К нам в школу пришёл тренер по лёгкой атлетике - метатель молота. Я ходил в секцию метания молота 2 года. Штанги делал много. Мне 43 года - я до сих пор тренируюсь для себя. Спасибо тренеру Сергееву Сергею Сергеевичу. Город Тольятти.
правду говорят))) у меня сердце больное с детства. легкая группа физкультуры всю жизнь. начала заниматься спортом , правда с переменным успехом, прошло три года. и все эти три года некогда было к врачу сходить.пошла наконец на узи сердца , врач спрашивает мои диагнозы, удивляется и говорит, что я здорова)
Две межпозвонковых грыжи.. С трудом ходил.. Врачи сказали больше трех кг не поднимать.. Сейчас закачал спину.. Работаю с большими весами.. В моем понимании.. Просто летаю.. Все в спортзал и качалку..!!!
Спасибо! как всегда отличное видео! Рашид постоянно упоминает разных спортсменов, было бы отлично сделать отдельный выпуск про спортсменов прошлого, про данный спорт и его развитие.
мне 18 лет занимаюсь 4-й год ТА. Недавно ходил к врачу сказали позвоночная грыжа я не хотел бросать тренировки, стоял на своем, потом начил сомневаться, повезло мне что наткнулся на ваш ролик, спасибо вам Рашид вот таких роликов по больше. ТА-МОЩЬ-СИЛА!!!!!!!!!
очень мило, хорошая атмосфера, вспомнил своих тренеров в Армении много лет назад, такой же высокий стандарт взаимного уважения и поддержки и словом и делом.................
Два Супер тренира причем разных поколений в одном ролике ) крутейшее учебное пособие для начинающих и продвинутых спортсменов всех возрастов ) ВЫ МОЛОДЦЫ !
Раньше занимался легкой атлетикой и мой тренер мне рассказывал, что его друг спринтер зарубился с тяжелоатлетом в прыжках с места ( спринтеры постоянно прыгают с места в своих тренировках ), так вот тяжелоатлет выиграл просто без шансов. С того момента я просто не перестаю восхищаться этим видом спорта. Рад что теперь есть канал где можно побольше узнать о тяжелой атлетике. Спасибо, Рашид, за интересную информацию.
Блять ну как же интересно Вас просто слушать.! )) Ришид и Стас Вы очень интересные, шикарный опыт, очень интересные тстории.!!! )) слушал бы Вас вечно.! )
16 вместе с Израилем.......я умер!!! Рашид,мне очень приятно, что Вы часто приводите в пример Юрика Варданяна......уникум и мой любимый тяжелоатлет ( в его лучших годах разумеется)! как всегда респект Вам!!!!!!!
Стас еще забыл о таком заболевании как подагра. У моего отца и матери она есть,и будет скорее всего у меня. Это когда у тебя в суставах кристалезуется мочевая кислота, и откладывается там. В итоге, когда ее уже накапливается достаточно много, ты практически не можешь ходить от боли. (Конечно, если подагра "вылезет" на ноге, рядом с большим пальцем). Одна из причин ее возникновения это - либо слабые почки,либо избыток мочевой кислоты. А белковая пища как раз способствует вырабатыванию этой кислоты. И если проигнорировать все предостережения врачей и начать загружаться белковой пищей,спортпитом, то подагра "вылезет" значительно раньше чем могла, а это уже никому не надо.
Во время своей самой первой тренировки ТА с меня 7 ручьев текло. Телу очень необычна взрывная манера тренинга ТА, притом выделяется много энергии в виде тепла. Потом это дело нормализуется.
Являюсь обладателем не здоровых почек. Проигнорировал все предостережения врачей и пошел в зал, занимался с тяжелыми весами, делал упор на базу, много ел белковой пищи, исключив все сладкое и мучное, употреблял спортивные добавки. Сила росла, вес набирался, пока однажды не начал мочиться кровью. В итоге врачи, уколы, -12 кг и ничего хорошего, а вы "железо всё лечит; нет таких заболеваний, которые поставили бы крест на спорте", будем честными, конечно же такие заболевания есть. После этого могу лишь посоветовать людям с какими-то заболеваниями, а скорее даже в очередной раз повторить уже тысячу раз многими сказанное - занимайтесь в меру своих возможностей, оно вам надо, усугублять еще сильнее ваше состояние. Спорт должен делать вас здоровыми во всех смыслах этого слова, а не калечить. Всем здоровья! И всего хорошего.
