Perfeito seu vídeo, você destacou informações valiosíssimas para nós autistas nos entendermos. Eu acredito que todo autista vai passar por um burnout em algum momento da sua vida. Porque estamos sobrecarregados desde o momento em que nascemos. Vivemos em uma sociedade cujo modelo não foi feito para nós. Tudo tem que ser rápido, tem que lucrar, tem que produzir e o tempo para nós recompor, não temos. Então estamos desde que nascemos sendo forçados a uma hipersocializaçao, que não é natural para nós, a uma hiperestimulaçao que o nosso cérebro não dá conta de processar. Nossa energia é sugada desde que respiramos pela primeira vez e nunca reposta. Sendo assim, creio que todo autista carrega no coração aquele sentimento de não pertencimento constante, aliado a toda essa sobrecarga, por mais que utilizemos o mascaramento como meio de proteção, mas chega uma hora que o nosso limite grita. Somado a isso, o fato de ser uma deficiência invisível, muitas vezes não vamos ter o olhar empático das pessoas que amamos. É uma guerra silenciosa.
Pera, como assim todos nós? Eu sou autista nível de suporte um, e adoro como a maior sensibilidade é manifestada em mim, consigo sentir precisamente os instrumentos numa música, tanto é que gosto de músicas altas, ainda que tenham de ser de meu agrado. A minha vontade por socializar é imensa, sempre sou eu quem inicio as conversas, ainda que sobre assuntos bem específicos. Gosto também da minha sensação de tato ao entrar em contato com a água do banho, de praticar exercícios físicos num calor de 35°C, junto da euforia, adoro abraçar entes queridos meus também, porém tudo isso é melhor manifestado sem a minha risperidona, apesar de meu psiquiatra recomendar ficar sem tomar somente em um a cada quinze dias. Espero que você tenha compreendido meu ponto de vista, até mais.
Sim, estava. Sei que cada caso é um caso, mas GOSTAR de som alto e socializar nunca vi em autista. Mascarar e precisar aceitar, sim. Há excesso de diagnóstico, sabemos. Mas, não o conheço, foi mais uma indagação curiosa@@pedroribeiroproducoes5029
Sei que nemhum autista é igual a outro, mas vai aqui o que tem me ajudado a melhorar bastante, e permitiu que eu finalmente pudesse sair desse Burnout, um problema que me acompanhou durante a maior parte da minha vida: - Quando estamos com pouquíssima energia, qualquer pequeno desgaste se torna grande. Nessas horas, eu me poupo ao máximo de qualquer exposição a estímulos. Muitas vezes, até mesmo do que, em condições normais, costuma me fazer bem (ouvir música, ler, etc), pois se eu estiver já muito cansado, até mesmo fazer o que gosto irá drenar minha energia. Ou seja, uma vez percebendo que meu "sistema" entrou em "modo de economia de energia", eu lido com o momento como um caso de emergência, no qual preciso, a todo custo, evitar ver ou ouvir qualquer coisa. Caso contrário, é meltdown e shutdown na certa. Costumo ficar, dentro de casa, no escuro, quando estou numa situação vulnerável, e com os ouvidos tapados com abafadores de ruído. - À medida que eu vou percebendo que estou me sentindo mais disposto e mais tolerante aos mesmos estímulos que até então me incomodavam com mais intensidade, inclusuve a conversas ao meu redor, eu aprendi que ainda não é o momento para baixar a guarda. Afinal, uma pequena melhora não significa muita energia disponível para quem se desgasta facilmente e há pouco tempo estava esgotado. Ou seja, se eu percebo que comecei a me fortalecer, eu PERMANEÇO naquala mesma posição de emergência, tapando os ouvidos para continuar não ouvindo o som dos eletrodomésticos ou de qualquer outra coisa. E por que é importante para mim ainda manter essa posição de emergência, mesmo após uma já perceptível melhora? Porque eu percebi que a recuperação não é linear, ela oscila para cima e para baixo, e por isso é sempre necessário ter um pouco mais de energia sobrando do que num primeiro momento pareceria ser suficiente. - E aqui compartilho a referência que passei a usar pra mim e que tem funcionado: Comparo o meu funcionamento ao de um computador. De forma que, se houver pouco processamento e memória RAM disponível, significa que a sobrecarga irá fazer tudo travar. Meu esgotamento eu situo comparando com o nível de uma bateria. Inventei para mim alguns pontos de referência, sendo que de 0 a 10% seria onde ocorre o meltdown/shutdown, de 10 a 20% seria à beira de uma crise (shutdown/meltdown), de 20 a 30% seria uma perda bem acentuada de resistência aos estímulos e aumento da fadiga, de 30 a 50% seria um estado "mais ou menos", sem muita fadiga mas ainda com muita sensibilidade e incômodo, 60% seria um nível de disposição, tolerância aos estímulos e capacidade de concentração , raciocínio e de realizar várias tarefas ampliado, e de 70 % pra cima seria gradualmente a quase ausência do mal estar que sentimos em suas várias dimensões. Portanto, estou aperfeiçoando comigo mesmo uma disciplina de gestão de energia e desempenho, e para isso eu visualizo ao longo do dia a imagem de um ícone de bateria, para verificar em qual porcentagem eu me encontro. Também trato dos afazeres do dia como um conjunto de tarefas que estaria listado no "Gerenciador de Tarefas", de forma que, se necessário, cancelo o que for possível e mantenho somente as essenciais (tomar banho, comer, trabalhar, lavar ou não as louças, dormir...). Dentro dessas referências, o grande "pulo do gato" está em não deixar a energia drenar muito, ou chegar próximo dos 20%. Pois para pessoas como eu, 20% se transforma em 0% em um piscar de olhos. Sempre é necessário estar acima dessa margem que nos deixa tão vulnerável. O que antes eu fazia era gastar quase toda a minha bateria, e só depois de uma crise ou outra, ou quando eu estivesse próximo de ter alguma, é que eu resolvia me recolher para me recarregar. Mas esperar chegar a esse ponto é esperar que a providência seja tomada tarde demais, pois demanda muito mais tempo e esforço. O que tem funcionado, portanto, é elevar o nível de a partir de que ponto devo já começar a ter mais cautela e me poupar. Meu foco agora é em me manter sempre acima de 60%. Se percebo que ao longo do dia me esgotei ao ponto de já estar me enxergando num nível de 40 ou 30%, já começo a agir como se estivesse com 20%. Enfim, não sei se consegui ser claro com essas referências, mas é algo que tem funcionado para mim. Não sei se funcionaria para outras pessoas, mas o que posso dizer, a respeito do que funciona para mim, é: devo sempre estar alerta, devo estar sempre focadoem mim mesmo, e todo cuidado é pouco. - Uma outra coisa: quando em processso de recuperação, após um esgotamento, a partir de um certo momento, quando percebo que estou conseguindo me manter mais estável num certo nível de energia que não seja tão baixo (mais ou menos a partir dos 30%), aí sim eu começo a inserir as atividades que me dão prazer. Mas vou me expondo aos poucos, para ver como estarei nas horas seguintes. E assim se inicia a retomada do bem estar em alguns momentos do dia. Tudo isso tendo em mente a imagem da bateria, para me situar. Não esquecer de se alimentar bem, e de dormir bem também é crucial. Dormir tarde ou ficar muitas horas sem comer me faz despencar rápido, e muitas vezes todo o esforço acaba sendo perdido. - Tampões de ouvido nunca são demais. Outra coisa bacana que tem me salvado: FONES DE OUVIDO COM CANCELAMENTO DE RUÍDO ATIVO. Simplesmente tem salvado a minha vida, recomendo a todos. O meu é o da Samsung, e ele funciona bem para cancelar as reverberações graves do motor da geladeira, do ar condicionado do vizinho, e demais sons que se acumulam. Não anula totalmente sons agudos, mas mesmo assim atenua bem. - Por último, algo que notei foi que, à medida que o meu nível de bateria sobe, eu me torno mais resistente aos mesmos estímulos que antes me faziam passar mal quando com energia baixa. Além disso, passo a espontaneamente ser mais comunicativo, e também percebo que passo a recarregar a energia com mais facilidade e em menos tempo. A esse ponto, já não é necessário ficar na escuridão total deitado com os ouvidos tapados: ficar isolado, mantendo bastante o foco em alguma tarefa por algumas horas já pode ser suficiente para eu voltar a um nível acima de 60%. Quanto mais energia sobrando, menos intenso é o desgaste e maior é a facilidade para recuperar. É um pouco trabalhoso chegar lá, mas uma vez alcançado aquele ponto, a maior parte do trabalho será manter a bateria num nível satisfatório, para que, se houver uma queda muito brusca de energia, ainda fique nos 30%. Por isso digo que o "pulo do gato" está em ter sempre uma reserva de energia num nível um pouco maior do que o que parecia antes ser necessário, em não deixar ela baixar muito. É algo que requer muita disciplina, isolamento, silêncio, autoconhecimento e consciência sobre os vários sinais do próprio corpo, mas assim que, aos poucos, eu aprendi a acumular bastante energia, o dia a dia se tornou mais fluído e muito mais fácil de atravessar. Bom, sei que ficou um texto imenso, mas é algo que tem de fato sido a virada de chave na minha vida. Abraço a todos, e se há um conselho que posso dar a cada um é: pare, apague as luzes, tape os ouvidos, e ouça a si mesmo. A resposta está lá dentro. Mas não percam a chance de obter ajuda profissional, apesar de tudo o que relatei aqui, não abro mão do acompanhamento.
@@anadearaujo9011 Sim, detectar antes que seja tarde é o mais importante. O problema é que muitos dos autistas (a maioria) tem dificuldade de identificar com clareza as próprias emoções/sensações, o que é chamado de Alexitimia. Portanto, acredito que seja importante cada um desenvolver, dentro do possível, algum "esquema", seja através de gráficos, escalas ou mapas, para identificar padrões e assim se orientar melhor. O mais importante é se poupar antes que seja tarde, isso faz muita, mas muita diferença mesmo.
@@-SOLVE_ET_COAGULA- Li agora, tinha só começado a ler, achei interessante e penso que poderia escrever um livro sobre isso, estou passando por uma fase difícil, depois de ler cheguei a conclusão de que tudo o que escreveu eu já vivi parecido
Meu Deus, como estou entendendo minha filha. Toda mudança de ciclo ela entrava em crise. Por exemplo: mudança de categoria na natação; saindo do fundamental 1 para o 2, quando entrou no ensino médio. Agora que se formou e não consegui enfrentar o primeiro período da faculdade, tivemos que cancelar. E eu nunca soube que seria autismo. Agora que tenho assistido vídeos na internet que resolvi pedir uma avaliação com uma neuropsicólogo, mas diante de tudo que tenho aprendido, tenho certeza que ela é autista nivel 1 de suporte. Agradeço por tanta informação.
Antes de mais nada tenha em mente que você é linda, maravilhosa e iluminada, lembre-se disto. Estou vendo seu vídeo após 1 anos de postagem, no entanto soube a pouco tempo que sou autista nível 1, sendo que soube justamente por várias características e sintomas relatados pelo estudo que você nos trouxe. Realmente estou mal, perdi meu emprego e não me reconheço mais. O apoio da minha família, principalmente minha esposa, tem sido o alicerce que está me mantendo em pé. Aliás, a família é tudo e o que faz a diferença para nós autistas, tanto no aspecto positivo, como negativo, dependendo da postura frente à nossa atipicidade. Agora é ir atrás de ajuda médica e psicológica para tocar a vida. Ah, esqueci de mencionar, fui diagnosticado com 57 anos. Vamos pra cima! Sucesso e melhoras nos sintomas para nós!
