লিভারের ফ্যাট কমানোর পৃথিবীর সব থেকে কার্যকরি উপায়।

আজকের ভিডিওতে আমি ফ্যাটি লিভার হবার কারন, ও তা রিভার্স করার খাবার, বায়াম ও সাপ্লিমেন্ট নিয়ে কথা বলব।
লিভার শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ।এটি প্রতি মিনিটে ১.৫ লিটার রক্ত পরিস্কার করে।
লিভার শরীরের সবচেয়ে কঠোর পরিশ্রমী অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, লিভার আমাদের শরিলে ৫০০ প্লাস কার্য সম্মপাদন করে থাকে।
এটি আমাদের খাদ্যের পুষ্টিগুলিকে শরীর ব্যবহার করতে পারে এমন উপাদানে রূপান্তর করে, এবং এই উপাদান গুলো সঞ্চয় করে এবং কোষ এর প্রয়োজনে এই উপাদান সমুহ সরবরাহ করে। এটি বিষাক্ত পদার্থকেও গ্রহণ করে এবং ক্ষতি করে না এমন পদার্থে রূপান্তরিত করে বা শরীর থেকে বের করতে সাহায্য করে।লিভার ৯০% নষ্ট হয়ে গেলেও এটি তার সকল কাজ ঠিক ঠাক করতে সক্ষম।
তাই ৯০% লিভার নষ্ট হয়ে গেলেও আপনার জন্য তা উপলদ্ধি করা কঠিন। সো এটি খুবি গুরুতপুর্ন যে আপনি আপনার লিভারের জত্ন নিন।
ফ্যাটি লিভার অন্যান্য রোগের ঝুকি বারায়, যেমন লিভার সিরোহসিস, ক্যান্সার, টাইপ ২ ডায়াবেটিস ইত্যাদি। তবে ভয় পাওয়ার কিছু নেই কারন আপনি চাইলে খুব সহজেই কয়েক সাপ্তাহের মদ্ধ্যে আপনার ফ্যাটি লিভার সমস্যা থেকে পরিত্রান পেতে পারেন। আপনাকে শুধু এই ভিডিওর নিয়ম গুলো মেনে চলতে হবে।
আমাদের ফেসবুক পেইজ "জীবন যতদিন, সুস্থতা ততদিন" এ যুক্ত হতে এই লিঙ্কে ক্লিক করুণ: / discoverhealth24
আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব (SUBSCRIBE) করতে এই লিঙ্কে ক্লিক করুণ -
/ @discoverhealth
Thanks for watching!
references:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

[@compoundeffect3070]

ভাই!! খুব ভালভাবে ক্লিয়ারলি বলার জন্য অনেক ধন্যবাদ।। আমার ফ্যাটি লিভার ধরা পড়েছে কিছুদিন হলো তবে ফ্যাট জমার অন্যতম কোনু কারন পাওয়া যায়নাই। কিন্তু প্রায় অনেক দিন থেকেই আমার পেঠের ডান পাশে বিগ ইন্টেস্টাইন এ ব্যথা হয় মাঝে মাঝে আর সিরিয়াস কন্সটিপেশন আছে। বর্তমানে আমি এক্সারসাইজ আর সটিক খাদ্যব্যাসের মাধ্যমে আমার ওজন ৭৬ থেকে ৬২ তে নিয়ে আসছি। তার পরেও মাঝে মাঝে ব্যথা অনুভব করে থাকি। অতচ এসজিপিটি টেষ্ট ইজ নেগেটিভ ইয়েট। আগে অনেক দিন থেকেই এই ব্যথাটা কে আমি গ্যাস জনিত ব্যথা হিসাবেই ঔষধ খেয়ে আসছিলাম।। এখন আগের থেকে গ্যাস সমস্যা কম আছে বাট ব্যথা টা হাতে প্রেসার দিলে মনে হয় ভাল লাগে।।।একটা সাজেশন দিলে উপকৃত হবো। ইদানিং ভাবতেছি এন্ডোস্কপি করিয়ে ইন্টেসটাইনে সমস্যা হল কিনা দেখবো।

[@muzammilhabibullah6186]

ধন্যবাদ ভাইয়া,প্রয়োজনীয় তথ্যগুলো চমৎকার ভাবে উপস্থাপন করার জন্য।

[@BDhasan219]

ধন্যবাদ ভাইজান কথা গুলি অত্যন্ত গুরুত্ব পূর্ণ

[@ojayerkhan6275]

আপনার এই সুন্দর পরামর্শের জন্য আপনাকে অশেষ অশেষ ধন্যবাদ

[@healthyUbd]

Thank you so much for your nice video. Very helpful.

