Luci, eu treino há 22 anos. Te digo que não é o personal o fator x, e sim a tua dedicação. Pode ter o melhor personal, se a pessoa não se dedicar, não adianta... Até pq o profissional não estará 24 hs contigo. O que quero dizer é que se tu não tem condições de pagar o personal, não deixe de se exercitar, nem que seja pular corda em casa.
Verdade Carol !!! Depende muito da pessoa simmmmm!!! Vou retificar em outro vídeo!!!! Mas vc entendeu o que eu quis dizer que sem personal é mais difícil um resultado de hipertrofia né? E 22 anos de treino huhuuuuu 🙌🏻💪🏻🙌🏻💪🏻🙌🏻💪🏻 Parabéns 🍾 Bjsss 🥰♥️
Oi Valesca !!! Eu é que agradeço por você estar aqui comigo!!! E transparência é meu sobrenome hehehe!!! As vezes até me dou mal por ser tão sincera mas não consigo ser de outra forma!!! Obrigada pelo carinho !! Daqui a pouco tem novo vídeo! Bjsss 🥰♥️
LUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU, fiquei emocionada agora . Deus te abençoe , muito obrigada🥰🥰 .Cheguei aos 40 e tudo é tabu. Poucas pessoas falam sobre menopausa, envelhecimento saudavél e sobre beleza ao envelhecer.O video me ajudou muito e me animou . Valeu pela sinceridade .😍
Grazi 40 é uma idade maravilhosa !!! E eu não me troco pelos meus 20 eu me gosto bem mais agora!!! Sim existe beleza após os 40 existe força ,determinação ,existe vida !!! Vamo lá Grazi 💪🏻🙌🏻💪🏻🙌🏻🥰♥️
Mais um vídeo maravilhoso e super necessário... Tenho 43 anos e minha ginecologista recomendou iniciar a reposição hormonal antes dos primeiros sintomas da menopausa. Uso a testosterona em creme e passo nas coxas, por recomendação da própria ginecologia e também uso a progesterona via oral. Percebi nitidamente melhora no sono, na pele, nos cabelos e na disposição. Tem valido muito a pena. Preciso de um personal como o seu e também de bastante vergonha na cara para fazer a dieta direito... esse seu depoimento é inspirador. Parabéns pela determinação, força e disciplina! ❤
Luuuuuu!!! Reposição Hormonal é Vida sua médica fez bem!!!! E um personal é fundamental!! Mas você é do esporte que eu sei !!! Tens o contato do Lê agora foco na Dieta !!!! Foco 🧘 vamos lá luuu 💪🏻💪🏻💪🏻🙌🏻🥰♥️
Lu, esse tema é muito importante pra mim...passei por uma histerectomia total há 02 anos e, precocemente, tive que iniciar a reposição hormonal...patinei, mas agora está dando certo!!! Obrigada, Lu❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Oi Alessandra ,feliz em saber que de alguma forma o vídeo te ajudou !!! Sim parece que para nós mulheres as coisas são mais difíceis e são ,mas por um único motivo Nós Somos Mas Fortes 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Vamos lá!!! Bjsss 🥰♥️
![บุษบา - เมนทอล [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/IGnWPokSEis/mqdefault.jpg)
Os hormônios são muito importantes!!Dicas de ouro!
Luci, eu treino há 22 anos. Te digo que não é o personal o fator x, e sim a tua dedicação. Pode ter o melhor personal, se a pessoa não se dedicar, não adianta... Até pq o profissional não estará 24 hs contigo. O que quero dizer é que se tu não tem condições de pagar o personal, não deixe de se exercitar, nem que seja pular corda em casa.
Verdade Carol !!!
Depende muito da pessoa simmmmm!!!
Vou retificar em outro vídeo!!!!
Mas vc entendeu o que eu quis dizer que sem personal é mais difícil um resultado de hipertrofia né?
E 22 anos de treino huhuuuuu 🙌🏻💪🏻🙌🏻💪🏻🙌🏻💪🏻
Parabéns 🍾
Bjsss 🥰♥️
Lu, você é admirável! Que vídeo incrível! Parabéns pela tua força, dedicação e foco. Um beijo.
Obrigada Cris!!!
Fácil não é mas com o tempo a gente pega gosto !!! Bjssss 🥰♥️
Obrigada Luci por ser tão transparente conosco!
Oi Valesca !!! Eu é que agradeço por você estar aqui comigo!!!
E transparência é meu sobrenome hehehe!!!
As vezes até me dou mal por ser tão sincera mas não consigo ser de outra forma!!!