Sou idosa e tenho um filho temporão que hoje está com 17 anos ! Desde 5 anos fez tratamento de depressao e ansiedade ! Toda a vida escolar dele foi de atestados , e as atividades escolares eu tinha sempre que fazer ! Nos últimos anos o pouco tempo que frequentou a escola; ou me chamava para ir busca-lo ou ficava no banheiro da escola ! No ano passado pedi a pedagoga que algum aluno repassasse atividades a ele e a resposta da pedagoga foi “ fui a sala dele , e ele não tem amigos , ninguém o conhece “ , eu estranhei pois ele estava frequentando a escola há 4 anos , apesar dos atestados ! Bom aí ele passou a ficar só dentro do quarto, saía para comer um lanche às duas da tarde e outro às oito da noite e comigo se comunicava por mensagem no celular, sendo que nossos quartos são um ao lado do outro ! Me chamou atenção a alimentação dele , pq não se alimenta de comidas diversas , só lanche ou carne . Então resolvi procurar uma psiquiatra que já na primeira consulta me disse que teria que pesquisar algo a mais que a depressao e ansiedade e encaminhou para Neuropsicologo para várias sessões onde foi diagnosticado com autismo leve a moderado ! Hoje ele continua no quarto, dorme sempre às 4:30 da madrugada, faz uso de medicamentos para depressao e autismo , e sessões com o Neuropsicólogo para que não evolua ! Já houve várias mudanças e até já recebi um abraço dele coisa que nunca fez , até pq não gosta de ser tocado ! Enfim , como vc disse no vídeo, um autista é diferente do outro, realmente é! Além dele tenho um neto de 18 anos autista e uma neta de 8 autista também ! No meu caso os meninos são mais fácil de lidar , já minha neta é muito difícil, ela passa o dia com nós , mas o meu desgaste psicológico com ela é muito grande ! Faz um ano que assisto muitos filmes, reportagens, vídeos e tudo sobre o autismo ! Creio que no meu caso as escolas deviam estar mais bem preparadas para perceber e ajudar os pais a encaminhar a especialistas , pq desde a pré escola até o ensino médio o que me diziam era , seu filho não copia nada, é muito faltoso, não faz amizades , e vai muito ao banheiro ! Eu na verdade sempre achei que era depressao, até que ele se fechou no mundo dele dentro do quarto ! Outra coisa que esqueci de citar : deu meia noite ele começa a fazer barulho, batia tampinhas, um brinquedo que tem duas bolinhas em um cordão que batia muito, aí eu achei q ele fazia isso para me irritar e não me deixar dormir, tirei as coisas que tinha no quarto, aí ele passou a serrar garrafas descartáveis com faca de serra e picar as tampas ! Conversando com a psiquiatra ela me indicou uns brinquedos quadradinhos que tem botões , bolinhas , que giram etc mas não fazem barulho que são anti stress para autistas e funcionou ! E outra coisa , é o que você falou em seu vídeo, ele gosta muito de coisas eletrônicas e montar e desmontar celulares antigos para ver como é , só que enquanto não termina de fazer o que iniciou, não para nem para comer , passa as vezes de seis horas na mesma atividade e quando termina está exausto, irritado e por vezes agressivo; aí tenho que pedir com calma que se alimente e descanse ; mas ele sempre me ouve qdo está em crise e se acalma rápido; só leva muito tempo para recuperar as energias! As vezes tem coisas que acabo por rir muito, esses duas ele estava com dor de ouvido, então pinguei umas gotas de medicamento no ouvido dele e disse “ fique deitado de lado uns 15 minutos até o medicamento descer “ isso foi as 19 horas , quando foi três horas da manhã ele me chamou por mensagem perguntando se podia desvirar kkkk aí disse que sim ; e ele respondeu : então vem aqui que estou com o pescoço duro não consigo mexer 😂 Sempre é bom estar atento as ordens e comandos dados a eles , pq as vezes não sabemos como interpretam tais comandos ! Parabéns pelo seu vídeo , aprendi muitas coisas ! não tinha ouvido falar desse tema ! 🥰😘
Estou neste momento de minha vida assim, "pouco perdida" com tarefas que sempre fiz. Dificuldade para me expressar e falar cetas palavras. Cansaço físico e mental. E, infelizmente, as pessoas não entendem. Acham que é frescura, preguiça. Eu decide ignorar quem não me entende. Desde minha infância quem tem me ajudado é Deus. Confio nele. Oro. Canto louvores. Leio a Bíblia. Amo Provérbios e Salmos. Quando percebo que não estou conseguindo ser produtiva, não me esforço mais. Descanso. Obrigada por compartilhar conosco suas experiências. Meus sentimentos em relação a perca de seu pai. Sinta- se amada. Seus videos são excelentes excelentes.
Eu estou passando por um bornout autista há 3 anos, estou no meu limite. Como autista nível 1 de suporte, de 14 anos, não tenho ajuda nenhum e nem suporte familiar. Eu achava que tinha depressão até ver esse vídeo. Não sei o que faço, eu estou aguentando tudo isso pra não apanhar. Melhoras para todos com a condição ❤!
Oi Sandy, é bem comum ter depressão junto ao burnout autista, manda o vídeo para sua familia, quem sabe eles começam a te entender melhor.... te desejo melhoras!
Abhinava, que prazer conhecer seu canal. Eu acabei de receber o mesmo diagnóstico e também, aos 38 anos. Tudo que falou nesse vídeo está acontecendo comigo. Essa inércia que tu falou tb. Estou muito raivosa com meu trabalho estressante e nesses dias de afastamento eu tento me descobrir e aprender mais sobre autismo. E tô impressionada de me enxergar no espectro autista feminino e nas experiências dos outros. Meu marido tb é autista e não é fácil viver nesse sistema maluco. Com toda a certeza eu estou com bornout. Não quero pedir demissão e não sei o que fazer
Larguei meu curso na universidade por conta desse esgotamento mental. Era um bom curso na estadual daqui, mas era muito difícil mentalmente, tanto que ficava trancando e voltava, até não dar mais. Na minha época, o ensino à distância ainda não existia, seria uma opção. Acho que dei sorte por não precisar de diploma de nível superior para o trabalho que exerço hoje. No trabalho me sinto bem mais tranquilo, pq fico mais focado em pesquisa e planilhas de Excel, não tenho muitas interações.
Eu tive que parar no meio do vídeo pra chorar... eu sou diagnosticada em TDAH (não em autismo, o que é uma desconfiança recente)... eu sinto que eu era uma pessoa já limitadas, como a "habilidade intelectual" era a única coisa que eu possuía (nunca fui boa em relações sociais) e, depois da universidade (onde eu doei tudo que eu podia, porque eu tinha a pressão interna de ter que aprender o máximo, ser um excelente profissional e passar em um concurso, coisa que eu passei a acreditar estar fazendo pior a cada minuto) e tive TAG, depressão e... eu nunca senti que consegui me reerguer novamente... eu não tenho mais depressão, mas eu perdi os interesses reais pelas coisas (na verdade eu se tive que escolher maioria das vezes vou preferir deitar), eu me sinto constantemente sobrecarregada pelas coisas que eu preciso fazer e eu não consigo fazer absolutamente nada... isso me gera uma angústia gigante, um desespero, porque eu sinto que cada dia eu caio mais no penhasco do fracasso... barulhos andam me incomodando cada vez mais, minha capacidade de me expressar tá cada dia pior (meu irmão mais novo me joga na cara que eu tenho dicção de uma criança e meu pai claramente não tem muita paciência em me ouvir porque eu ando difícil de se entender)
Ooi, sinta-se abraçada, espero que se sinta melhor logo! Pelo q vc falou é bem possível de ser autismo, se vc tb tiver padrões repetitivos como rotinas, gostar de fazer coisas sempre do mesmo jeito, estereotipias... é uma boa pesquisar mais sobre pra vc conseguir se entender melhor, talvez procurar um especialista q saiba identificar autismo em mulheres adultas.... também tenho 2 videos sobre os critérios do diagnóstico, vc pode ver se vc se encaixa antes de gastar tempo e dinheiro com isso... Infelizmente nossa família nem sempre nos da o apoio que precisamos, mas talvez com o diagnóstico eles peguem mais leve...
@@Artista.Atipica Obrigada ;) eu já vi esses vídeos acho... aliás, esses dois ou três últimos dias eu vi dezenas de vídeos sobre o assuntos (no momento em que eu devia e queria estar estudando, mas eu aparentemente não tenho autocontrole). quando ao apoio, eu não sei... as vezes eu acho que o diagnóstico de TDAH militou mais contra mim do que a favor (agora de uma de desculpa para incapacitar algumas opiniões minhas também tem o olhar de desconfiança)... eu só quero descobrir uma forma de melhorar mesmo, porque estou tão cansada de tentar ficar bem
Obrigado por compartilhar... "Bom" saber que aqui tem pessoas com dificuldades como eu. Sofro muito bulling, e se eu puder so me relaciono com outros como eu, mesmo que sejam um pouco diferentes... Tenho 52 anos, nos últimos anos perdi muito dinheiro, não consigo trabalhar mais, acho que devido ao TEA, pouquíssimos amigos, passo muita dificuldade agora. Penso constantemente em desistir de tudo, busco comprovar meu TEA pra ver alcanço algum beneficio social. Vivo isolado numa ilha na Bahia e com medo de neurotípicos. Espero melhoras a todos aqui.
Estou impressionada com o seu relato pois eu estava com dificuldade de me expressar, algumas pessoas querendo saber o que aconteceu comigo e seu relato é extremamente igual ao meu… chorei junto com você, meu paizinho também era tudo pra mim, e diferente de você eu perdi meu emprego concursada por que as pessoas não me apoiaram, não entendiam o que estava acontecendo comigo e me tornei um fardo… um peso… um estorvo no setor🥺… a vida toda só penso em suicídio e o que me salva a cada dia ainda são os animais que cuido… mesmo cansativo eles ainda me salvam… São tantos detalhes que nem dá para eu relatar aqui pois é uma vida de dificuldade e falta de compreensão dos outros… Gratidão pelo seu vídeo 😔💙🧩
Ooi, desculpa a demora pra te responder, mas lendo seu comentário eu tb ficava emocionada e acabava deixando pra responder depois... Poxa que pena que vc perdeu seu emprego, vc está sem laudo? o Laudo nesse caso poderia te ajudar a pedir uma licença médica por um período, no grupo de autismo tem pessoas que comentaram que fizeram isso... Espero que vc se sinta melhor logo, e tenha que fé que é uma fase e que vai passar, eu também estava com pensamentos assim ano passado, hoje eu estou conseguindo ver uma luz e me agarrando a ela de que as coisas vão melhorar e que viver vai valer a pena. Eu estou fazendo umas práticas que estão me ajudando e pensando em compartilhar elas na área de membros, me avise se vc acha q isso te interessa, é algo que ainda estou considerando... Sinta-se abraçada! E força ai!! Bjuss
Prestes à completar 60 anos, total ignorância sobre o assunto, e veio a descoberta que sou tudo isso e mais um pouco! Cansada demais pra ter esperança em melhoras depois de tantos anos. Sinta-se privilegiada em saber expor todos os seus sentimentos, sofrimentos e superação! Sim, superação e volte à arte, eu tbm amo minha arte apesar de estar em total inércia. Vivendo com 2 filhas 4patas apenas. Só anjo da guarda pra olhar mesmo kkkk vamos rir pq chorar dá sono Força aos guerreiros. Todos merecemos aplausos! Inclusive eu por ter chegado até aqui! 01/08/64 vou comemorar como sempre quis e nunca tive coragem
Isso explica muita coisa sobre a minha atual situação, obrigado por compartilhar ❤ Ainda estou finalizando a investigação, mas já é certo que estou no espectro... Olhando pro passado recente consigo perceber que tive um burnout autista quando minha esposa descobriu um câncer. Graças a Deus ela ficou bem, mas eu sigo no burnout. Cerca de 1,5 anos afastado por doença (também tenho narcolepsia) e esta semana perdi o emprego formalmente. Eu também sou programador e na época tinha 10 anos de experiência e me ocorreu exatamente o que você disse, eu comecei a ter brain fog, e possivelmente uma poda neural. Não conseguia me lembrar de coisas básicas de um projeto que eu havia desenvolvido e recentemente implantado. Não conseguia "acessar" meus conhecimentos de desenvolvimento, linguagens, sintaxe, banco de dados. Nada! Foi bastante reconfortante assistir teu relato, espero que atualmente já tenha superado isso tudo e esteja bem 🙏
Entendo isso, fazer muito em um ou dois dias seguidos, e depois precisar de 2, 3 , 4 e até 5 dias sem render em nada, e estar esgotada e ainda sentir culpa por estar sem ser produtiva. No meu trabalho antigo eu mexia com dados, planilhas, etc... Trabalhava vários dias até meia noite em casa e durante o dia na empresa. E tive isso num dado momento, de não conseguir mais fazer o que eu fazia a anos, e pedi demissão tbm, não conseguia concluir tarefas, parecia me entojar, me dava crises cada vez que eu tentava fazer. Mas "abusei" (porque não sabia parar) fazendo muito e por muitas horas, por muitos meses e anos.
Oi Viviane, foi bem isso que tive também... Em 2010 eu comecei a ter crises toda vez que pensava que precisava ir trabalhar, na época eu não sabia que era autista, mas hoje eu vejo que estava tendo vários meltdowns por causa do trabalho, o que foi que me levou a pedir demissão....
Aff muita dificuldade de continuar motivada a viver, sou autista nível 1 de suporte, TDA e passei por bournout, e estou sem tratamento nesse momento, moro sozinha, tenho 46 anos e dia sim dia também, peço a Deus que me liberte dessa vida que é maravilhosa eu já sei, mas que para mim tem sido a vida toda uma eterna competição sem descanso .
Meu diagnóstico de Asperger (TEA nível 1 + Altas Habilidades Superdotação) foi feito há menos de um mês. Tratava, sem sucesso significativo, burnout há sete anos. Faz toda diferença (e todo sentido) o enfoque do autismo no burnout, onde tudo é mais sensível, mais forte, mais potencializado. Seu vídeo me abriu o pensamento pra isso. Muito obrigado
Eu tinha traços bem fortes mais fui mascarando ao longo do período pq meus familiares que estavam superando depressão diziam que eu estava fazendo birra e é muito disso que você descreve no vídeo e muito daquilo de querer fazer tudo e dar gargalo na memória e ter crise existencial e se sentir um peso e acabar acabado e se repetindo esse ciclo
Sou estudante de enfermagem e passei por aqui, gostei muuuuuito de conhecer um pouquinho sobre você. Ficaria ainda mais feliz se pudece manter contato um grande abraço em todos. Vocês são mais que especiais e nós ensinam muito. Beijinhos em cada coração. Desistir nunca foi opção, sigam em frente no ritmo de vcs sem se cobrarem tanto. ❤
Oi Fabi, que bom ter você por aqui, grata pela sua mensagem! Bom saber que tem profissionais da saúde se interessando por esse assunto! Seja bem vinda!
Não tenho diagnóstico, estou apenas desconfiada que sou autista e pretendo começar a investigação porque me identifico com muita coisa. Nos últimos meses estou passando por cada coisa que foi citada nesse vídeo o que torna minha desconfiança sobre o diagnóstico ainda mais forte. Vou atrás disso o quanto antes, está cada dia mais difícil lidar com tudo isso. Obrigada pelo vídeo, foi muito esclarecedor.
