Wednesday: BALANCING 🍃Yoga Morning & Yoga for beginners
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024
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Wednesday's yoga practice for beginners is to develop balance on the physical and mental level. Continue with the reins of your life and stay balanced in your decisions.
Remember to keep a good diet throughout the week and drink plenty of water.
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Como foi sua aula de equilíbrio hoje, como você se sentiu quando terminou sua prática hoje ?
Querido Vinícius. Que bacana e sincrônica essa pergunta. Estava no término da minha prática quando pensei: "Já estou no 4º mê de prática diária. Que legal!" Eu já conheço todos os teus comentários, mas é sempre como se fosse algo novo...Rio com você no momento do "cocóricó!!!". Ôbrigada por esta benção! Peace & LOV.
"4º mês". "Obrigada"....
Preparado para o Eclipse? Já está acontecendo. Good vibrations.
Cocóricóooo risos!
Uau!! Parabéns!
Além da aula ser ótima, o fato de vc falar todos os ásanas em sânscrito, ajuda muito a decorar os nomes.
Acabei de fazer essa prática maravilhosa. Gratidão
Muito boa a aula estou no meu terceiro dia hoje senti forte dor no pulso quando usa as mãos para apoio ,então fechei as mãos e melhorou , espero estar fazendo certo , me sinto consistente por dentro e muito legal parece que realmente estou dentro de mim kkk 😜🙃👍
Não importa o dia que vc teve, o humor, o que comeu, e muito menos a hora. o corpo e a mente só pedem uma prática, e ele sabe, que são alguns minutinhos e quando vc olha no espelho, tem um sorriso antes e depois desses minutos. Te desejo o universo de luz na tua vida, Vinicius! Gratidão é pouco, o que eu, meu corpo e mente sentem por estar firme e forte na suas aulas! 🙏🏽
Oi Fernanda, que depoimento lindo, gostei muito mesmo de saber que a prática vem te abrindo caminhos e abrindo o seu coração para traduzir as suas experiências!! Um abraço apertado.
Obrigada sempre!!!!
Estou amando ... muitos benefícios estou adiquirindo depois que comei a praticar ..você é ótimo Vinícius 👏👏👏
Legal nota 10 gratidão pelos exercícios.❤❤❤❤😂
Muito obrigado por hoje!! 😁
Inscrito, compartilhado e praticando todos os dias
"Tudo posso naquele que mim fortalece!!!❤❤❤❤❤
Mais uma aula excelente!
"Sou grato e feliz por todo o caminho que ainda tenho para trilhar."
Sou iniciante e suas aulas estão me tornando apaixonado pela yoga.👏🏿👏🏿
confesso que me impressionei muito quando o professor se virou mantendo a postura. o mantra dessa aula fez sentido total. foi maravilhoso o caminho até conseguir manter as posturas pela maior parte do tempo, mas saber que ainda há tanto mais pela frente, com ainda mais conhecimentos a serem adquiridos, com momentos mais prazerosos e felizes me encheu de alegria. que alegria ter encontrado esse canal!
Como é bom voltar Aki Gratidão NAMASTÊ 🎇
Sou grata e feliz por todo caminho que ainda tenho para trilhar🙏🏾
" Sou grata e feliz por todo o caminho que ainda tenho qe trihar " Namastê ❤
Olá amadinho
Que bom projetá-lo a cada dia na tela. Estás bem presente, graças a tua maneira simpática e didática de demonstrar as práticas. Teu olhar parece nos olhar, isto confirma sua presença.
Bom dia, Sou grato é feliz por todo caminho que tenho para trilhar! #Gratitude
Obrigada, querido Professor! Luz e paz para você!!!!!
🙏
PRIMEIRA SEMANA.
DIVIDIR NÃO É DIMINUIR.
OBRIGADA POR DIVIDIR SEUS CONHECIMENTOS E SEU AMOR PELA YOGA.
Vinícius, amo esse lugar onde da aula e o som dos passarinhos... Que lugar Divino!!! 🙏🤗
Bom dia 🙏 nem precisa falar.... NOTA 10👋👋👋🤸🤸🤸
Amo seus aulas, muito obrigada!!! Abraço.