[@lukmanchy]

Excellent presentation... thanks a lot

[@faroquebd828]

Thank you so much for valuable advice. Allah bless you.

[@rakibhabiba9872]

মাশাআললাহ অসাধারন আলোচনা। আমার ফ্যাটিলিভার আছে। আপনার এই পরামর্শ আমার অনেক কাজে লাগবে। ‏جزاك الله خير

[@mmasud9877]

কত বছর যাবত আপনার ফ্যাটি লিভার ধরা পড়েছে

[@babubangla8204]

YA ALLAH YA ROHMANUR RAHIM ALHAMDULILLAH LA ILAHA ILLAH HU MOHAMUDUR ROSUL (S.A.W)

[@jayantadebnath8996]

Very useful information,Thanks a lot.

[@taniatahmina5646]

Onek upokrito holam, very nice thank you.😊👍👌

[@SyMih-rd7sc]

সবাই প্রতিদিন এই দোয়াটি পড়বেন *লা হাওলা ওয়ালা কুয়াতা ইল্লা বিল্লাহি* ও খাবার গ্রহণের নিয়মকানুন মেনে চলবেন সুস্থ থাকবেন ইনশাল্লাহ।
আপনার আলোচনাটি সুস্থ জীবনযাপনের জন্য অত্যন্ত সহায়ক। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
মহান আল্লাহ রাব্বুল আলামিন আপনাকে একজন ভালো মনের ডাক্তার হিসেবে কবুল করুন এজন্য যে আপনি এখনো একজন স্টুডেন্ট।

[@anannyaanan1317]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
আপনি খুব সুন্দর ভাবে গুছিয়ে
কথা বলেন।আপনার সব ভিডিও গুলো দেখি।অনেক ভালো লাগে।

[@hamidaparvin4396]

Thank you Dr.Very helpful vedio

[@ferdusislam3078]

ধন্যবাদ স্যার আপনার কথাগুলো শুনে মুগ্ধ হলাম আমি কয়েকদিন আগে আমার লিভার পরীক্ষা করছিলাম তাতে আইপ্যাড লিভার কমেডি তা দেখে আমি অনেক আতঙ্কিত আসলে আমি তা থেকে খুব দ্রুত সুস্থ হতে চাই দয়া করে একটু বলবেন কি কিভাবে তা করতে পারে ধন্যবাদ স্যার

[@dilipkumarbera5852]

Excellent. U r trying to save life. God may bless you.

[@shamsulislam4158]

Salam brother!!!
You have been doing a great job no doubt about it. I have HB positive. I have been taking Tenofovir dipoxil 45mg. Could you please kindly suggest me that can I also take milk thistle capsule along with Tenofovir tablet? If you answer my question I will really appreciate your assistance. Just to let you know that I have no diabetic or allergy or any other problem. I hope that i will hear from you soon. Take care.

[@SNBOUTIQUE]

Thank you great job 🇧🇩🇧🇩🇧🇩

[@keyaakther52]

Thank you very much vai.

[@sultanatawfica7368]

Beautiful advices. I have been following KETO lifestyle last five/six years. I follow every single of your advices automatically by following KETO with IF. It’s an amazing life style.
I am grateful to Dr. Eric Berg for his all educational videos which has been continuously helping me to understand and to follow healthy lifestyle. AlhamdulilAllah.
I wish and I pray all medical and pharmaceutical students plus doctors and pharmacists educate our general public in BD as you and Dr. Jahangir Kabir has been continuously doing. We need more people like you, like Dr. Jahangir and yes, like Dr, Eric Berg.
You will be an excellent doctor for humanity. In’sha’Allah. Keep up your good work. :). Stay blessed.
From Canada 🇨🇦

[@DiscoverHealth]

thanks for such an amazing comment. ketosis is really good, its antiaging as insulin inhibits somatropin or youth hormone and ketosis boost somatropin, it will help with any sort of degenerative disease, but one should always practice healthy keto. Keto really shines for fat loss, type 2 diabetes and hypertension. The reason I dont talk much about ketosis because I dont want to endanger my life. Even in USA every year more than 100 naturopathy doctors get accidental death. We have so many amazing protocols that are far effective than conventional medicine but we cant talk about them just because FDA WHO ETC dont accept them. Dr. jahangir kabir accidently learned ketosis which is not supported by his field of medicine but he is a good person, as he sees its working he just promoting it without thinking much about what it may cause to his destiny. Indeed our reward is with Allah and to him we will return.

