Como Fazer o CÉREBRO APRENDER?
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2022
- Aprendizado é algo que fazemos desde o momento que nascemos, até nosso último momento por aqui. O cérebro está constantemente se alterando por conta dos aprendizados ao longo de nossos dias. Mas será que existe algo que a gente pode fazer para aprender mais, e com mais qualidade? E a resposta é sim, a neurociência pode nos ajudar nisso.
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✓ • Como ter mais CONTROLE...
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-O cérebro precisa de constância.
-Dois componentes de aprendizado:
1.codificação: ter contato com a informação.
-Foco é essencial. Coloque seu foco em determinada atividade.
-Prepare um dia que você esteja com tempo.
- Aprender é um processo ativo.
- Energia é fundamental.
2. Consolidação
- Consolidação acontece nas pausas e no sono/ purificação.
- reserve um tempo de consolidação.
- Durma bem.
- Faça pausas de estudo. Avalie seu próprio tempo. 25 minutos de estudo e 5 minutos de pausa. ( Método pomodoro).
Dicas
1. Se organize/ monte um plano de estudo.
2. Organize aquilo que você aprendeu, através de mapa mentais.
3. Identifique seus melhores horários. ( Ciclo circadiano).
Cérebro 🧠 aquela informação é importante!!!
Aprender é um processo ativo.
Selecionar a informação !
Valorize seu sono...e não ative o modo "soneca"!!
Se joga no mundo que ele aguenta!
Obrigada André tanta partilha🙏😊
Isso aí, nada de colocar no modo soneca. 😊
Muito bom André. O que acho massa em vc, é que vc sabe que cada um tem um jeito de fazer as coisas e que não existe só um único jeito. Vc deixa isso bem claro. Gosto muito. Tem muitos caras que querem enfiar um método na sua cabeça e pronto... odeio isso... sou um cara que geralmente não anoto nada. Só ouço e observo e funciona demais pra mim. Kkkk. Valeu André. Ótimo vídeo irmão.
Bryan estou estasiado com essa belissima aula, sou diretor de uma escola pública, e concebo a ideia de que, a neurociência não deve dissociar das nossas práticas pedagógicas. Obrigado
"Aprender é trazer o.mundo pra dentro de nós!" Genial!!
video espetacular parabéns
Saudades André 😍
Gente vale muito a pena ,fazer o curso.
Impressionante!!!
Muito obrigada,esse vídeo chegou na hora certa ,e já estou seguindo o canal ,🙏🏿😉
André, teus ensinos são construtivos.
Muito bom! Quero muito aprender, ter o mundo dentro de mim.
Obrigada, André, preciso muito de tudo isto, faço tudo errado, começando pelo sono.
Excelente!!!!
Top..durante a manhã sou mais disposto pra isso..ja vi dois videos seus agora vou fazer uma pausa pra consolidar o assunto.☺
Fantástico esse conhecimento
Gostei bastante do video estou acompanhando os conteudos de como reprogramar o meu cérebro. A dica valiosa de como lembrar de algo que estudou para resumir em uma palavra e importante eu vou agregar isso nos meus estudos. Obrigado Brainpower!
Gostei da ideia do intervalo para armazenamento das informações.
Estáva precisando deste video gratidão.
Essas informações são importantes!
Obrigada por esclarecer o porquê procrastino quando vou estudar, é o método!
Que vídeo excelente! 😺
Obrigado, vou estudar mais sobre como criar mapas mentais...
Excelente ❤
Doutor meu melhor horário é a noite percebi que aprendo mais. Muito obrigada pelas informações
Que bom que gostou!
Lindo....sua voz é linda ❤❤❤
Ual. Eu não sei de onde você surgiu, André, mas gostei muito.
Vídeo excepcional!
André vc é Fod@...
Espero ter ajudado com o conteúdo. 😊
Amei suas explicações. Passei para meus grupos de família e amigos. Precisamos dividir oque é bom. Agradeço por tudo.
Eu que agradeço, espero estar ajudando de alguma forma.
É verdade. Além desses que você citou, eu também aprendo muito ensinando.
Fico feliz em saber. 😉
Cerebro é para aprender e absorver e praticar
Isso aí, Nina!
Muito bom esse vídeo sempre fiz da maneira errada pra mim quonto mais estudar n dava pousa misturo tudo e acabo frustada pq n aprendo nada
Maravilhoso! Gratidão.
Continue por aqui, espero ajudar.
Obrigado André....esse vídeo chegou pra mim num ótimo momento estava meio perdido aqui nos estudos, VLW 👊
CHEGOU ENTÃO NO MOMENTO CERTO . 😉
Cara, que tudo!! Amei as informações e dicas!! Percebi que quando há vontade , há aprendizagem!! Perfeito: codificação e consolidação!!
Fico feliz que tenha gostado!
Maravilhoso! Mais uma grande aula. Estou codificando e consolidando essas informações preciosas dentro de mim. Gratidão imensa.
