مهم للرياضيين⚠️ كل ما تريد أن تعرفه عن السرعة الهوائية القصوى VMA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2020
- السرعة الهوائية القصوى, هي السرعة التي يصل من خلالها الرياضي إلى أقصى نسبة استهلاك الأكسجين.
من خلال الفيديو ستعرف أكثر على مصطلح VMA . ودلك من خلال العوارض التالية :
- ما هي السرعة الهوائية القصوى ؟
- علاقتها بالمعدل الأقصى لإستهلاك الأكسجين.
- أهمية معرفة السرعة الهوائية القصوى للرياضي.
- العوامل المؤثرة في س.ه.ق
- كيفية حساب ال VMA
follow me on_
INSTAGRAM:
sportive.zo...
FACBOOK:
/ sadik.abdelhalim - กีฬา
انا عند الفرض د السبور
Vo2max est un terme de laboratoire alors que la vma est un terme de terrain.bravo
مسيرة موفقة أستاذي الكريم تبارك الله عليك
ربي يبارك فيك شيخ شرح ولا في الاحلام ربي يحفظك
Bghinak tachra7 lina cours d'anatomie et la physiologie d'un exercice sportif
احسن كوتش في علام تحياتي مشاء الله تبارك الله
ربي يبارك فيك والله شرح في المستوى تحية ليك من الجزائر
مشكور كوتش على المعلومات
تبارك الله عليك
بارك الله فيك
يعطيك الصحة خويا
Bravo prof
الله يجازيك بخير
شكراا
Mrc b.coup - Se il vous plaît
video sur PMA
السرعة الهوائية القصوى هي اكبر سرعة يصل إليها الرياضي وهو في النظام الهوائي اي معظم ATPمن تحلل الغلوكوز بوجود الاوكسيجين
سلام عليكم استاد
المقصود من الكلام عندما يتوقف من استهلاك الاكسجين يصبح الجسم يأخد من الدهون
سلام عليكم واش ممكن تقول ليا كيفاش تتعرفو المدة لغادي نستغرقوها في دورة واحدة على الملعب مع قال لينا أستاذ كيفاش تقلت للمجموعةAدير دورة في 1minوالمجموعة B في1min10...
دكتور هل هذا الاختبار يطبق حتى على المبتدئين ذو وزن كبير؟
nice
وكتاش نقدرو انديرو تاستvma
للاعب كرت قدم مثلا
Ana kaaaaaaaaamlte lik 1k 🙂🙂🙂🙂🙂✔✔✔✔✔✔
أستاد كيفاش كنحسبو العلاقة التلاتية
Salam ostad kifach in7sbi vma dial drari de natation ?
واش الجري يكون سريع او متوسط حول 200متر
ما هي الأمثلة عن السرعة القصوى الهوائية ؟
كيفاه يعلم اللاعب باه يوصل للنقطة المحددة في الوقت ومايتاخرش على صوت الصفارة
شكرا أخي الكريم ممكن رقم الهاتف ديالك
سؤال من فضلك
واش الفرق بين لاعب عند vamكبيرة
ولاعب عندو vamصغيرة
اثناء المبارت
كل ما كانت السرعة الهوائية القصوى للاعب كبيرة كل ما كان مردوده أكبر في الملعب.( التحرك بشكل مكثف داخل الملعب و اسمرار المجهود طيلة المباراة بدون عياء ). بنسبة كبيرة عند لاعبي الأجنحة
شكرا لك
شكرا لك
بالنسبة للتيست شحال من تانية ف المسافة القطوعة خلال 20m و شحال خاصها تزاد فكل 20m
Ymkn lik tbe9 l3ala9a V(vitesse)= D(distance) × t ( Temps).
Hna 3ndna vitesse et la distance donc: Temps = V/D = 8/20 = 0.4 × 60 = 24 secondes
بالنسبة قضية تاع الصفارة واش مثلان كول 10s تصفر ...
لا تتغير السرعة ب0,5 par palier
كوتش ممكن رقم هاتف ديلك
مثلا ايلا قطعت في ستة دقائق 1000متر كيفاش غادي نعرف السرعة القصوى الهوائية انا والله مافاهما 😣😣
V= distance(المسافة)/ temps ( الوقت)
في الحالة ديالك غتعطيك 16.6.
ملاحظة : كنحولو المتر للكلمتر، و الدقيقة للساعة.
لم تتكلم عن الوقت لانه مهم جدا
Youssfe
استاد انا جريت 700 متر يعني 7 الدورات ،و van دي الي هي 12 أدن كم هو المعدل ،والثاني vma ديالي هو 11،41 شحال المعدل الأخ بي ،مع العمل انتي تلميذة
"VMA"
لم أفهم قصدك جيدا. على أي، لابد من معرفة التوقيت الذي قطعتي فيه المسافة
@@SportiveZone 3 دقايق
هانا استاد دابا انا الاستادة عطاتنا 3 دقائق نجريو وانا درت 7 دورات فيها فالأول وكانت VMA دي الي هي 12 بغيت نعرف شحال المعدل دي الي النقطة ،وأنا تلميدةةةةةةة عااافاااكم جاوبووووونييييييييييييييي شكرااااا على الشرححح
@@user-gq7tv6zw4g
التنقيط في مادة التربية البدينة لا يعتمد فقط على الجري( مثلا المدة الزمنية أو عدد دورات ...) و التي تسمى بشكل عام المعارف المهاراتية، بل كذلك على المعارف السلوكية و المعارف المفاهيمية. و ينقط التلميذ على كل واحدة منها على حسب سلم تنقيط محدد مسبقا.
واش دبا الا كانت عندنا 8kmكنزيدو 0.5kmمع كل صفارة
La. Après chaque palier
@@SportiveZone شكرا بزاف
العفو
Contenu impeccable mais qualité de son médiocre
مصيبة ...الأخوة في المغرب لا نفهم منكم شيئا
بارك الله فيك