デコルテ&首こりスッキリ!目指せ綺麗で開放感のある体【massage】【stretch】

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @Yuri-rx9nx
    @Yuri-rx9nx 4 ปีที่แล้ว +10

    みっこさんのデコルテと首のラインが、他のモデルさんと比べても圧倒的にキレイなのでいつも見ちゃいます✨✨
    やってみます❣️

  • @tanpakudahlbeck9525
    @tanpakudahlbeck9525 4 ปีที่แล้ว +17

    ほんと心から綺麗なんだろうな

  • @k.meg.injrow
    @k.meg.injrow 4 ปีที่แล้ว +6

    変わらず腹筋とヒップアップトレーニング毎日続けられています!!
    3週間目に突入です😆
    今回のストレッチはストレッチ自体もそうですが、みっこちゃんの声がとってもリラックス効果がありました♡
    あっとゆう間の20分間でした!
    リクエストなのですが、太もも、やふくらはぎへアプローチするトレーニング動画をお願いします!
    みっこちゃんと一緒なら頑張れます😍😍

  • @zuzu_4481
    @zuzu_4481 4 ปีที่แล้ว +1

    肩こりが酷くて、首も酷かったのがすっきりしました!
    ありがとうございました!

  • @meromeronc
    @meromeronc 4 ปีที่แล้ว +1

    落ち着くBGMと声のトーンですごく気持ちよくできました!朝起きてベッドの中で1時間くらいだらだらと携帯をいじってしまう時間をこれに置き換えます…

  • @山本陽子-c9o
    @山本陽子-c9o 4 ปีที่แล้ว +3

    タイトルが、ズバリ、私が目指しているのに当てはまりました!目標が定まってスッキリした

  • @hinakoro4917
    @hinakoro4917 4 ปีที่แล้ว +7

    なにもかも美しい🥺
    造形からちがうから、わたし頑張っても…なんて思っちゃうときありますが(家にこもりすぎてネガティヴなのかも)みっこさんの動画みて、自分なりの自分磨きがんばります!
    いつも素敵な動画をありがとうございます❤️

  • @monsterabig4753
    @monsterabig4753 4 ปีที่แล้ว

    肩凝り、筋肉の張りがすごいのですがとっても気持ちよくマッサージ、ストレッチができました!^ - ^みっこさんとっても可愛くて手足長くて、見ていて癒されます♡

  • @Mano-d5r
    @Mano-d5r 4 ปีที่แล้ว

    GWの毎朝の日課になっています…!
    みっこさんを見ると朝からハッピーになれます❤︎
    時間がない時に10-15分くらいで出来るフェイス・ボディマッサージがあれば教えていただきたいです✨

  • @peachprincess758
    @peachprincess758 4 ปีที่แล้ว

    体がポカポカしてきました!ありがとうございます😊

  • @ねこ-q4n
    @ねこ-q4n 3 ปีที่แล้ว

    すごい鎖骨出た❣️❣️❣️

  • @ホグライダードズル
    @ホグライダードズル 4 ปีที่แล้ว

    とても楽になりました!毎日続けます!

  • @user-ne7sk6tz6f
    @user-ne7sk6tz6f 4 ปีที่แล้ว

    すごいコリが楽になってリラックスできました!チャンネル登録させてもらいました😊

  • @Mshooooo
    @Mshooooo 4 ปีที่แล้ว

    簡単に出来て効果を実感できました!
    GWの良い気分展開になりました!
    今後も動画楽しみにしています^^

  • @williamstewart4530
    @williamstewart4530 4 ปีที่แล้ว

    I loved this touch is a healing power great job wonderful instructor personality plus positive energy and very talented ☀️🙏💖

  • @n_nn_n8028
    @n_nn_n8028 3 ปีที่แล้ว

    みっこちゃんのTH-cam拝見させて頂くようになりました🌸
    真面目さと誠実さが伝わる言葉の伝え方が好きです。ヨガマット替えをしたくて色々検討しているのですが、みっこちゃんの今使われているマットはどちらのものになりますか?カラーがとても好みです😊💕

  • @chankurumi912
    @chankurumi912 4 ปีที่แล้ว

    いつも参考になります!
    ありがとうございます💓
    みっこちゃん大好きです💓

  • @河合紅璃子
    @河合紅璃子 4 ปีที่แล้ว

    心からとってもリラックスできました❤️❤️

  • @れっちゃん-y8x
    @れっちゃん-y8x 4 ปีที่แล้ว

    筋トレ、ストレッチ系の動画うれしいです!
    お洋服系の紹介動画は可愛いけど正直手の届かないものが多いので、、こういった一緒にできるものはいいですね。

  • @ホグライダードズル
    @ホグライダードズル 4 ปีที่แล้ว +1

    クリームは何を使っていますか?何かオススメありますか??

  • @中野ちさとのオペラちゃんねる
    @中野ちさとのオペラちゃんねる 4 ปีที่แล้ว

    いつも応援してます💖

  • @KT-zs2it
    @KT-zs2it 4 ปีที่แล้ว +2

    洗練されてる…本当に…

  • @ぶーんするのすき
    @ぶーんするのすき 4 ปีที่แล้ว +5

    おすすめのスポブラ?とか有れば、教えてほしいです!

  • @haruki596
    @haruki596 4 ปีที่แล้ว

    きたあ💕

  • @yy-xc4jr
    @yy-xc4jr 4 ปีที่แล้ว +2

    他の料理動画も見てみたいです!

  • @ゆかまる-h2b
    @ゆかまる-h2b 4 ปีที่แล้ว +3

    首がガチガチでしたがすっきりしました(ToT)
    肩こりからくる頭痛も良くなります(^-^)
    みっこさんありがとう!!(>_

  • @海猫-d3k
    @海猫-d3k 4 ปีที่แล้ว

    肌めっちゃ焼けましたね!

  • @hina2116
    @hina2116 3 ปีที่แล้ว +1

    1:22

  • @Jane-rc8cf
    @Jane-rc8cf 4 ปีที่แล้ว +2

    美人だなあ。遺伝子の宝くじに当たった人ですね。もちろん努力もあるんでしょうけど。