Oscar man Всё верно, я знал про это, но решил двигаться вперед, закрыв глаза на своё заболевание. Я думал, что всё обойдется и со мной всё будет хорошо, но я ошибся.
***** У меня заболевание, которое не лечится, а только прогрессирует с возрастом в худшую сторону. Что касается диеты для почечников - белок это чуть ли не запрещенный продукт, а заниматься и при этом сводить употребление белка к минимуму, вы и сами понимаете, можно вообще не заниматься. По крайней мере лично я в этом смысла не видел и не вижу.
ну все лечит железо-он уж точно не почки имел в виду-а позвоночник суставы и тд.кроме белковых продуктов эти ребята кушают еще всякие разноцветные таблетки..так что белок-это вершина айсберга....попробуйте диету веганскую-явный пример- Алексей Воевода. отказавшись от животных продуктов-он удвоил все показатели. белок не употребляется. на почки нагрузки-ноль. хуже точно не будет а некоторые выздоравливают, периодическое голодание на травах-пару дней в неделю-с добавлением лимона и меда. почтайте Марву Оганян.
Мне нравится как Рашид характеризует всякие нововведения в спорте. "Разиновая рубашка" жимовая майка ж ))) и интересно проводит параллель со спортом СССР и сейчас. Приятно слушать, в общем. И Стаса интересно слушать. Потому что опыт, а с ним меняется качество подачи информации. Спасибо вам
всё дело в том, что больничным врачам проще запретить, они так ответственность снимают с себя, за всё то что может случиться с тобой. так что слушайте свой организм, и подбирайте нагрузки под себя
По итогу Алексеев весь больной от спорта, Царство ему!!! Линдовер бросил билдинг, стал фитнессистом, из-за обострения с пороком!!! Я визжал от удовольствия от бега сто лет назад, а потом астма ударила!!! Вот... Зачем кричать о том, что горы по плечу?!... Счастье тишину любит!.....
Д.ц.п.- нет координации движения.(хожу как пьяный). Пытаюсь заниматься бодибилдингом. На Ваш взгляд-эти занятия могут сделать координацию движения нормальной?
недавно прошел обследования, хирург поставил диагноз Артрит локтевого сустава, эпикондилит внутреннего мыщелка. Можно ли с таким диагнозам заниматься тяж.атлетикой?
+Gershon Aizikowich Однозначно нет !!!. Идите уважаемый... к невропатологу, только грамотному. Он Вам объяснит, что при данном заболевании осевые нагрузки, и любые другие необходимо исключить, хотя бы на время лечения. А как Вы определили что они не сильно выпяченные? До 3мм протрузия, свыше уже грыжа.
Но в бодибилдинге есть такая вещь как мышечная память,если долго человек занимается и потом бросает и пару лет не тренируется,а потом опять начинает заниматься то он намного быстрее восстановит свою форму
Люди, которые после серьёзных физических ограничений смогли добиться мировых рекордов, это люди уникальные. Уникальные в том плане, что смогли с огромной результативной отдачей реализовать свой физический и психический потенциал. Возможно как раз ограничения и диагнозы врачей их мотивировали. Что бы себе доказать, что ты можешь.
Все правильно говорят они, спортом надо заниматься. У меня детства зрение плохое( сложный диагноз). врачи запрещали всю жизнь заниматься спортом. я в 14 лет пошел в качалку, в 18-20 занимался боксом. потом 5 лет перерыв, сейчас мне 27 и последние 2 года снова качаюсь. что я вам скажу, -Ничто не заменить этот кайф от тренировок, мою сложенную фигуру, зависть мужчин и писк женщин. А раньше я был дрыщь, и родители думали что я всегда буду доходягой. Сейчас они мной гордятся. Хочешь качаться? иди.
Как часто бывают случаи возникновения гигромы лучевого запястья у спортсменов при занятиях с весами? Врачи мало чего о причинах возникновения могут сказать.
