tuổi già.v
Giấc ngủ ngon là một phước lành. Cảm ơn bạn đã chia sẻ cách làm cho chúng tôi.
Cảm thấy bình yên và hạnh phúc khi biết có cách để ngủ ngon hơn ở tuổi này.
Cảm ơn tác giả đã viết thật tuyệt vời. Cảm ơn chương trình đã chia sẻ nha 💖💖💖💕💕💕💕
Tập động tác này hàng tối giúp tôi thư giãn và ngủ sâu hơn. Tuyệt vời!
Tôi đã thử và thấy cải thiện rõ rệt trong giấc ngủ của mình. Rất cảm ơn!
Rất biết ơn vì đã chia sẻ động tác này, giúp giấc ngủ của tôi sâu hơn.
Cam on vi da mach bai tap giup ngu ngon. Toi se thu ngay.
Thật tuyệt vời rất bỏ ích xin cảm ơn kênh triết lý Cuộc sống
Cảm ơn những chia sẻ thực tế của quý vị, chúc quý vị buổi tối tốt lành, luôn gặp nhiều bình an, hạnh phúc!
Bai tap nay co ve huu ich, toi se thu xem. Cam on ban!
Tôi là Lê, 65 tuổi. Tôi đã thử tập động tác này trước khi ngủ và thực sự cảm thấy ngủ ngon hơn. Cảm ơn kênh rất nhiều!
Cảm ơn quý vị đã xem video và để lại bình luận tích cực! Hy vọng quý vị sẽ tiếp tục theo dõi kênh của chúng tôi để biết thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích về sức khỏe tuổi già
Thật ý nghĩa và hay quá đã thức thỉnh cho những ai chì biết mình, kg nghĩ cho người khác 😂❤
Thật tuyệt với những người về già như tôi. Tập động tác này giúp tôi ngủ ngon và cảm thấy khỏe khoắn hơn mỗi sáng. Cảm ơn kênh!
Cảm ơn quý vị đã xem và ủng hộ kênh! Điều này thực sự giúp chúng tôi có động lực để sản xuất thêm nhiều video chất lượng hơn!
Tap dong tac nay, toi cam thay khoe manh hon. Cam on kenh da chia se!
Động tác này thực sự hiệu quả! Tôi đã thử và cảm nhận được sự khác biệt. Ngủ ngon hơn và cảm thấy khỏe mạnh ở tuổi 60. Cảm ơn kênh!
Biết ơn quý vị đã chia sẻ trải nghiệm của mình! Thật tuyệt vời khi biết rằng video này có ích cho tuổi già của quý vị!
Tuyệt vời và bổ ích cho mọi người già người Cao tuổi xin cảm ơn chương trình hay
Cảm ơn bác đã lắng nghe, chúc bác có tuổi già thật viên mãn, vui vẻ, trẻ khỏe, sống rất thọ
Toi da thu tap dong tac va thay doi tich cuc. Cam on ban!
Cảm ơn chương trình hạnh,c tr , này rất bổ
Cam on ban da chia se video nay. Tôi thấy động tác này rất phù hợp với người lớn tuổi như tôi và giúp ngủ ngon hơn.
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian xem video và để lại ý kiến. Điều này giúp chúng tôi biết được video có tác dụng tích cực đến đời sống của quý vị hay không! Chúc quý vị luôn mạnh khỏe, sống thọ.
Toi da tap dong tac va thay ngu ngon hon moi toi. Cam on!
Bai tap toi truoc khi ngu, toi thay thoai mai hon. Cam on nhieu!
Cảm ơn kênh đã phổ biến kiến thức .
rât j nghia
Thật tuyệt vời cảm ơn chương trình rất nhiều
Biết ơn quý vị đã quan tâm đến video này. Rất vui khi thông tin có thể giúp quý vị có cái nhìn mới về sức khỏe ở tuổi 60.
Cảm ơn kênh. tôi sẽ chia sẻ đến mn 😂❤
Cảm ơn chương trình,chúc ct nhiều sk
Cảm ơn chương trình hay quá và ý nghĩa tuyệt vời luôn
Biết ơn quý vị đã quan tâm đến video này. Rất vui khi thông tin có thể giúp quý vị có cái nhìn mới về sức khỏe ở tuổi 60.
Cam on chuong trinh nhieu lam. Tuoi gia cua toi gio day tro nen hanh phuc hon nho co duoc giac ngu ngon vi tap dong tac nay moi toi.
Chúng tôi rất hạnh phúc khi biết rằng những động tác chúng tôi chia sẻ đã giúp cô bác có những thay đổi tích cực ở tuổi già. Cảm ơn quý vị đã tin tưởng và ủng hộ kênh!
Cảm ớn trương trình với những điều bố ích
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian quý báu để theo dõi Triết lý hạnh phúc! Chúc tuổi già của quý vị luôn khỏe mạnh, sống thọ gặp những điều tuyệt vời và tốt đẹp nhất!
Khi nói nên có hỉnh ành đê dề hiêu vả bât chuôc dược . Xin cám ơn chương trỉnh
Rất cảm ơn chương trình
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian xem video và để lại ý kiến. Điều này giúp chúng tôi biết được video có tác dụng tích cực đến đời sống của quý vị hay không! Chúc quý vị luôn mạnh khỏe, sống thọ.
