【家計が苦しくてもケチるな!】「99%の医者が死んでも食べ続ける「地上最強の神の食べ物トップ3」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- 遂に完成しました…!
私たちが全身全霊を込めて作成したプレミアム動画「YOOR」の登録ページはこちら!
yoor.jp/door/HEALTH
※今だけ2週間無料キャンペーン中!!!!
▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:07 本日のお品書き
0:31 1限 コレを買う金だけはケチるな!99%の医者が死んでも食べ続ける「地上最強の神の食べ物トップ3」
28:34 2限 医者が全員腰を抜かした..安すぎるのに圧倒的な健康効果を誇る神の食べ物3選
▼【動画で紹介した商品】
●マルハニチロ『まいわし油漬エキストラバージンオイル100g』
Amazon➡amzn.to/42Dpnwt
楽天➡a.r10.to/hPEJIz
●ライフフーズ『カリフラ500g』
www.amazon.co.jp/dp/B08W546DBD/
Amazon➡amzn.to/42RFFlL
楽天➡a.r10.to/h5UsiM
●生はちみつ専門店マイハニー『アカシアハニーチューブボトル500g』
Amazon➡amzn.to/4bAKSlS
楽天➡a.r10.to/hUeZTO
●伊勢鳥羽志摩特産横丁『三重県産あおさのり』
Amazon➡amzn.to/4bCO2pd
楽天➡a.r10.to/hN1W2f
▼新チャンネル!!!!!!
本要約チャンネル【毎日朝9時更新】はこちら
/ @booksumbook
▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com
▼本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちら
/ @abst
▼今だけ無料!多読に圧倒的におすすめ!Kindle unlimitedはこちら!
amzn.to/3vcd7ko
▼このチャンネルの登録はこちら
/ @youyaku
▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/
◉新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実
• 【ベストセラー】「新型コロナとワクチン 知ら...
◉自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全
• 【ベストセラー】「自律神経の名医が教えるココ...
◉40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの
• 【ベストセラー】「40歳からは食べてはいけな...
◉死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい
• 【ベストセラー】「死ぬまで元気でいたければと...
◉長生きしたけりゃ 小麦は食べるな
• 【ベストセラー】「長生きしたけりゃ 小麦は食...
◉2025年を制覇する破壊的企業
• 【ベストセラー】「2025年を制覇する破壊的...
◉寿命の9割は尿で決まる
• 【話題作】「寿命の9割は尿で決まる」を世界一...
◉眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話
• 【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白いたん...
▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のTH-cam大学 - NAKATA UNIVERSITY
/ @nktofficial
◉両学長 リベラルアーツ大学
/ ryogakucho
▼どんなチャンネル?
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の2本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
(アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼Twitter
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは?
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします!
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM| / takemi52937241
◉メール|takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
カリフラワーも良いけど日本🇯🇵の米農家を守るためにパンより米を食べましょう。
その通りだな〰😮
米が最大の日本人の為の栄養素です!間違った事教え無いで下さい😊
BGMが無くなったので、とても聞きやすくなった!(今までバックミュージックが気になって内容が頭に入ってこなかった💦)
BGMや効果音を無くしてくれてありがとうございます!
白米を減らすと言うのは米農家さんが困るので玄米などを是非とも勧めて下さい。
本当に😮
酷い言い方だな〰
日本の米文化、お米農家さん守ろー!
米は最高です、よけいな食べ物を食べ過ぎるから米が悪者になる、お菓子類が悪者です
ウンウン…
お米だって必要ですよ
なぜコンナに悪者にしてしまうのかな😢⤵
白米は残留ヒ素がかなり含まれるって言われてますよね。
自分は白米は1日一杯しか食べません。糖質が高いので。
あ、ちなみにヒジキは残留ヒ素が半端じゃなく含まれているので、食べない方がいいですよ。
海外では食べるのを禁止してる国もあるらしいです。
ヒジキ大好きでしたが もう10年くらい食べてないです 本当に悪くても売っている 日本食材事情😢@@user-mx1ow4ku1y
白米を悪魔化しすぎです。
お米を白米にするなって方向ならいいのですが‥
そうだ枝豆があった!
お菓子をやめたので黒豆を食べていますが枝豆も加えよう😊❗️
いつもありがとうございます。
イワシのオイルサーデンは凄く良いと思いますが、煮干しを煮て、つゆ中に野菜を入れてスープ作って食べています。
この言い方😢💦⤵
お米を悪者にするなよ💢
何やかんや良い物食べたら…特集あるけど、結局は季節物とかをバランスよく食べるのがいいんだといつも思いますが~😂
しらす干しの小分けパックを、そのまま冷凍保存しておいて、大根おろしと青のりをかけると、直ぐ食べられて便利です。
やって見よぉ〜っと!