Дорогой Рашид , здравствуйте ! Мне 45 лет , в прошлом КМС по акробатике , потом долгие годы подкачивался со штангой , но , посмотрев Ваши ролики пересмотрел свое отношение к ней и стал заниматься по Вашим инструкциям как штангист . Мой результат швунг 80 кг 1 - 3 раза , что очень не плохо для моего веса 62 кг. Но в последнее время появился хруст в коленях . без выраженных болевых ощущений . Врачи сказали - всё !!! Больше ничего нельзя !!! Штангу бросить !!! А я не могу без этого уже . Порой опытный спортсмен знает больше врача . Что Вы мне посоветуете ? Действительно бросить или нет ? А может есть иной совет . Спасибо. Дмитрий из Киева )))))
)) совет один врачу купить водочки и сказать пей на здоровье и береги коленочки))) бинтуй колени пей для связок препараты есть разные я пью энимал флекс) и никогда больше не говори врачам что поднимаешь штангу)) для них это красная тряпка))
Эт точно подмечено... Идите к специалисту))) Хотя в тоже время, любые проблемы в позвоночнике, лучше не усугублять. Уверен, что загони любого на МРТ и другие исследования костных структур позвоночника, даже те...кто не имеет жалоб и проблем...узнают о себе много нового и интересного. И у Храпатого было 7 штук грыж от шеи до копчика, и еще у многих... олимпийских чемпионов. Суть то в том, а надо ли? Конечно, ТА, как вид спорта мне тоже нравится и я ее уважаю, и сам ею занимаюсь. Но... ничего там не лечится, больше калечится. Такова собственно правда.
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.920 | 3 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/KwiW2M_kAg4/mqdefault.jpg)
К нам в школу пришёл тренер по лёгкой атлетике - метатель молота. Я ходил в секцию метания молота 2 года. Штанги делал много. Мне 43 года - я до сих пор тренируюсь для себя. Спасибо тренеру Сергееву Сергею Сергеевичу. Город Тольятти.
правду говорят))) у меня сердце больное с детства. легкая группа физкультуры всю жизнь. начала заниматься спортом , правда с переменным успехом, прошло три года. и все эти три года некогда было к врачу сходить.пошла наконец на узи сердца , врач спрашивает мои диагнозы, удивляется и говорит, что я здорова)
Супер!!! Не останавливайтесь снимайте ещё Рашида. Афигенный дядька. Спасибо
Рашид, отношусь с уважением к вам, и к тяжелой атлетике! Для меня была бы честь попасть на вашу тренировку!
Две межпозвонковых грыжи.. С трудом ходил.. Врачи сказали больше трех кг не поднимать.. Сейчас закачал спину.. Работаю с большими весами.. В моем понимании.. Просто летаю.. Все в спортзал и качалку..!!!
Очень нравится слушать такое общение, как в первые 2 минуты.
отличный выпуск,с каждым разом все интересней !!!
Спасибо.
По итогу у Стаса сердце то сдало. Правда через пару лет после этого видео. Неожидано слушать о том как он говорит, что сердце вылечил.
Очень интересно и познавательно. Спасибо, Стасу и Рашиду
Отличное видео! Прав Виталий, что чемпион талантлив во всём. Стас - МЕГА красавец, супер мужик!
Спасибо! как всегда отличное видео! Рашид постоянно упоминает разных спортсменов, было бы отлично сделать отдельный выпуск про спортсменов прошлого, про данный спорт и его развитие.
Профессионалы говорят о главном. Доброта и любезность зашкаливает! Спасибо каналу.
Душевно.Толкаю 80,рывок 60,провел 4 тренировки.Спасибо.
Супер! Спастбо Рашиду за канал. Заинтересовалась ТА, но начинать страшно). Очень мотивирует Рашид!
страшно неначать
Обязательно хочу включать в разминку упражнения, кот. вы демонстрируете))
Замотивировали!
в разминку))) круто )
Два грамотных человека приятно слушать
мне 18 лет занимаюсь 4-й год ТА. Недавно ходил к врачу сказали позвоночная грыжа я не хотел бросать тренировки, стоял на своем, потом начил сомневаться, повезло мне что наткнулся на ваш ролик, спасибо вам Рашид вот таких роликов по больше. ТА-МОЩЬ-СИЛА!!!!!!!!!
очень мило, хорошая атмосфера, вспомнил своих тренеров в Армении много лет назад, такой же высокий стандарт взаимного уважения и поддержки и словом и делом.................
Два Супер тренира причем разных поколений в одном ролике ) крутейшее учебное пособие для начинающих и продвинутых спортсменов всех возрастов )
ВЫ МОЛОДЦЫ !
