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注意喚起だけでなく何故こうなった？や、じゃあどうしたらいい？ってアドバイスもこの短い時間で分かりやすく教えてくれるのありがたいです。
食べ物の方が良いってわかってても現実難しいですよね😂サバ缶買ったけど引き出しにしまったまま、、、
@@sho_molth会話になってる様でなってねぇwww
@@森の妖精-v6tまぁ、そう言ってやるな…彼にはDHAが足りてないかもしれんだろ？
3ヶ月毎の血液検査で飲んだ場合と飲まなかった場合で確実に中性脂肪が下がる、上がるっていう臨床結果が自分の体で出ちゃってるのでおそらく自分の体には合ってるようです。
半信半疑で飲んでたら健康診断で中性脂肪下がったことあります本当は食事で摂るのが一番なんですけどね…
僕も食事でとろうとするんですけど難し過ぎて😂
Sports ResearchとLife Extension 等のメーカーのオメガ3はロット番号(使用期限)ごとに酸価レベルが開示されていて、酸化していないとIFOSが証明されてるのでおすすめです。
サプリの購入を検討してたので情報ありがたいです。普段の食事にサバ缶を取り入れたり他の方法にします。
魚介類が苦手でサプリで摂ろうと飲んだら忘れた頃に息が魚臭くて戻した記憶が…(笑)効果云々以前の問題で断念しました
コメ欄見た所感『効果の有無は人による』
それな❗🤣
なるほど……勉強になります。ありがとうございます😊
さらっと素晴らしいところを抑えてますね「利益相反のない研究だと」
以前摂っていた時に胸が痛くなったので医者に相談したら、一度止めて様子を見てと言われ、止めたら痛みがなくなったので、私には合わなかったんだろうなと思いました。
昔、健康診断で悪玉コレステロールが高い数値が出た時、その帰りにドラッグストアでDHAとEPAのサプリを買って、それを3ヶ月飲んだら正常値に戻ったっけな
いつも薬買う時の参考にしてます💊脂漏性皮膚炎と水虫に効く市販薬のおすすめ品を知りたいです！よろしくお願いします👏
効果について お話をありがとうございます やはり食事から… が一番なのですね サプリは摂ってません ☺️💊
効果がないって言う人は服用量の問題じゃないですかね、中性脂肪を下げるのはEPAでDHAはエビデンス無かったはずです、あとDHAが脳にいいというのもエビデンス無かったと思いますが有るんですかね。私は論文など読んで効果が出ると思われるEPAの摂取量をサプリで毎日摂るようにしたら血液検査の結果で目に見えて中性脂肪が下がりました、サプリだけで対応するのもどうかと思ったので今はサプリに加えて運動と食事療法でダイエットしながら過ごしてます。サプリを摂る人は一日の必要量とサプリの含有量を調べた上で信頼できるメーカーのものを適切に摂取するようにしてください、個人的にはサプリメントに記載された一日の摂取量はリスクを恐れてか非常に抑えた数字になってる印象です。
グルコサミン、コンドロイチン、プリテオグリカン、コラーゲンなど関節に効くと謳われている成分はどうなんでしょうか？機会があればよろしくお願いします。
タンパク質の一種なんだから、体に入ってアミノ酸まで分解されたら何のタンパク質のアミノ酸がどうかも分からなくなるし、摂取した分だけアミノ酸が関節の成分の合成に使われるかどうかも分からないから、関節に効く目的で摂取するのは…
正直分からないです。タンパク質だから意味ないと頭ごなしに否定する方もいれば、研究によってアミノ酸、ペプチドの状態で摂取しても効能を発揮したと言われる事も多いです。ですが、関節など体の機能に関わる事なら、日頃の食事と運動を意識した方がいいです。サプリは人によって効果がバラバラなので博打ですよ。
