Excelentes Dicas guerreiro 👏👏👏👏👏 Estou treinando pro TAF da PMBA e sou um seguidor assíduo do seu trabalho, continue a gravar, está ajudando mt gente como eu.
Eu sei que é um treinamento sério, um vídeo sério, mas quando o senhor correu nos 50 metros o barulhinho do tênis eu dei risada, obrigado pelo vídeo vai ajudar muito
Boa noite Marcos! Estou treinando para o TAF e gostaria de saber se existe alguma exigência quanto à pegada da barra, os punhos precisam estar alinhados com o ombro?
OS DOIS: 2400 m EM ATÉ 13 MIM E O TIRO DE 50 METROS, ESTE VOCÊ TEM QUE REALIZAR EM ATÉ 8 SEGUNDOS. ALÉM DISSO, TEM A BARRA (SÃO TRÊS) . ESSES TEMPOS VALEM PARA OS CANDIDATOS DO SEXO MASCULINO
@@manoelmessiasdasilvafilho5070 Amigo, sabe me dizer onde posso ler o edital e ter informações melhores sobre o TAF? Não consegui achar nem no site da PMBA
Excelentes Dicas guerreiro 👏👏👏👏👏
Estou treinando pro TAF da PMBA e sou um seguidor assíduo do seu trabalho, continue a gravar, está ajudando mt gente como eu.
Obg irmão, continue acompanhando
Eu sei que é um treinamento sério, um vídeo sério, mas quando o senhor correu nos 50 metros o barulhinho do tênis eu dei risada, obrigado pelo vídeo vai ajudar muito
Valeu irmão segui suas dicas antes eu fazia umas 2 barras hj faço 5 kkk já da pra passar no taf
Aprimorar, chegou meu momento!
3:57 kkkkkk quase nn sai kkkkkkkkkkk. O vídeo me esclareceu muitas coisas vllw man parabéns
Muito bom guerreiro, obrigado pelas dicas!!
Tamo junto
Show de bola. Posta com mais frequência
Ok
Barra e um dos exercícios da calistenia mais difícil de executar, eu tinha dificuldade mais com os treinos fui evoluindo até fazer 15
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Parabéns por ajudar os outros.
Eu treino nessa praça. Valeu pelas dicas, Mestre
FEIRA DE SANTANAAAA, VÍDEO FODA
Fala, guerreiro. Taf agr dia 20/09 .. vai dar certo !!
Boa mano, ótimo vídeo
Amei, obrigada
Obrigado pelo vídeo
Treino nessa praça direto com meu amigo, espero encontrar voce ai qualquer dia
valeu irmão, quando me ver, me chame
@@marcossaadioficial1463 chamo sim guerreiro, vlw
Vídeo muito bom👏👏👏👏
Tamo junto😎
TU MORA EM FEIRA DE SANTANA KKKKKKKK QUE FODA
Amigo vc levou quanto tempo para realizar os exercícios no tempo correto e de forma correta ??
boooooomm. obg guerreiro. quando vai postar videos de operaçoes???
Breve
vaamo que vaaamo
👏👏 Excelente vídeo!
obg moça
50 metros em 8 segundos é uma vida haha, molezinha.
Ótimo vídeo Guerreiro! Sabe informa o salário de um soldado na gap 5 ?
Lindo!
Boa noite Marcos! Estou treinando para o TAF e gostaria de saber se existe alguma exigência quanto à pegada da barra, os punhos precisam estar alinhados com o ombro?
Deu certo?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Irmão, é terminando um e indo para outro ou tem um intervalo?
Parabéns pelo vídeo. Estou com dúvida em relação ao exercício de natação.
Sao so esses 3?
as flexões deixaram de serem obrigatórias?
Qual era o aplicativo que vc usava para corrida?
50 metros em 8 segundos ? Kkkkkkkkk
Pode barra supinada?
Como vc treinava o tiro ?
o tiro n treinei muito, por medo de lesionar
Alguém conhecer professor que de aula.De taf ?
Tem natação? Vir na internet
NÃO. SÓ PARA BM
@@thiagodelima6041 Para oficial da PM tem?
@@arnaldomendes9724 sim
To treinando pouco o tiro uma vez na semana por medo de lesionar, e ai guerreiro acha o que ?
Você tá batendo o tempo?
🤙🏿🤙🏿
Não tem natação?
Para soldado não
N faz abdominal n ?
Aqui não tem
Esse teste continua assim ou teve alguma mudança depois desses dois anos ?
Continua
Continua sim
É 2400m ou 50m?
Creio que os dois amigão. Tiro de 50m e corrida de 2400m
OS DOIS: 2400 m EM ATÉ 13 MIM E O TIRO DE 50 METROS, ESTE VOCÊ TEM QUE REALIZAR EM ATÉ 8 SEGUNDOS. ALÉM DISSO, TEM A BARRA (SÃO TRÊS) . ESSES TEMPOS VALEM PARA OS CANDIDATOS DO SEXO MASCULINO
@@thiagodelima6041 Não tem abdominal e flexão não?
P
Não tem flexão e abdominal?
Não.
@@manoelmessiasdasilvafilho5070 Amigo, sabe me dizer onde posso ler o edital e ter informações melhores sobre o TAF? Não consegui achar nem no site da PMBA
Posso sim amigo, portaria n ° 060-CG/2017, ela quem é a responsável por estabelecer os critérios para ingresso na PMBA. Tem tudo, exames, TAF e etc...
@@manoelmessiasdasilvafilho5070 Valeu!! Vou procurar aqui
Não tem abdominal?
Não
Mas treine, ajuda na barra.
@@marcossaadioficial1463 tem natação
@@elienemariabrazdasilva8347 Natação é só pra BM
Mais ne direitos iguais? Porq mulher nao pode fazer 3 barras fixas? Tiram tanta onda pra fazer o menor papel
Pra começar, só 10% das vagas são mulheres...