有難う!
美味しいそうですね。
とっぴつ…特筆…とくひつ😅
白米より小麦粉の方が悪そうだけど。
本当にその通りだと思います!
小麦粉のグルテンはあまり良くないといいますよね。
白米は少量でもお腹持ちがいいので、他の炭水化物を減らした方がいいですよね。
白米だけ白砂糖だけを喰うヤツなどおるまいに意味がない。
私は一年前から、毎日白米半膳で小麦粉は辞めて、オートミールとカリフラワーとブロッコリーを食べて居ます。お陰で痩せて若返ったと言われます。
@@user-wj7yh8tg9y素晴らしい👍
マジでそうです
「医者の99%」は、どこに証拠があるんだ?
普通にイワシ食べて、サラダにオリーブオイルかけてじゃダメなのですか?
糖代謝異常で悩んでいるので、早速オイルサーディン缶買います!
「死んでも食べ続ける」っという表現の矛盾にちょっと笑ってしまいましたw
半世紀以上前になりますが、「スポック博士の育児書」に頼っていました。載っていたのは、「米🌾には他の食品に無い成分があって、米🌾からしか摂取することができない」と言っていました。タンパク質もありますから白米のご飯🍚を悪いと伝える必要がないと思うのです。如何でしょうか?
牛乳系は合わないので豆乳ヨーグルト食べてるけど、豆乳だろうと体を冷やす食べ物らしいので控えることにしたところデス。。
何事もその人の体に何が必要かを見極めることが大切ですよね。バランス大事。
炭水化物も大事。
私は毎朝豆乳ヨーグルトに蜂蜜とリンゴ酢と炭酸水少し入れて、少し暖めて頂きます。大変美味しいので試してみてください。使ったヨーグルトに豆乳を入れておくとヨーグルトに変化しますんで安く済みます。
私もヨーグルトを温めて食べています。年とるとなるたけ暖かい物を身体の為に食べたいですね
ありがとうございます!
・オイルサーディン真鰯缶詰
(北海道で真鰯が海岸に打ち上げられた!
真鰯くん何が困ったことあったの?心配しています。)
・cauliflower
(cauliflower rises気に入っています!)
・納豆
(お付き合いに摂取して忘れません!)
・豆乳
(10年間良質豆乳摂取体調基盤は確実)
・ちりめんじゃこ
(塩っぱいものが苦手!野菜とまぜて!)
・枝豆🫛
(収穫直後の枝豆は格別に美味しい!)
〜最近の感想〜
即席カップラーメン/ピザ/かつ丼/ソーセージ
/白い新米銀飯/それに旬のお新香/他
結構好きでした。
厳選食材にめざめさせていただいて体調が
大変よく感謝いっぱいです。
ありがとうございます♪
最初は、かなりとまどいました。
天は人間にすばらしい食べ物をあたえて
くださることを感動をもって日々を過ごさせていただいています。
日本人の主食は昔から白米だしさ‥‥‥食いたいもの食えばよいと思うけどな‥‥
白米だ~い好き 温かいご飯に、味噌汁最高!好きな物食べれずストレスたまって、病むくらいなら、早死したって、かまわない 37:50
トーストにバターをタップリぬり、オリーブオイル漬サーディンを乗せて食べると美味しいよ🍞🥖
“医者が〜”というくだりはそろそろ賞味期限切れでは?ここ数年で見方がすっかり変わりました。
動画もう少し短くなると見易いですね。
イオンの豆乳ヨーグルトは安いです。
ありがとうございます😂
豆乳ヨーグルト大好きです。きなこと、少量の粒あん、オリゴ糖で最高の和風デザートになります❤
私は蜂蜜とリンゴ酢と炭酸水少し入れて居ます。
わぁ〜最高のデザートですね🥰💖
缶詰は金属から何か溶け出してるとか利いた事がありますが、オイルは水分ではないので大丈夫なのでしょうか❔
炭水化物を角砂糖の数で表現されると、滅茶苦茶エグいですね。
ブロッコリは好きですがカリフラワーは好きじゃ無いですね
イワシは大好きです
LG21を豆乳で薄めて、DAISOの発泡スチロールに入れて、あとは熱いお湯を入れたペットボトルを2本か3本入れると一晩でヨーグルトが出来ますので低価格でヨーグルトができます◎気温に合わせてお湯の温度や本数を調整すると失敗しないです◎
素晴らしい自家製ヨーグルト(^^)/
@@user-cs9ru3om4f ありがとう🥰💓
玄米にするのも効果的ですか?😮
いつも
有り難う御座います
健康が
第一です
特に
お母さん、が、
明るく笑顔で、家族の食事を
高価な食材を使ったり
安価でも栄養素を考えて
工夫して、献立を考えたり
病気を起こさないように
老化を予防して
医療費の無駄な費用を使わないで
食生活に、使ったほうが
健康であれば
仕事も出来て、収入を得ることが出来ますね
老後も健康で、
家族に、なるべく、お世話をかけず、
自分のことは
自分で出来る
生活をおくりたいですね
適度の運動、適度のボランティア、好き嫌いのないバランスの良い食事
本当に、血液さらさらと、血管の強化、で、
大きな病気にならずに
天命を送りたいと想います
貴重な情報に感謝を申し上げます🍀❤😊
素晴らしい❤本当に それにつきますね❤
とても役にたちます😊
へっ?
