UN DÍA DE HÁBITOS SALUDABLES | lo que hago para estar tranquila

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 99

  • @analizes
    @analizes 3 ปีที่แล้ว +6

    No tengo más palabras que decir, eres impresionante, me ayudas a mejorar de mi TCA, y también a mejorar mis hábitos, te amooo💕💕🤗🌱

  • @solfernandez_sun
    @solfernandez_sun 3 ปีที่แล้ว +2

    Amé todo! Cyn, una sugerencia sería que si puedes cambiar el color de los subtítulos que pones el el vídeo (los amarillos) sería genial, porque hay veces que no se pueden leer y cuesta mucho entender :(

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว +1

      Aww muchas gracias sol!! sin ya para la próxima busco una solución a los subtítulos :D

  • @ciprianisolsolmilarosario1473
    @ciprianisolsolmilarosario1473 3 ปีที่แล้ว

    Amo los vídeos en los que no solo nos muestras un poco de tu vida cotidiana sino que también nos muestras los pequeños cambios que haces para sentirte mejor contigo mismo y eso inspira a mucha gente a seguir ese cambio🥺♥️.
    Pd: nos haces sentir como si fuéramos parte de tu familia

  • @maricarmen4150
    @maricarmen4150 3 ปีที่แล้ว

    Hola Cintya, nunca dejes de hacer estos videos. Cuándo no tengo idea que cocinar me entra la inspiración viendo tus vídeos y no me había suscrito hasta hoy pero eso sí, siempre te buscaba en TH-cam 😊🌻💕

  • @frutillita099
    @frutillita099 3 ปีที่แล้ว +1

    Justo lo que necesitaba!
    La verdad que estaba estresada, y ver tu notificación de nuevo video es como un antiestrés, ver tus videos me relajan muchísimo 😊♥️

  • @menciablanco
    @menciablanco 3 ปีที่แล้ว

    Me inspiras mucho, te agradezco todo el contenido q subes para nosotros, eres mi yotuber fav, me aportas mucha felicidad con tus videos, ojala conocerte algun dia 💜

  • @montsequijas7937
    @montsequijas7937 3 ปีที่แล้ว +2

    Tus videos me dan una paz

  • @Danitza-23
    @Danitza-23 3 ปีที่แล้ว

    La edición y nuevos escenarios de este video me e n c a n t ó!!! 5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐

  • @lucianadiaz9334
    @lucianadiaz9334 3 ปีที่แล้ว +2

    AMOO TUS VIDEOS

  • @adrianalizetharancibiaestr6925
    @adrianalizetharancibiaestr6925 3 ปีที่แล้ว

    Amo tus videos me dan un momento de paz, adoro tu voz y siento que te conozco de hace mucho ❤️sonríe mucho

  • @kimberlyaraya1859
    @kimberlyaraya1859 3 ปีที่แล้ว

    Favoritaaaa🥰

  • @Renzo.v
    @Renzo.v 3 ปีที่แล้ว +3

    TE AMO NUNCA DEJES DE SUBIR VIDEOS PORFA.

  • @laurarealesv
    @laurarealesv 3 ปีที่แล้ว

    Solo paso 1 semana y ya te extrañaba 🥺🤍

  • @darkrosary1457
    @darkrosary1457 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por alegrarme el día.

  • @kiranua6899
    @kiranua6899 3 ปีที่แล้ว +5

    Que mejor manera de terminar mis clases con uno de tus videos :3

  • @Lau-sw3oy
    @Lau-sw3oy 3 ปีที่แล้ว +1

    Jajaja yo recién me subí al carro del tortilla hack y omg love it! Ya he probado mil combinaciones dulces y saladas. Tienes que probar con mantequilla de maní, plátano, fresas y Nutella 😏

  • @abrildelgado463
    @abrildelgado463 3 ปีที่แล้ว +2

    Uy! Video de Cynthia hoy en mi cumple, geniaaaal🥰🥰

  • @anagutierrezmanriquez2019
    @anagutierrezmanriquez2019 3 ปีที่แล้ว +2

    desayunar avena, almorzar avena, cenar avena.... avena lover por aquiiii

  • @danielacarrillo3973
    @danielacarrillo3973 3 ปีที่แล้ว +1

    ¡Me encantan tus videos!
    Gracias por crear contenido de calidad para nosotros♥☄
    Espero que sigas creciendo en tu canal, lo mereces totalmente🌻