Раньше занимался легкой атлетикой и мой тренер мне рассказывал, что его друг спринтер зарубился с тяжелоатлетом в прыжках с места ( спринтеры постоянно прыгают с места в своих тренировках ), так вот тяжелоатлет выиграл просто без шансов. С того момента я просто не перестаю восхищаться этим видом спорта. Рад что теперь есть канал где можно побольше узнать о тяжелой атлетике. Спасибо, Рашид, за интересную информацию.
Хотелось бы конечно еще таких выпусков со Стасом и Рашидом, реально очень интересно их послушать, прям заслушиваешься :)
Стас хороший мужик по жизни видно
Наглядно показано линдовер с фармой, Виталик закончил с фармой))) вот это разница!
Очень интересно и приятно послушать, ну и посмотреть подобное видео!! Спасибо, мужики !!!
Самое важное , что нужно в спорте !) Мотивация )
Душевное видео !
Илья Ильин Казахстан Forever!!!
Отличный выпуск! Спасибо! Про болезни в точку сказано!
лучший канал на ютубе)
Молодцы, про копье было вообще здорово Железо лечит все. Тяжелая атлетика. Рашид Ицаев. Weightlifting. . Рашид Ицаев очень светлый человек.
супер, смотреть и слушать, учиться, это профессионалы!!!!
Супер-канал... В нём какая-то положительная энергетика...
Какие же у Стаса красивые и сильные руки. Пример для подражания. Ну а Рашид профи в своем деле - мне бы такого тренера.
тяжёлая атлетика серьёзней без разговоров.
Блять ну как же интересно Вас просто слушать.! )) Ришид и Стас Вы очень интересные, шикарный опыт, очень интересные тстории.!!! )) слушал бы Вас вечно.! )
ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ВИДЕО,ПРОСТО ВЕЛИКОЛЕПНОЕ,у меня у самого пролапс 2 клапанов в сердце,но это меня не останавливает, ЭТО ВИДЕО мотивирует безумно!!!
Здравствуйте, очень нравиться вас смотреть, вы не могли бы объяснить, так сказать пошагово, первое упражнение- силовая протяжка, если не ошибаюсь
16 вместе с Израилем.......я умер!!! Рашид,мне очень приятно, что Вы часто приводите в пример Юрика Варданяна......уникум и мой любимый тяжелоатлет ( в его лучших годах разумеется)! как всегда респект Вам!!!!!!!
мой любимый канал
Очень приятно смотреть вас Рашид
Большое спасибо!
Стас еще забыл о таком заболевании как подагра. У моего отца и матери она есть,и будет скорее всего у меня. Это когда у тебя в суставах кристалезуется мочевая кислота, и откладывается там. В итоге, когда ее уже накапливается достаточно много, ты практически не можешь ходить от боли. (Конечно, если подагра "вылезет" на ноге, рядом с большим пальцем). Одна из причин ее возникновения это - либо слабые почки,либо избыток мочевой кислоты. А белковая пища как раз способствует вырабатыванию этой кислоты. И если проигнорировать все предостережения врачей и начать загружаться белковой пищей,спортпитом, то подагра "вылезет" значительно раньше чем могла, а это уже никому не надо.
Ребята вы молодцы !!
Во время своей самой первой тренировки ТА с меня 7 ручьев текло.
Телу очень необычна взрывная манера тренинга ТА, притом выделяется много энергии в виде тепла.
Потом это дело нормализуется.
Являюсь обладателем не здоровых почек. Проигнорировал все предостережения врачей и пошел в зал, занимался с тяжелыми весами, делал упор на базу, много ел белковой пищи, исключив все сладкое и мучное, употреблял спортивные добавки. Сила росла, вес набирался, пока однажды не начал мочиться кровью. В итоге врачи, уколы, -12 кг и ничего хорошего, а вы "железо всё лечит; нет таких заболеваний, которые поставили бы крест на спорте", будем честными, конечно же такие заболевания есть.
После этого могу лишь посоветовать людям с какими-то заболеваниями, а скорее даже в очередной раз повторить уже тысячу раз многими сказанное - занимайтесь в меру своих возможностей, оно вам надо, усугублять еще сильнее ваше состояние. Спорт должен делать вас здоровыми во всех смыслах этого слова, а не калечить.
Всем здоровья! И всего хорошего.
Белковая пища и спортпит грузят почки серьезно.
Oscar man Всё верно, я знал про это, но решил двигаться вперед, закрыв глаза на своё заболевание. Я думал, что всё обойдется и со мной всё будет хорошо, но я ошибся.
