30秒で柔らかくなる！股関節ストレッチ前にやって欲しい1つの事

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【お尻が硬くてストレッチが苦手】内もも叩けば即解決！6:00【お尻が硬くてストレッチが苦手】内もも叩けば即解決！
【お尻が硬くてストレッチが苦手】内もも叩けば即解決！柴雅仁のセルフケアChannel
มุมมอง 4.3K
体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome10:42体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome
体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome石井亜美AmiIshii
มุมมอง 10M
医師なら絶対にやらない間違った健康法を5つ解説します14:40医師なら絶対にやらない間違った健康法を5つ解説します
医師なら絶対にやらない間違った健康法を5つ解説します北條元治 | 形成外科医・肌の再生医療の専門家
มุมมอง 2.3M
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K
女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる16:03女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる
女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 244K
【DIGEST】腸内環境と健康の関係／良い菌を取り入れる方法／食品選びの注意点／偏った食生活の影響／食事のタイミングと効果12:00【DIGEST】腸内環境と健康の関係／良い菌を取り入れる方法／食品選びの注意点／偏った食生活の影響／食事のタイミングと効果
【DIGEST】腸内環境と健康の関係／良い菌を取り入れる方法／食品選びの注意点／偏った食生活の影響／食事のタイミングと効果PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 176K
体が硬いアナタへ驚異の1分ストレッチ【股関節編】5:11体が硬いアナタへ驚異の1分ストレッチ【股関節編】
体が硬いアナタへ驚異の1分ストレッチ【股関節編】みなみ整体院
มุมมอง 10K
Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical Therapy13:00Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical Therapy
Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical TherapyNYU Steinhardt
มุมมอง 690K
自分の意見がない発達障害（受動型ASD）17:28自分の意見がない発達障害（受動型ASD）
自分の意見がない発達障害（受動型ASD）精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 240K
不安やトラウマに支配されず「仕方がない」「生まれてきてよかった」と思えるようになるには？17:01不安やトラウマに支配されず「仕方がない」「生まれてきてよかった」と思えるようになるには？
不安やトラウマに支配されず「仕方がない」「生まれてきてよかった」と思えるようになるには？精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 138K
【痩せる理由は腸内細菌にあり】日本人の9割が持っている「痩せ菌」の正体／体脂肪の減少、基礎代謝の向上をサポートする「短鎖脂肪酸」を増やす食品とは？【BODY SKILL SET】35:20【痩せる理由は腸内細菌にあり】日本人の9割が持っている「痩せ菌」の正体／体脂肪の減少、基礎代謝の向上をサポートする「短鎖脂肪酸」を増やす食品とは？【BODY SKILL SET】
【痩せる理由は腸内細菌にあり】日本人の9割が持っている「痩せ菌」の正体／体脂肪の減少、基礎代謝の向上をサポートする「短鎖脂肪酸」を増やす食品とは？【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 899K
「べき思考」の解消トレーニング、お金を疑う22:02「べき思考」の解消トレーニング、お金を疑う
「べき思考」の解消トレーニング、お金を疑う精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 28K
さよならガチガチ股関節！0:46さよならガチガチ股関節！
さよならガチガチ股関節！Marina Takewaki
มุมมอง 1.4M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K