  • @vale4071
    @vale4071 3 ปีที่แล้ว

    Yeiii, recién puedo ver el video, genial tener a Cynthia para acabar el día 💕💕 sus vídeos me relajan mucho 🌻

  • @claudiavelarde8049
    @claudiavelarde8049 3 ปีที่แล้ว

    Me tranquilizan tus videos , esperare tu rutina de mañana !! 💜

  • @amyarana5515
    @amyarana5515 3 ปีที่แล้ว +10

    En el momento preciso llega la notificación ❤

  • @steph3901
    @steph3901 3 ปีที่แล้ว +6

    ¿Harías un podcast? Me relajaria escuchar tu voz uwu

  • @bereniced2030
    @bereniced2030 3 ปีที่แล้ว +1

    Amo todos tus videos.😍

  • @luanolivera3845
    @luanolivera3845 3 ปีที่แล้ว

    Amoooo el cardigan!!!

  • @angelesmontes9664
    @angelesmontes9664 3 ปีที่แล้ว

    Me gusto el video,me hizo darme cuenta que tengo hábitos saludables

  • @Jessim2024
    @Jessim2024 3 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus videos!!!🌷🌷🌷 Cynthia sos re bonita persona!!!

  • @lezlyutecaxco8843
    @lezlyutecaxco8843 3 ปีที่แล้ว

    Buen video ...😁
    Me alegro la noche ❤

  • @kiaraarizagaleon7056
    @kiaraarizagaleon7056 3 ปีที่แล้ว +1

    Tqm. Amo tus videitossss aprendo mucho, sobre todo recetas jeje❤️

  • @analizes
    @analizes 3 ปีที่แล้ว +1

    Te da precioso el cardigan, superhipermegafan de Tay Tay😅💕💕💕

  • @mayrapuertanoriega7289
    @mayrapuertanoriega7289 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan tus videos💝😘😘😘

  • @ricardobenitez4689
    @ricardobenitez4689 3 ปีที่แล้ว +1

    Holiiii, llegue temprano:) justo me prepare un cafe frio y tu alzaste un video, legalmente una tarde perfecta:)🌷✌❤

  • @micaiglesias3116
    @micaiglesias3116 3 ปีที่แล้ว +3

    Podrías pasar las cantidades del almuerzo “desayuno”?🤍🥰

  • @giutempii1
    @giutempii1 3 ปีที่แล้ว +2

    Si! De vez en cuando me dan ganas de cenar o almorzar algo del desayuno y merienda 😂 Me encanto el video

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว +1

      awww abrazo hasta Argentina!! es que sí :´)

  • @dayanamacetas3704
    @dayanamacetas3704 3 ปีที่แล้ว

    Holi amo tus videos 😍 eres una gran persona 👌😊💕

  • @soramin13
    @soramin13 3 ปีที่แล้ว +1

    Una de mis cenas habituales es: weetabix, yogur de soja (depende del día le pongo proteína de vainilla o no, igual con la mantequilla de maní), semillas de algún tipo y algo de fruta, así que sí, no eres la única 😂😂 Me encantan tus vídeos, como siempre, son de gran ayuda ❤

  • @AnaJimenez-ow1bf
    @AnaJimenez-ow1bf 3 ปีที่แล้ว +3

    Me encantó❤️cuál plan de 45 min haces de Pam?

  • @anadotme
    @anadotme 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta tu maquillaje y tu comida!!jaja 😊😊🧡

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias :’) qué amable eres

  • @25ninalauraivon11
    @25ninalauraivon11 3 ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde Bolivia Cynthia 🇧🇴😊

  • @erikaramirez5680
    @erikaramirez5680 3 ปีที่แล้ว

    El cardigan❤️

  • @palomaaa8614
    @palomaaa8614 3 ปีที่แล้ว +2

    Amooo❤🥴

  • @cristinaperez5622
    @cristinaperez5622 3 ปีที่แล้ว

    Síii en la cena suelo comer algo parecido al desayuno, me aburre prepararme o comer algo parecido al almuerzo jeje

  • @lourdescedeno4416
    @lourdescedeno4416 3 ปีที่แล้ว

    Hola vengo del vídeo de las avena que me recomendó yutu me gusto mucho el video pero me quede con una duda ea avena cruda o avena tostada que vendría a ser granola saludos y tus vídeos son justo lo que buscaba .

