La Grupeta (12). Entrenamiento de fuerza para ciclistas

En este episodio Carlos Barbado nos da algunas claves interesantes sobre el entrenamiento de fuerza para ciclistas. Beneficios, metodología, ejercicios, planificación... sin duda episodio de sumo interés que seguro os da ideas para mejorar en vuestros entrenamientos

[@osvaldolazarte9961]

Gracias por la información!

[@CarlosGomez-ns7hx]

Mañana toca ponerlo en práctica. Cuchillo en los dientes!!💪💪

[@BarbadoCycling]

Muy bien Carlos, mantenos informados jeje