Você descreveu minha vida muito bem. Estou vivendo isso pela terceira vez e é a primeira que consigo enxergar dessa forma tão clara. Estou justamente na fase de querer pedir demissão, mas não tenho essa opção, minha vida atual não permite.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 que explanação excelente! Parabéns pelo vídeo. Eu estou em burnout autístico e é exatamente isso. Parece que alguém cortou os fios de controle entre minha mente e meu corpo… é um momento muito delicado. Estou focando em memorizar todas as sensações que me surgem para conseguir identificar quando eu passar do meu próximo limite futuramente sem precisar chegar a isso. Melhoras pra nós ❤
To nisso ja uns 3 anos ou mais... quando comecei meu canal eu postava todos os dias, depois 5 videos por semana e eu dava conta.. hoje eu mal dou conta de 1 video por semana, levo 3 dias pra fazer o video pra postar na quarta, e chega na quinta eu estou tão esgotada pelos 3 dias fazendo o video que não consigo fazer nada até a proxima segunda, quando começa td de novo. No meu auge produtivo eu conseguia gravar mais de 10 videos em 1 semana, criava produtos digitais novos, fazia campanhas de mkt e vendas, etc, etc. Hoje faço o mínimo com 100x mais sofrimento. Desespero total. Também fui programadora por uns 12 anos =). Obrigada por compartilhar sua experiência. Espero que você esteja melhor S2
Gente, como me identifiquei com a descrição que você compartilhou nesse vídeo, Abhinava! Eu sempre desconfiei que eu não era exatamente igual às outras pessoas porque sempre levava muito tempo para fazer as coisas e me esgotava com muita facilidade, mesmo fazendo bem menos do que os outros. Eu tenho 34 anos e até hoje percebo que minha mãe de 72 anos tem mais energia do que eu. Eu também tenho a mania de tirar peles da boca TODOS OS DIAS, casquinhas de espinhas, e ficar cutucando o couro cabeludo quando estou lendo. Nunca entendia por que eu tinha essa necessidade de fazer essas coisas e descobri em um vídeo que é para regulação emocional. Eu também estou muito mais emotiva e choro para qualquer coisa. E a questão de fazer planos mas não ter a energia para colocá-los em prática ou passar um dia inteiro fazendo o que tinha planejado e depois ficar esgotada por dias é muito o que tenho sentido ultimamente. Nunca pensei que poderia ser autismo, mas agora decidi buscar ajuda psicológica e possivelmente um diagnóstico. Abhinava, você se comunica muito bem! Os seus vídeos são muito gostosos de se assistir. Você tem um sorriso lindo e parece ser uma ótima pessoa. Estou torcendo por você. Já faz um ano que você fez esse vídeo e eu espero que você esteja se sentindo melhor. Eu consegui criar uma vida mais tranquila para mim dando aulas particulares de inglês online. Trabalho bem menos e estou conseguindo me manter. Também tenho muita vontade de abrir um sebo online. Eu acredito que empreender é uma boa opção para quem não consegue lidar com as pressões (absurdas) do mercado de trabalho. Sucesso!
Muito obrigado por compartilhar sua experiência. Sou homem, tenho 39 anos e me identifiquei autista há + ou - 1 ano e meio. Obviamente nossas experiências se diferem em alguns pontos pela diferença de gênero, porém tudo que vc relata nesse vídeo ressoa com minha experiência emocional, sensorial e psicológica. Depois de muitas dificuldades pra manter emprego me encaixei no meu atual e estou lá há quase 10 anos, tudo bem dentro dos padrões de alguém autista; tenho as habilidades operacionais pra cumprir minhas tarefas e até uns 2 anos atrás me destaquei e fui promovido. Cumpri e cumpro meu trabalho com perfeição, porém meu "comportamento" social me gerou muitas complicações, fui mudado de setor e repreendido várias vezes. Atualmente depois de algumas mudanças de chefia, tenho uma comunicação mais aberta e certo reconhecimento e apoio. Mas mesmo assim devido aos estímulos sensoriais do trabalho e do transporte estou todos os dias no meu limite, sempre esgotado e estressado. Enfim é muito bom saber que tem pessoas que compartilham nossa experiência, porque só assim pra se sentir menos sozinho e culpado. Principalmente porque não é fácil explicar aos outros e ser compreendido, então quanto mais autistas se manifestando melhor para difundir o conhecimento da nossa experiência. Obrigado
Obrigado pelo vídeo, muito esclarecedor. Sofro na parte do trabalho e independência, além das crises de shutdown. Tbm foco muito quando estou trabalhando em algo o que me leva ao esgotamento. Desejo força e melhoras, a todos nós! 🙏🏼
Seu canal é uma preciosidade, tanto pra quem se descobre ou desconfia, quanto pra profissionais da psicologia que ñ acham tão importate investigar. Esse nome leve dificulta muito. Quando eu falo que acho que posso ser autista para um profissional, eles dizem que eu me comunico muito bem e que ñ pareço ter. Só eu sei o quanto fico cansada deppis do esforço de conseguir me comunicar bem. O processo começa dias antes pensando no que e como vou falar pra ter sucesso e efetividade na comunicação.
Meu marido é autista nível 1 de suporte e só com o seu vídeo eu consegui entender o que está acontecendo com ele. Faz um mês que ele está tendo meltdown constantes, mudança na personalidade, irritabilidade, ressaca social muito além do normal, com dificuldade para tarefas básicas do dia a dia, só manter o básico da vida diária é pesado demais. Caso vc encontre dicas profissionais sobre como melhorar do Burnout compartilha conosco por favor.
Quanto mais eu te ouço, mais percebo coisas em comum. Comecei a estudar programação em 2019 com a esperança de ganhar melhor e conseguir arcar com um custo de vida cada vez mais alto no Brasil. Entrei numa crise depressiva um pouco antes da pandemia inicia por aqui. A minha ansiedade aumentou com tudo o que a gente viveu. Perdi uma amiga. Comecei a fazer terapia e a tomar antidepressivo em 2021. Em 2022 consegui minha primeira oportunidade na programação. Troquei um trabalho no serviço público por um sonho. Não sei se foi a mudança ou um acúmulo de tudo, mas a minha ansiedade aumentou. Depois de três meses, demitiram uma colega e eu, alegando que eu não tinhamos aprendido tão rápido quanto esperavam. Eu achei que logo fosse conseguir outro trabalho, mas apenas começava uma série de demissões em massa na área da TI. Eu ainda não consegui outro emprego e nem tenho mais confiança em mim mesma pra isso. No início desse ano, meu pai desapareceu e não tive mais informações. Eu não consigo nem avançar nos processos seletivos e nem tenho cabeça pra estudar pra concursos. Ps: Eu ainda não tenho diagnóstico de autismo, mas comecei a pesquisar e finalmente parece que eu tenho algumas respostas pra como a minha vida tem sido até hoje. Obrigada por compartilhar!
Nossa quanta coisa, isso tudo abala muito né, passar por tudo isso não é nada fácil e o espectro ainda traz mais desafios para enfrentar tudo isso.... Para que m trabalha com TI ter o perfil no linkedin ajuda muito, as vezes vc consegue uma oportunidade de trabalho remoto...Eu tb entrei na programação achando que me daria muito bem, e foi ótimo no inicio, tenho facilidade para aprender, no entanto não consigo trabalhar tanto tempo na frente do computador, fico exausta muito rápido... Desejo sorte e melhoras a você!
Estou passando por isso. Não tenho diagnóstico do TEA, mas sim de TDAH. Mas estou me identificando e muita coisa está fazendo sentido. Seus vídeo estão me ajudando.
Oi amiga queria compartilhar um pouco do que estou passando, fui diagnosticada com TDAH desde a infância e ansiedade generalizada desde cedo, mas sempre percebi que sou diferente das pessoas típicas com quem convivo e isso sempre me machucou muito, graças ao acesso as informações e manias que eu sempre tive vejo que em um lugar eu tenho encaixe, estou fazendo avaliação neuropsicológica completa porque há suspeitas de autismo, principalmente nessa questão comportamental fora as outras trilhões ne kkkk E de uns meses pra cá descobri que entrei em burnout só que é muito estranho a forma em que eu não consigo me comunicar com ninguém, nem mesmo com meu namorado, não consigo falar, as palavras não saem da boca, eu choro muito por tudo, qualquer coisa eu choro, choro com formiga, choro com os cenários que invento na cabeça, minha memória não existe mais, coisas que eu fiz na mesma semana eu não lembro mais de ter feito, fora a dicção que já não era boa, troco palavras de lugar ou não as encontro, e o pior de todos é a minha cara que não consigo disfarçar, só quero ficar reclusa; meu quarto não é limpo tem 1 mês; acordo cansada e irritada todo dia; alguns barulhos que antes eu conseguia suportar me dão raiva, tenho ódio de tudo, questiono tudo, me irrito com o fato de ter que socializar e me mascarar, sempre fiz o masking e ultimamente está sendo impossível, agora toda hora alguém me pergunta o que eu tenho ou se estou sentindo dor; tem muitas coisas ainda das quais me identifiquei com o espectro autista e que não caberia descrever aqui mas eu escrevi isso porque me identifiquei com essa questão do Shutdown e isso explica muitos comportamentos de quando eu finalizo o dia cansada e a voz não sai, ainda mais agora que entrei no Burnout; graças ao seu vídeo vou conseguir falar melhor com a neuropsicóloga, Deus te abençoe.
Recentemente fui diagnosticado e to me inteirando agora desses conceitos envolvendo o autismo. Realmente, eu sempre tive esse cansaco extremo, especialmente depois de situacoes que tinha de socializar intensamente, ou depois de momentos de estresse e excesso de estimulos sensoriais e emocionais... mas achava que era depressao, indisposicao, falta de vitaminas... as vezes até escondia das pessoas essa sensacao de cansaco, pq as pessoas nao entendiam. Mas de fato é muito real. O que aprendi é que temos pouca bateria, entao precisamos escolher bem em quais atividades vamos nos engajar e implementar tempos de descanso entre as atividades.
Vc é um ser humano maravilhoso, pelo fato de compartilhar a sua experiencia pra ajudar outras pessoas. Me identifiquei em tudo que vc disse. Estou aprendendo a me conhecer. Espero um dia saber lidar melhor comigo mesma com a ajuda de pessoas como vc. Por favor, em nome do que é mais sagrado pra vc, busque ajuda pra saber lidar com a depressao, pensamentos intrusivos, automutilaçao, etc. Sua vida é muito preciosa. Jeová te ama!
Quantas vezes me senti mal por achar que sou preguiçosa, por ser julgada: “nossa como já ta cansada” 😢 o diagnóstico do meu filho com autismo e depois eu descobrir que sou altamente sensível me fizeram entender que eu sou diferente e porque. Não procurei ainda um diagnóstico pra mim, mas seu relato me deixa aliviada e preocupada ao mesmo tempo, porque me sinto muito parecida com isso, talvez uma proporção menor. Eu moro perto de Cascavel, moro em Chopinzinho-Pr. Obrigada pelas informações 🙏🏻💜
Perfeita sua explicação! E esse diálogo é extremamente necessário. Ainda é muito invisibilizada essa discussão, as pessoas ainda reproduzem muita ignorância e preconceito.
Parabéns pelo conteúdo que você tem compartilhado neste canal, você explica muito bem e mostra ser uma pessoa bastante cuidadosa com as informações. Passei a vida toda convivendo com esse Burnout, mas só recentemente pude entender do que se tratava. Até cerca de 3 ou 4 anos atrás, eu imaginava que fosse apenas ansiedade e depressão. Foi após muitas pesquisas, e após a confirmação do meu diagnóstico de autismo nível 1, que pude fazer um apanhado geral de toda a minha vida e ver que a explicação para tudo o que passei está no que você expôs nesse vídeo. Parabéns, e continue firme nessa jornada de autoconhecimento. Após 4 décadas de muito sofrimento, estou finalmente descobrindo que é possível se fortalecer mesmo em um mundo que foi feito para nos derrubar. Compartilharei algumas observações do que tem funcionado pra mim num outro comentário.
Fui diagnosticada recentemente: TEA/ TDAH. Sinto que estou passando exatamente por isso! Me sinto uma inútil por não dar mais conta do trabalho, de casa, de nada...😢
Obrigada. Eu fui recentemente diagnosticada com autismo e acredito que é justamente porque eu estou num esgotamento tamanho que não tinha mais como mascarar, é o meu segundo ano seguido de burnout, eu não consigo recuperar completamente e esse video me ajuda a explicar o que eu to passando pra outras pessoas
Passei e paaso bornault , foi muito bom saber que não estou só, me identifiquei muito com vc, cada acontecimento ruim da minha vida foi piorando cada vez mais e hj quase não saio de casa, não consigo socializar e prefiro ficar só, não consigo fazer minhas atividades direito e preciso do apoio do meu marido pra me ajudar as vezes,pois meu filho é autista nivel 1 e eu tenho muita chance de ser, descobri tardiamente aos 38 anos, perdi minha mãe á 2 anos o que piorou mais ainda, as vezez fico 15 a 20 dias mal, já fiquei até meses.