Obrigada, Professor Vinícius por mais essa prática maravilhosa! Que a luz do Criador te envolva e que possas ter um dia abençoado e feliz! GRATIDÃO! GRATIDÃO! GRATIDÃO
Oi Sirlei, agradeço pelo seu depoimento. Continue praticando 🙏🏽
Gratidão. 00h55. 27.12.2023.
Bom diaaa Vinícius!!!
🙏 Depois da prática de hj com certeza o meu dia TB será especial!! Gratidão!!🙏😊
Fantástico. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Muita gratidão. Sou grata e feliz por todo o caminho que ainda tenho para percorrer e por ter te encontrado neste percurso. 🌻❤️🌻
Vc é o melhor professor de yoga q encontrei no TH-cam....gratidão
Vc é muito gentil, obrigado!
Muito, muito, muito bom. Mas, este foi o dia mais desafiador de realizar a prática. Obrigada, obrigada, obrigada. ❤
boa noite professor vinicios! só tenho q agradecer.
voce e ótimo professor
Amando sua pratica!
Oi Vinicius, só agora eu tive a alegria de encontrar aqui no mundo virtual. Obrigada por proporcionar essa possibilidade. 😍
Os anos se passam e eu sempre volto aqui ♡ gratidão
Querido Vinicius VC é uma bençāo em nossas vidas🙏
MUITO BOA, VINÍCIUS! VOCÊ É UM LINDO! NAMASTÊ!
Mais uma vez muito obrigado por conseguir elevar minha positividade e bem estar através desse vídeo...... Que o universo conspire ao seu favor!
Hoje, quarta-feira, 30/12/20, escolhi essa prática maravilhosa! Que bela natureza ali e pôr do sol magnífico, aqui!! 🙇Namastê! Gratidão pelo que já passou e pelo caminho a trilhar!
Excellentte Professor de Yoga, muito Grata, kiss. Nemastê!
6 anos de passaram e eu sigo essa rotina à 3 anos 😍
Foi ótima essa aula de equilíbrio. Parabéns pelas aulas. Gratidão
Onde fica esse paraíso que faz as aulas, a energia dai que chega aqui é muito boa, galo cantando, pássaros, o verde aí atrás de você, que privilégio um paraíso desse.🌳🌳
Há 6 anos que conheço essa sequência de aulas, há 6 anos praticando e sigo infinitamente grata pelo seu trabalho ❤️
Vamos que vamos..
Amooo🙏🙏🙏
Vaaamo lá! hehehe
Olá novamente Vinicius! !! Gratidão por esses presentes valiosos , fico mais leve e revigorado sempre! !!! Mta luz e Felicidades
🌻🙏
Agradeço muito seus vídeos. Foi uma maravilha descobrir vc nesse mundão.
Fica na paz.
Muito bom obrigado 🙏 por essas aulas maravilhosas 👋👋😘😍
8/03 quarta do equilíbrio. Primeira parte ufa complicou , mas a barca e as variações da árvore na segunda parte com esforço foram feitas. Um dia de cada vez. Parabéns as mulheres que por ventura passaram por aqui hoje.
Comecei a aula me sentindo ansiosa e saindo relaxada e oxigenada ✨
Muito bom, Vinicius! Estamos aproveitando esses exercícios diários na quarentena e tem sido ótimo! Obrigada!!!
Que bom Laura! Boas práticas!
Aula ótima!❤️
Vinicius, meus parabéns por todo o empenho em divulgar uma coisa tão boa e bonita. Karina
Oi Karina , que bom que você está gostando, estou preparando um material novo ! Bjos e boa prática 🙏🏻
Mais uma quarta !!Gratidão.
