اول تعليق وقبل من نشوف الفديو عملت ليك انتي بلا منشوف الفديو نعملك ليك وعني مغطيتها الف شكر لك اختي على هذا الفيديو الرائع ومفيد مشاء الله انتي جوهرة يتوباز تعي مخلتنا نتشهو في اي شئ الف شكر
مساء النور و الأنوار أيتها السيدة الفاضلة اكتشفت قناتك مؤخرا وفي الحقيقة قناة في القمة كل ما يتعلق بالأكل الصحي يعجبني ربي يجعلها في ميزان حسناتك عندي سؤال و ارجو الرد عليه هل الحليب مع القهوة دون السكر يمنع من انخفاض الوزن راني مع الرجيم أي نظام غذائي وراني أعاود في جميع فيد يوهاتك لكي آخذ أفكار ربي يحفظك وينجحك في هذا المجال دمت متألقة والى الملتقى بإذن الله وصلو على الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام 😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤
عندي سؤال أختي أم زكي راني نستعمل تيزانة حرق الدهون اللي فيها زنجبيل وليمون وماء ولاحظت أنني طول لعشية حتى لليل وأنا نروح للمرحاض أ أكرمكم الله ماذا يعني مع العلم أنني مريضة بالسكري النوع الثاني وشكرا على مجهوداتك الجبارة أحبك في الله ملاحظة فقط السكر عندي والحمد لله منتظم وفي معدلاته الطبيعية بارك الله فيك وفي العائلة الكريمة شكرا
الله يبارك اختي شحال قعدتي باش نقصتي .؟كنتي تحددي الكميات والنوعيات..واش من الرياضة الي تديريها؟بززاف اسءلة.خطاش راني وزني 98كلغ مع العلم اكلي كله صحي والان خممت نغير حتي في الحلويات والكيكات.راني بديت نمشي علي التابي رولون في لدار 2كلم بصح لعشيا برك مع تمارين رياضية.اسمخيلي كثرت عليك
بارك الله فيك 👌👍،ام زا كي ما لقيتش الدقيق المتوسط الكامل باش ندير المقروط،كين غير الرقيق، لوكان نغربلو، ليخرج نخالة ولا دقيق شوييا خشين? ولا كفاش ندير... شكرا وجزاك الله🤲
سبق وجربت هذي الوصفة يا ختي بنة خيالية ربي يجعلها في ميزان حسناتك وجيت نضرب عليها طلة باش نعاودها❤
ام زاكي شكرا والف شكر راني جربتو جاني توووووب ربي يوفقك جام حبيبتي
ممكن تولي تكتبيلنا الوصفة في صندوق الوصف؟
ياحوجي ياحوجي😁 ماخليتي حتى حاجة نسخفو عليها و مدرتيهالناش على طريقة صحية ربي يوفقك و يفرحك بوليداتك ❤️😘
بغيت ديرينا من فضلك تارت عيد ميلاد تكون صحية
احلي لايك لاحلي ام زكي
وصفة شهية اكيد لذيذة. 🌹🌹🌹
محبات ام زكي كل يوم عندي الجديد هل من مشجع.
ام زكي الصوت عندك ناقص و بعيد. ياريت إصلاح المشكل موفقة
حاضر حبيبتي ربي يخليك على الملاحظة
ماشاء الله على وصفاتك حبيبتي من فضلك أم زاكي إذا أمكن تعملينا جينواز صحية من أجل إبني المرض بالسكري وكل النجاح والتقدم حبيبتي
جزاك الله خيرا
ما شاء الله ربي يعطييك صحيحتك
جا يهبل
ربي يجازيك ام زكي
شكرا يا احلى أم زاكي تحيا الأكل الصحي ❤❤❤❤😗😗😗😗
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيِّدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
شكرا
مشكورة على الوصفة ممكن من فضلك وصفة مكتوبة
مكانك في قناة سميرة TV 📺
روووعة يااام زاكي رب يحفظك
مشتركة جديدة ربي يعطيك الصحة
ام زكي الاكل الصحي يعني الصحة و السلامة الإبداع والاتقان ألف تحية لك ولمتابعيك
الله الله على المعجنات دياولك يهبلو يطيك الصحة
جيت من قناة بيت تسنيم مع اني مش مشتركة عندها بصح هي اللي نصحتنا بقناتك
