Первая часть про страх: th-cam.com/video/eh_TdmqFn5E/w-d-xo.html О том, как не волноваться перед ответственными ситуациями: th-cam.com/video/HnE8_b8HqnA/w-d-xo.html
Как человек, который несколько раз проходил эту технику с Александром, могу сказать, что она реально крутая и сильная. А ещё она очень интересная! Когда погружаешься в страх, то начинаешь видеть, как он развеивается, что за ним открывается. При этом это не что-то абстрактное о ком-то там, а что-то конкретное именно о тебе! внезапно находишь столько всего интересного внутри себя, это погружение лучше лучше любой книги 😆 Потом уже становится просто интересно делать раз за разам, а что на этот раз? Так, что вот там? А почему вот тут так? Огоооо, а я и забыла об этом чувстве, и так далее 😂
Удивительно, в какой то момент слёзы потекли. Был сосредоточен только на теле, вспоминал ощущения при страхе - сдавленное чувство в горле, как буд то мне перекрывают возможность говорить, учащённое сердцебиение, тремор, который сдерживается сильным напряжением, готовность нападать и защищаться от врага, желание сбежать, сжаться в комок, сдавливать челюсть... и в этот момент потекли слёзы, причём без каких либо сопутствующих чувств, которые обычно препятствуют выходу слёз. Это удивительно, спасибо большое. Намасте 🙏
Александр, Ваше видео имеет огромную ценность, прислушиваясь к Вам, понимаю, что практически все, и хорошие и плохие переживания исходят от меня, из моих личных мыслей. Ведь страхи мои это реакции тела и психики на определённые мысли, информацию, опыт. Порой, даже не мой личный опыт. Благодарю Вас, с большим вниманием слушаю и смотрю все Ваши видео.
Спасибо огромное Вам за разъяснения, интуитивно так и делала ," да, боюсь, не справлюсь, не компетентна, опозорюсь, но надо попробовать, я доожна попробовать" и такой настрой, потом понимаю расслабляет,помогает, а потом даже окрыляют малюсенькие успехи. Такое ощущение, в голове живёт злой критик, и не один ( его-их имя/имена уже знаю) , не лезь, оплошаешь, да куда тебе....сплошное противостояние
Здравствуйте. Александр ! Похоже на то, смогу не проваливаться в панические атаки от страха по переносу неприятностей из прошлого в настоящее время, следуя Вашим рекомендациям здесь. Пока слушаю Вас в видео,вспоминается мультфильм "Котёнок по имени Гав"....,где надо было сильно бояться.. Это дико неприятное ощущение ,так как тело на фокус погружения внимания реагирует соответственно... Не бояться страха--это здорово ! Спасибо !
Огромное Вам спасибо! Я буду пробовать! Я пыталась это делать, но в моменте, а не в спокойном состоянии. Я посмотрела несколько Ваших видео, спасибо за профессионализм и тактичность.
Если будет возможность, продолжите, пожалуйста, обсужать тему страха. Как продолжить освобождаться от своих страхов, какие следующие этапы работы со страхом. Спасибо вам преогромное еще раз!
Спасибо огромное, Александр, такая актуальная и глубокая тема. Нужно будет еще не раз переслушать и постараться все это применить. Спасибо, что помогаете находить ключи к себе!
в топе самых лучших и нужных видео что я смотрел. полная перестройка сознания. всё моё естество было пронизано страхом и я не знал как с этим боротся я гипертоник с 24 лет поэтому. сейчас мне 31
Очень полезно, спасибо!!🙏 Мне еще очень хорошо помогает при страхе отпустить ожидания от человека или ситуации, которой боишься. Я заранее смиряюсь с поражением, с любым исходом и говорю себе: я не буду расстраиваться в любом случае, всегда можно найти другой выход. Это помогло мне легко пережить поступление сына в один из лучших вузов Москвы. Шансов почти не было. Но мы поступили, отпустив все ожидания и сомнения.
Я бы сказала, не перестать бояться страха, а научиться его выдерживать. Ведь часто страх имеет конструктивную природу - он может уберечь человека от каких то последствий, например боясь высоты человек просто так не будет рисковать и не полезет осваивать недоступные вершины Евереста. Согласно статистике многие люди при покорении горных вершин погибают. Ну или например, финансовый страх, также может быть конструктивным, если речь идёт о принятии решения увольнения с работы, и боясь оказаться в трудной финансовой ситуации, человек сначала подготовит почву, а потом будет уходить с работы.
