Про чувство вины и комплекс вины: th-cam.com/video/K4yqUcOCgNs/w-d-xo.html Чувство вины, кого назначить виноватым: th-cam.com/video/d6l5T7rKWj8/w-d-xo.html Комплекс вины в отношениях с женщиной: th-cam.com/video/X48iDFMT8qI/w-d-xo.html
"Нужно на время допустить, что ситуация снаружи не имеет никакого значения , а те процессы которые происходят внутри бесконечно важнее чем все что происходит снаружи." А. Матяш
Абсолютно все эти этапы прочувствовал осознано на себе. Ощущаю что есть зависимость от чего-то, что мешает сказать «отстань». Удивительно. В детстве я ранился об отвержение, как мне казалось, а это было банальное желание отца чтобы я ему не мешал 🙄 и, соотвественно, ранясь об это, я исключил в себе то, что принесло мне столько боли и чувства покинутости в детстве, я отказал себе в праве отказывать, то есть, появилась зависимость со всеми соглашаться, отсюда такой фокус внимания во вне, и никакого фокуса в себя, а там болело неимоверно. Отсюда и отсутствие самооценки, так как самооценка состоит с «это для меня отлично, а это мне не нравится», знание себя через знание что мое, а что - нет и про это говорить. Прошло 34 года, я сейчас начал это понимать, осознавать, и вместо вовлечения в чувства других либо в ситуации, я начал нарабатывать навык наблюдения без вовлечения. Быть рядом, при этом быть в себе, любить себя и когда чувствую что мне надоело - сделать невозможное, сказать то, что сказал мне отец тогда, в детстве, и не чувствовать за это вину 🙏 он просто не знал что это может так пагубно на малыша подействовать и сделать ему настолько сильную травму, потому, что он сам как малыш в вопросах психического уровня 8-10 лет и выше. Наконец-то я выхожу из невроза. Какое это блаженство чувствовать солнце внутри, иметь внутреннее право не вовлекаться. Ой блин, счастье есть. Сейчас учусь также извинятся когда по инерции быстро принимаю решения и потом ввожу людей в заблуждение. А быстрота принятия это, кстати, желание быстро пробежать этап знакомства, этап, где ощущается эта пустота незнания, время, когда я не знаю что сказать. Вот оно! Я задавался вопросом - почему у меня отсутствует процесс знакомства (это не только с людьми, но и с другими вещами - работа, книга…). Причина - в нем я чувствую себя ничтожно потому, что я ничего не понимаю, а когда я не понимаю - я виню себя за это. Откровенно говоря, когда начал ощущать чувство радости и удовлетворения от того, что я просто есть и мне ничего не нужно для этого предпринимать - у меня появлялись мысли что я этого не заслуживаю и что скоро это уйдет и опять придут грёзы. Теперь, если я где-то теряюсь и быстро принимаю решения которые вводят потом людей в заблуждение, и потом ощущаю вину за это - я искренне извиняюсь, признаю что поспешил с решением. Вина отпускает, а я научаюсь так больше не делать. Александр, мое вам признание 🙏 спасибо. Иду к вам, на уровень свободы и осознанности 🙂
Очень приятно читать и видеть, что вы на пути к себе - это самое сложное и одновременно крутое приключение в жизни :) Хотела бы порекомендовать ещё немного от себя: почитайте/посмотрите видео о синдроме "хорошей девочки" - он так же распространяется и на мальчиков, но принято говорить о нём именно в женском роде. Множество фундаментальных установок, которые могут мешать нам прямиком из детства, состоят в желании угодить родителям, и чувство перманентной вины - это одно из последствий, но бурьяна там куда больше. Возможно, статьи/видео по этой теме натолкнут Вас на новые размышления.
Александр, была у Вас в терапии, и неочень хорошо мы расстались. Но спустя время, понимаю, что именно вы дали мне огромный толчок к кардинальным изменениям! Сейчас у меня совершенно другая жизнь, и наши записи консультаций до сих пор переслушиваю. Иногда нужно время, чтобы понять и сказать "Спасибо за работу". Как всегда копаете очень глубоко)
Спасибо вам за столь искреннюю обратную связь. Всегда приятно получать весточку от старых клиентов и узнавать, что работа продолжается несмотря на расставание.