@@onwmpapmu12639 なるほど！ヒアルロン酸注射のように顔や膝に直接注射すれば効果はあるけど、口から摂取したら分解されてしまうし、患部に届くかどうか分からないということですね。
@@りりがみ-u6r ありがとうございます。EPA・DHAと似たようなものなのですね。
@@couta-low3871 EPAとは全然違いますよ、EPAは摂取して肝臓を通過した後にしっかり血中の中性脂肪を下げるという働きがあります、材料を摂取するのとは意味が異なります。
毎回めちゃ参考になります💕腸活にオススメも❤知りたいです😊
品質低下を防ぐ成分を含んでいるサプリを勧めておられるところが、よろしいと思います。あと、動画冒頭で某社製品が一例として登場しますけれども、その部分はモザイク加工しておいた方がよかったかなと。
参考になります サプリ情報もどんどん更新しないとね
エパデール(EPAマイクロカプセル)はどうなんやろ。多分中性脂肪とかで処方されてるんだろうけど飲むのめんどい…
4桁の人2人くらいしかみたことないけど、TG2000とかの患者さんにロトリガ処方になって、数ヶ月後には800とかまで下がってたの見て、効果あるだなって思ったけど、薬のせいか生活習慣の改善があったかまでは不明…
魚を食べるだけでは足りない分を、同じオメガ3系脂肪酸が多く入っている、亜麻仁油やエゴマ油で補う方法は、アリでしょうか？
お魚、週２、３回で良いんですね!それならたりてるかも。
私も以前はサプリをいくつか飲んでいましたが、今はサプリではビタミンDとルテインが入ってるサプリのみです。その代わりに湧永さんのレオピンシリーズを飲んでいてこれは医薬品ですし、エキスをカプセルに入れて飲むので余計な物が入っていないんですよね。基本的にビタミンやミネラルは食品からとり、不足のみをサプリや医薬品でとる事が大事だとお客様にも伝えています。そもそも薬に限らずサプリなどをとりすぎたら内臓に負担か掛かりますからね…レオピンシリーズを飲んでいて感じるのは消化が上手く出来てるのと血流改善が出来ている事。効能効果に胃腸障害、栄養障害によいとあるんですが確かに体調も良くなり風邪をひかなくなりました😊自身の体質に合った漢方薬もおすすめです。あとプラセンタ製剤も結構身体が弱っている時はおすすめです😊
レオピンのシリーズも牛黄の価格上昇でロイヤルの錠剤が大幅値上げになるっていうから、大変。ちなみに、一番グレードの低いやつは肝臓分解エキスだけど、あれは牛レバーを加水分解したやつ。薬剤師の間でも話題になるのは一番低いグレードのレオピンの熟成ニンニクエキスが1カプセル当たり、ニンニク何グラム相当なのか、絶対に湧永さんは教えてくれないよね・・・って話なの。
まぁ、プラセボ的な事もあるかもしれないんですけど、液剤だと吸収も早いから効果の実感も得やすいし。普通のにんにく関連では胃をやられちゃうんですがレオピンは大丈夫な私でした(*^^*)
とても勉強になりました。気をつけて選びます。
汗と肌を確認した時に効果を出す条件湿式 サウナサバ あじフライ ごま追油をサボテン🌵に栄養を与えるイメージでリンパ血管に流
マルチビタミンサプリをいろんなメーカーが出してるけど、あれももしかして…
今回の内容とは関係ないのですが、今日、患者さんに10月からの先発品の負担増額について聞かれました。例えば、処方箋に先発名で書かれていて変更不可にチェックが入ってない時、先発品を希望した場合負担額は増えますか？私の認識では負担は増えると思うのですが患者さんとしては薬局は処方箋通りに出さないといけないだろ！との事でした。患者さんは元MRのおじさんで素人ではないので薬剤師は講習とか受けていないのか！などかなりの勢いで言われました。調べてもそこまで細かいことは見つけられませんでした。どのように認識していますか？教えてください。