Hoje senti saudade dessa aula, cá estou ❤
Suas aulas têm me ajudado muito a vivenciar a quarentena. Sou muito grata a você!🙏🙏🧘🏽♀️
Gratidão imensas querido Vinicius! Mais uma excelente prática
Um abraço grande Heloisa. Não deixe de ver o vídeo novo, vai te ajudar a melhorar sua técnica: th-cam.com/video/TsYuFb2Jerk/w-d-xo.html
Eu estou amando essas aulas durante a semana, obrigada por essa oportunidade! Ah e adoro ouvir esses passarinhos cantando no fundo rs, que paz 💜
Estou amando praticar as suas aulas.... Os benefícios são imensuráveis. Gratidão Vinícius pela oportunidade 😍🙏
Fico muito feliz que esteja te fazendo bem!
Adorei gratidão Vinícius 🤗🤗🤗
Achei ótimo essa aula 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Amei essa aula de hoje!
Quase consegui fazer todos os exercícios de equilíbrio!!
Adoreei! Aula de equilibrio é uma das minhas preferidas! Vinicius EU achei um maáximo esse fundo com vista ai da floresta! Transmite muita Paz!
Gratidão pela aula Vinicius 🙏🏻
Gratidão por está prática, está nos salvando neste tempo de isolamento, maravilhosa para o corpo e para a mente, namaste
Bom dia! Que Deus te abençoe gratidão pela aula de hoje.🤗
Vinícius suas aulas estão me fazendo muito bem. Muito agradecida. Haaa está paisagem me da uma sensação de muita paz.
Muito feliz todos os dias. Hoje ao abrir os olhos no final da meditação me deparei com a graça de meu peixinho no aquário. Como sou grata por todo o caminho que ainda tenho para percorrer
É um longo caminho, mas vamos de peito aberto ❤️
Obrigada Vinicius ! Vc está sendo ótimo para mim e meus filhos ! Gratidão!
Eu não perco um dia. Essas práticas tem me ajudado muito.
Mais um dia para a Lista. Obrigado professor!
Oi Guilherme, somando, somando! Eu estive gripado alguns dias e diminuí meu ritimo, mas já estou retomando também.
CADA DIA UMA AULA MELHOR QUE A OUTRA GRATIDÃO
Simplesmente maravilhoso !! Incrível!! Gratidão!
🙏
Obrigado por todos os vídeos, você está sendo uma peça fundamental para minha vida acadêmica ❤✔
Muito bom Vinícius. Estou aproveitando esses exercícios na quarentena. Gratidão 🍀
Vc é uma pessoal que tem uma mágica no seu olhar e na sua voz! Acompanho suas aulas matinais diariamente. Hoje foi especial! Neiva
Sempre gratidão por sua disponibilidade e aulas maravilhosas que promovem.a melhoria do ser integral que somos. Namastê!
Bom dia Vinícius! Namastê! Hoje foi um pouco mais desafiadora a prática, mas como gosto de desafios, estou amando! Sigamos em frente! Abraços de Luz! Gratidão!
Oi Dyamilla, o desafio que a gente passa na Yoga nos ajuda a passar na vida também, é bom pegar o gosto por desafio, por que eles nunca acabam risos. Até amanhã
Eu tenho muito gosto pelos desafios, sem eles a gente não evolui e não vive, na minha opinião! Até amanhã!
Olá, boa tarde! Tudo bem? Continuo com a prática, esta semana estou mais dolorida, tendo um pouco de dificuldade, mas em frente, sempre!
Namastê! Até amanhã! Gratidão!
Oi Dyamilla! Que legal que vc continua praticando. O que pode acontecer dessa sensação muscular mais acentuada é uma reposição fraca de proteínas. Quando você pratica Yoga todos os dias, todos os dias você come proteína, se você é vegetariana o grão de bico é uma boa fonte, lentilha, ervilha, feijão preto é muito rico. Beijos e não deixe a chama se apagar, quando ela ficar pequena, simplesmente continue respirando que ela volta a crescer. Um abraço!