Amei o vídeo. É exatamente assim que a gente se sente, mas as pessoas neurotípicas jamais nos entendem. Difícil viver num mundo onde parece que somos de outro mundo... ❤
tenho 42 anos e ,depois de passar por alguns profissionais, a pouco descobri que tenho autismo e acredito estar passando por um momento de burnout, gostei muito do seu conteúdo tem me ajudado a entender e a me entender também
Tive a devolutiva da avaliação neuropsicológica ontem. Pertenço ao espectro e vou enviar esse vídeo a minha família pois minha condição atual foi assustadoramente descrita. Muito obrigado. Mesmo. Significou muito esse vídeo. Estou até chorando... Em lugar público😅
Estou numa situação semelhante... Foi através do seu vídeo que iniciei meu processo de investigação pelo diagnóstico de TEA. É reconfortante saber que não sou estranho e não estou sozinho.
Seu vídeo parece eu falando, estou passando por isso. Me ajudou muito porque estou com dificuldade de falar, então vou manda-lo para psicologa e psiquiatra para entenderem o que está acontecendo comigo. Obrigada
Parabéns por trazer informações tão importantes e relevantes. Eu tive Burnout e foi quando eu puder buscar ajuda e receber meu diagnóstico. Sou autista, TDAH e TAG. Tenho tido muitas crises de shutdown e meltdwon desde então. Fez muito sentido para mim tudo que relatou. E agora entendo que possivelmente tive uma regressão. Deus abençoe muitíssimo a sua vida.
Nossa nunca comentei em vídeo de TH-cam. Mas sinceramente é o que estou passando. Estou maratonando vídeos seus porque me identifiquei com um monte de coisas que não são abordados em vídeos comuns do tea. Mas esse vídeo sinceramente me identifiquei demais, achei que era por conta da depressão que também tenho mas ver que é do tea me fez ver com outros olhos. Parabéns pelos seus vídeos. São incríveis!
Perfeito você trazer este conteúdo, estou há anos nos consultórios médicos, relatando meu cansaço, e nada melhora, somos rotulados como preguiçosos, e a vontade de morrer é enorme.
Você está igual a mim quando perdi6o meu amigo dr escola, esposo, amigo.. Igualzinho.. Acho que em alguns termos eu estava até pior. Mas acredite, vai passar e você vai melhorar. Eu pensava que não pois demorou, mas fui melhorando! Parte disto está dentro de nossa própria cabeça que aumenta tudo. Hoje eu aprendi. Comigo foi tão intenso que sozinha, passei 5 dias no aeroporto de Lisboa para embarcar.. Sempre esquecia ou não sabia algo pra fazer pra cumprir as exigências de embarque depois do covid.. Um beijinho pra si. Sei que não ajuda muito estimo suas melhoras mais profundas. 💐 Esposa aqui deste perfil, eu não tenho conta..
😢❤ Parabéns amiguinha pelo vídeo!!Eu sou exatamente isso tudo que vc falou 😢 para nós que temos esses sintomas é insuportável viver nesse mundo.. Só por Deus mesmo 🙏
Acho que passei por isso e ainda estou passando ou estou vivendo as consequências dessa regressão que tive, também não me considero mais sendo a pessoa que eu era antes, mas há uns anos atrás eu estava bem pior. Só em a gente entender o que está acontecendo as coisas já melhoram. As coisas melhoraram quando eu soube do autismo em mim. Agora me melhora saber que isso de regressão foi o que aconteceu também. Obrigada por esse vídeo.
21:05 ahá! Finalmente alguém falou algo pelo qual passei e não entendi! Exatamente isso! E eu me sentia um lixo por estar "perdendo meus poderes"! Depois de mestrado e especializações e escambau estou é como se eu estivesse ficando burra! É terrível! Principalmente porque o mej maior lazer é aprender e trabalhar na minha área, paleontologia, geologia. É muito triste eu estar aposentada por invalidez por causa desse esgotamento autista. E é mais triste eu ainda ter esperança de conseguir voltar a trabalhar... Tenho quase 60 anos...😢
Ooi, é uma sensação terrível né, sinto muito que esteja passando por isso... Que área de estudo legal que vc escolheu, acho que seria uma área q eu também iria gostar rs Olha, depois de 2 anos eu estou melhorando, então não perde a esperança não, fale com seu psiquiatra (que entenda de autismo em adultos) para te ajudar, comecei a tomar um remédio a 1 mês que é dado pra ajudar nas questões sensoriais do autismo e ta me ajudando muito, sinto que tem ajudado em minha mente também, to menos "devagar" com ele.....
@@Artista.Atipica obrigada por tua gentileza e coragem! Estou com uma psiquiatra muito boa que quer mesmo que eu me desenvolva. Ela me explicou que nós autistas ainda temos intolerância a medicamentos que as pessoas neurotípicas podem tomar na boa. Os psiquiatras e psicólogos anteriores nunca nem pensaram em autismo e não acreditavam quando eu dizia que poderia ser meu caso. Já disseram até que eu era histérica, quando não fresca, mentirosa e hipocondríaca! Hoje estou muito melhor graças a pessoas como tu.☺️✌️
@@anazucatti Ahh q bom que encontrou uma psiquiatra boa que está te ajudando!! Ahh já q vc falou te chamarem de hipocondriaca, da uma olhada nos vídeos em que eu falo sobre a síndrome de ehlers-danlos....eu ainda não editei todos os vídeos oq eu gravei sobre ela, estarei postando nas próximas semanas, mas essa síndrome me respondeu mtas sobre minhas questões físicas....
Nossa! Descobri com seu vídeo que sofro constantemente com inércia autista. Não consigo parar qualquer atividade que queira fazer, e fico muito tempo fazendo elas. Antes, achava que isso era lerdeza, mas comecei esse ano a suspeitar disso pois todo mundo comenta que faço a atividade "normalmente" (para elas).
Eu já percebi há alguns anos que estou com Burnout, principalmente desde que saí da faculdade e entrei no mercado de trabalho, mas te digo uma coisa Risperidona é uma mudança de vida. Eu estava igual você por causa do TPS e a Risperidona ajuda muuuuito. Tomo 2mg.
Oooi, ja me falaram que ajuda no TPS, to pra ver com meu psiquiatra isso...Mas vou te falar q fico com medo, parece q antipsicóticos não é mto bom pra quem tem predisposição a catatonia, e eu tenho ... e morando sozinha, q medo de ficar paralisada por dias sem tem quem me ajudar...
Seu vídeo me ajudou muito. Ultimamente ando tendo crise atrás de crise e isso estava me assustando bastante, então passei a estudar mais sobre autismo pra tentar entender o que eu tenho. Vou pesquisar um pouco mais em artigos pra tentar explicar isso para meu psicólogo. Muito obrigada por compartilhar sua vivência com a gente ❤
Também pensei em fazer programação, mas percebi que não ia dar certo por conta dessa questão da inércia (sem perceber). Sabia no fundo que ia ter muito Burnout trabalhando nesse ramo. Hoje tô cursando medicina veterinária, uma área que amo estudar tudo sobre ele. Tô sentindo muito incapaz essa semana por não estar conseguindo fazer as atividades direito (desde que peguei uma virose no final de setembro). Tava me sentindo muito mal esses dias e seu vídeo me fez lembrar que não posso me sobrecarregar (inclusive, tô descansando hoje 😅😅)
Obrigado por este video e pelo seu relato me identifiquei muito com tudo praticamente é tão bom quando a gente ve alguém que sente e consegue expressar nossos sentimentos obrigado mesmo ❤
Graças a Deus encontrei este vídeo. E exatamente meu desespero do que vem acontecendo cada vez nais mais e nenhum médico sabe indicar algo ou tratamento que eu possa fazer porque sim está piorando e não consigo lembrar de tudo quando chego no consultório. Só quando vejo alguém falar, me lembro. Ou se neu intestino estiver muito bom.. Pois em mim ele influencia diretamente meus dias e energia e clareza mental. Obrigado!
Abhinava, lamento pelo seu pai. Obrigada pela generosidade em dividir seus esforços, estudos e experiência. Também chorei junto com você! Seu relato é humilde, humano, sincero e precioso!
Ouvindo vc compreendo o quanto é importante buscarmos informações. Nos cobramos menos e nos sentimos menos inadequados...nos acolhemos. Tbm passo por uma fase semelhante à essa q vc narra com tanta riqueza de detalhes. E sua fala de certa forma me confortou e me inspirou a pesquisar mais acerca do tema. Só quem esta no TEA sabe a luta que precisa travar diariamente pra fazer coisas simples; as críticas diretas e indiretas que sofremos e a total falta de empatia das pessoas, sobretudo de familiares. Entao se o cuidado e o acolhimento nao vem do próximo, que venha de nós mesmos. Parabéns pelo estudo que mos trouxe e pela coragem de seguir em frente mesmo com tantos desafios. Sinto muito pela partida do seu pai. Eu tbm terei de lidar com isso em breve e isso me preocupa, ja que tô esgotada demais, pedi demissão do emprego... vou me inspirar em vc e seguir fazendo o meu melhor .
Obrigada por seu relato. Como me identifiquei. Estou fazendo os testes com a neuropsicologa, espero que ela tenha um olhar diferenciado para sintomas em mulheres.
faz alguns meses q comecei a me questionar se oq eu tava sentindo era “normal” dentro do autismo ou n. a pouco concluí q a única coisa q se encaixava era o burnout autista porém n sei muito sobre e só agora vim pesquisar e achei seu vídeo perfeito! extremamente esclarecedor! ah, e vc vive em cascavel? sou d foz kkk
Vídeo e assunto muito necessário! Tive o diagnóstico de TEA nivel 2 e TDAH com 27 anos e estava até agora tentando entender como parecia que até meus 26 anos eu parecia ser "menos autista"... o vídeo foi muito esclarecedor pra mim, consigo ver nitidamente o quanto eu tentava não parecer esquisita, o quanto me forcei a socializar e manter o padrão de meninas educadas, porem, agora estou sentindo muito força da volta da força da onda, quase pago com a minha vida 😥
Identifiquei-me! Obrigado! Melhoras pra você e pra todos nós que passamos por isso. Eu não tenho o diagnóstico, mas de tanto pesquisar cheguei em você e pensei: é isso! Iniciei terapia e minha terapeuta suspeitou de autismo. Marquei com neuro pra fazer avaliação. Estou de atestado do trabalho por depressão, variações de humor brusca, dificuldade de atenção, esgotamento, e só consigo me concentrar no meu hobby de sempre, só no meu hobby estou conseguindo me sentir bem, e mesmo assim estou muito mais batendo na cabeça, batendo os pés, mordendo a língua... Acabei sendo afastado do trabalho pelo psiquiatra que está investigando o que eu tenho.
Perfeito sua abordagem, os temas são maravilhosos, diferente eu talvez esteja me identificando, penso em vários projetos e não executo nenhum. Tenho dificuldade de iniciar e parar tarefas, não sinto fome e nem sede enquanto eu estou em um projeto e sem querer distrações. Mas como hoje sou mãe, fiz pedagogia, sou cuidadora e em.pregada doméstica, esses fatores externos e a responsabilidade do trabalho eu consigo driblar entre uma atividade e outra, mas pra isso eu já tenho organizado a minha mente como eu vou agir no dia seguinte eu converso comigo mesma para eu não me desestabilizar. E não adianta me pressionar aí é que não fucion9 mesmo. Sou muito empatia, então boa parte do que me leva a fazer as coisas é conseguir terminar é justamente em.pensar que estou ajudando a alguém para sentir motivação e engajamento, não gosto de ser reclamada ou deixar aberturas, ou mal entendidas, então me esforço e penso em todos os pontos positivos e negativos daquilo que me proponho a fazer, para não ser chamada a atenção. Sentia vontade de fazer inferências durante as explicações do professor, mas hoje em.dia eu faço perguntas pontuais, olhando para o professor e a classe para não ultrapassar o número de perguntas e vendo o rosto distorcida, então não pergunto cousas aleatórias sempre dentro do conteúdo.
Eu não tenho dificuldade de me comunicar, porém passo por um desinteresse por pessoas e por estar entre pessoas apesar de ser importante para todos os seres humanos. Eu não vejo nenhum sentido no que as pessoas falam, ou motivo pelo qual elas se movem.
você é sensacional moça! agradeço do fundo do meu coração por este vídeo super informativo. sou autista e não estava entendendo porque estar viva se tornou um fardo
Nossa tô chorando, parece q vc tá dentro da minha cabeça e explicou o que eu não consigo falar para as pessoas. Eu trabalho há 15 anos em uma empresa, hj não consigo fazer coisas simples, não consigo fazer uma comida, limpar a casa, sem que ter crise. É mto triste pq antes eu conseguia. Alguém sabe o que fazer para se sentir menos pior?
Poxa, sinto mto que esteja passando por isso.... Eu estou preparando um vídeo para falar como tem sido para mim, o q tem me ajudado, e coisas q pesquisei sobre outros falando em como melhorar... mas o principal ê, detectar o q te incomoda e faz mal e ver o q pode fazer parar diminuir o estresse e coisas q te estressam, além de cuidar da alimentação e diminuir o máximo o glúten (mtos autistas me falaram sobre isso e to percebendo q me afeta mto)...