[@sabihamubashira837]

Very good sagation.

[@aminarohoman9933]

Thank you for your video

[@ismatarashabnam835]

May Allah bless you, for healthy information

[@desert6120]

Thank You, brother, for the valuable information. But, can you tell me the Vitamin C Value which I understand?

[@mostakahmed1626]

ধন্যবাদ স্যার, বুঝিয়ে সুন্দর করে আলোচনা করার জন্য।

[@gamejournal6002]

Thanks for Helpful suggestions.

[@AbulKalam-ew3zn]

allah apnakya nek hayat dan koruk vaikan. l like you very much.

[@ratankantimazumder7570]

Thanks for your valuable video on fati lever

[@gitikanath3157]

Thanks. I like ur advice

[@qaiserparveen7867]

Thank you very much Doctor.

[@mdnoor9470]

Amazing. Go on, may Allah be with you.

[@sarafatmallick1309]

Thank you. Great job.

[@ritarahman7743]

so so so hopefull advice. may Allah bless you.

[@PoddarKaberi]

Darun laglo liver somondhe jante pere. Thanku

[@mdpanna1396]

আপনাকে,আল্লাহ তালা বাঁচিয়ে রাখুক। আমাদর মতো রু গি দেরকে রুটিন দেবার জন্যে। ভাই আমার লিভার ও অন্যান্য অনেক সমস্যা, আছে। আপনা পামশ্যে চলি।

[@mdpanna1396]

বানান ভুলের জন্য দুক্ষিত।

[@DiscoverHealth]

Ji kono somossa hole facebook fan page a janaben

[@KowserBD]

Thanks for advice

[@devidurga706]

tumi khubi logical kichhu process bolecho bhai .... thank u

[@moubibi2939]

Thanks dear for advice

[@sarbanighosh8282]

Very very thank you🙏🙏🙏🙏🙏

[@MdNasir-ln2qy]

tnxxx ..vaiii.vaii aponrr kothaaa guloo suni amrr mon ta borii galoo but.onik mullo ban kothaaa aponi bolcennn..

[@mohammadmotiarrahman8335]

helpful for sound health.

[@farinakter9616]

Apnar opodash golo onk onk helpful tnq baiya..

[@Gaane_kobitay_adday_uma]

খুবই সমৃদ্ধ হলাম... এই বিষয়ে জানতে পেরে, অসংখ্য ধন্যবাদ......

[@afsanabegum6645]

Very healthful tips.thanx

[@swapnadutta3790]

Dr. Many many thanks for information. please let me know in which fruit or vegetable or lemon juice can I get vitamin c for safety our valuable liver.

[@DiscoverHealth]

All short of sour foods are rich in vitamin C, if you have liver problem then you must supplement it. Buy pure non GMO ascorbic acid powder. Take 5-6 grams of ascorbic acid in divided doses

[@deenachowdhury4776]

Thanks brother my daughter like your video from to Canada 🇨🇦

[@monirulshohag6245]

you are too good. thank you

[@monikaparveen4831]

অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া...

[@Muhammad.Rafiq.]

Thanks brother
Acca apni j bollen soyabein oil ba sorisar oil na kheye narikel oil khete narikhel oil ki kawha jai?

[@PremaPrema-yg4pj]

Thanks for sagetion

[@pujabiswas7276]

Thanks bro. Upner sab video ami dekhi. Protek ta atota jukthi purno khab valo lage. Ami india theke nolchi

[@afshanaheme185]

ThnQ so much

[@ABDULLATIF-bn6nb]

Osadharon speech. Thanks to you

[@AbdurRahim-ms6bd]

ধন্যবাদ ভাই এত সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য

[@afrahyoutubechannel5161]

Thank you sir. Can u tell me something abut ED problem.