شكران على المجهودات الجبارة
يعطيك الصحة روعة
Ya3tik saha zidina jinwas seheya
بارك الله فيك شكرا اختي الكريمة انت رائعة
جام قبل ما نشوف انشالله وصفة للجمعة نهار فري نتاعي
Yatique saha afkarak hayla
ماشاء الله راني نجرب فيها معاك شكرا بورك فيك
يعطيك الف عافية
ربي يجازيك كل خير والله غير وصفات كلها روعة . تعيشي كترينا من الوصفات بالفرينة الكاملة
لكن اختي النشويات الصحية مثل الفرينة الكاملة اذاكان معها مواد صناعية مثل الخميرة الجافة لن يستفيد منها الجسم...مجرد نصيحة أخية
Ya3tik assaha machalah
بارك الله فيك اختي على الافكار الرائعة
أختي ام زاكي انا متابعة وفية لقناتك الصحية لكني تفاجأت لما رأيتك تضيفين الخميرة الصناعية
بارك الله فيك الوصفة لي كنت نحوس عليها شكرابزاف
بارك الله فيك وجزاك الله خير في القمة
والله مكان حرمان في الأكل الصحي شكراااا
J aime et je partage
يعطيك الصحة والله طلتي ع قلبي تشهيت البريوش وحرت كيفاه ندير... مشكورة حبيبتي ام زاكي
يعطيك الصحه
سلام حبيبتي جزاكي الله كل خير عنا
ماشاء الله هايل بصحتك يعطيك الصحة والعافية
يعطيك الصحة والعافية حبيبتي
ربي يحفظك يااحلي حبية وشكرا علي المعلومات والنصائح لي راك تفيدنا بيهم
Nhabek nhabek nhabek
الله يبارك مشاءلله عليك ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يا احلى سلطانة مملكة رشيقات سلامي من فرنسا 😘😘😘😘😘
الله يبارك حبيبتي ماشاء الله يعطيك الصحه
يعطيك الصحه اختي ربي يوفقك واصلي 👍👍
Merci beaucoup pour le grand effort
شكرااا حبيبتي على الوصفات القيمة لي راكي تقدميهملنا😘😘💋💋😍😍
يعطيك الصحة يشهي
الله يعطيك الصحة و يجازيك كل خير رايحة نجربها نشالله و نبعتها فالجروب
يعطيك الصحة والعافية
ربي يحفظك ويبارك فيك 😘😘😘
شكراً على وصف روووووع 😍😍😍ديريلنا طعام البلوط شكراً 💓💓
ممممم الله الله عليك مخليتي حتى حاجة و مدرتيهاش، ربي يجازيك
يعطيك الصحة
ربي يحفظك ام زكي ديرلنا حلويات العيد
اول تعليق وقبل من نشوف الفديو عملت ليك انتي بلا منشوف الفديو نعملك ليك وعني مغطيتها الف شكر لك اختي على هذا الفيديو الرائع ومفيد مشاء الله انتي جوهرة يتوباز تعي مخلتنا نتشهو في اي شئ الف شكر
شكرا على ثقتك وكلماتك الطيبة
يعطيك الصحة لوكان غير ديريلنا مشوشة صحية بالفرينة الكاملة
شكرا لك. من فضلك اي نوع من الزبدة او اي ماركة هي الأفضل بطوش ام الراعي اظن ان الراعي مارغرين و ليست زبدة حرة
يا ام زاكي فكرتني في بريوش الكابويا جا تحفة سيتوا ذاك النهار رآني حابة نعاودوا بإذن الله
بارك الله فيك زيدلنا الوصفات لكن بدون زيت
Bravooooi jdrrr
قداه من سعرة في الحبة من فضلك جربتها وصفة رائعة يعطيك لصحة
سلام حبيبتي انا مشاركة جديدة بديت ليوم رجيم او اكل صحي لكن خربتهافي مساء نقدر نكمل شكرا حبيبتي بزاف
الله يعطيك الخير والربح على هذ الابداع ربي يحفظك منفضلك نقدر ندير دبس العنب وشكرا
مشكورة حبيبتي لكني نتمنى تحطيلي وصفة الكوكيز من دون سكر لي حطيتها في صفحة الكوتش سمير
حاضر
@@healthyfood8177 ربي يحفضك حبيبتي
سلام
معرفتش نشري الزبدة الطبيعية !!! كيفاه اسمها و وين نلقاها !!!!