Se você dependia do seu pai, poderia (caso ele fosse contribuinte) receber auxílio junto ao INSS. Quanto ao seu vídeo e explicações, sou muito grata ! Descobri o tea através da investigação/ rastreio de outra pessoa que acompanhei, tive um susto, junto com a psicóloga, porque minhas respostas eram todas positivas. Já passei belo Burnout autista, quando não sabia que era, hoje passo novamente, junto com a esteriotipias para dormir 😬🫥. Por ser mulher autista tenho dificuldade em me relacionar e já sofri golpes afetivos. Meu laudo ainda não está fechado, porque medica pediu exames para saber se é genético, porque tenho outras pessoas na família, mas já me deu a devolutiva que sim, eu sou TEA, e passei e passo por luto do diagnóstico sempre que estou em crise!. Como sou advogada, já passei por momentos difíceis da minha profissão, no entanto sempre colocada em um lugar de "muito inteligente" e com "altas habilidades" ( que cansa muito também) e diante das máscara sequer consegui pedir ajuda, ou quando consegui, foi interpretada como frescura. Tenho crises de enxaqueca insuperáveis, ao ponto de desmaiar, que estão relacionadas ao TEA, e eu dia tive um desmaio indo trabalhar, apaguei, fiquei 20 min desacordada, depois descobri que era uma crise. Não tem sido fácil, sobretudo porque sempre me achei diferente, mas nunca tive a certeza que era TEA, agora que sei, busco me organizar para lidar com os desafios através da terapia, preciso do ABA, estou procurando local para poder fazer. Meu namorado é TEA também, e isso nos ajuda muito, não temos cobranças um com o outro e nós entendemos, somos completamente diferente dentro do espectro. Estou seguindo a Dra. Ana Aguiar do RJ (instagram.com/espacodraanaaguiar?igsh=ODRsdzF6NHQwYTNx) que está me ajudando bastante.
Obrigado por compartilhar, acho que estou passando por isso e ter conhecimento dessa condiçao acho que pode me ajudar bastante. Eu nao entendia porque eu entrei num estado de apatia e inercia, e percebi varios sinais que voce comentou no video acontecendo tambem comigo. Complicado, passei a vida inteira sem saber que era autista, quebrei tanto a cara, tentei varios trabalhos e formas de viver. Vou ver o video sobre inercia autista. Estou até mais otimista agora em tentar novamente entrar em atividade, dessa vez sabendo de minha condiçao e me conhecendo melhor, e vendo que nao sou tao sozinho e alienigena como pensava, que tem mais gente com a natureza parecida comigo. Embora eu ainda esteja investigando, é muito recente e nao tenho diagnostico mas tudo está se encaixando e fazendo sentido. Gratidao mais uma vez
Boa tarde Estou desconfiada que sou autista, desde criança não conseguia me socializar, nunca fui de ter amigos, agora com 33 anos tive 1 emprego que durou 3 meses, tenho endometriose, sempre achei que meu cansaço era da endometriose, faz 2 anos que fiz a cirurgia para endometriose,meu médico fez exame e a endometriose está controlada, e cansaço voltou, esses dias fui no pronto socorro porque meu lado direito estava dormente, achei que estava tendo AVC, fizeram tomografia e exames todos normais, aí a médica disse que é estresse, mas eu não trabalho, moro com meu marido e ele é muito amoroso e compreensivo,não tenho porque estar estressada, mas analisando bem só de limpar a casa me esgota e deixa estressada,agora vendo e lendo tudo isso, deve ser do autismo, ah e quando eu tinha 20 anos tive uma depressão bem grave, (tinha começado a faculdade) e o médico me diagnosticou como borderline , mas não gosto de ser o centro das atenções, não gosto muito de sair, não acho que seja borderline, estou indo atrás de psicólogo e psiquiatra para eles verem o meu caso
Gostaria que vc falasse sobre: alexitimia e interocepção. Gostei demais da forma como você aborda seus temas de foco. Parabéns garota, você sua abordagem me fazem sebautoadiagnosticar, vou procurar uma especialista
Belo tema para explorar. Eu mesmo tenho de me monitorar o tempo todo pra não entrar em Burnout. Tenho impressão que passo por isso a cada 2 meses. São altos e baixos no emocional. Tenho TEA nível 1. Agradeço por compartilhar. Desejo melhoras. Acredito que o caminho esta em se conhecer bem e se colocar em um contexto adequado para o seu perfil.
Perfeito seu vídeo. A legenda perfeita. Só podia ter sido feita por um autista. Também sou. Mas estou reparando que nossas entregas de trabalho são muito completas, você até corrigiu na legenda quando falou qualidade, completou na legenda com *de vida, o que quer dizer que editou em detalhes. Estou tentando simplificar um pouco minhas entregas e deixar passar coisas porque as pessoas simplesmente não gostam das nossas ofertas complexas. Talvez essa estratégia possa ser útil para você também. Boa sorte ❤😊
Ooi, neurotipicos não gostam mesmo, mas faço vídeos para autistas... eu gosto de ver videos com detalhes e por isso faço eles.... gostaria de editar menos, mas a apraxia da fala me atrapalha mto e tenho q ficar regravando pq não percebo qdo erro ao falar... se pudesse simplificar me ajudaria, mas não consigo...
Perfeito. Me identifico em todos os pontos. Uma dica estou usando é abafador de silicone, inclusive p tomar banho. É um protetor auricular usado por nadadores. E o melhor é super barato e comprei na shoppe😘
Parabéns pelo esforço e dedicação em pesquisar algo de uma importância impa para toda família teia … Recente descobri que minha filha de 25 anos e minha neta de 11 anos tem autismo e TDH a princípio foi um choque mas estamos correndo atrás do prejuízo…Vou orar por você e continue lutando com fé em Deus e buscando ajuda com os espercialistas
Abhinava seu relato começo a identificar sobre o comportamento como barulho, dificuldade de manter amizades, evito quebra das rotinas e amo a arte como desenhar.
Verdade , eu nunca tratei o autismo de forma adequada por isso dei uma regredida muito grande , Sou nivel 2 de suporte, tenho 24 anos mas minha cabeça é de um adolescente de 14
Perfeito seu vídeo, você destacou informações valiosíssimas para nós autistas nos entendermos. Eu acredito que todo autista vai passar por um burnout em algum momento da sua vida. Porque estamos sobrecarregados desde o momento em que nascemos. Vivemos em uma sociedade cujo modelo não foi feito para nós. Tudo tem que ser rápido, tem que lucrar, tem que produzir e o tempo para nós recompor, não temos. Então estamos desde que nascemos sendo forçados a uma hipersocializaçao, que não é natural para nós, a uma hiperestimulaçao que o nosso cérebro não dá conta de processar. Nossa energia é sugada desde que respiramos pela primeira vez e nunca reposta. Sendo assim, creio que todo autista carrega no coração aquele sentimento de não pertencimento constante, aliado a toda essa sobrecarga, por mais que utilizemos o mascaramento como meio de proteção, mas chega uma hora que o nosso limite grita. Somado a isso, o fato de ser uma deficiência invisível, muitas vezes não vamos ter o olhar empático das pessoas que amamos. É uma guerra silenciosa.
Pois é,e ela é travada dentro dos nossos domicílios!
Pera, como assim todos nós?
Eu sou autista nível de suporte um, e adoro como a maior sensibilidade é manifestada em mim, consigo sentir precisamente os instrumentos numa música, tanto é que gosto de músicas altas, ainda que tenham de ser de meu agrado.
A minha vontade por socializar é imensa, sempre sou eu quem inicio as conversas, ainda que sobre assuntos bem específicos.
Gosto também da minha sensação de tato ao entrar em contato com a água do banho, de praticar exercícios físicos num calor de 35°C, junto da euforia, adoro abraçar entes queridos meus também, porém tudo isso é melhor manifestado sem a minha risperidona, apesar de meu psiquiatra recomendar ficar sem tomar somente em um a cada quinze dias.
Espero que você tenha compreendido meu ponto de vista, até mais.
Pois é, mas vc não será um desses excessos de diagnósticos por aí? Eu não me identifico em nada com isso e nem nunca li sobre tuas características
@@eusolitude Pera, tá falando comigo?
Sim, estava. Sei que cada caso é um caso, mas GOSTAR de som alto e socializar nunca vi em autista. Mascarar e precisar aceitar, sim. Há excesso de diagnóstico, sabemos. Mas, não o conheço, foi mais uma indagação curiosa@@pedroribeiroproducoes5029
Sei que nemhum autista é igual a outro, mas vai aqui o que tem me ajudado a melhorar bastante, e permitiu que eu finalmente pudesse sair desse Burnout, um problema que me acompanhou durante a maior parte da minha vida:
- Quando estamos com pouquíssima energia, qualquer pequeno desgaste se torna grande. Nessas horas, eu me poupo ao máximo de qualquer exposição a estímulos.
Muitas vezes, até mesmo do que, em condições normais, costuma me fazer bem (ouvir música, ler, etc), pois se eu estiver já muito cansado, até mesmo fazer o que gosto irá drenar minha energia.
Ou seja, uma vez percebendo que meu "sistema" entrou em "modo de economia de energia", eu lido com o momento como um caso de emergência, no qual preciso, a todo custo, evitar ver ou ouvir qualquer coisa. Caso contrário, é meltdown e shutdown na certa.
Costumo ficar, dentro de casa, no escuro, quando estou numa situação vulnerável, e com os ouvidos tapados com abafadores de ruído.
- À medida que eu vou percebendo que estou me sentindo
mais disposto e mais tolerante aos mesmos estímulos que até então me incomodavam com mais intensidade, inclusuve a conversas ao meu redor, eu aprendi que ainda não é o momento para baixar a guarda. Afinal, uma pequena melhora não significa muita energia disponível para quem se desgasta facilmente e há pouco tempo estava esgotado. Ou seja, se eu percebo que comecei a me fortalecer, eu PERMANEÇO naquala mesma posição de emergência, tapando os ouvidos para continuar não ouvindo o som dos eletrodomésticos ou de qualquer outra coisa.
E por que é importante para mim ainda manter essa posição de emergência, mesmo após uma já perceptível melhora? Porque eu percebi que a recuperação não é linear, ela oscila para cima e para baixo, e por isso é sempre necessário ter um pouco mais de energia sobrando do que num primeiro momento pareceria ser suficiente.
- E aqui compartilho a referência que passei a usar pra mim e que tem funcionado:
Comparo o meu funcionamento ao de um computador. De forma que, se houver pouco processamento e memória RAM disponível, significa que a sobrecarga irá fazer tudo travar.
Meu esgotamento eu situo comparando com o nível de uma bateria. Inventei para mim alguns pontos de referência, sendo que de 0 a 10% seria onde ocorre o meltdown/shutdown, de 10 a 20% seria à beira de uma crise (shutdown/meltdown), de 20 a 30% seria uma perda bem acentuada de resistência aos estímulos e aumento da fadiga, de 30 a 50% seria um estado "mais ou menos", sem muita fadiga mas ainda com muita sensibilidade e incômodo, 60% seria um nível de disposição, tolerância aos estímulos e capacidade de concentração , raciocínio e de realizar várias tarefas ampliado, e de 70 % pra cima seria gradualmente a quase ausência do mal estar que sentimos em suas várias dimensões.
Portanto, estou aperfeiçoando comigo mesmo uma disciplina de gestão de energia e desempenho, e para isso eu visualizo ao longo do dia a imagem de um ícone de bateria, para verificar em qual porcentagem eu me encontro. Também trato dos afazeres do dia como um conjunto de tarefas que estaria listado no "Gerenciador de Tarefas", de forma que, se necessário, cancelo o que for possível e mantenho somente as essenciais (tomar banho, comer, trabalhar, lavar ou não as louças, dormir...).
Dentro dessas referências, o grande "pulo do gato" está em não deixar a energia drenar muito, ou chegar próximo dos 20%. Pois para pessoas como eu, 20% se transforma em 0% em um piscar de olhos. Sempre é necessário estar acima dessa margem que nos deixa tão vulnerável.
O que antes eu fazia era gastar quase toda a minha bateria, e só depois de uma crise ou outra, ou quando eu estivesse próximo de ter alguma, é que eu resolvia me recolher para me recarregar. Mas esperar chegar a esse ponto é esperar que a providência seja tomada tarde demais, pois demanda muito mais tempo e esforço.
O que tem funcionado, portanto, é elevar o nível de a partir de que ponto devo já começar a ter mais cautela e me poupar. Meu foco agora é em me manter sempre acima de 60%. Se percebo que ao longo do dia me esgotei ao ponto de já estar me enxergando num nível de 40 ou 30%, já começo a agir como se estivesse com 20%.
Enfim, não sei se consegui ser claro com essas referências, mas é algo que tem funcionado para mim. Não sei se funcionaria para outras pessoas, mas o que posso dizer, a respeito do que funciona para mim, é: devo sempre estar alerta, devo estar sempre focadoem mim mesmo, e todo cuidado é pouco.
- Uma outra coisa: quando em processso de recuperação, após um esgotamento, a partir de um certo momento, quando percebo que estou conseguindo me manter mais estável num certo nível de energia que não seja tão baixo (mais ou menos a partir dos 30%), aí sim eu começo a inserir as atividades que me dão prazer. Mas vou me expondo aos poucos, para ver como estarei nas horas seguintes. E assim se inicia a retomada do bem estar em alguns momentos do dia. Tudo isso tendo em mente a imagem da bateria, para me situar.
Não esquecer de se alimentar bem, e de dormir bem também é crucial. Dormir tarde ou ficar muitas horas sem comer me faz despencar rápido, e muitas vezes todo o esforço acaba sendo perdido.
