[레벨 0] 골반을 부드럽게 소마틱요가 ㅣ 20분

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
  • 안녕하세요 미슨입니다.
    이번 시간엔 골반을 인지하고 부드럽게 만들어주는 소마틱 테라피 시간입니다.
    몸에 힘을 빼고 감각 되어지는대로 움직임을 가져가 보세요 :)
    매일해도 무리없는 동작들로 구성되어 있으니 가벼운 요가습관 만들어보시기 바랍니다.
    영상은 매주 금요일 오후 열두시 업로드 됩니다. 함께 요가해요🧡
    #미슨요가 #요가 #소마틱요가 #테라피요가

ความคิดเห็น • 2

  • @Blackpuppy_heukkoo
    @Blackpuppy_heukkoo หลายเดือนก่อน +1

    오늘도 감사합니다

  • @ohyoujijoke
    @ohyoujijoke หลายเดือนก่อน +1

    영상 감사해요 ^^ 날씨 더운데 건강 조심하세요