و نقدر نستعملها في الحلويات في بلاسة المارغرين ؟؟؟
ماشاء الله وصفاتك كلها راءعة
سؤال فقط هل عسل سانفرنسيسكو صحي؟ وشكرا
نعم اختي
@@mounia7347 بارك الله فيك
الله يبارك💯اول تعليق 👍👍 ممكن تثبتي لي تعليقي تدعميني وتذكري قناتي في المنتدى👨👩👧👧👨👩👧👧 حتى يتعرفوا الجميع على قناتي وجزاك الله خيرا 👍👍
مساء النور و الأنوار أيتها السيدة الفاضلة اكتشفت قناتك مؤخرا وفي الحقيقة قناة في القمة كل ما يتعلق بالأكل الصحي يعجبني ربي يجعلها في ميزان حسناتك عندي سؤال و ارجو الرد عليه هل الحليب مع القهوة دون السكر يمنع من انخفاض الوزن راني مع الرجيم أي نظام غذائي وراني أعاود في جميع فيد يوهاتك لكي آخذ أفكار ربي يحفظك وينجحك في هذا المجال دمت متألقة والى الملتقى بإذن الله وصلو على الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام 😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤
ام زكي عندي سميد القمح الكامل نقدر نستعملو؟
T3ichi golina kam sa3ra f lhaba w chokran
100
@@healthyfood8177 chokran awal mara jawbini hhhh wlh fraht
منين نصيبو les pepites صحيين؟
ممكن نستعمل حليب الشفان جاوبيني وشكرا
يعطيك الصحه ام زاكي نقدر ندير ثلث فرينه شوفان وثلث نخاله مرحيه وثلث فرينه كامله .نسقسيك قداه وزن الحبه الي فيها مية سعرة
هد البريوش نقدو ناكله في مرحلة انقاص الوزن
فضلا كيف ايتخدام ربو التمر ؟
قالت لي الطبيبة انه جد نافع وواق ضد الكورونة مع اضافة له القرنفل
نقدر نحط مغرف صغيرة سكر التمر في القهوة معى العلم نفطر بيها عا11 اني نطبق الرجيم الصيام المتقطع ارجو الرد
حاجه باينا تقدري
هل نقدر نستغنى على الزبدة
نعم
Tata le lait tiède
عندي سؤال أختي أم زكي راني نستعمل تيزانة حرق الدهون اللي فيها زنجبيل وليمون وماء ولاحظت أنني طول لعشية حتى لليل وأنا نروح للمرحاض أ أكرمكم الله ماذا يعني مع العلم أنني مريضة بالسكري النوع الثاني وشكرا على مجهوداتك الجبارة أحبك في الله ملاحظة فقط السكر عندي والحمد لله منتظم وفي معدلاته الطبيعية بارك الله فيك وفي العائلة الكريمة شكرا
اختي يعطيك الصحة اختي كفاش تنصحيني علي رجيم مع علم كنت 103ونزلت 75كيلو مازتش قاع نقصت بصح مزانيش نعمل رياضة كنت مع رحلة عليها حبست رياضة الرد بسرعة
ابدأي الرياضة
الله يبارك اختي شحال قعدتي باش نقصتي .؟كنتي تحددي الكميات والنوعيات..واش من الرياضة الي تديريها؟بززاف اسءلة.خطاش راني وزني 98كلغ مع العلم اكلي كله صحي والان خممت نغير حتي في الحلويات والكيكات.راني بديت نمشي علي التابي رولون في لدار 2كلم بصح لعشيا برك مع تمارين رياضية.اسمخيلي كثرت عليك
يا اختي هادو كي ناكلوهم نهبطو في الميزان؟؟؟ انا كون ناكول حبة برك تمر نزيد في الميزان
شوفي لي فيديوا لي نشرح فيه نضامي تفهمي
بارك الله فيك اختى لعزيزة والله غير صاح لازم انعلامو اولادنا وعائلة قع اكل الصحى حتى انا رانى اندلهم هكك مع انو اولاد اصغر شوية رانى معهم حبة حبة ماقدرش ايولفولى هذو اصولاح قالولى ماما كونت تعرفى طيبى بصح ضروك شوية وخلاص هههه
Hhhhhhhh
بارك الله فيك 👌👍،ام زا كي ما لقيتش الدقيق المتوسط الكامل باش ندير المقروط،كين غير الرقيق، لوكان نغربلو، ليخرج نخالة ولا دقيق شوييا خشين? ولا كفاش ندير... شكرا وجزاك الله🤲
مبشور علاش تقولي مبروش هههه
ان زكي هل عسل النحل الحر اللي يتباع في المحلات خالي من السكر ام لا ويا ريت تورينا العلبة اللي تستعمليها انت
اشريه من المحلات لي يبيعوا العسل
سلام اختي علاه اختي راكي مضيعة لڨروب تاعك تع الفايسبوك ولا للڨروب كي دار بلا ام وينك وينم نصائح تاعك فيه لناس لي قصدوك
Yatique saha afkarak hayla
يعطيك الصحة