- Tampões de ouvido nunca são demais. Outra coisa bacana que tem me salvado: FONES DE OUVIDO COM CANCELAMENTO DE RUÍDO ATIVO. Simplesmente tem salvado a minha vida, recomendo a todos. O meu é o da Samsung, e ele funciona bem para cancelar as reverberações graves do motor da geladeira, do ar condicionado do vizinho, e demais sons que se acumulam. Não anula totalmente sons agudos, mas mesmo assim atenua bem.
- Por último, algo que notei foi que, à medida que o meu nível de bateria sobe, eu me torno mais resistente aos mesmos estímulos que antes me faziam passar mal quando com energia baixa. Além disso, passo a espontaneamente ser mais comunicativo, e também percebo que passo a recarregar a energia com mais facilidade e em menos tempo. A esse ponto, já não é necessário ficar na escuridão total deitado com os ouvidos tapados: ficar isolado, mantendo bastante o foco em alguma tarefa por algumas horas já pode ser suficiente para eu voltar a um nível acima de 60%. Quanto mais energia sobrando, menos intenso é o desgaste e maior é a facilidade para recuperar. É um pouco trabalhoso chegar lá, mas uma vez alcançado aquele ponto, a maior parte do trabalho será manter a bateria num nível satisfatório, para que, se houver uma queda muito brusca de energia, ainda fique nos 30%.
Por isso digo que o "pulo do gato" está em ter sempre uma reserva de energia num nível um pouco maior do que o que parecia antes ser necessário, em não deixar ela baixar muito. É algo que requer muita disciplina, isolamento, silêncio, autoconhecimento e consciência sobre os vários sinais do próprio corpo, mas assim que, aos poucos, eu aprendi a acumular bastante energia, o dia a dia se tornou mais fluído e muito mais fácil de atravessar.
Bom, sei que ficou um texto imenso, mas é algo que tem de fato sido a virada de chave na minha vida. Abraço a todos, e se há um conselho que posso dar a cada um é: pare, apague as luzes, tape os ouvidos, e ouça a si mesmo. A resposta está lá dentro. Mas não percam a chance de obter ajuda profissional, apesar de tudo o que relatei aqui, não abro mão do acompanhamento.
Obrigada por compartilhar sua experiência. Achei muito boa. Estou tentando perceber qdo começo a ficar afetada e dar um tempo antes de continuar.
@@anadearaujo9011 Sim, detectar antes que seja tarde é o mais importante. O problema é que muitos dos autistas (a maioria) tem dificuldade de identificar com clareza as próprias emoções/sensações, o que é chamado de Alexitimia.
Portanto, acredito que seja importante cada um desenvolver, dentro do possível, algum "esquema", seja através de gráficos, escalas ou mapas, para identificar padrões e assim se orientar melhor.
O mais importante é se poupar antes que seja tarde, isso faz muita, mas muita diferença mesmo.
Poderia me passar escrito o que escreveu, estou num Burnout e nem as coisas que gosto de fazer, estou conseguindo fazer, quero ler o que escreveu.
@@sandbox47 Oi, me diga uma coisa: você não está conseguindo ler o que escrevi aqui nos comentários?
@@-SOLVE_ET_COAGULA- Li agora, tinha só começado a ler, achei interessante e penso que poderia escrever um livro sobre isso, estou passando por uma fase difícil, depois de ler cheguei a conclusão de que tudo o que escreveu eu já vivi parecido
Meu Deus, como estou entendendo minha filha. Toda mudança de ciclo ela entrava em crise. Por exemplo: mudança de categoria na natação; saindo do fundamental 1 para o 2, quando entrou no ensino médio. Agora que se formou e não consegui enfrentar o primeiro período da faculdade, tivemos que cancelar. E eu nunca soube que seria autismo. Agora que tenho assistido vídeos na internet que resolvi pedir uma avaliação com uma neuropsicólogo, mas diante de tudo que tenho aprendido, tenho certeza que ela é autista nivel 1 de suporte.
Agradeço por tanta informação.
Antes de mais nada tenha em mente que você é linda, maravilhosa e iluminada, lembre-se disto.
Estou vendo seu vídeo após 1 anos de postagem, no entanto soube a pouco tempo que sou autista nível 1, sendo que soube justamente por várias características e sintomas relatados pelo estudo que você nos trouxe.
Realmente estou mal, perdi meu emprego e não me reconheço mais. O apoio da minha família, principalmente minha esposa, tem sido o alicerce que está me mantendo em pé. Aliás, a família é tudo e o que faz a diferença para nós autistas, tanto no aspecto positivo, como negativo, dependendo da postura frente à nossa atipicidade.
Agora é ir atrás de ajuda médica e psicológica para tocar a vida. Ah, esqueci de mencionar, fui diagnosticado com 57 anos.
Vamos pra cima! Sucesso e melhoras nos sintomas para nós!
Sou idosa e tenho um filho temporão que hoje está com 17 anos ! Desde 5 anos fez tratamento de depressao e ansiedade ! Toda a vida escolar dele foi de atestados , e as atividades escolares eu tinha sempre que fazer ! Nos últimos anos o pouco tempo que frequentou a escola; ou me chamava para ir busca-lo ou ficava no banheiro da escola ! No ano passado pedi a pedagoga que algum aluno repassasse atividades a ele e a resposta da pedagoga foi “ fui a sala dele , e ele não tem amigos , ninguém o conhece “ , eu estranhei pois ele estava frequentando a escola há 4 anos , apesar dos atestados ! Bom aí ele passou a ficar só dentro do quarto, saía para comer um lanche às duas da tarde e outro às oito da noite e comigo se comunicava por mensagem no celular, sendo que nossos quartos são um ao lado do outro ! Me chamou atenção a alimentação dele , pq não se alimenta de comidas diversas , só lanche ou carne . Então resolvi procurar uma psiquiatra que já na primeira consulta me disse que teria que pesquisar algo a mais que a depressao e ansiedade e encaminhou para Neuropsicologo para várias sessões onde foi diagnosticado com autismo leve a moderado ! Hoje ele continua no quarto, dorme sempre às 4:30 da madrugada, faz uso de medicamentos para depressao e autismo , e sessões com o Neuropsicólogo para que não evolua ! Já houve várias mudanças e até já recebi um abraço dele coisa que nunca fez , até pq não gosta de ser tocado ! Enfim , como vc disse no vídeo, um autista é diferente do outro, realmente é! Além dele tenho um neto de 18 anos autista e uma neta de 8 autista também ! No meu caso os meninos são mais fácil de lidar , já minha neta é muito difícil, ela passa o dia com nós , mas o meu desgaste psicológico com ela é muito grande !
Faz um ano que assisto muitos filmes, reportagens, vídeos e tudo sobre o autismo !
Creio que no meu caso as escolas deviam estar mais bem preparadas para perceber e ajudar os pais a encaminhar a especialistas , pq desde a pré escola até o ensino médio o que me diziam era , seu filho não copia nada, é muito faltoso, não faz amizades , e vai muito ao banheiro !
Eu na verdade sempre achei que era depressao, até que ele se fechou no mundo dele dentro do quarto !
Outra coisa que esqueci de citar : deu meia noite ele começa a fazer barulho, batia tampinhas, um brinquedo que tem duas bolinhas em um cordão que batia muito, aí eu achei q ele fazia isso para me irritar e não me deixar dormir, tirei as coisas que tinha no quarto, aí ele passou a serrar garrafas descartáveis com faca de serra e picar as tampas ! Conversando com a psiquiatra ela me indicou uns brinquedos quadradinhos que tem botões , bolinhas , que giram etc mas não fazem barulho que são anti stress para autistas e funcionou !
E outra coisa , é o que você falou em seu vídeo, ele gosta muito de coisas eletrônicas e montar e desmontar celulares antigos para ver como é , só que enquanto não termina de fazer o que iniciou, não para nem para comer , passa as vezes de seis horas na mesma atividade e quando termina está exausto, irritado e por vezes agressivo; aí tenho que pedir com calma que se alimente e descanse ; mas ele sempre me ouve qdo está em crise e se acalma rápido; só leva muito tempo para recuperar as energias!
As vezes tem coisas que acabo por rir muito, esses duas ele estava com dor de ouvido, então pinguei umas gotas de medicamento no ouvido dele e disse “ fique deitado de lado uns 15 minutos até o medicamento descer “ isso foi as 19 horas , quando foi três horas da manhã ele me chamou por mensagem perguntando se podia desvirar kkkk aí disse que sim ; e ele respondeu : então vem aqui que estou com o pescoço duro não consigo mexer 😂
Sempre é bom estar atento as ordens e comandos dados a eles , pq as vezes não sabemos como interpretam tais comandos !
Parabéns pelo seu vídeo , aprendi muitas coisas ! não tinha ouvido falar desse tema ! 🥰😘
Estou neste momento de minha vida assim, "pouco perdida" com tarefas que sempre fiz. Dificuldade para me expressar e falar cetas palavras. Cansaço físico e mental. E, infelizmente, as pessoas não entendem. Acham que é frescura, preguiça. Eu decide ignorar quem não me entende. Desde minha infância quem tem me ajudado é Deus. Confio nele. Oro. Canto louvores. Leio a Bíblia. Amo Provérbios e Salmos. Quando percebo que não estou conseguindo ser produtiva, não me esforço mais. Descanso.
Obrigada por compartilhar conosco suas experiências. Meus sentimentos em relação a perca de seu pai. Sinta- se amada. Seus videos são excelentes excelentes.
Eu estou passando por um bornout autista há 3 anos, estou no meu limite. Como autista nível 1 de suporte, de 14 anos, não tenho ajuda nenhum e nem suporte familiar. Eu achava que tinha depressão até ver esse vídeo. Não sei o que faço, eu estou aguentando tudo isso pra não apanhar. Melhoras para todos com a condição ❤!
Oi Sandy, é bem comum ter depressão junto ao burnout autista, manda o vídeo para sua familia, quem sabe eles começam a te entender melhor.... te desejo melhoras!
Melhoras pra nós
Fui diagnosticada recentemente, aos 28 anos. Estou sentindo tudo, TUDO que vc disse nesse vídeo, me sinto uma criança novamente.😅
Abhinava, que prazer conhecer seu canal. Eu acabei de receber o mesmo diagnóstico e também, aos 38 anos. Tudo que falou nesse vídeo está acontecendo comigo. Essa inércia que tu falou tb. Estou muito raivosa com meu trabalho estressante e nesses dias de afastamento eu tento me descobrir e aprender mais sobre autismo. E tô impressionada de me enxergar no espectro autista feminino e nas experiências dos outros. Meu marido tb é autista e não é fácil viver nesse sistema maluco. Com toda a certeza eu estou com bornout. Não quero pedir demissão e não sei o que fazer
@@biancanaufel3278 eu também acabei de receber meu diagnóstico, tenho 35 anos
Larguei meu curso na universidade por conta desse esgotamento mental. Era um bom curso na estadual daqui, mas era muito difícil mentalmente, tanto que ficava trancando e voltava, até não dar mais. Na minha época, o ensino à distância ainda não existia, seria uma opção. Acho que dei sorte por não precisar de diploma de nível superior para o trabalho que exerço hoje. No trabalho me sinto bem mais tranquilo, pq fico mais focado em pesquisa e planilhas de Excel, não tenho muitas interações.
Eu tive que parar no meio do vídeo pra chorar... eu sou diagnosticada em TDAH (não em autismo, o que é uma desconfiança recente)... eu sinto que eu era uma pessoa já limitadas, como a "habilidade intelectual" era a única coisa que eu possuía (nunca fui boa em relações sociais) e, depois da universidade (onde eu doei tudo que eu podia, porque eu tinha a pressão interna de ter que aprender o máximo, ser um excelente profissional e passar em um concurso, coisa que eu passei a acreditar estar fazendo pior a cada minuto) e tive TAG, depressão e... eu nunca senti que consegui me reerguer novamente... eu não tenho mais depressão, mas eu perdi os interesses reais pelas coisas (na verdade eu se tive que escolher maioria das vezes vou preferir deitar), eu me sinto constantemente sobrecarregada pelas coisas que eu preciso fazer e eu não consigo fazer absolutamente nada... isso me gera uma angústia gigante, um desespero, porque eu sinto que cada dia eu caio mais no penhasco do fracasso... barulhos andam me incomodando cada vez mais, minha capacidade de me expressar tá cada dia pior (meu irmão mais novo me joga na cara que eu tenho dicção de uma criança e meu pai claramente não tem muita paciência em me ouvir porque eu ando difícil de se entender)
Ooi, sinta-se abraçada, espero que se sinta melhor logo! Pelo q vc falou é bem possível de ser autismo, se vc tb tiver padrões repetitivos como rotinas, gostar de fazer coisas sempre do mesmo jeito, estereotipias... é uma boa pesquisar mais sobre pra vc conseguir se entender melhor, talvez procurar um especialista q saiba identificar autismo em mulheres adultas.... também tenho 2 videos sobre os critérios do diagnóstico, vc pode ver se vc se encaixa antes de gastar tempo e dinheiro com isso...
Infelizmente nossa família nem sempre nos da o apoio que precisamos, mas talvez com o diagnóstico eles peguem mais leve...
