Fehlerkorrektur beim Nordic Walking
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- Moin hallo bei Klaus-bewegt!
Toll das ihr wieder mit mir trainiert.
Heute erkläre ich euch, wie ihr Fehlerkorrektur beim Nordic Walking durchführen könnt.
Vielleicht sehen wir uns in einen meiner Kurse hier an der Ostsee, im Raum Lübeck oder an einem der anderen Orte meines Wirkens.
Viel Spaß mit dem Video und beim anschließenden üben, üben und üben
Bis bald im nächsten Video
Euer Klaus
Danke. Werde es beim nächsten mal ausprobieren.👍
Hallo, und war deine Probe Erfolgreich? Lg Christian von "klaus-bewegt"
Amazing ❤️
Vielen Dank! Ich fange gerade mit NW an. Ich habe dabei oft das Problem, dass die Stöcke am Boden schleifen, wenn ich sie nach vorne führe 😞. Woran mag das wohl liegen? Wenn ich schaue, wie Du das machst, dann lasse ich den Stock vielleicht zu kurz am Boden...
Hallo, die Frage kann man leider nur optisch in einer livetour oder einem Video klar beantworten. Leider laufen derzeit keine Livetouren hier an der Küste von Klaus-bewegt. Lg Christian von Klaus-bewegt
@@klaus-bewegt vielen Dank! Ich glaube, ich habe den Dreh jetzt raus - ich habe einfach "von hinten nach vorne" gedacht - also den Stock quasi neben dem Bein wieder zu greifen, wenn ich ihn nach vorne führe. So habe ich eine Weile geübt und ich konnte das Schleifen so überwinden und dann wieder die einzelnen Bestandteiler der Technik "zusammenführen" 🙂
Ich komme auf Waldböden mit Metallspitze sehr gut klar... Nur wenn ich die Gummipuffer drauf habe geht es nicht. Auf Asphalt geht es noch schlechter. Habe Leki Carbonstöcke. Die Stöcke springen und ich bekomme keinen Halt. Was mache ich falsch?
Hallo Nanni,
So wie du es beschreibst, vermute ich dasdden Stock mit zuviel Schwung aufsetzt.
Das ist nicht nur unangenehm weil der Stock wegrutscht, sondern die Schwingungen vom Aufsetzen gehen auch ins Handgelenk und den Ellenbogen und sorgen für eine unnötige Belastung.
Bitre Setze den Stock sanfter auf und erhöhe dann den Druck beim nach hinten führen des jeweiligen Arms Arme.
Viele Grüße, ich freue mich auf deine Rückmeldung
Klsus
@@klaus-bewegt Hallo Klaus, freue mich, dass Du geantwortet hast. Vielen Dank . Dann werde ich das mal ausprobieren..