Esta mudança para o Rio me trouxe muitas outras mudanças, por isto retomei a Yoga para me aliviar da ansiedade dia a dia. Tem me feito muito bem e quero, verdadeiramente continuar sim. Sobre a alimentação, tenho observado mudanças tbm, não sou vegetariana e nem louca por carne, gosto do equilíbrio, no entanto tenho percebido mudanças em meu paladar, alimentos muito processados nunca foram meu forte e tem sido cada vez menos. Além disto, tenho tentado observar mais minhas emoções para não alimentar equivocadamente.
Agradeço seu carinho e atenção de sempre! Um abraço!
Vc é um excelente professor. Muita luz para vc!!!
Eu e minha esposa adoramos os seus vídeos e a sua tranquilidade para explicar cada postura.
Muito obrigado!
Muito obrigada por compartilhar conosco este material. Estou adorando os vídeos! Abraço!
Oi Camila! que legal te ver por aqui e saber que você está fazendo as aulas. Nossa, quanto tempo que eu não te vejo, você continua morando em São Paulo?
Gratidão professor! Faço suas aulas diariamente ha 3 meses. Estou ansiosa por novas aulas. Namastê.
Que bom saber disso, Renata, continue praticando 🌻 . No canal tem uma nova série chamada Posições de yoga e o primeiro vídeo sobre Tadasana já está no ar (th-cam.com/video/FQ0-qn-fseU/w-d-xo.html). Em breve teremos novos vídeos chegando.
Boa prática e até mais 🙏
Só esqueci de te falar uma coisa, PARABÉNS !!! 3 meses de prática é muito bom, comece a ver o material sobre anatomia do yoga que postei, vai te ajudar muito a aperfeiçoar!
Obrigada professor! Sim, vou iniciar meus estudos.Om
Gratidão Vinícius
Estou praticando ha 3 meses, tenho progredido sempre, as vezes tambem ha um retrocesso, mas eh assim mesmo, como tudo na vida. Agradeco a sua dedicacao em passar seu conhecimento a quem necessita. Todo o bem que esta nos dando, lhe retornara multiplicado. Assim eh a lei da natureza. Agradeco.
Olá, Vinícius. Adoro as suas . Você nos ajuda muito. Obrigada.
Muito bom, todo esforço é compensativo, satisfatório. Gratidão!
Vinicius, Obrigada de coração e espirito! amo suas aulas ! Namaste !
+Ligia Almeida 🌸🙏🏻
Muito grata, Vinicius, por me auxiliar a iniciar bem cada dia! :)
Eu que agradeço seu interesse pela prática de Yoga!
Essa é uma das minhas aula favoritas, sempre volto nesse vídeo pra fazer
Muito boa aula:) obrigada!!
🙏🙏
Namastê!
Me sinto confiante! Gratidão!❤
Muito bom! Intensa, porém, prazerosa. Obrigada!
Olá, Professor! Comecei hoje, dia 8/7/20 a praticar suas aulas aqui pelo TH-cam. Poxa, eu simplesmente AMEI! Que aula INCRÍVEL! Nunca fiz aula de YOGA🧘🏻♀️, mas estou amando essa grande oportunidade que você oferece aqui para os seus seguidores! QUE FRASE SENSACIONAL AO FINAL! Estou encantada com a sua didática! GRATIDÃO! 🙏🏼
Seus vídeos estão me ajudando muito! Muito obrigada por ser um ser iluminado e compartilhar seus conhecimentos. Paz e gratidão 🌷
Oi Bruna, fico muito feliz que esteja te fazendo bem. Um abraço grande!
Tenho feito essas práticas diárias. Excelentes. Obrigado!!!!
Muito obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos , estou amando praticar ioga com vc namastê 🙏
Bem vinda Nil
Aula de hoje, quarta-feira de equilíbrio me deixou tranquila. Obrigada.
Foi mto bom os desafios ! Aos poucos vamos encontrando o nosso centro. Gratidão
Isso mesmo, Vera, a cada aula você vai conquistando mais em sua prática, parabéns pela persistência. continue fazendo as aulas e me contando por aqui como tem sido pra você
Legal nota 10. Amei!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Foi uma experiência única .Gratidão por esse vídeo é ótimo. !!!
Legal nota 10 gratidão pelos exercícios.. ❤