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว +1

      Holaaa Lourdes :´) gracias por quedarte, pues es tostada la avena para la gramola porque igual se cocina pero no es una cocción completa

  • @citlalimoliga5034
    @citlalimoliga5034 3 ปีที่แล้ว

    Están buenísimos tus videosss ❤️

  • @paulaandreaalvarado9062
    @paulaandreaalvarado9062 3 ปีที่แล้ว +2

    Cynthia: veo algun podcast que me inspire
    Yo: Viendo esto a las 6:30 am mientras como papaya para comenzar bien mi día

  • @ibeangygaribi8502
    @ibeangygaribi8502 3 ปีที่แล้ว +1

    Yo tuve una extrema obsesión por el cereal y solía desayunar, comer y cenar. Así que si es normal comer platillos que comúnmente serían desayunos jajaj

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว

      jaja amooo el cereal y también a cualquier hora así que bien porque estamos en esto juntas

  • @anapau6793
    @anapau6793 3 ปีที่แล้ว

    como tú, los podcasts han tomado parte importante de mis días y de verdad me relajan tanto y me llenan de conocimientos. son muy buenos acompañantes.
    quiero probar esa "nutella" de Pacari!!
    me encantaron el formato y la edición de este video Cyn ❤️

  • @Alice.Cinnamon
    @Alice.Cinnamon 3 ปีที่แล้ว +1

    No han pasado ni 20 minutos y ya tienes tantos comentarios jejeje quise llegar primera pero pues no 😞. Pero aquí estoy. 😊

  • @SandraRodriguez-cz3bm
    @SandraRodriguez-cz3bm 3 ปีที่แล้ว

    Yo también como avena en el almuerzo o cena Jajajaa 🤭

  • @melypotter3841
    @melypotter3841 3 ปีที่แล้ว

    Si quieren energia y alegria en sus mañanas y en todo el día,
    Salten! Salten desde el momento en que se bajan de la cama y estirence
    Les va a ayudar muchísimo 💕

  • @evasayago523
    @evasayago523 3 ปีที่แล้ว

    Ojalá pudiera hacer todo eso a la mañana!!!!( Entro a trabajar a las 6 de la mañana 🙄🙄)

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Eva, a veces no es posible pero yo cuando entraba al colegio a las 7 me levantaba a las 4:30 para hacer un montón de cosas y hasta mis deberes jaja porque siempre me ha gustado tener calma antes de comenzar el día

    • @evasayago523
      @evasayago523 3 ปีที่แล้ว

      @@CynthiaNovillo totalmente.. lastima que salgo a las 12 de la noche de trabajar porque tgo horario cortado . Pero muchas gracias por tus ideas en el vídeo.. bendiciones!!

  • @Lau-sw3oy
    @Lau-sw3oy 3 ปีที่แล้ว

    Ay, yo también me he puesto la norma de no comer con el móvil
    Ni lo entro a la cocina 💪🏻

  • @feguerrero3732
    @feguerrero3732 3 ปีที่แล้ว

    Estos días he estado cenando pancakes de avena, plátano y espinaca 😃

  • @mariaaliciakuyoctuz1865
    @mariaaliciakuyoctuz1865 3 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @glaymivega
    @glaymivega 3 ปีที่แล้ว +3

    Qué bueno es saber que no soy la única “rara” que come lo que le apetezca a la hora que sea, alimento es alimento, soy de esas que piensa que no hay comidas pa’l desayuno, comida o cena, solo hay comida

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว +1

      así es Glaymi :D alimento es alimento y a mí no me gusta etiquetar todo siempre, que fluya