オイルサーディン、高いですよーっ💦
私の住んでるとこでは、¥500します😢
だからって安いのは、こわくて買えない❌
ありがとうございました
オイルサーデンを使った料理はなにかありますか?あぶらっぽいイメージですが。
ちりめんじゃこ、ムチャ高いんですけど、、
業務スーパーで冷凍の大袋がおすすめです。
@@user-yf4gm1zv3f
なるほど~
見てみますね!
ツナ缶はそのオイルが缶のコーティングを溶かし出すので食べてはいけないと言いますけどオイルサーディンは大丈夫なんですか?
食後のデザートで豆乳ヨーグルト美味しいし食べたいんですが、普段から豆腐や黒大豆など大豆製品食べてイソフラボン取りすぎな面もあるし、食事で納豆も食べるとなるとすい臓ガンリスクが頭をよぎりますね。
取りすぎないようにするバランス難しい。
豆乳等大豆食品食べすぎると膵臓ガンになるのですか?
米農家なんですよねぇ.......どしましょう
本当に?
知らなかった💦
死んだら食えない
医者はほとんど栄養に詳しくないからあまり当てにしないほうがいいって聞いたことがある
医学部卒業過程や国家試験において、栄養学の知識はゼロでOKです。。。
医療全体の売上に支障が出るので医者は本当の事は教えてくれない
ホステスですが、医者のお客さんの喫煙率スゴいですよー
それ めちゃくちゃ笑えた😂
嘘を言ったらわかるでしょ。@@user-lq8uy4jt5u
ligoというメーカのいわしオイル煮は健康に有用でしょうかね
最近スーパーにも生の鰯が安値です事ね!!!刺身でもありね・・・
まいわしオイルサーディン要チェック
なさぬやたや
取りすぎがだめなだけであって、米を悪者にするのは良くない
いくらたくさん本を読んでいても、極端なことばかり言ってたらあまり賢くない人だと思うし信用できないね。
おすすめの
缶詰ですが
bpaが心配です。
最近、玄米喰てますわ。
チリメンジャコ は 安くない です😢
カリフラワーライスと言う名前の米売ってますか?🤔
うーん。米全否定してる極端なとこからオイルサーディンも怪しくなってきた。食べるのやめた。ケトの時は食べるけど
糖質減らしすぎも耐糖能になるみたいよ⚠️
別動画でもコメントしましたが、大豆食品の取り過ぎ注意と言っていましたよね?
納豆、豆腐、豆乳ヨーグルト。
髪に良い食品の回では、納豆をいっぱい食べるべきと言っていましたね。
その上、豆乳ヨーグルトに枝豆?健康の為にはハゲを選べと?
各部位によって良いものは違う為、健康と髪、大切なものは自分次第。
って事ですかね?
カリフラワーライスがいいのは、わかったけど最近では玄米がいいといわれていますが、玄米との比較がしりたいです
死んでも食べるって、死んだら食べられない😂
枝豆は茹でるより、少量の水で蒸し煮にした方が良いですね 茹でると水溶性ビタミンが水に出て行きます
玄米に小豆を、入れて、食べています
オイルサーディンのオリーブオイルの品質が気になるところです。低品質のオイルは少量でも摂取したくないので。
イワシの水煮缶にたっぷりの大根おろしをかけると美味しいですよ。
オイルサーディンのオイルは大豆油が多くてなかなかオリーブオイルのものは見つけられませんでした。
大豆油は捨てています。
食べ方としては、焼いたパン(薄切りトースト)にオイルサーディンと生玉ねぎスライスをのせています。
ぜひやつてみますね 情報ありがとうございます❤
サバ缶をよく食べていたのですが、物価高、鯖の不漁などで、益々サバ缶が高くなってきてるので、安い鰯の缶詰めに変えました。水煮を使って、マリネや鰯と豆腐のハンバーグなど、必ずオリーブオイルを使ってます。近くのスーパーに、高価なサーデンしか売ってないので、水煮でも良いですか? 38:42
水煮でも 全然 大丈夫です
分かっちゃいるけど、、美味しくない。
食べ続けるのは辛い。
ちりめんじゃこ、安くありませんよ!