Какое важное видео. Спасибо! Я не могла справится с застаревшей 10летней проблемой, которая взрастила во мне неестественно тяжелое чувство вины. А тут узелок раскручивается.
Обычно, я Вас слушаю очень внимательно, а тут все время "внимание сбегало" :) Из чего я сделала вывод, что тут то "собака зарыта". :) Прослушаю ещё, а потом найду другие на тему чувства вины. Спасибо Вам!
Я всегда впадаю в ступор в конфликтных ситуациях. Обычно я достаточно просто и легко обещаюсь, а в конфликте самом мельчайшем из меня как будто душу вынемают. Мыслей ноль, голос дрожит. Слова подобрать не могу.
А, что делать с глобальным чувством вины? Родилась и выросла в России, там живет 90% моих близких, которые говорят мне, что они убиыают, чтобы спасти меня, хотя я об этом не просила.
Про чувство вины и комплекс вины: th-cam.com/video/K4yqUcOCgNs/w-d-xo.html
Чувство вины, кого назначить виноватым: th-cam.com/video/d6l5T7rKWj8/w-d-xo.html
Комплекс вины в отношениях с женщиной: th-cam.com/video/X48iDFMT8qI/w-d-xo.html
"Нужно на время допустить, что ситуация снаружи не имеет никакого значения , а те процессы которые происходят внутри бесконечно важнее чем все что происходит снаружи." А. Матяш
Огромное СпасиБо. Буду приобретать навык, слушания себя.
Абсолютно все эти этапы прочувствовал осознано на себе. Ощущаю что есть зависимость от чего-то, что мешает сказать «отстань». Удивительно. В детстве я ранился об отвержение, как мне казалось, а это было банальное желание отца чтобы я ему не мешал 🙄 и, соотвественно, ранясь об это, я исключил в себе то, что принесло мне столько боли и чувства покинутости в детстве, я отказал себе в праве отказывать, то есть, появилась зависимость со всеми соглашаться, отсюда такой фокус внимания во вне, и никакого фокуса в себя, а там болело неимоверно. Отсюда и отсутствие самооценки, так как самооценка состоит с «это для меня отлично, а это мне не нравится», знание себя через знание что мое, а что - нет и про это говорить.
Прошло 34 года, я сейчас начал это понимать, осознавать, и вместо вовлечения в чувства других либо в ситуации, я начал нарабатывать навык наблюдения без вовлечения. Быть рядом, при этом быть в себе, любить себя и когда чувствую что мне надоело - сделать невозможное, сказать то, что сказал мне отец тогда, в детстве, и не чувствовать за это вину 🙏 он просто не знал что это может так пагубно на малыша подействовать и сделать ему настолько сильную травму, потому, что он сам как малыш в вопросах психического уровня 8-10 лет и выше.
Наконец-то я выхожу из невроза. Какое это блаженство чувствовать солнце внутри, иметь внутреннее право не вовлекаться. Ой блин, счастье есть. Сейчас учусь также извинятся когда по инерции быстро принимаю решения и потом ввожу людей в заблуждение. А быстрота принятия это, кстати, желание быстро пробежать этап знакомства, этап, где ощущается эта пустота незнания, время, когда я не знаю что сказать. Вот оно! Я задавался вопросом - почему у меня отсутствует процесс знакомства (это не только с людьми, но и с другими вещами - работа, книга…). Причина - в нем я чувствую себя ничтожно потому, что я ничего не понимаю, а когда я не понимаю - я виню себя за это.
Откровенно говоря, когда начал ощущать чувство радости и удовлетворения от того, что я просто есть и мне ничего не нужно для этого предпринимать - у меня появлялись мысли что я этого не заслуживаю и что скоро это уйдет и опять придут грёзы. Теперь, если я где-то теряюсь и быстро принимаю решения которые вводят потом людей в заблуждение, и потом ощущаю вину за это - я искренне извиняюсь, признаю что поспешил с решением. Вина отпускает, а я научаюсь так больше не делать.
Александр, мое вам признание 🙏 спасибо. Иду к вам, на уровень свободы и осознанности 🙂
Замечательный коментарий!
Интересный комментарий🙏Как ваши дела сейчас?