@@Artista.Atipica Obrigada ;)
eu já vi esses vídeos acho... aliás, esses dois ou três últimos dias eu vi dezenas de vídeos sobre o assuntos (no momento em que eu devia e queria estar estudando, mas eu aparentemente não tenho autocontrole).
quando ao apoio, eu não sei... as vezes eu acho que o diagnóstico de TDAH militou mais contra mim do que a favor (agora de uma de desculpa para incapacitar algumas opiniões minhas também tem o olhar de desconfiança)... eu só quero descobrir uma forma de melhorar mesmo, porque estou tão cansada de tentar ficar bem
Obrigado por compartilhar... "Bom" saber que aqui tem pessoas com dificuldades como eu. Sofro muito bulling, e se eu puder so me relaciono com outros como eu, mesmo que sejam um pouco diferentes... Tenho 52 anos, nos últimos anos perdi muito dinheiro, não consigo trabalhar mais, acho que devido ao TEA, pouquíssimos amigos, passo muita dificuldade agora. Penso constantemente em desistir de tudo, busco comprovar meu TEA pra ver alcanço algum beneficio social. Vivo isolado numa ilha na Bahia e com medo de neurotípicos. Espero melhoras a todos aqui.
Estou impressionada com o seu relato pois eu estava com dificuldade de me expressar, algumas pessoas querendo saber o que aconteceu comigo e seu relato é extremamente igual ao meu… chorei junto com você, meu paizinho também era tudo pra mim, e diferente de você eu perdi meu emprego concursada por que as pessoas não me apoiaram, não entendiam o que estava acontecendo comigo e me tornei um fardo… um peso… um estorvo no setor🥺… a vida toda só penso em suicídio e o que me salva a cada dia ainda são os animais que cuido… mesmo cansativo eles ainda me salvam…
São tantos detalhes que nem dá para eu relatar aqui pois é uma vida de dificuldade e falta de compreensão dos outros… Gratidão pelo seu vídeo 😔💙🧩
Ooi, desculpa a demora pra te responder, mas lendo seu comentário eu tb ficava emocionada e acabava deixando pra responder depois...
Poxa que pena que vc perdeu seu emprego, vc está sem laudo? o Laudo nesse caso poderia te ajudar a pedir uma licença médica por um período, no grupo de autismo tem pessoas que comentaram que fizeram isso...
Espero que vc se sinta melhor logo, e tenha que fé que é uma fase e que vai passar, eu também estava com pensamentos assim ano passado, hoje eu estou conseguindo ver uma luz e me agarrando a ela de que as coisas vão melhorar e que viver vai valer a pena. Eu estou fazendo umas práticas que estão me ajudando e pensando em compartilhar elas na área de membros, me avise se vc acha q isso te interessa, é algo que ainda estou considerando...
Sinta-se abraçada! E força ai!! Bjuss
Prestes à completar 60 anos, total ignorância sobre o assunto, e veio a descoberta que sou tudo isso e mais um pouco! Cansada demais pra ter esperança em melhoras depois de tantos anos. Sinta-se privilegiada em saber expor todos os seus sentimentos, sofrimentos e superação! Sim, superação e volte à arte, eu tbm amo minha arte apesar de estar em total inércia. Vivendo com 2 filhas 4patas apenas. Só anjo da guarda pra olhar mesmo kkkk vamos rir pq chorar dá sono
Força aos guerreiros. Todos merecemos aplausos! Inclusive eu por ter chegado até aqui! 01/08/64 vou comemorar como sempre quis e nunca tive coragem
Isso explica muita coisa sobre a minha atual situação, obrigado por compartilhar ❤
Ainda estou finalizando a investigação, mas já é certo que estou no espectro...
Olhando pro passado recente consigo perceber que tive um burnout autista quando minha esposa descobriu um câncer. Graças a Deus ela ficou bem, mas eu sigo no burnout.
Cerca de 1,5 anos afastado por doença (também tenho narcolepsia) e esta semana perdi o emprego formalmente.
Eu também sou programador e na época tinha 10 anos de experiência e me ocorreu exatamente o que você disse, eu comecei a ter brain fog, e possivelmente uma poda neural.
Não conseguia me lembrar de coisas básicas de um projeto que eu havia desenvolvido e recentemente implantado.
Não conseguia "acessar" meus conhecimentos de desenvolvimento, linguagens, sintaxe, banco de dados. Nada!
Foi bastante reconfortante assistir teu relato, espero que atualmente já tenha superado isso tudo e esteja bem 🙏
Entendo isso, fazer muito em um ou dois dias seguidos, e depois precisar de 2, 3 , 4 e até 5 dias sem render em nada, e estar esgotada e ainda sentir culpa por estar sem ser produtiva. No meu trabalho antigo eu mexia com dados, planilhas, etc... Trabalhava vários dias até meia noite em casa e durante o dia na empresa. E tive isso num dado momento, de não conseguir mais fazer o que eu fazia a anos, e pedi demissão tbm, não conseguia concluir tarefas, parecia me entojar, me dava crises cada vez que eu tentava fazer. Mas "abusei" (porque não sabia parar) fazendo muito e por muitas horas, por muitos meses e anos.
Oi Viviane, foi bem isso que tive também... Em 2010 eu comecei a ter crises toda vez que pensava que precisava ir trabalhar, na época eu não sabia que era autista, mas hoje eu vejo que estava tendo vários meltdowns por causa do trabalho, o que foi que me levou a pedir demissão....
Aff muita dificuldade de continuar motivada a viver, sou autista nível 1 de suporte, TDA e passei por bournout, e estou sem tratamento nesse momento, moro sozinha, tenho 46 anos e dia sim dia também, peço a Deus que me liberte dessa vida que é maravilhosa eu já sei, mas que para mim tem sido a vida toda uma eterna competição sem descanso .
Eu descobri agora em janeiro que sou autista aos 48 anos. Estou passando o mesmo pela terceira vez.
Meu diagnóstico de Asperger (TEA nível 1 + Altas Habilidades Superdotação) foi feito há menos de um mês. Tratava, sem sucesso significativo, burnout há sete anos.
Faz toda diferença (e todo sentido) o enfoque do autismo no burnout, onde tudo é mais sensível, mais forte, mais potencializado. Seu vídeo me abriu o pensamento pra isso. Muito obrigado
Eu tinha traços bem fortes mais fui mascarando ao longo do período pq meus familiares que estavam superando depressão diziam que eu estava fazendo birra e é muito disso que você descreve no vídeo e muito daquilo de querer fazer tudo e dar gargalo na memória e ter crise existencial e se sentir um peso e acabar acabado e se repetindo esse ciclo
Sou estudante de enfermagem e passei por aqui, gostei muuuuuito de conhecer um pouquinho sobre você. Ficaria ainda mais feliz se pudece manter contato um grande abraço em todos. Vocês são mais que especiais e nós ensinam muito. Beijinhos em cada coração. Desistir nunca foi opção, sigam em frente no ritmo de vcs sem se cobrarem tanto. ❤
Oi Fabi, que bom ter você por aqui, grata pela sua mensagem! Bom saber que tem profissionais da saúde se interessando por esse assunto! Seja bem vinda!
Não tenho diagnóstico, estou apenas desconfiada que sou autista e pretendo começar a investigação porque me identifico com muita coisa. Nos últimos meses estou passando por cada coisa que foi citada nesse vídeo o que torna minha desconfiança sobre o diagnóstico ainda mais forte. Vou atrás disso o quanto antes, está cada dia mais difícil lidar com tudo isso. Obrigada pelo vídeo, foi muito esclarecedor.
Você descreveu minha vida muito bem. Estou vivendo isso pela terceira vez e é a primeira que consigo enxergar dessa forma tão clara. Estou justamente na fase de querer pedir demissão, mas não tenho essa opção, minha vida atual não permite.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 que explanação excelente! Parabéns pelo vídeo. Eu estou em burnout autístico e é exatamente isso. Parece que alguém cortou os fios de controle entre minha mente e meu corpo… é um momento muito delicado. Estou focando em memorizar todas as sensações que me surgem para conseguir identificar quando eu passar do meu próximo limite futuramente sem precisar chegar a isso. Melhoras pra nós ❤
To nisso ja uns 3 anos ou mais... quando comecei meu canal eu postava todos os dias, depois 5 videos por semana e eu dava conta.. hoje eu mal dou conta de 1 video por semana, levo 3 dias pra fazer o video pra postar na quarta, e chega na quinta eu estou tão esgotada pelos 3 dias fazendo o video que não consigo fazer nada até a proxima segunda, quando começa td de novo. No meu auge produtivo eu conseguia gravar mais de 10 videos em 1 semana, criava produtos digitais novos, fazia campanhas de mkt e vendas, etc, etc. Hoje faço o mínimo com 100x mais sofrimento. Desespero total. Também fui programadora por uns 12 anos =). Obrigada por compartilhar sua experiência. Espero que você esteja melhor S2
Parabéns pelo vídeo. Eu não sabia que existia isso.burnouth de autismo. Muitos psicólogos não sabem disso
Gente, como me identifiquei com a descrição que você compartilhou nesse vídeo, Abhinava! Eu sempre desconfiei que eu não era exatamente igual às outras pessoas porque sempre levava muito tempo para fazer as coisas e me esgotava com muita facilidade, mesmo fazendo bem menos do que os outros. Eu tenho 34 anos e até hoje percebo que minha mãe de 72 anos tem mais energia do que eu. Eu também tenho a mania de tirar peles da boca TODOS OS DIAS, casquinhas de espinhas, e ficar cutucando o couro cabeludo quando estou lendo. Nunca entendia por que eu tinha essa necessidade de fazer essas coisas e descobri em um vídeo que é para regulação emocional. Eu também estou muito mais emotiva e choro para qualquer coisa. E a questão de fazer planos mas não ter a energia para colocá-los em prática ou passar um dia inteiro fazendo o que tinha planejado e depois ficar esgotada por dias é muito o que tenho sentido ultimamente. Nunca pensei que poderia ser autismo, mas agora decidi buscar ajuda psicológica e possivelmente um diagnóstico. Abhinava, você se comunica muito bem! Os seus vídeos são muito gostosos de se assistir. Você tem um sorriso lindo e parece ser uma ótima pessoa. Estou torcendo por você. Já faz um ano que você fez esse vídeo e eu espero que você esteja se sentindo melhor. Eu consegui criar uma vida mais tranquila para mim dando aulas particulares de inglês online. Trabalho bem menos e estou conseguindo me manter. Também tenho muita vontade de abrir um sebo online. Eu acredito que empreender é uma boa opção para quem não consegue lidar com as pressões (absurdas) do mercado de trabalho. Sucesso!
Muito obrigado por compartilhar sua experiência. Sou homem, tenho 39 anos e me identifiquei autista há + ou - 1 ano e meio. Obviamente nossas experiências se diferem em alguns pontos pela diferença de gênero, porém tudo que vc relata nesse vídeo ressoa com minha experiência emocional, sensorial e psicológica. Depois de muitas dificuldades pra manter emprego me encaixei no meu atual e estou lá há quase 10 anos, tudo bem dentro dos padrões de alguém autista; tenho as habilidades operacionais pra cumprir minhas tarefas e até uns 2 anos atrás me destaquei e fui promovido. Cumpri e cumpro meu trabalho com perfeição, porém meu "comportamento" social me gerou muitas complicações, fui mudado de setor e repreendido várias vezes. Atualmente depois de algumas mudanças de chefia, tenho uma comunicação mais aberta e certo reconhecimento e apoio. Mas mesmo assim devido aos estímulos sensoriais do trabalho e do transporte estou todos os dias no meu limite, sempre esgotado e estressado. Enfim é muito bom saber que tem pessoas que compartilham nossa experiência, porque só assim pra se sentir menos sozinho e culpado. Principalmente porque não é fácil explicar aos outros e ser compreendido, então quanto mais autistas se manifestando melhor para difundir o conhecimento da nossa experiência.
Obrigado
Olha, diferenciar o burnout autista, do tdah e do tpb é um desafio homérico, hein?! Seus vídeos estão ajudando bastante nos meus estudos.
Obrigado pelo vídeo, muito esclarecedor. Sofro na parte do trabalho e independência, além das crises de shutdown. Tbm foco muito quando estou trabalhando em algo o que me leva ao esgotamento. Desejo força e melhoras, a todos nós! 🙏🏼
Seu canal é uma preciosidade, tanto pra quem se descobre ou desconfia, quanto pra profissionais da psicologia que ñ acham tão importate investigar. Esse nome leve dificulta muito. Quando eu falo que acho que posso ser autista para um profissional, eles dizem que eu me comunico muito bem e que ñ pareço ter. Só eu sei o quanto fico cansada deppis do esforço de conseguir me comunicar bem. O processo começa dias antes pensando no que e como vou falar pra ter sucesso e efetividade na comunicação.
Ola, sou. Autusta e acho os temas que vc aborda muito diferentes e importantes.
Meu marido é autista nível 1 de suporte e só com o seu vídeo eu consegui entender o que está acontecendo com ele. Faz um mês que ele está tendo meltdown constantes, mudança na personalidade, irritabilidade, ressaca social muito além do normal, com dificuldade para tarefas básicas do dia a dia, só manter o básico da vida diária é pesado demais. Caso vc encontre dicas profissionais sobre como melhorar do Burnout compartilha conosco por favor.