Спасибо! Даже представить не могу, как люди ездят в метро. Если я сосредоточусь на своем страхе, что и происходило там, я потеряю сознание. Лучше представить, что страх утекает струйкой дыма.Большое количество страхов превращается в мощное сопротивление , отсутствие гибкости и нелюбовь к себе.
Обязательно попробую ваш метод, у меня канцерофобия, я наоборот боюсь симптомов, хотя анализы и узи в порядке, симптомы мигрируют, не знаю как от этого избавиться. Ваш метод поможет при этом заболевании? Буду очень признательна за ответ
Проработала один страх, по крайней мере надеюсь, что большая его часть ушла. Было очень больно, несколько часов слез, истерика, т.к. отчетливо представила, что ситуация сбылась и реальна, параллельно всплыло еще несколько страхов поменьше. Пытаюсь принять ситуацию (как будто это реально) и жить с этим дальше. Очень надеюсь, что все сделала правильно А вообще, вспомнился анекдот по этому поводу: "Жила была красная шапочка. Вообще-то она у нее была серая, из волка, но носила она ее мясом наружу". Аллегория вывернуть страх наизнанку. Наверное так и нужно обращаться со страхами Спасибо Вам за технику!
А я у себя увидела внутренний конфликт от желания преодолеть страха за близкого через проживание этого страха,и ткм,что есть навязчивая мысль,что в момент проживания страхов и принятия мысленного всего,что пугает,я притяну к нему все это плохое.Скажиье,это может быть так,или это илюзорное искажение обычное?
Александр, а как же насчёт другого мнения, распространённого среди психологов о том, что 80-90% страхов беспочвенны и чаще не сбываются. А вы говорите про "самосбываюшиеся пророчества"..? Можете прокомментировать?
Привет, Уважаемый Александр Матяш, Я страдаю бесплодием и живу после суецида. Естественно в ПНД мне не дали разрешение на эко, то есть сказали, что у меня есть противопоказания. Я пересмотрела все ваши видео, не очень только смотрела видео типа, почему Я не трачу деньги на себя. Я очень Вас прошу, и очень буду Вам благодарна, если Вы поговорите об эко. Когда я сдала тест на гармоны и ещё не была у репродуктолога, врач не очень тактично мне сказала: "Ну то есть государство не хочет заморачиваться с Вами. И таких моментов было много. Затем уже репродуктолог не захотела, что либо делать для меня и для моего здоровья и моей проблемы бесплодия, ссылаясь на то что она не может делать это по ОМС, мол государство не позволит. Наверное вы скажите: её можно понять. Плюс ко всему я хотела покупать сперму и мне говорили: А с кем будет ребенок, если Вы заболеете. Я говорила с братьями. У меня один яичник и 20 декабря 21 года будут удалять кисту дермоидную с яичника. Другой в 9 -ом удалили из-за этого. В 11 была внематочная из-за спаек и шрамов. Я так думаю. Сейчас Я с тем же парнем, с которым была внематочная. И когда я попросила сдать спермаграмму и стал отказывать. Потом сказал, что Я могу её отвезти. Все в таком духе. К сожалению Я боюсь делать эко, поэтому что боюсь, что все это напрасно. Но в тоже время хочу получить лечение от бесплодия. И все таки этот страх, что все будет напрасно или страх что терапевт из обычной поликлиники на мою просьбу дать мнеразрешение на эко откажет. Хотя конечно Я не считаю, что какая-то левая тетя пусть даже она в халате имеет право говорить мне, можно мне делать эко или нельзя. Ну и всякие фразы: типа если бы вы сами забеременели от заведующий ПНД, и от Заведующий ЖК, где Я наблюдаюсь: "Ну, если бы Вы сами забеременели..." Я боюсь конечно, что останусь без яичника после удаления дермоидной кисты".
Если бы женщин после оперативного вмешательства ставили на специальный женский учет и всегда на приемах говорили о возможности получить лечение от бесплодия. Как бы мне хотелось, чтобы Андрей захотел сдать сперму.