Очень приятно читать и видеть, что вы на пути к себе - это самое сложное и одновременно крутое приключение в жизни :)
Хотела бы порекомендовать ещё немного от себя: почитайте/посмотрите видео о синдроме "хорошей девочки" - он так же распространяется и на мальчиков, но принято говорить о нём именно в женском роде. Множество фундаментальных установок, которые могут мешать нам прямиком из детства, состоят в желании угодить родителям, и чувство перманентной вины - это одно из последствий, но бурьяна там куда больше. Возможно, статьи/видео по этой теме натолкнут Вас на новые размышления.
Александр, была у Вас в терапии, и неочень хорошо мы расстались. Но спустя время, понимаю, что именно вы дали мне огромный толчок к кардинальным изменениям! Сейчас у меня совершенно другая жизнь, и наши записи консультаций до сих пор переслушиваю. Иногда нужно время, чтобы понять и сказать "Спасибо за работу". Как всегда копаете очень глубоко)
Спасибо вам за столь искреннюю обратную связь. Всегда приятно получать весточку от старых клиентов и узнавать, что работа продолжается несмотря на расставание.
Дорогой, Александр! Спасибо вам большое, что так щедро делитесь ценнейшей информацией!! :)
Как я понял, ключевая рекомендация, которую вы даёте - это расслабиться и относиться к себе без напряжения. Эта мысль мне очень помогла, спасибо вам!
Ещё вместе с этим очень полезно замечать своё состояние, свои чувства.
Я когда себя виню,у меня сильное давление на голову,боли ,шум в ушах,как будто обруч на голове сдавливает,а потом пагическая атака.Спасибо Вам
Ви геніальні. Дякую
Александр, огромная благодарность за возможность слушать вас и обучаться🙏🙏🙏
Спасибо Вам . После каждого просмотра Ваших эфиров приобретаю новые механизмы счастливой жизни!🙏
Какое важное видео. Спасибо! Я не могла справится с застаревшей 10летней проблемой, которая взрастила во мне неестественно тяжелое чувство вины. А тут узелок раскручивается.
Неимоверная Вам благодарность, Александр. Так доступно и понятно разложили. Будем работать с чувством вины.
СПАСИБО МАСТЕР! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КРУТ
Спасибо большое Александр!
Спасибо, Александр)
Это самое полезное для меня лично, что я слышал за последний год.
Обычно, я Вас слушаю очень внимательно, а тут все время "внимание сбегало" :) Из чего я сделала вывод, что тут то "собака зарыта". :) Прослушаю ещё, а потом найду другие на тему чувства вины. Спасибо Вам!
Большое спасибо за видео. Потрясающе все рассказываете. Слушал бы бесконечно
Спасибо 👍💪💃❤️
Благодарю вас Александр за видео по данной проблематике
Ахринеть.
Очень доступно и логично .
Супер , спасибо .
Спасибо! очень полезно!!!
Гениально!
Потрясающе! Благодарю!
Потрясающе. Спасибо
Спасибо вам😊
Спасибо
Очень приятно и доступно объясняете, спасибо большое.
Благодарю сердечно!
14:19 драгоценные слова
Благодарю за ценную информацию))🙏
Сокровище нашла! Безмерно благодарна вам
Благодарю, очень полезная информация!
Спасибо, Друг, очень полезная лекция!
А что делать,если действительно виновата? И это чувство не просто, потому что кто то сказал, а совесть в тебе говорит.А исправить уже ничего нельзя?
Я всегда впадаю в ступор в конфликтных ситуациях. Обычно я достаточно просто и легко обещаюсь, а в конфликте самом мельчайшем из меня как будто душу вынемают. Мыслей ноль, голос дрожит. Слова подобрать не могу.
Ну вот как раз про это и говорилось , контакт с самим собой теряете во время конфликта , можно сказать предаёте сами себя , не встаёте на свою сторону
Здравствуйте, расскажите, как на практике соединиться со своим напряжением?
Excellence👌👍
Благодарю🙏
Благодарю
Вопрос. Чувство вины уйдёт при таком расслаблении? Так и не поняла
Автофокус выключите пожалуйста на камере
спасибо
Спасибо
Благодарю
Просто гениально ❤ многословный коммент в поддержку канала
А, что делать с глобальным чувством вины? Родилась и выросла в России, там живет 90% моих близких, которые говорят мне, что они убиыают, чтобы спасти меня, хотя я об этом не просила.