DHA、EPAは4-HNEという酸化されたやつになるのがいただけないわけだから、酸化しないよう工夫されてるサプリなどを取れば良いということですね医薬品は酸化を厳密に制御されているので大抵ベネフィットのほうが高く、問題ないです。
魚アレルギーだからDHAやEPAが採れないためサプリで代用して出来るだけ症状を抑えていたのですが、効果がない場合代わりになるものはあったりするでしょうか。
とはいえ…自分は明らかにトリグリとかガンマとか下がったけど…😅
しかも成分には何の魚類油か不明缶詰推奨します。
擁護するわけではないけど、サプリどころか承認された医薬品も結構ふわふわしたもの多いですよね？特にこの方が推しがちな漢方
3歳の子供にDHA？のグミあげてたけどいみないのかな😂高いし魚も肉もなんでもよく食べるからもうやめとこうかな😂グゥミィーって気に入ってるんですけどね。
食事以外でDHA・EPAを摂取する場合、も品質を求めると、サプリじゃなくて医薬品（エパデールなど）になってしまう
魚肉ソーセージと一緒に摂ると効果的かも。
日本のサプリは品質高いやつは高すぎるし海外のナウフーズあたりが無難じゃね？
週3回の魚でいいのか普通にそれぐらい食べてるから安心した
肝油とかも怪しい感じなのかな〜？
逆におすすめのDHA・EPAのサプリメントあったら教えて欲しいです😂サバ缶買ったけどしまったまま🤦🏻♂️
まずは思い出すということが大切なんです。次に行動に移してください。ほら、サプリメントに頼らないで〜とサバ缶が訴えてますよ😎それでは、おやすみなさい💤
Sports ResearchとLife Extension 等のメーカーのオメガ3は酸化していないと証明されてますのでおすすめです。IFOS(国際フィッシュオイル協会)がロット番号(使用期限)ごとに酸価レベルが開示されていて、確認できます。ラベル通りの含有量があるかどうかも開示されてます。IFOS Certifications と検索するとIFOS(国際フィッシュオイル協会)とと言うサイトが出てくるので そこから確認できます。
@@むち-b2z投稿主が困るような意味不明なコメントをしないでくれ
ニッスイから販売されてるサプリを服用してます。実年齢50代後半ですが、血管年齢は30代、と検査結果出ましたよ😊中性脂肪値も正常になりました。
しっかりしてください笑
DHCの確かビタミンEって書いてたな
毎日鯖水煮缶と鰯水煮缶を利用してる
家族みんな毎日アマニ油かエゴマ油を摂取してるけど、どうなんでしょう?
動脈硬化?気をつけます🙂
え？週に3回のお魚でいいの？普通にクリア出来てるわ。みんなそんなに肉なのか
魚と言っても種類があるけどね。
私は週5の内３のお弁当が魚です✨サバ、サケ、イワシ、アジのどれかです🤤
不整脈が全然治らなかった母が飲み始めてから急に治った
血液サラサラにするの知りたい
そういえばサメ肝油はどうなんだろう？🙄効果あるのかな？
和多志は、サプリメントでなくDHA.ＥＰＡを鯖からとりましたら血管年齢91から62歳に、１年で、成りました、年齢は、61歳です。😂❤❤
体に悪いときもあるんだ…😓
処方薬あるよね、なんで認可おりてるわけ？
サプリもピンキリ
医薬品は品質保証の基準がサプリのような食品とは違い、厳格に定められています。医薬品と名乗る場合は医療用も市販品も基準は同じ。EPA・DHAの類は随分前に処方薬のほかにOTCも出ている。今は基準がどうなったかは分からないが、発売当初は第1類医薬品で薬剤師と対面販売で過去に処方歴のある人が自分で購入して継続服用する場合に限るという条件が付いていたの。
@@312toki4 そんなことは知ってるけど？
@@312toki4
無料のモニターハガキ来たけど貰うのやめよ
酸化する油
EPAは既に医薬品として治療でも使われていて効果は有りますが、市販品での効果は未知数と言うのが正しいのでは?