Даже сейчас Я слежу за свои ходом мысли и вот вспомнила эмбрилайфи слова доктора, которая сказала, если у Вас не раковая киста, то пожалуйста приходите и было это летом. А сейчас уже ноябрь. Я хочу заплака сейчас. Может быть умнее было попробовать с кистой. Я понимаю, что вторую попытку Я не буду делать. Как жаль что отношение к деньгам меня останавливает
Уважаемый Александр Матяш, если вы хотите Я могу быть участницей видео -лечения. Я знаю, что Я достаточно сложный пациент. Конечно Я хочу, чтобы мои разговоры об эко помогли не только мне. Хотя важнее помочь себе
Страх не принятия другим человеком из-за своей внешности. Дефект с рождения, заячья губа и искревленный нос, как проработать этот страх, если каждый раз при общении с другими людьми, чувствуешь как им неприятно с тобой общаться, особенно противоположному полу?! 🤷♀️😒
![Психология лжи. Как понять, что вам врут. Александр Ривера. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/3yGq2kEh8gw/mqdefault.jpg)
![Психология лжи. Как понять, что вам врут. Александр Ривера. [Аудиокнига]](/img/tr.png)
Первая часть про страх: th-cam.com/video/eh_TdmqFn5E/w-d-xo.html
О том, как не волноваться перед ответственными ситуациями: th-cam.com/video/HnE8_b8HqnA/w-d-xo.html
😅
😊😊😅😊😅
Александр личиный преём нужжн
Как человек, который несколько раз проходил эту технику с Александром, могу сказать, что она реально крутая и сильная. А ещё она очень интересная! Когда погружаешься в страх, то начинаешь видеть, как он развеивается, что за ним открывается. При этом это не что-то абстрактное о ком-то там, а что-то конкретное именно о тебе! внезапно находишь столько всего интересного внутри себя, это погружение лучше лучше любой книги 😆 Потом уже становится просто интересно делать раз за разам, а что на этот раз? Так, что вот там? А почему вот тут так? Огоооо, а я и забыла об этом чувстве, и так далее 😂
Потом в реальных ситуациях страха становится *гораздо меньше* или "немного меньше"?
спасибо за отзыв😊
Удивительно, в какой то момент слёзы потекли. Был сосредоточен только на теле, вспоминал ощущения при страхе - сдавленное чувство в горле, как буд то мне перекрывают возможность говорить, учащённое сердцебиение, тремор, который сдерживается сильным напряжением, готовность нападать и защищаться от врага, желание сбежать, сжаться в комок, сдавливать челюсть... и в этот момент потекли слёзы, причём без каких либо сопутствующих чувств, которые обычно препятствуют выходу слёз. Это удивительно, спасибо большое. Намасте 🙏
19.55 - как раз про мою ситуацию и мой страх. Александр - человек от Бога и как всегда вовремя!
Чудесно! Благодарю безмерно, Александр! Ваши видео - кладезь полезностей :)
А что за страхи были у вас
Александр, Ваше видео имеет огромную ценность, прислушиваясь к Вам, понимаю, что практически все, и хорошие и плохие переживания исходят от меня, из моих личных
мыслей. Ведь страхи мои это реакции тела и психики на определённые мысли, информацию, опыт. Порой, даже не мой личный опыт. Благодарю Вас, с большим вниманием слушаю и смотрю все Ваши видео.
Спасибо огромное Вам за разъяснения, интуитивно так и делала ," да, боюсь, не справлюсь, не компетентна, опозорюсь, но надо попробовать, я доожна попробовать" и такой настрой, потом понимаю расслабляет,помогает, а потом даже окрыляют малюсенькие успехи. Такое ощущение, в голове живёт злой критик, и не один ( его-их имя/имена уже знаю) , не лезь, оплошаешь, да куда тебе....сплошное противостояние
Здравствуйте. Александр ! Похоже на то, смогу не проваливаться в панические атаки от страха по переносу неприятностей из прошлого в настоящее время, следуя Вашим рекомендациям здесь. Пока слушаю Вас в видео,вспоминается мультфильм "Котёнок по имени Гав"....,где надо было сильно бояться.. Это дико неприятное ощущение ,так как тело на фокус погружения внимания реагирует соответственно... Не бояться страха--это здорово ! Спасибо !
Огромное Вам спасибо! Я буду пробовать! Я пыталась это делать, но в моменте, а не в спокойном состоянии.
Я посмотрела несколько Ваших видео, спасибо за профессионализм и тактичность.
Благодарю Вас Александр!!!!!. Очень ценно!
Если будет возможность, продолжите, пожалуйста, обсужать тему страха. Как продолжить освобождаться от своих страхов, какие следующие этапы работы со страхом. Спасибо вам преогромное еще раз!
Большое спасибо!