Que ótimo!
Vídeo excelente! 👏👏👏
Obrigado 😃
Gratidão. Gosto muito dos seus ensinamentos. São muito bons.
Eu que agradeço, continue por aqui no canal. 😉
Que dicas maravilhosa gratidão
Gratidão
Muito interessante!! O intervalo de estudo, o horário .
E em relação a despertar, tudo a ver comigo, pois posso acordar cedo, mas tenho a sensação de despertar, que o meu dia começa a partir das 11:00h .
Nossa suas lives, vídeos são de muita contribuição para mim, e tenho certeza para qualquer bom ouvinte. Por isso sou 💯 André Buric 👊🧠 no gain, no gain .👉👈
Ah que legal que já sabe quando se cérebro está mais ativo para aprender. Feliz de saber que está sempre nas lives. 👊🧠
Vídeos excelentes está me ajudando muito!!!
Que ótimo!
Incrível esse vídeo, obrigado !
Nós que agradecemos!
Obrigado gostei muito do vídeo 👏👏👏
Espero ter contribuído. 🤗
Muito bom! Adorei o canal!
Muito obrigado 😁
Voce realmente tem uma diciplina de falar que ajuda a intender como funciona o cerebro
💪
Adorei a aula gratidão imenssa .
Gratidão
Boa noite
Participarei de uma entrevista na quinta feira uma enorme transição de carreira, saindo da área de varejo alimentar para IF propaganda médica!
André, pode dar mais algumas estratégias para.reter informações ou matérias? Obrigada pela sua ajuda.
Bom vídeo. Continua André.
Sugestão anotada! 😊
Gostei bastante do contexto e acho que o André poderia falar mais devagar.
Me ajudou bastante.
Que bom que gostou das dicas. 🙂
AMEI A AULA
Gratidão!
Braboo
Nossa muito interessante o intervalo de estudo , horário , pois posso acordar cedo, mas tenho a sensação de despertar- me após as 11:00h . Suas lives, seus vídeos é de uma contribuição para mim que você não tem noção.
Obrigada.
💯 A.B 🧠👊🙏
Sou assim ,estudo tudo ao mesmo tempo 😂. Vou seguir a sugestão:focar em uma coisa de cada vez.
Vou interagir com o que aprendi
Uma boa dica também é aprender aquilo que faz sentido pra você, ou seja se você não gosta de um assunto seu cérebro vai entender que a informação é só pra aquele momento, só pra decorar. Mas fazendo o que gosta vc aprende e não esquece
É sempre mais fácil aprender sobre algo que gostamos ou estamos interessados. 😉
Codificar, consolidar...
André, existe "Burnout" do cérebro? Acho que vejo tantos assuntos diversos no dia e no fim não retenho nada :(
tive dificuldade ,em seguir a frente na pratica por multações e travamento, violão e flauta ,toco pouco e iria envoluir, por pouca pratica ,fora tomado meu tempo de evoluções, mais não parei de estudar.voltarei pelo menos no teórico e na pratica da flauta.
Espero que com as dicas consiga evoluir na pratica. 🙂
bom eu quero apremder um pouco sobre marken digital e vou reservar um tempo para isso mais alguem sabe um pouco sobre isso
Então o meu problema está ae o (sono) pela baixa de serotonina , endorfina , Dopamina e ocitocina ea alta no cortisol, eu acabo tendo insônia e passo o dia todo ansioso e estressado , estou estudando bastante a área de Neurociência, estou focando nisso .
#rumoao1porcento
Por que só agora encontrei você?
Nossa eu violonista a mais 20 anos grato por essa clareza
Eu puder ver que preciso esquematizar meu aprendizado pois meus estudos são desordenados. Um dia estudo Eno outro não 😮
Vai conseguir
Cara, se a pessoa começa a olhar pro celular ou eu chamo a atenção ou paro de conversar. Mas realmente praticar a escuta ativa é interessante mas...não concordo 100% com massagear muito o ego assim não...mas se a pessoa tratar a todos como 'potencial cliente' amante ou outra coisa, aí é outra história....Me sinto até mal sendo 100% agradável só pra persuadir alguém, mas um pouco de leveza... Na verdade ultimamente, estou tentando ficar alegre com a alegria dos outros e dar preferência a cumprimentar as pessoas mais desagradáveis!(com cautela), e ignorar os felizão demais, pois tendem a responder apenas mecanicamente. Na verdade nessa cidade(SP) se tornou raro diálogos e sim monólogos a dois. É frustrante e as vezes chamo a atenção! Tô quase preferindo ser oficialmente desprezado por alguém assim... Ha casos q é um alívio!
Ser agradável apenas para persuadir alguém pode parecer manipulador e superficial. É importante encontrar um ponto de equilíbrio, sendo autêntico e genuinamente interessado nas pessoas, sem comprometer seus próprios valores e limites.