Rising Flow | Yoga miracle du matin pour se sentir bien
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ส.ค. 2022
- Quel plaisir de se réveiller en plein coin de la forêt, de bouger en pleine conscience, et de respirer à pleins poumons caressée par les rayons du soleil matinal... ce wake up flow te mènera vers la sérénité intérieure grâce à un mental ancré et un corps ouvert. Prête à briller?
Belle pratique
Xx Marine
Intensité ☾☾
Niveau ☾☾
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J'ai adoré la dynamique associée à la musique 🙏 merci Marine ❤
trop cool ❤
J'ai eu chaud ce matin 🔥mais c'était très chouette ! j'adore me laisser surprendre par tes séances. Merci Marine 🫶
ahah bravo Lea toujours un plaisir de te lire et de voir tes partages sur insta❤️
@@Marine_chpn Merci beaucoup 😊
J'ai trouvé ça intense pour une séance matinale mais ça fait beaucoup de bien ! 🙏🏻
personnellement le matin j'aime le fire++! ❤❤
Cours d’une grande qualité avec un bon rythme dans un très joli cadre. Merci infiniment Marine.
Avec plaisir Annie merci 😊
Merci pour cette séance 🙏👏❤🫶
Avec plaisir 😊🙏
quelle magnifique séance Marine , merci infiniment . Tu incarnes ta séance ...... belle journée à toi
Merci à toi Audrey ❤ 😊
Musique incroyable...
❤
Merci Marine pour cette séance qui change de d'habitude. Le flux de ta voix était plus rapide, plus énergisant mais personnellement je préfère quand ta voix est plus douce par contre j'ai bien aimé les transitions entre les asanas. Et la cadre est idéal pour se ressourcer en début de semaine/ jour.
top 😊
C'est une belle séquence surtout avec la nature et les mouvements fluides. Ça remet la tranquilité pour faire face à la journée. Merci Marine ❤
Un grand merci Rebecca ❤❤
Coucou Marine
Je viens de faire la séance pour le 1ere fois et elle est super!! Je m'attendais pas mais elle est très physique c'est parfait pour donner un max d'énergie et bien commencer sa journée! 🙏
Avec plaisir 😊
Bonjour Marine,
Merci pour ce cours de yoga dont j'avais vraiment besoin ! Je me sens d'attaque pour une nouvelle journée !
Belle journée☀
Magnifique
Excellent ! Merci 🌼
Avec plaisir 😊
incroyable cette séance, la musique, les mouvements, j’ai adoré. Merci Marine ✨☀️
trop cool, merci Alison ,) ✨
Genialissime !!!!
ravie !!!!
Merci mon corps et surtout merci Marine pour cette parfaite guidance douce et motivante 👏beau poste et musique originale 👍👏🙏🙏🤩🤗♥️❤️
❤️❤️❤️❤️
Merci pour cette séance 🙏🏻,dynamique, fluide, tous les mouvements s'enchaînent parfaitement
Séance Dynamique, merci, on ne vous voyait pas trop bien dans la nature, pour rapport opposition, mais le cadre est fantastique merci beaucoup
Se laisser porter et fermer les yeux ✨ peu importe les obstacles, il y en aura toujours... 🙏🏻
Tes séances sont un pur bonheur, mille mercis Marine 🥰
🥰🥰
Bonjour Marine, je découvre ta séance depuis 2 matins et j’en suis ravie. Pour info cela fait maintenant 3-4 ans que je suis Ariane sur le net, elle est formidable et pleine de peps. Ma pratique quotidienne ayant un peu augmenté je me réjouis de bientôt partager avec toi sur mon tapis et te découvrir à travers le yoga.
Merci 🙏🏽
Nadia
Magnifique, au plaisir de te rencontrer sur Le Studio très bientôt alors ✨
J'adore ! Merci Marine.🙏✨💜
génial ❤️
Top comme d’habitude ❤
J’aime beaucoup tes vidéos
Je suis toujours motivée quand je regarde tes vidéos 😊
Merci pour ce partage
Avec plaisir ❤❤
Cool ! J’adore 👍🙏🤗🤩🌟👌😁 merci Marine 😍
Avec plaisir 😊
Merci Marine pour cette séance magnifique et intense ❤, une merveilleuse façon de commencer la journée. 🙏
❤❤❤❤
❤
Séance parfaite, comme d'habitude !
Un grand merci !
Super séance ! merci !
Génial !
Je crois que c'est l'une de tes séances que j'ai le plus aimée, enchaînements fluides, dynamique mais tout en douceur a la fois, je me suis vraiment connecté à l'instant présent, merci beaucoup
Oh merci beaucoup !
Super flow dynamique...et énergisant...merci Marine💥🙏🧡
avec plaisir christine ❤️
quel bonheur cette séance 🧡
yayyyy 🌻✨
Simple en effet dans les postures mais quand c'est pratiqué soigneusement un vrai travail en profondeur et en douceur.
Je me sens posée pour démarrer la journée.
Merci ❣️
je trouve aussi que ce sont les meilleures 🥰
Merci pour cette séance dynamique qui fait du bien. 🥰
top
Coucou Marine!! J’ai adoré ta séance comme d’habitude ahah!! Elle m’a fait tellement de bien merci pour tout 😘
Avec plaisir 😊🌻
Merci Marine !
❤️❤️
Super!!! Merci!
Avec plaisir 🙂❤
Merci Marine pour cette séance!
