疲労がとれ、キレイになる重曹水とは？
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- 0:00 はじめに
0:30 重曹水とは
2:02 胃酸の抑制に
3:11 便秘によい
4:37 疲労になりにくい
5:34 筋持久力を上げる
6:41 重曹水の問題点
7:19 推奨量
重曹水は健康効果として
期待されていて疲労などの
効果も言われています。
一方で血圧を上げるいわゆる
塩分過多のようなリスクがあります。
なのでそこが注意が必要です。
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胃酸過多っぽい時に重曹水飲んでます。
即、解消するので助かっています。
毎日は飲んでません😄
重曹水のことを解説して下さる方は平松先生だからですね。
重曹水を飲んで良いかと知りませんでした。
平松先生の解説はいつもわかりやすいです。
システマティックレビューのことも平松先生のお話で知りました。
いつもためになる良いお話を分かりやすくお話して下さって
ありがとうございます。
重曹って飲めるんですね。
知らなかったです。
興味深いお話をありがとうございます。
2024年2月13日（火曜日☀21時26分）参考になりました。ありがとう御座いました🙇♂
逆流性は、胃酸が少ない場合に多く出る症状だと聞きました。
私がそうだったので、試しに酢の物を多く食べて見た処、その症状は治まりました。
例：梅干しは酸性？（と小学生時に習いました）なのに、接種するとアルカリって老人の人は言っておりますますが、どうなんだろうと思って社会人になってしまった。個人的な見解であるのですが、ちなみに、重曹を料理に使うならまだしも、毎日飲むのは私では勧めないかな。炭酸と、酸は確かに疲労回復に良いと思います。乳酸をエネルギーに変える補助をしてＡＴＰ回路を潤滑にするとされますしね。運動したときは有効かもしれない。
家でダラダラ家事労働の私にはクエン酸でいいかなぁ。
重曹はやめとこう😄
重曹水の濃度はどれくらいがいいですか？
不味くて飲めないのでクエン酸を混ぜて飲んでいますが、重曹の効果はありますか？
今日も、確かな情報を有り難いです。🙇♀
お話を聞いていて、気が付いたのですが、最近、生活○ら○の無糖炭酸水に自家製蜂蜜レモン水を加えて飲んでいますが、そういえば、胃からの逆流が有りません。
炭酸水は、クエン酸と重曹ですが、私に合っているということなのかと思います。
純リンゴ酢と重曹は一緒に飲めますか？
また 熱中症で白内障になるのですか？
結論は「推奨しない」なのに7分近くメリットを挙げておられますね。
最後まで見て、かつ、理解できる人は少ないです。動画の構成として、よくないのではないでしょうか。
昨今の水分を多く摂った方がいいや減塩ブームでむしろナトリウム不足になってる人の方が多いと思います。
暴飲暴食お酒タバコ好きで血圧180以上当たり前みたいな人が健康のために飲むってなるとやめといたほうがいいですけど、
1日5g以下に抑えてればそこまで気にすることはないと思います。
何でも、適量ですよね?サプリでも健康効果高いとされている食品を取ってる時も、本当に効いてるんだろうか?と悩んでしまいます。
そんな時には、一度やめてみる勇気も必要です。ただし、医者から出されてる薬は、やめないでね?
私の場合、やめた時に、あのサプリやめてから、変だな? あのサプリ復活しようって目安になるのです。そして良い物リストを作っています。重曹水もいつ飲んだらよかったか? 飲まなかったらどう調子が悪かったか?
日記にしたいと思います。食べ合わせである時もあるし、慎重に・・・・頑張っていきます。
癌の人たちには、重曹ば効くと、国立病院の先生が、おっしゃっていましたが、今私も肺癌なので飲んで見ようかなと思っています。
いつも拝見しています。重曹水飲んでいましたが、腸カンジタがあり、ダイオフになったのか、目が見えなくなり、パルスをし、治りました。注意しないといけないですね。
重曹には天然鉱石のものもありますがそちらでも一緒ですか？
重曹とクエン酸を混ぜた、重曹クエン酸水はどう思われますか？？
重曹。。。他の動画見てすぐ摂り入れましたが、最近は忘れて居ました。
のど元過ぎれば。。。で、何でもすぐ忘れてしまいます。
私は逆流性食道炎です。10年以上も前に診断されて、薬も飲みましたが未だに改善されません。
胸焼けが酷い時に、小さじ半分の重曹を、コップ一杯の水に入れて飲みますと、酷い胸焼けが治まります。
又、何もしないのに身体が「きつい」と感じた時も、この一杯で効果がありました。散歩に行くのに、身体が軽くなって嬉しかったです。
毎日飲んだ方が良いのでしょうか。TPOで飲んで居ますが。。。84歳
いつもありがとうございます。最近、ＮＭＮって聞きますが健康(目にも良い)や若返りに効果があるとか、、如何なんでしょうか。先生のお話しもお聞きしたいです。
動画つくりますね
重曹は、逆流性食堂炎は如何ですか
重曹水(食用グレード)飲んでます(1g/日)。
飲む前にまず自分の体のphを知ることが大事かと思います。PH7.35~pH7.45の間が正常です。自分で測定する場合、簡易的なものはph試験紙、あとph測定器があります。仰るように高血圧の方、あと腎機能が悪い方は主治医に相談されるのがよいです。
クエン酸自体は酸性ですが、体内に入るとアルカリに変化するので、酸化してる体がアルカリ性に傾くから、癌患者は酸性に傾いてるので、癌に効く。
重曹は、少し怖い気がします、先生がポールアイの、迷路のは、間違えて違う方向行っても、大丈夫ですか❓」
大丈夫です
今日、仕事中にスマホ使うなと始末書書かされました。誰も助けてくれる家族がいないのにオワコンです。先生は天才ですね。ありがとうございます。今日で7月も終わりですね。私はカレンダーをもう8月にしてあります。
今日の朝、重曹-クエン酸水を飲んだら、目が、良く見える様になった😀コップ1杯の水に、重曹1gとクエン酸0.7gを入れて混ぜて、飲んだ😀