医者は、ほとんどえいように、くわしくないのですか、ええ、じやあいったいだれをしんじればいいんですか
白米の味は愛しているが健康を考えると手放しで進めることは不可能だ。玄米を代替すべきだが、同じカロリーなら、私は大豆製品を推す。
炭水化物抜きダイエットが問題になりましたよね、、、炭水化物も適量必要だと思いますが。
オイルサーディンのオイルってオリーブオイルだったの?
オイルサーディンは100均の品でいいですか?
いいと思いますよ
たべたが、かなり、塩からいです。オイルサアデン、三十グラム毎日か?
なんでもバランスよくではないかと😊
カリフラワーなんて近くのスーパーではあまり見かけまさんし、あっても高いです(一個400円くらいします)ご飯の代わりになんて家族分買っていたら経済が持ちませんよ。
カリフラワーライス、添加物も入っていませんか?
野菜そのままの方がいいんじゃないかな?
米は、日本の大切な食べ物!あまり悪く言い過ぎ❗️
オイルサーディンってしょっぱくないですか?
しょっぱいのはアンチョビでオイルサーディンはしょっぱくないです。
死んでも食べ続けます。😂
缶詰もがんの内側のこうていんぐがあぶないんでしよう、かんのうちがわのこうていんぐのことを、べつのどうがでやってましたよ、
オイル!サーディン
ほとんどの 『〜なっています』は『〜です』にした方がいいです。
ファミコン言葉、凄い気になる
カリフラワー最近めちゃおしますね。なーぜなーぜ?
今、2月ですけれど、スーパーで、ここのところ、カリフラワーがありません。まさか、どこかで買い占められているなんてことは、ありませんよねえ!
毎日イワシを喰うのもだんだんと苦痛になってくるか😂
週2じゃなかったっけ?
くどい くどい くどい
政権交代させる。
オイル美味しくない😅
クリスティアーノ・ロナウドが毎日オイルサーディン食べてるってさ
カリフラワー大キライ
私もです。
今まで、240円のオイルサーディンに、出合った事が、ございません 8:58
白米は、日本人の常食なのであまり、悪く言わないで!食べる量を減らすといいです。
白米は×で玄米は◯と思ってる人多いけど・・
玄米はGI値55ぐらい
白米が80ぐらい
白米よりは良い、という程度。
自分は白米はほぼ食べない。
白米をカリフラワーライスにするより、食べないが一番いい。
しっかり野菜とお肉と卵を食べてたら健康。
死んでどうやって食べるのか?😂
特定商品の宣伝やめてほしい。。
神 の 食べ物
マイワシ の オイル サーディン
糖尿病 の 予防
当方糖尿病で病院に通ってますが、そこの担当医糖尿病の世界で、トップクラスの名医なのだそう
米を抜く食生活を10年近く続けて、それを報告したら怒られました
「日本人の身体は昔からお米でできてるの・・・変な情報ばかり取り入れてないで私の言う事を聞いてれば、血糖値は下がります!」
と言われ、玄米と2に対し白米を1にして米を毎食食べてたら、2ヶ月後検診で血糖値が本当に下がりました
日本の米農家が終わったら日本経済は終わります
米を悪く言わないでください
きちんと調べてください
味は、どうですか、美味しくない!
ウチずっと解らん事あるんやけど…
浮腫みって身体が水分溜め込もうと
してるワケやん?そやのに、カリウム
摂ったら更に溜めようとするんちゃう?水分で塩分中和して流して行かなアカンのに、「水分控えて」って言って、カリウムの錠剤出す医者って何?
その辺調整が難しいんやろか??
カリウムは野菜や果物に多く含まれていて、老廃物を(浮腫)を排出してくれる作用があったかと思います。
水分の摂り過ぎも体質によっては足が冷えやすくさらに浮腫むようです。
友人はトマトジュースを毎日飲むようになったらひどい浮腫が解消されたと喜んでいました😂
カリウムはナトリウム(塩分)の排出を促進してくれるので、浮腫みの元になっている塩分を減らすのと結果的に同じ効果があると考えてください。
オイルサーディンもカリフラワーも豆乳ヨーグルトもどの食品も医者の99%どころか5%すら食べていません。
これはさすがにウソ大袈裟過ぎるでしょう。