ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Бро а скажи если я делаиу 1 упражнение но закончил 1 подход но на еше могу ли я когда отдыхаиу делати другое упражнение
@@madalingherman1515 отдыхай между упражнениями 30-40 секунд,каждое упражнение делай по 4 подхода до сжения в мышцах.
Бро а скажи если я делаиу 1 упражнение но закончил 1 подход но на еше могу ли я когда отдыхаиу делати другое упражнение
@@madalingherman1515 отдыхай между упражнениями 30-40 секунд,каждое упражнение делай по 4 подхода до сжения в мышцах.