Спасибо большое за ваши эфиры 👍👍👍❤❤❤🔥🔥🔥🌹🌹🌹💐💐💐🌺🌺🌺
Спасибо большое очень понравилось!
Спасибо, ценная информация 💯
Очень интересно! Большое спасибо!!!
Александр, СПАСИБО за Ваш труд 🙏полезно, ёмко, информативно 👏👏👏
Александр, огромное спасибо за видео!
Благодарю!
Спасибо огромное, Александр, такая актуальная и глубокая тема. Нужно будет еще не раз переслушать и постараться все это применить. Спасибо, что помогаете находить ключи к себе!
Все в точку
Очень полезное практическое видео.Спасибо.
Спасибо за видео, очень полезно)
Спасибо, Александр)))
Новый формат от Александра
Очень познавательная, качественная и актуальная информация! Благодарю Вас.
Спасибо, ждала раскрытие этой темы.
Спасибо, буду пробовать🙏 Очень похоже на метод EMDR.
Вдохновляюще :-)
Вы от Бога.. Благодарю и благославляю
🙏🙏🙏💗 Александр, большое спасибо!
в топе самых лучших и нужных видео что я смотрел. полная перестройка сознания. всё моё естество было пронизано страхом и я не знал как с этим боротся я гипертоник с 24 лет поэтому. сейчас мне 31
Очень полезно, спасибо!!🙏 Мне еще очень хорошо помогает при страхе отпустить ожидания от человека или ситуации, которой боишься. Я заранее смиряюсь с поражением, с любым исходом и говорю себе: я не буду расстраиваться в любом случае, всегда можно найти другой выход. Это помогло мне легко пережить поступление сына в один из лучших вузов Москвы. Шансов почти не было. Но мы поступили, отпустив все ожидания и сомнения.
Очень доходчиво! Супер ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю, Александр
Век живи - век учись как надо жить.
Спасибо, доктор!!!
Я бы сказала, не перестать бояться страха, а научиться его выдерживать. Ведь часто страх имеет конструктивную природу - он может уберечь человека от каких то последствий, например боясь высоты человек просто так не будет рисковать и не полезет осваивать недоступные вершины Евереста. Согласно статистике многие люди при покорении горных вершин погибают. Ну или например, финансовый страх, также может быть конструктивным, если речь идёт о принятии решения увольнения с работы, и боясь оказаться в трудной финансовой ситуации, человек сначала подготовит почву, а потом будет уходить с работы.
Спасибо❤
Крууутооо!!!!
❤🎉😊 спасибо😊
Спасибо большое ☺️
Спасибо! Даже представить не могу, как люди ездят в метро. Если я сосредоточусь на своем страхе, что и происходило там, я потеряю сознание. Лучше представить, что страх утекает струйкой дыма.Большое количество страхов превращается в мощное сопротивление , отсутствие гибкости и нелюбовь к себе.
Обязательно попробую ваш метод, у меня канцерофобия, я наоборот боюсь симптомов, хотя анализы и узи в порядке, симптомы мигрируют, не знаю как от этого избавиться. Ваш метод поможет при этом заболевании? Буду очень признательна за ответ
Проработала один страх, по крайней мере надеюсь, что большая его часть ушла. Было очень больно, несколько часов слез, истерика, т.к. отчетливо представила, что ситуация сбылась и реальна, параллельно всплыло еще несколько страхов поменьше. Пытаюсь принять ситуацию (как будто это реально) и жить с этим дальше. Очень надеюсь, что все сделала правильно
А вообще, вспомнился анекдот по этому поводу: "Жила была красная шапочка. Вообще-то она у нее была серая, из волка, но носила она ее мясом наружу". Аллегория вывернуть страх наизнанку. Наверное так и нужно обращаться со страхами
Спасибо Вам за технику!
А я у себя увидела внутренний конфликт от желания преодолеть страха за близкого через проживание этого страха,и ткм,что есть навязчивая мысль,что в момент проживания страхов и принятия мысленного всего,что пугает,я притяну к нему все это плохое.Скажиье,это может быть так,или это илюзорное искажение обычное?
Благодарю.
Поход ЗА высвобождение, а не ПРОТИВ высвобождения
Strax spasaet delalet umnim...naprimer strax zarazitsa i t. D.