5 phút mỗi tối cho một giấc ngủ ngon, thật đáng để thử!
Cảm ơn Bác Sĩ Mạnh nhiều nhé ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂
Biết ơn vì sự ủng hộ của quý vị. Mong rằng những lời khuyên của chúng tôi giúp quý vị sống thọ hơn!
Chương trình quá tuyệt vời nhiều ý nghĩa tôi rất muốn nghe nhiều
Chân thành cảm ơn bạn đã dành thời gian xem video này. Hy vọng nó đã mang lại cho bạn thông tin hữu ích về sức khỏe và tuổi thọ.
Xin cảm ơn tác giả nhé
Con ban khoan ve hieu qua, nhung hy vong no giup toi ngu ngon.
Video này quá hữu ích cho người lớn tuổi như tôi. Tập động tác này mỗi tối giúp tôi ngủ ngon và cảm thấy khỏe mạnh hơn. Cảm ơn bạn!
Chân thành cảm ơn đã xem video! Thật tuyệt vời khi biết quý vị đã có thêm kiến thức quý báu từ video này để sống thọ hơn…
Cảm ơn chương trình
Cảm ơn nhiều triết lý cuộc sống cho tôi học được nhiều
Chân thành cảm ơn sự quan tâm của quý vị dành cho Triết Lý Hạnh Phúc! Chúc quý vị thật nhiều sức khỏe, bình an và gặp nhiều may mắn!
Nam mô a Di Đà Phật
Cảm ơn Kênh TLHP ,🎉❤ Rất hay Và ý nghĩa . Nhưng nếu Kênh bố trí khi đọc 🎉❤ đến đâu có thực hiện theo Để phục vụ CĐM 🎉❤ được luôn là tốt nhất ? Cảm ơn Thật nhiều ? 🎉❤
Cảm ơn quý vị đã xem! Thật tuyệt khi biết rằng video này có thể giúp quý vị sống thọ hơn.
Cảm ơn kênh nhiều
Có ích mà rất hay
Cảm ơn bác đã lắng nghe, chúc bác có tuổi già thật viên mãn, vui vẻ, trẻ khỏe, sống rất thọ
Video này quá tuyệt! Tôi đã thử và cảm nhận được sự thay đổi. Giúp tôi ngủ sâu và khỏe mạnh hơn ở tuổi già. Cảm ơn nhiều lắm!
Cảm ơn quý vị đã xem! Rất hân hạnh khi biết video này có ích đối với quý vị, đặc biệt là trong việc duy trì sức khỏe ở tuổi 60.
Tôi là Hương, 62 tuổi. Động tác trong video này giúp tôi cải thiện giấc ngủ và cảm thấy tràn đầy năng lượng mỗi sáng. Biết ơn kênh rất nhiều!
Tuyệt vời quá, cảm ơn quý vị đã xem video! Hy vọng nó sẽ giúp quý vị có một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài.
Cảm ơn kênh triết lý hạnh phùc❤❤❤❤❤❤❤
Rất cảm kích vì quý vị đã xem và tìm thấy video này hữu ích. Chúc quý vị sống thọ và bình an!
Video này rất hữu ích cho tuổi già. Tập động tác này mỗi tối giúp tôi ngủ ngon và cảm thấy khỏe mạnh hơn. Cảm ơn bạn!
Rất vui khi quý vị thấy thông tin trong video hữu ích! Chúc quý vị và gia đình luôn mạnh khỏe và sống thọ!
❤ruyệt vời quá
Cảm ơn quý vị vì đã ủng hộ kênh. Hy vọng rằng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp quý vị có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Cảm ơn chương trình kênh hạnh phúc đã giúp cho mọi người có bài học kinh nghiệm rất bổ ích cho tuổi già cho mọi người xin chân thành cảm ơn ❤❤❤
Cảm ơn bạn đã theo dõi video, chúc bạn mạnh khỏe, bình an và đừng quên theo dõi thêm những vid khác trên kênh về tuổi già và sống thọ nhé!
Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ 5 phút
Tôi đã từng làm nhưng cũng cảm ơn cô đã chia sẻ cho mọi người biết đến để sử dụng ha ❤
Chân thành cảm ơn quý vị đã xem video và chia sẻ ý kiến của mình! Điều này giúp kênh của mình phát triển hơn và quý vị cũng có thêm nhiều kiến thức hơn về sống thọ và sức khỏe tuổi già.
Nên có hình ảnh hướng dẫn cho từng động tác để dễ hiểu và làm cho tốt hơn
Cảm ơn bạn đã theo dõi video, chúc bạn mạnh khỏe, bình an và đừng quên theo dõi thêm những vid khác trên kênh về tuổi già và sống thọ nhé!
Cảm ơn chương trình đã mang đến bí quyết sống thọ cho người về già như chúng tôi. Bài tập trước khi ngủ này giúp ích rất nhiều.
Cảm ơn cô bác vì đã theo dõi và áp dụng bài tập này vào cuộc sống hàng ngày. Mong rằng quý vị sẽ luôn sống thọ và khỏe mạnh!
Toi se thu tap dong tac nay, hy vong ngu ngon toi sang.