では…もしオススメできるサプリがあるならは教えてください
妊娠中とか飲んでた！
EPAを、病院で、しもやけの飲み薬として、もらったけど？
サプリの中には粗悪品もあるので気を付けて下さい。お医者様が出されているのなら大丈夫だと思いますよ。あと、EPAとDＨAは油のサプリだから食直後の服用です。空腹時だと吸収されないです。
しもやけの原因は血流障害、ビタミンE不足なのでは❓病院でEPA処方されたならありがたい話だと思います。
何のサプリメントがオススメなん？
アメリカのサプリかな
@@イケトデウ ネイチャーメイド飲んどけばOK？
すぐちょっと待たされるの腹たってきた
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本当は食事で摂るのが一番なんですけどね…
僕も食事でとろうとするんですけど難し過ぎて😂
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サプリの購入を検討してたので情報ありがたいです。普段の食事にサバ缶を取り入れたり他の方法にします。
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忘れた頃に息が魚臭くて戻した記憶が…(笑)
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「利益相反のない研究だと」
以前摂っていた時に胸が痛くなったので医者に相談したら、一度止めて様子を見てと言われ、止めたら痛みがなくなったので、私には合わなかったんだろうなと思いました。
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いつも薬買う時の参考にしてます💊
脂漏性皮膚炎と水虫に効く市販薬のおすすめ品を知りたいです！よろしくお願いします👏
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私は論文など読んで効果が出ると思われるEPAの摂取量をサプリで毎日摂るようにしたら血液検査の結果で目に見えて中性脂肪が下がりました、サプリだけで対応するのもどうかと思ったので今はサプリに加えて運動と食事療法でダイエットしながら過ごしてます。
サプリを摂る人は一日の必要量とサプリの含有量を調べた上で信頼できるメーカーのものを適切に摂取するようにしてください、個人的にはサプリメントに記載された一日の摂取量はリスクを恐れてか非常に抑えた数字になってる印象です。
グルコサミン、コンドロイチン、プリテオグリカン、コラーゲンなど関節に効くと謳われている成分はどうなんでしょうか？
機会があればよろしくお願いします。
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正直分からないです。タンパク質だから意味ないと頭ごなしに否定する方もいれば、研究によってアミノ酸、ペプチドの状態で摂取しても効能を発揮したと言われる事も多いです。ですが、関節など体の機能に関わる事なら、日頃の食事と運動を意識した方がいいです。サプリは人によって効果がバラバラなので博打ですよ。
@@onwmpapmu12639 なるほど！ヒアルロン酸注射のように顔や膝に直接注射すれば効果はあるけど、口から摂取したら分解されてしまうし、患部に届くかどうか分からないということですね。
@@りりがみ-u6r ありがとうございます。EPA・DHAと似たようなものなのですね。
@@couta-low3871 EPAとは全然違いますよ、EPAは摂取して肝臓を通過した後にしっかり血中の中性脂肪を下げるという働きがあります、材料を摂取するのとは意味が異なります。
毎回めちゃ参考になります💕
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エパデール(EPAマイクロカプセル)はどうなんやろ。多分中性脂肪とかで処方されてるんだろうけど飲むのめんどい…
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湿式 サウナ
サバ あじフライ ごま
追油をサボテン🌵に栄養を与える
イメージでリンパ血管に流
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例えば、処方箋に先発名で書かれていて変更不可にチェックが入ってない時、先発品を希望した場合負担額は増えますか？
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調べてもそこまで細かいことは見つけられませんでした。
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教えてください。
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とはいえ…自分は明らかにトリグリとかガンマとか下がったけど…😅
しかも成分には何の魚類油か不明
缶詰推奨します。
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週3回の魚でいいのか
普通にそれぐらい食べてるから安心した
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そういえばサメ肝油はどうなんだろう？🙄
効果あるのかな？
和多志は、サプリメントでなくDHA.ＥＰＡを鯖からとりましたら血管年齢91から62歳に、１年で、成りました、年齢は、61歳です。😂❤❤
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サプリもピンキリ
医薬品は品質保証の基準がサプリのような食品とは違い、厳格に定められています。医薬品と名乗る場合は医療用も市販品も基準は同じ。
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サプリの中には粗悪品もあるので気を付けて下さい。お医者様が出されているのなら大丈夫だと思いますよ。あと、EPAとDＨAは油のサプリだから食直後の服用です。空腹時だと吸収されないです。
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何のサプリメントがオススメなん？
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