  • @marianaevaristovillegas9480
    @marianaevaristovillegas9480 3 ปีที่แล้ว +2

    Pensé que era la primera, pero no):
    De igual manera te amoooooo

  • @reydacarhuaricra5949
    @reydacarhuaricra5949 3 ปีที่แล้ว

    Cynthia no te da náuseas cuando haces ejercicio en ayuno?
    Te quiero contar algo,hoy día me di cuenta que comí vegetariano,mi única fuente de proteína animal fue 1/2 vaso de leche.Aclaración,no soy vegana ni vegetariana pero sí me gustaría ser vegana pero de por momento no puedo.Continuarè,ahora estoy cocinando en mi casa porque mi papá tiene 2 trabajos y cuando está con la moto yo me encargo de cocinar y cuando está en construcción lo hace mi abuela.Entonces, actualmente está en con la moto y por ende estoy teniendo el control de lo que consumimos;estoy aprendiendo a cocinar y mi mamá me está guiando virtualmente,ella cocina con proteína animal.En conclusión, trataré de reducir mi consumo de proteína animal.😘
    Me olvidaba,no sentí la ausencia de pollo,carne,etc 😊😌

  • @Miarom
    @Miarom 3 ปีที่แล้ว

    👏🏻😊

  • @army_crazy1238
    @army_crazy1238 3 ปีที่แล้ว +1

    Llegué temprano (? 😕

  • @GuillermoGarcia-gc4go
    @GuillermoGarcia-gc4go 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola soy nuevo sub

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Guillermo :D gracias por quedarte

    • @GuillermoGarcia-gc4go
      @GuillermoGarcia-gc4go 3 ปีที่แล้ว +1

      @@CynthiaNovillo de nada Cynthia

    • @GuillermoGarcia-gc4go
      @GuillermoGarcia-gc4go 3 ปีที่แล้ว +1

      @@CynthiaNovillo Cynthia, en mi foto de perfil está el volcán de México, desde una vista en un cerro o montaña

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว

      @@GuillermoGarcia-gc4go qué bonito!!

  • @cian8845
    @cian8845 3 ปีที่แล้ว

    Ese jamón vegano es seitan?

  • @aurorae.icaltubin4673
    @aurorae.icaltubin4673 3 ปีที่แล้ว +1

    11:38 Blank Space?

  • @lucianadiaz9334
    @lucianadiaz9334 3 ปีที่แล้ว +2

    Holaa

  • @MariaDaSilva-ek9sd
    @MariaDaSilva-ek9sd 3 ปีที่แล้ว

    Justo antes de entrar al servicio me llega esta noticia :'v

  • @luciahuaz7610
    @luciahuaz7610 3 ปีที่แล้ว

    Podrias recomendarme poscad de amor propio💜

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว +1

      uno que estoy amando se llama Metamorfosis y es de MarceHolística :D

    • @luciahuaz7610
      @luciahuaz7610 3 ปีที่แล้ว

      @@CynthiaNovillo Gracias💜 Lo escuchare💜🥰

  • @dayannapark6659
    @dayannapark6659 3 ปีที่แล้ว

    local de la kombucha porfa

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว +1

      en Cuenca están en Gran Colombia y Padre Aguirre :) y también hay en el supermaxi

    • @dayannapark6659
      @dayannapark6659 3 ปีที่แล้ว

      @@CynthiaNovillo gracias

  • @annyjung3872
    @annyjung3872 3 ปีที่แล้ว +1

    Sólo yo me pregunto cómo puede hacer ejercicio después de tomar tanto líquido? Yo apenas y tomo un sorbo de agua antes de hacerlo🤣😅🤔

  • @camilatorreblanca1154
    @camilatorreblanca1154 3 ปีที่แล้ว +1

    Cyn, tomas agua del caño? 🥺 Jajajja es una dudda

    • @agustinasanchez2266
      @agustinasanchez2266 3 ปีที่แล้ว

      En algunos lugares es potable

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว

      sí :) en mi ciudad tenemos 4 ríos y un excelente sistema de agua potable entonces puedo pero es de las pocas ciudades en donde se puede

  • @DaAmelie
    @DaAmelie 3 ปีที่แล้ว

    Ese colorcillo de letra no más no se ve

    • @CynthiaNovillo
      @CynthiaNovillo  3 ปีที่แล้ว

      Gracias por el feedback Daniela, así la próxima escojo otro color 🥺

  • @ricardobenitez4689
    @ricardobenitez4689 3 ปีที่แล้ว

    Holiiii, llegue temprano:) justo me prepare un cafe frio y tu alzaste un video, legalmente una tarde perfecta:)🌷✌❤