[@fatematujjohora4006]

Thanks brother... 😍

[@socialdevelopmentco-operat135]

thanks sir. effective video

[@moqsidulislam6094]

Thanks sir very much

[@luthforrahman5206]

স্যার ,আল্লাহ আপনার সহায় হোন ।আপনার ইন্সট্রাকশন গুলো খুব ভালো লাগে এবং নিয়োমিত মেনে চলার চেষ্টা করছি ।

[@DiscoverHealth]

Ameen

[@faruk176]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@rizwankadir5825]

Vai thank you..Extreme informative video...vaiya amr akta que sgpt onk besi? Aitar komanor ki kono upay ase?

[@schoolboy5545]

Your English is reall helping...

[@shamimiqbal6099]

Very helpful """"

[@sarafatmallick1309]

I am from India Kolkata. Thank you very good information.

[@shaikhsabirali2152]

Apner advisegulo Amar khub valo lage

[@sufiabibisardar6595]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@mdharunharun8571]

Very good tips thanks brother

[@mohammadzinnah3489]

মা শা আল্লাহ্‌, জাযাকাল্লাহ খায়ের।

[@ShahidulIslam-yy5xo]

Thanks a lot vhai

[@DiscoverHealth]

you are welcome

[@mimiakter8932]

কথা গুলো অনেক ভালো লেগেছে

[@socialdevelopmentco-operat135]

Excellent guru. I take sylimarin medicine. It is effective medicine

[@azamsani3973]

ধন্যবাদ আপনাকে।

[@azmolhossain1070]

Thanks brother

[@arjunchakraborty3746]

Thank you for video

[@drcdeyrifram100]

ধন্যবাদ ❤️

[@SaifulISLAM-yt6ce]

The way of your explanation is fruitful. thank you sir

[@hott4620]

Thanks a lot

[@madhumitamallick7431]

Very good advices

[@KamrulHasan-tg6ut]

খুবই প্রয়োজনীয় পরামর্শ।

[@mohsinmiah3208]

great trips bro Allah bless u

[@minnathmnt5462]

Thanks 😊

[@mdibrahimmiah3389]

Thanks...bhaiya

[@mahamudulhasan7710]

Assalamu alaikum vai. Thanks for ur kind information.
Vai jodi ghani sorishar tel khai tahole ki khub khoti hobe?

[@moqsidulislam6094]

Jazakallah

[@mdafser7115]

Your advice.
Sure nice.....

[@sharifsorkar4592]

কোরআন আমাদেরকে মনুষত্ব শেখায়, আর মানব সেবার মাধ্যমে সৃষ্টিকর্তার ভালোবাসা পাওয়া যায়।
পথ দুটি
একটি ভালো পথ,
আরেকটি মন্দ পথ,
সিদ্ধান্ত আপনার কোন পথ বেছে নিবেন।
কোরআনে আল্লাহ বলেন....
সূরা আল-যুমার (৪১)
আমি আপনার প্রতি সত্য কিতাব নাযিল করেছি মানুষের কল্যাণকল্পে। অতঃপর যে সৎপথে আসে, সে নিজের কল্যাণের জন্যেই আসে।
আর যে পথভ্রষ্ট হয়, সে নিজেরই অনিষ্টের জন্যে পথভ্রষ্ট হয়। আপনি তাদের জন্যে দায়ী নন।
আসুন আমরা পৃথিবীতে শান্তি প্রতিষ্ঠার জন্য কোরআনের শিক্ষায় শিক্ষিত হই।
কুরআন প্রচারে,
শরিফ সরকার

[@sharifsorkar4592]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@jibandeb1972]

Thanks for video

[@rozinabegum8184]

Alhamdulillah helpfull video.

[@DiscoverHealth]

thanks

[@AbulKalam-ew3zn]

may allah help you all in all because helpful video gift for us.

[@pewpurnima3661]

Excellent succession from you

[@somahalder2077]

Many many thanks

[@tulirahman2019]

Thanks vhai

[@ayshabegum4009]

Very halp full bidio thanks

[@fatemabegum7670]

Many thanks ,vya.

[@towhiduzzaman8686]

is it possible Avoid Soyabin oil and use olive oil for everyone ? Because price of olive oil in bd too high.

[@taniaakter5178]

Nice suggestions.

[@DiscoverHealth]

thanks

[@kibriyafaruk3772]

অনেক ধন্যবাদ

[@takdirislam3147]

জাযাকাল্লাহ খাইরান। অনেকের জীবনের পরিবর্তন আসবে ইনশা আল্লাহ।

[@DiscoverHealth]

Ameen

[@peyarahmed6909]

Nice

[@diotimapaul727]

Silimarin extract kon brand er ta bhalo?