Tập thở bốn thì có tác dụng gì đối với sức khoẻ ? Liệu bạn đã hít thở đúng cách ? | Dr Thùy Dung

[@Thanh-Nguyen05]

Cảm ơn hai Bs đã chia sẻ ❤️❤️❤️❤️

[@drthuydung]

❤️❤️❤️❤️

[@trungtran-de1ht]

Cần lưu ý 2 điều, hít vào đầy phổi rồi khí quản vẫn phải mở vì đóng khí quản lại sẽ làm tăng huyết áp, khi đã thở ra hết rồi mím miệng lại thổi hơi ra tiếp bằng miệng khi đó phổi mới thật hết khí

[@drthuydung]

dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

[@hanhvu5715]

Hít 4 giây .nhịn thở 7 giây .thở ra 8 giây là chuẩn

[@drthuydung]

dạ mình liên hệ qua zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

[@congphan6622]

👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️

[@drthuydung]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️