***** У меня заболевание, которое не лечится, а только прогрессирует с возрастом в худшую сторону. Что касается диеты для почечников - белок это чуть ли не запрещенный продукт, а заниматься и при этом сводить употребление белка к минимуму, вы и сами понимаете, можно вообще не заниматься. По крайней мере лично я в этом смысла не видел и не вижу.
ну все лечит железо-он уж точно не почки имел в виду-а позвоночник суставы и тд.кроме белковых продуктов эти ребята кушают еще всякие разноцветные таблетки..так что белок-это вершина айсберга....попробуйте диету веганскую-явный пример- Алексей Воевода. отказавшись от животных продуктов-он удвоил все показатели. белок не употребляется. на почки нагрузки-ноль. хуже точно не будет а некоторые выздоравливают, периодическое голодание на травах-пару дней в неделю-с добавлением лимона и меда. почтайте Марву Оганян.
Руслан Дагаев тормози с Воеводой и веганской ересью... чушь полная.
Спасибо уважаемый Рашид
Сильно мотивирующее видео! Очень понравилось! Спасибо!
Красавцы держать в таком же духе! Виеде едитинг на высоте :)
Охрененный тренер!!! позитив и настой на тяжелую атлетику!!!
Мне нравится как Рашид характеризует всякие нововведения в спорте. "Разиновая рубашка" жимовая майка ж ))) и интересно проводит параллель со спортом СССР и сейчас. Приятно слушать, в общем. И Стаса интересно слушать. Потому что опыт, а с ним меняется качество подачи информации. Спасибо вам
Приятно услышать опытного мужика... Рашид Крууут!!
Станислав улыбается, удивительно!
Такой офигенный выпуск :)
Всё чётко сказал Рашид."Молодёжь,Не слушайте каких-то врачей,которые позаканчивали коровам хвосты крутить.Хотите тренироваться ? Тренируйтесь."
всё дело в том, что больничным врачам проще запретить, они так ответственность снимают с себя, за всё то что может случиться с тобой. так что слушайте свой организм, и подбирайте нагрузки под себя
Через штангу насколько я знаю нельзя переступать. Мне старшаки по "шее" за это дали. Когда я ходил в спорт зал.
Горжусь вами ребята!!!
Рашид по больше информации мы любим тяжелую атлетику
iron cures everything! i love that title, i believe it's true too.
По итогу Алексеев весь больной от спорта, Царство ему!!! Линдовер бросил билдинг, стал фитнессистом, из-за обострения с пороком!!! Я визжал от удовольствия от бега сто лет назад, а потом астма ударила!!! Вот... Зачем кричать о том, что горы по плечу?!... Счастье тишину любит!.....
Д.ц.п.- нет координации движения.(хожу как пьяный). Пытаюсь заниматься бодибилдингом. На Ваш взгляд-эти занятия могут сделать координацию движения нормальной?
приятно смотреть и слушать... беседа как за кружечкой чая... )))
Рашид мужик, уважением к нему большое
Движение - жизнь, точно!
отличные ребята: Стас и Рашид
Молодцы!
Рашид тренер класс,интересно смотреть.Ёу Гифтед я уже толком не смотрю,мотаю постоянно.А этот канал смотрю до конца.интерено ,чё.
Можно ли заниматься с тяжелыми весами, если есть проблемы с хрящем в колене?
Или лучше кроссфит с меньшими весами?
тяжелые веса противопоказаны
+ARMA Sport с мениском можно...я с порваным внутренним и внешним делал становую и присед через пол-года я уже бегал 6 км
Надо пробывать. Я занимаюсь с проблемным мениском без проблем.
Lindover is THE MAN !
Real Best Sportsmen ! Real Men . Big respect
ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ВИДЕО,ПРОСТО ВЕЛИКОЛЕПНОЕ,У МЕНЯ У САМОГО ПРОЛАПС 2 КЛАПАНОВ В СЕРДЦЕ,ВИДЕО МОТИВИРУЕТ ПРОСТО БЕЗУМНО!!!
классный выпуск!)
Супер!!!
За Лендровера не глядя лайк!
Здравствуйте Рашид. Объясните пожалуйста - в чем смысл подвешенных весов(привязанных блинов). Зачем привязывать? Почему просто не одеть на гриф?
ОООО какой гриф на заднем плане! ОГОНЬ,жаль , что про них забыли (
Стасу респект
недавно прошел обследования, хирург поставил диагноз Артрит локтевого сустава, эпикондилит внутреннего мыщелка. Можно ли с таким диагнозам заниматься тяж.атлетикой?