Obrigada pelo carinho !! Daqui a pouco tem novo vídeo!
Bjsss 🥰♥️
Amei!!! Me identifiquei bastante
Oi Regina fico muito feliz em saber!!!
Obrigada pelo carinho bjssss 🥰♥️
❤❤❤❤
🥰♥️🥰♥️
❤❤
♥️♥️
Parabéns Lucy pela determinação e tudo o mais!!! Realmente não ey pra qualquer pessoa essa força!!❤❤❤
Oi Égle obrigada!!!
Não é para quem não quer mas Qndo a pessoa decide quero dizer qlqr pessoa ninguém segura!!!!!
É possível para todos!!!
Bjbjbj 🥰♥️
LUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU, fiquei emocionada agora . Deus te abençoe , muito obrigada🥰🥰 .Cheguei aos 40 e tudo é tabu. Poucas pessoas falam sobre menopausa, envelhecimento saudavél e sobre beleza ao envelhecer.O video me ajudou muito e me animou . Valeu pela sinceridade .😍
Grazi 40 é uma idade maravilhosa !!!
E eu não me troco pelos meus 20 eu me gosto bem mais agora!!!
Sim existe beleza após os 40 existe força ,determinação ,existe vida !!!
Vamo lá Grazi 💪🏻🙌🏻💪🏻🙌🏻🥰♥️
@@lucianaravizzoni8935 Existe sim, mas pena que existem tantas pessoas que tentam desencorajar quem se cuida
Mais um vídeo maravilhoso e super necessário...
Tenho 43 anos e minha ginecologista recomendou iniciar a reposição hormonal antes dos primeiros sintomas da menopausa.
Uso a testosterona em creme e passo nas coxas, por recomendação da própria ginecologia e também uso a progesterona via oral.
Percebi nitidamente melhora no sono, na pele, nos cabelos e na disposição. Tem valido muito a pena.
Preciso de um personal como o seu e também de bastante vergonha na cara para fazer a dieta direito... esse seu depoimento é inspirador. Parabéns pela determinação, força e disciplina! ❤
Luuuuuu!!!
Reposição Hormonal é Vida sua médica fez bem!!!!
E um personal é fundamental!!
Mas você é do esporte que eu sei !!! Tens o contato do Lê agora foco na Dieta !!!!
Foco 🧘 vamos lá luuu 💪🏻💪🏻💪🏻🙌🏻🥰♥️
Lu, esse tema é muito importante pra mim...passei por uma histerectomia total há 02 anos e, precocemente, tive que iniciar a reposição hormonal...patinei, mas agora está dando certo!!! Obrigada, Lu❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Oi Alessandra ,feliz em saber que de alguma forma o vídeo te ajudou !!!
Sim parece que para nós mulheres as coisas são mais difíceis e são ,mas por um único motivo Nós Somos Mas Fortes 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Vamos lá!!!
Bjsss 🥰♥️
@@lucianaravizzoni8935 💞💕💞💕💞💕
Amei o vídeo ❤
Shirlei muito obrigada!!!
Bom saber que você gostou !!!
Daqui a pouquinho tem vídeo novo Bjss 🥰♥️
Parabéns 👏👏👏
Faz um vídeo como cuidar de cabelo grisalho 😉
Anotado Aqui Laura !!
Obrigada pelo Carinho Bjss 🥰♥️
Eu tenho 31 anos, mas já estou pegando suas dicas de agora. Se Deus quiser vou conseguir manter o foco.
Oi Evellin simmmm com toda a certeza!!!
Se eu consegui todo mundo consegue, eu era totalmente sedentária há 13 anos. Atrás !!!
Vamos lá 💪🏻💪🏻🙌🏻🥰
Urulllll primeira
Luci amando vídeo tdo dia
Bjs no ❤🎉
Oi Eliane Huhuuuuu!!!
Daqui a pouquinho terá novo vídeo!!!
Obrigada pelo carinho Bjss 🥰♥️🥰♥️
Tava ansiosa pelo vídeo!
Obrigada Evellin !!
Daqui a pouquinho terá novo vídeo !!!
Obrigada pelo carinho Bjss 🥰♥️🥰♥️
🥰
Suani !!
Daqui a pouquinho tem vídeo novo !!!
Bjsss 🥰♥️
@@lucianaravizzoni8935 Ebaaa.
Como vc e linda
Ganhei o Dia!!! A Semana o final de semana e o resto da vida!!! Huhuuuuu
Muito obrigada 🙌🏻🥰