Божэнька спаси
Кааак жэ ты прав к моему великому сожалению
Александр, а как же насчёт другого мнения, распространённого среди психологов о том, что 80-90% страхов беспочвенны и чаще не сбываются. А вы говорите про "самосбываюшиеся пророчества"..? Можете прокомментировать?
Страх - достоинство рабов, а у них нет знаний. Умный человек просто не делает того, что вредно ему и соответственно другим.
Мне даже страшно было досмотреть этот ролик, страх погрузится в страх какой-то!
Здравствуйте, возможно ли так же отработать обиду?
Жаль что на примере не рассказали, как расслаблять страх,немного не понятно
Александр здравствуйте, скажите будет ли видео про травму травму отвержения, страх близости и как знакомиться с девушками?
А есть не рассасывается? Усиливается наоборот
Привет, Уважаемый Александр Матяш, Я страдаю бесплодием и живу после суецида. Естественно в ПНД мне не дали разрешение на эко, то есть сказали, что у меня есть противопоказания. Я пересмотрела все ваши видео, не очень только смотрела видео типа, почему Я не трачу деньги на себя. Я очень Вас прошу, и очень буду Вам благодарна, если Вы поговорите об эко. Когда я сдала тест на гармоны и ещё не была у репродуктолога, врач не очень тактично мне сказала: "Ну то есть государство не хочет заморачиваться с Вами. И таких моментов было много. Затем уже репродуктолог не захотела, что либо делать для меня и для моего здоровья и моей проблемы бесплодия, ссылаясь на то что она не может делать это по ОМС, мол государство не позволит. Наверное вы скажите: её можно понять. Плюс ко всему я хотела покупать сперму и мне говорили: А с кем будет ребенок, если Вы заболеете. Я говорила с братьями. У меня один яичник и 20 декабря 21 года будут удалять кисту дермоидную с яичника. Другой в 9 -ом удалили из-за этого. В 11 была внематочная из-за спаек и шрамов. Я так думаю. Сейчас Я с тем же парнем, с которым была внематочная. И когда я попросила сдать спермаграмму и стал отказывать. Потом сказал, что Я могу её отвезти. Все в таком духе. К сожалению Я боюсь делать эко, поэтому что боюсь, что все это напрасно. Но в тоже время хочу получить лечение от бесплодия. И все таки этот страх, что все будет напрасно или страх что терапевт из обычной поликлиники на мою просьбу дать мнеразрешение на эко откажет. Хотя конечно Я не считаю, что какая-то левая тетя пусть даже она в халате имеет право говорить мне, можно мне делать эко или нельзя. Ну и всякие фразы: типа если бы вы сами забеременели от заведующий ПНД, и от Заведующий ЖК, где Я наблюдаюсь: "Ну, если бы Вы сами забеременели..." Я боюсь конечно, что останусь без яичника после удаления дермоидной кисты".
Если бы у меня было больше денег,
Если бы женщин после оперативного вмешательства ставили на специальный женский учет и всегда на приемах говорили о возможности получить лечение от бесплодия. Как бы мне хотелось, чтобы Андрей захотел сдать сперму.
Даже сейчас Я слежу за свои ходом мысли и вот вспомнила эмбрилайфи слова доктора, которая сказала, если у Вас не раковая киста, то пожалуйста приходите и было это летом. А сейчас уже ноябрь. Я хочу заплака сейчас. Может быть умнее было попробовать с кистой. Я понимаю, что вторую попытку Я не буду делать. Как жаль что отношение к деньгам меня останавливает
Уважаемый Александр Матяш, если вы хотите Я могу быть участницей видео -лечения. Я знаю, что Я достаточно сложный пациент. Конечно Я хочу, чтобы мои разговоры об эко помогли не только мне. Хотя важнее помочь себе
Страх не принятия другим человеком из-за своей внешности. Дефект с рождения, заячья губа и искревленный нос, как проработать этот страх, если каждый раз при общении с другими людьми, чувствуешь как им неприятно с тобой общаться, особенно противоположному полу?! 🤷♀️😒
лайк ))
Ап еще
😂😂😂
Ап
приколюха по хайдеггеру и будде!!!
Враги придут убивать преветствую всс вороги простите позжалуйсто дайте мне страхи проработать потом убивать будете
Пустобрёх...
Какую ты шляпу несёш тоесьть наш мозг😂 неможэт сам справлятся со страхами да ты понимаеш что все бы ужэ от инсульта здохли 😂😂😂😂
Чудесно! Благодарю безмерно, Александр! Ваши видео - кладезь полезностей :)