нет
Рашид очень приятный человек
С маской улыбнуло :D
Можно ли заниматься при двух выпяченных поясничных дисках 4 и 5 (два последних) вроде бы не сильно выпяченных и при зрелом возрасте (очень зрелом)
+Gershon Aizikowich Однозначно нет !!!. Идите уважаемый... к невропатологу, только грамотному. Он Вам объяснит, что при данном заболевании осевые нагрузки, и любые другие необходимо исключить, хотя бы на время лечения.
А как Вы определили что они не сильно выпяченные? До 3мм протрузия, свыше уже грыжа.
Рашид красава, уважуха
Но в бодибилдинге есть такая вещь как мышечная память,если долго человек занимается и потом бросает и пару лет не тренируется,а потом опять начинает заниматься то он намного быстрее восстановит свою форму
Тяжко Станиславу даются с непривычки движения ТА
Спасибо.
Слэп в начале. Рашид. Слэп в конце. Идеально всё!
Класс! :)
познавательно. Спасибо
Люди, которые после серьёзных физических ограничений смогли добиться мировых рекордов, это люди уникальные. Уникальные в том плане, что смогли с огромной результативной отдачей реализовать свой физический и психический потенциал. Возможно как раз ограничения и диагнозы врачей их мотивировали. Что бы себе доказать, что ты можешь.
Все правильно говорят они, спортом надо заниматься. У меня детства зрение плохое( сложный диагноз). врачи запрещали всю жизнь заниматься спортом. я в 14 лет пошел в качалку, в 18-20 занимался боксом. потом 5 лет перерыв, сейчас мне 27 и последние 2 года снова качаюсь. что я вам скажу, -Ничто не заменить этот кайф от тренировок, мою сложенную фигуру, зависть мужчин и писк женщин. А раньше я был дрыщь, и родители думали что я всегда буду доходягой. Сейчас они мной гордятся. Хочешь качаться? иди.
Линдовер просто лучший
Как часто бывают случаи возникновения гигромы лучевого запястья у спортсменов при занятиях с весами? Врачи мало чего о причинах возникновения могут сказать.
Видели как Станислав мгновенно перепрыгнул через штангу, когда потерял равновесие? Отличное телосложение, скорость, реакция.
Дорогой Рашид , здравствуйте !
Мне 45 лет , в прошлом КМС по акробатике , потом долгие годы подкачивался со штангой , но , посмотрев Ваши ролики пересмотрел свое отношение к ней и стал заниматься по Вашим инструкциям как штангист . Мой результат швунг 80 кг 1 - 3 раза , что очень не плохо для моего веса 62 кг. Но в последнее время появился хруст в коленях . без выраженных болевых ощущений . Врачи сказали - всё !!! Больше ничего нельзя !!! Штангу бросить !!! А я не могу без этого уже . Порой опытный спортсмен знает больше врача . Что Вы мне посоветуете ? Действительно бросить или нет ? А может есть иной совет . Спасибо. Дмитрий из Киева )))))
)) совет один врачу купить водочки и сказать пей на здоровье и береги коленочки))) бинтуй колени пей для связок препараты есть разные я пью энимал флекс) и никогда больше не говори врачам что поднимаешь штангу)) для них это красная тряпка))
Спасибо большое .То что штанга для них красная тряпка я убедился лет дватцать назад . Буду дальше тренироваться )))))
Lindover krasava!!!!
Слава тяжелой атлетике ! УРА !
классное видео
это нормально что после тренировки у меня вес пропадает?
А как быть если паховая грыжа, на железе можно поставить крест?
да)
А как на перс тренировку к рашиду попасть ? Где контакт взять?
отдышка зачет
Эт точно подмечено... Идите к специалисту)))
Хотя в тоже время, любые проблемы в позвоночнике, лучше не усугублять.
Уверен, что загони любого на МРТ и другие исследования костных структур позвоночника, даже те...кто не имеет жалоб и проблем...узнают о себе много нового и интересного.
И у Храпатого было 7 штук грыж от шеи до копчика, и еще у многих... олимпийских чемпионов. Суть то в том, а надо ли?
Конечно, ТА, как вид спорта мне тоже нравится и я ее уважаю, и сам ею занимаюсь. Но... ничего там не лечится, больше калечится. Такова собственно правда.