Buenas, me ha gustado mucho el video pero me pasa como a la compañera el cálculo sale raro: mi vam es 3,75 min/km y mi test de 10km es 5min/km. Por tanto según tu explicación (V10k x 100)/VAM= 125%. Creo que la fórmula es errónea debería ser (VAM*100)/V10K. Puedes confirmar? Gracias
Hola no entiendo bien como obtener el cálculo, mi umbral anaeróbico es de 5.34 y mi vam de 4.10, me podrias indicar cuánto es mi porcentaje, muchas gracias excelente video y todo tu contenido es de mucho valor
Hola! Lo que sucede es que la operación debe realizarse con las velocidades expresadas en km/h, y no en min/km, como tú lo has hecho (ya que Víctor olvidó mencionar este detalle en este video). Luego, al realizar la operación con las unidades de velocidad adecuadas (km/h), obtienes un 75%. A realizar series largas se ha dicho!! 🏃♂🏃♀Nota: en Google puedes buscar "Tabla de conversión de ritmos" y encontrar la correspondencia de tus velocidades de min/km a km/h, y vv. Saludos.
Hola buen dia gracias x el video
Nada! Me alegro que guste y ayude😉
¡Buenísimo! De nuevo gracias.
Buenas, me ha gustado mucho el video pero me pasa como a la compañera el cálculo sale raro: mi vam es 3,75 min/km y mi test de 10km es 5min/km. Por tanto según tu explicación (V10k x 100)/VAM= 125%. Creo que la fórmula es errónea debería ser (VAM*100)/V10K. Puedes confirmar? Gracias
Hola no entiendo bien como obtener el cálculo, mi umbral anaeróbico es de 5.34 y mi vam de 4.10, me podrias indicar cuánto es mi porcentaje, muchas gracias excelente video y todo tu contenido es de mucho valor
Hola! Lo que sucede es que la operación debe realizarse con las velocidades expresadas en km/h, y no en min/km, como tú lo has hecho (ya que Víctor olvidó mencionar este detalle en este video). Luego, al realizar la operación con las unidades de velocidad adecuadas (km/h), obtienes un 75%. A realizar series largas se ha dicho!! 🏃♂🏃♀Nota: en Google puedes buscar "Tabla de conversión de ritmos" y encontrar la correspondencia de tus velocidades de min/km a km/h, y vv. Saludos.