Avec plaisir 😊
Quelle séance intense !!! 😅J'ai adoré. Ça met en forme pour la journée ! Merci 😊
Avec plaisir 😊
Merci! Une très belle séance!
Avec plaisir 😊
J'ai adoré cette séance fluide, dynamique 🙏🏻
Génial ❤️
Quelle séance!!!!❤
❤
Merci a toi . Du flow et du mieux être
que j'adore ce mot hihi ❤️
Très sympa ce flow dynamique! merci! moi j'ai aimé la répétition des mouvements, ça permet de bien chauffer le corps en réalisant le mouvement avec efficacité et propreté.
top elodie 🥰
Merci !
Une belle séance qui m'a fait un bien fou 😊merci Marine 🙏
J'ai adoré!!!! une des meilleurs séance pour ma part! j'ai adoré l'enchainement, la musique et la durée!! je me sens à la fois reposée et tonifiée!! j'adore!! Merci pour cette séance!
trop cool merci pour ton retour je suis ravie 🥰🥰
Bonjour, très belle séquence ! J'ai beaucoup aimé le rythme et la séquence des pauses. Merci :)
Avec plaisir 😊
Sacrée séance ! J'ai adoré ! Réveil musculaire complet... Il y a quelques mois je galérais avec le shaturanga, et voilà que j'en fais en chien à 3 pattes 💪Merci beaucoup Marine !
Parfait
Séance très cool ! Merci Marine 🥰 Crois-tu qu’il serait possible de faire un flow spéciale taille fine ? MERCI pour tout, tes séances me font beaucoup de bien 🙏
ce n'est pas mon angle d'approche, mais toutes les séances de yoga asanas favorisent le bien etre physique 🙏🏻
@@Marine_chpn Je comprends, merci pour ta réponse 😌😊
Je kiffe trop tes séances :)
Oh merci beaucoup !
Super flow au réveil....encore du chemin pour déverrouiller certains muscles mais la persévérance est de rigueur 😅
Merci beaucoup 🙏
Avec plaisir 😁
✨💟
Je te découvre, j’ai beaucoup aimé.. je m’abonne !! À bientôt et 🙏🤩😉😘
Oh merci beaucoup ! Bienvenue 🤗
😊
Super séance comme toujours. Juste un rythme des enchaînements un peu trop rapide
flow plus challengeant, pour les averti-e-s! ,)
@@Marine_chpn ok 😊
J'adore
Coucou Marine ! J'adore vraiment pratiquer avec toi, les postures sont toujours très agréables et ta voix nous accompagne parfaitement ! Le seul problème pour moi est l'enchaînement trop rapide des postures : on n'a pas le temps de bien s'installer et de sentir l'étirement qu'il faut déjà changer. Je suis obligée de mettre en pause plusieurs fois, c'est dommage !!
Oh merci beaucoup ! Et dans ta difficulté, essaye d'abord une séance débutante sur ma chaine? J'ai une playlist dédié et je décompose un peu plus! Après, j'enseigne le vinyasa et ce sont des flows donc des enchainements, il faut s'habituer et ensuite ça roule! Je ne propose ni hatha ni ashtanga, mais tu peux aussi aller voir de ce coté si mon enseignement ne te convient pas, ptr que cela te conviendra mieux (il en faut pour tout le monde ,))
Super séance dynamique. La cerise sur le gâteau aurait été un court savasana à la fin !
comme c'est un flow "rising", le savasana n'était pas de circonstance pour cette séance mais n'hésite pas à te l'ajouter si tu as le temps ! ✨
Merci Marine j'ai adoré 😍 aurais-tu le nom de la musique stp ?
Dans la description❤
Merci pour ta nouvelle séance ! Un peu rapide en effet sur les explications …. Belle journée 🥰
je note mais elle me semblait à mon rythme, peut-être un niveau au-dessus? 🙏🏻
@@Marine_chpn non pourtant je trouve que c’est un niveau normal ni débutant ni élevé mais au niveau des explications j’ai eu un peu de mal à comprendre par rapport à d’habitude … sinon elle est très agréable pour le matin en effet !!!
merci pour la séance la lumière en contre jour rend des fois un peu difficile la vision des postures
il faut écouter plus que regarder ,)
@@Marine_chpn faut faire des podcasts pas des vidéos 😉😅😂
@@gillesb7424 Tres bonne idée ! je vais méditer sur cette merveilleuse suggestion Gilles
Séance intéressante mais un peu rapide à mon goût
Merci 🙏😊
Avec plaisir 😊✨
🦦🍁🧡
Super séance c'est juste dommage que ce soit toujours les mêmes postures proposées.
1. pour programmer son cerveau avec une routine simple et efficace et 2. tout le monde n'a pas le même niveau de yoga. 😊
❤️ merci @jessica pour ta réponse, très vraie! Et la variété est disponible sur mon studio en ligne, pour les membres ✨ www.marinechapon.com
Belle séance mais filmée un peu trop loin. J'ai des difficultés à bien comprendre les mouvements. Je manque de pratique c'est certain. 😅 merci
Avec plaisir 😊
J'ai adoré cette séance mais enchaînements un peu trop rapides
chaque séance est unique, mais n'hésitez pas à la refaire et vous vous surprendrez à suivre au final le rythme avec un peu de pratique!!
Trop long et répétitif
Ah
👏🙏👍🫶