Quanto mais eu te ouço, mais percebo coisas em comum. Comecei a estudar programação em 2019 com a esperança de ganhar melhor e conseguir arcar com um custo de vida cada vez mais alto no Brasil. Entrei numa crise depressiva um pouco antes da pandemia inicia por aqui. A minha ansiedade aumentou com tudo o que a gente viveu. Perdi uma amiga. Comecei a fazer terapia e a tomar antidepressivo em 2021. Em 2022 consegui minha primeira oportunidade na programação. Troquei um trabalho no serviço público por um sonho. Não sei se foi a mudança ou um acúmulo de tudo, mas a minha ansiedade aumentou. Depois de três meses, demitiram uma colega e eu, alegando que eu não tinhamos aprendido tão rápido quanto esperavam. Eu achei que logo fosse conseguir outro trabalho, mas apenas começava uma série de demissões em massa na área da TI. Eu ainda não consegui outro emprego e nem tenho mais confiança em mim mesma pra isso. No início desse ano, meu pai desapareceu e não tive mais informações. Eu não consigo nem avançar nos processos seletivos e nem tenho cabeça pra estudar pra concursos.
Ps: Eu ainda não tenho diagnóstico de autismo, mas comecei a pesquisar e finalmente parece que eu tenho algumas respostas pra como a minha vida tem sido até hoje. Obrigada por compartilhar!
Nossa quanta coisa, isso tudo abala muito né, passar por tudo isso não é nada fácil e o espectro ainda traz mais desafios para enfrentar tudo isso.... Para que m trabalha com TI ter o perfil no linkedin ajuda muito, as vezes vc consegue uma oportunidade de trabalho remoto...Eu tb entrei na programação achando que me daria muito bem, e foi ótimo no inicio, tenho facilidade para aprender, no entanto não consigo trabalhar tanto tempo na frente do computador, fico exausta muito rápido... Desejo sorte e melhoras a você!
Tem um canal "Autismo feminino" que fala sobre regressão e burnout
Estou passando por isso. Não tenho diagnóstico do TEA, mas sim de TDAH. Mas estou me identificando e muita coisa está fazendo sentido. Seus vídeo estão me ajudando.
Eu passei por alguns episódios de Burnout e sou diagnósticado com autismo. Foi uma fase muito difícil. Comigo durou mais ou menos 6 meses...
Oi amiga queria compartilhar um pouco do que estou passando, fui diagnosticada com TDAH desde a infância e ansiedade generalizada desde cedo, mas sempre percebi que sou diferente das pessoas típicas com quem convivo e isso sempre me machucou muito, graças ao acesso as informações e manias que eu sempre tive vejo que em um lugar eu tenho encaixe, estou fazendo avaliação neuropsicológica completa porque há suspeitas de autismo, principalmente nessa questão comportamental fora as outras trilhões ne kkkk E de uns meses pra cá descobri que entrei em burnout só que é muito estranho a forma em que eu não consigo me comunicar com ninguém, nem mesmo com meu namorado, não consigo falar, as palavras não saem da boca, eu choro muito por tudo, qualquer coisa eu choro, choro com formiga, choro com os cenários que invento na cabeça, minha memória não existe mais, coisas que eu fiz na mesma semana eu não lembro mais de ter feito, fora a dicção que já não era boa, troco palavras de lugar ou não as encontro, e o pior de todos é a minha cara que não consigo disfarçar, só quero ficar reclusa; meu quarto não é limpo tem 1 mês; acordo cansada e irritada todo dia; alguns barulhos que antes eu conseguia suportar me dão raiva, tenho ódio de tudo, questiono tudo, me irrito com o fato de ter que socializar e me mascarar, sempre fiz o masking e ultimamente está sendo impossível, agora toda hora alguém me pergunta o que eu tenho ou se estou sentindo dor; tem muitas coisas ainda das quais me identifiquei com o espectro autista e que não caberia descrever aqui mas eu escrevi isso porque me identifiquei com essa questão do Shutdown e isso explica muitos comportamentos de quando eu finalizo o dia cansada e a voz não sai, ainda mais agora que entrei no Burnout; graças ao seu vídeo vou conseguir falar melhor com a neuropsicóloga, Deus te abençoe.
Recentemente fui diagnosticado e to me inteirando agora desses conceitos envolvendo o autismo. Realmente, eu sempre tive esse cansaco extremo, especialmente depois de situacoes que tinha de socializar intensamente, ou depois de momentos de estresse e excesso de estimulos sensoriais e emocionais... mas achava que era depressao, indisposicao, falta de vitaminas... as vezes até escondia das pessoas essa sensacao de cansaco, pq as pessoas nao entendiam. Mas de fato é muito real. O que aprendi é que temos pouca bateria, entao precisamos escolher bem em quais atividades vamos nos engajar e implementar tempos de descanso entre as atividades.
Vc é um ser humano maravilhoso, pelo fato de compartilhar a sua experiencia pra ajudar outras pessoas. Me identifiquei em tudo que vc disse. Estou aprendendo a me conhecer. Espero um dia saber lidar melhor comigo mesma com a ajuda de pessoas como vc. Por favor, em nome do que é mais sagrado pra vc, busque ajuda pra saber lidar com a depressao, pensamentos intrusivos, automutilaçao, etc. Sua vida é muito preciosa. Jeová te ama!
Vc é linda, vai vencer esse seu desafio, e obrigada por compartilhar. Vc ajuda muitas pessoas com seu depoimento. Gratidão
Quantas vezes me senti mal por achar que sou preguiçosa, por ser julgada: “nossa como já ta cansada” 😢 o diagnóstico do meu filho com autismo e depois eu descobrir que sou altamente sensível me fizeram entender que eu sou diferente e porque. Não procurei ainda um diagnóstico pra mim, mas seu relato me deixa aliviada e preocupada ao mesmo tempo, porque me sinto muito parecida com isso, talvez uma proporção menor. Eu moro perto de Cascavel, moro em Chopinzinho-Pr. Obrigada pelas informações 🙏🏻💜
Perfeita sua explicação! E esse diálogo é extremamente necessário. Ainda é muito invisibilizada essa discussão, as pessoas ainda reproduzem muita ignorância e preconceito.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Parabéns pelo conteúdo que você tem compartilhado neste canal, você explica muito bem e mostra ser uma pessoa bastante cuidadosa com as informações.
Passei a vida toda convivendo com esse Burnout, mas só recentemente pude entender do que se tratava. Até cerca de 3 ou 4 anos atrás, eu imaginava que fosse apenas ansiedade e depressão. Foi após muitas pesquisas, e após a confirmação do meu diagnóstico de autismo nível 1, que pude fazer um apanhado geral de toda a minha vida e ver que a explicação para tudo o que passei está no que você expôs nesse vídeo.
Parabéns, e continue firme nessa jornada de autoconhecimento. Após 4 décadas de muito sofrimento, estou finalmente descobrindo que é possível se fortalecer mesmo em um mundo que foi feito para nos derrubar.
Compartilharei algumas observações do que tem funcionado pra mim num outro comentário.
Fui diagnosticada recentemente: TEA/ TDAH. Sinto que estou passando exatamente por isso! Me sinto uma inútil por não dar mais conta do trabalho, de casa, de nada...😢
Sinta-se abraçada, sei bem como é isso 🥺 e o pior é ainda ter pessoas cobrando pra vc dar conta...
Obrigada. Eu fui recentemente diagnosticada com autismo e acredito que é justamente porque eu estou num esgotamento tamanho que não tinha mais como mascarar, é o meu segundo ano seguido de burnout, eu não consigo recuperar completamente e esse video me ajuda a explicar o que eu to passando pra outras pessoas
Passei e paaso bornault , foi muito bom saber que não estou só, me identifiquei muito com vc, cada acontecimento ruim da minha vida foi piorando cada vez mais e hj quase não saio de casa, não consigo socializar e prefiro ficar só, não consigo fazer minhas atividades direito e preciso do apoio do meu marido pra me ajudar as vezes,pois meu filho é autista nivel 1 e eu tenho muita chance de ser, descobri tardiamente aos 38 anos, perdi minha mãe á 2 anos o que piorou mais ainda, as vezez fico 15 a 20 dias mal, já fiquei até meses.
Poxa sinto muito, espero q se sinta melhor!. tenho outros videos sobre autismo q pode te ajudar a identificar se é, da uma olhadinha....
Adorei seu depoimento! essas sensações já passei tb...
Super agradeço por dividir conosco sua pesquisa e o relato de suas vivências querida♡ Luz e Paz!
😊🥰
Amei o vídeo. É exatamente assim que a gente se sente, mas as pessoas neurotípicas jamais nos entendem. Difícil viver num mundo onde parece que somos de outro mundo... ❤
tenho 42 anos e ,depois de passar por alguns profissionais, a pouco descobri que tenho autismo e acredito estar passando por um momento de burnout, gostei muito do seu conteúdo tem me ajudado a entender e a me entender também
Tive a devolutiva da avaliação neuropsicológica ontem. Pertenço ao espectro e vou enviar esse vídeo a minha família pois minha condição atual foi assustadoramente descrita.
Muito obrigado. Mesmo.
Significou muito esse vídeo.
Estou até chorando...
Em lugar público😅
Estou numa situação semelhante... Foi através do seu vídeo que iniciei meu processo de investigação pelo diagnóstico de TEA. É reconfortante saber que não sou estranho e não estou sozinho.
obrigado por esclarecer um pouco em primeira mão desse universo para nós, muito interessante ouvir diretamente da pessoa que tem o diagnóstico
Parece-me que estou passando por um momento assim., não consigo um psiquiatra, no convênio, que possa me ajudar... Caminhando... Obrigada pelo vídeo.
Ooi, espero que encontre um logo! Melhoras!
Seu vídeo parece eu falando, estou passando por isso. Me ajudou muito porque estou com dificuldade de falar, então vou manda-lo para psicologa e psiquiatra para entenderem o que está acontecendo comigo. Obrigada
😢😢 Até quando você chorou, me emocionei tb, pq me identifiquei muito com Burnout, além, claro, da sensibilidade por saber o que vc passa. 😢
Ooi Yuri, te desejo melhoras querido!! Grata por sua mensagem!! 🙏🏻❤️
@@Artista.Atipica Eu que agradeço pelo seu canal e suas informações. ♥️🙌🙌
Parabéns por trazer informações tão importantes e relevantes. Eu tive Burnout e foi quando eu puder buscar ajuda e receber meu diagnóstico. Sou autista, TDAH e TAG. Tenho tido muitas crises de shutdown e meltdwon desde então. Fez muito sentido para mim tudo que relatou. E agora entendo que possivelmente tive uma regressão. Deus abençoe muitíssimo a sua vida.
Nossa nunca comentei em vídeo de TH-cam. Mas sinceramente é o que estou passando. Estou maratonando vídeos seus porque me identifiquei com um monte de coisas que não são abordados em vídeos comuns do tea. Mas esse vídeo sinceramente me identifiquei demais, achei que era por conta da depressão que também tenho mas ver que é do tea me fez ver com outros olhos. Parabéns pelos seus vídeos. São incríveis!
Oooi, me senti honrada com seus primeiro comentário no TH-cam =)
Que bom que meus videos estão te ajudando! Te desejo melhoras!! Grata pela sua msg =)
Perfeito você trazer este conteúdo, estou há anos nos consultórios médicos, relatando meu cansaço, e nada melhora, somos rotulados como preguiçosos, e a vontade de morrer é enorme.
Gratidão Por Compartilhar! ❤
Você está igual a mim quando perdi6o meu amigo dr escola, esposo, amigo.. Igualzinho.. Acho que em alguns termos eu estava até pior. Mas acredite, vai passar e você vai melhorar. Eu pensava que não pois demorou, mas fui melhorando! Parte disto está dentro de nossa própria cabeça que aumenta tudo. Hoje eu aprendi. Comigo foi tão intenso que sozinha, passei 5 dias no aeroporto de Lisboa para embarcar.. Sempre esquecia ou não sabia algo pra fazer pra cumprir as exigências de embarque depois do covid.. Um beijinho pra si. Sei que não ajuda muito estimo suas melhoras mais profundas. 💐 Esposa aqui deste perfil, eu não tenho conta..
😢❤ Parabéns amiguinha pelo vídeo!!Eu sou exatamente isso tudo que vc falou 😢 para nós que temos esses sintomas é insuportável viver nesse mundo.. Só por Deus mesmo 🙏
Ooi, poxa espero que vc se sinta melhor logo!!
Acho que passei por isso e ainda estou passando ou estou vivendo as consequências dessa regressão que tive, também não me considero mais sendo a pessoa que eu era antes, mas há uns anos atrás eu estava bem pior. Só em a gente entender o que está acontecendo as coisas já melhoram. As coisas melhoraram quando eu soube do autismo em mim. Agora me melhora saber que isso de regressão foi o que aconteceu também. Obrigada por esse vídeo.
Obrigado! desejo toda felicidade do mundo, você é um ser muito especial!
21:05 ahá! Finalmente alguém falou algo pelo qual passei e não entendi! Exatamente isso! E eu me sentia um lixo por estar "perdendo meus poderes"! Depois de mestrado e especializações e escambau estou é como se eu estivesse ficando burra! É terrível! Principalmente porque o mej maior lazer é aprender e trabalhar na minha área, paleontologia, geologia. É muito triste eu estar aposentada por invalidez por causa desse esgotamento autista. E é mais triste eu ainda ter esperança de conseguir voltar a trabalhar... Tenho quase 60 anos...😢
Ooi, é uma sensação terrível né, sinto muito que esteja passando por isso... Que área de estudo legal que vc escolheu, acho que seria uma área q eu também iria gostar rs
Olha, depois de 2 anos eu estou melhorando, então não perde a esperança não, fale com seu psiquiatra (que entenda de autismo em adultos) para te ajudar, comecei a tomar um remédio a 1 mês que é dado pra ajudar nas questões sensoriais do autismo e ta me ajudando muito, sinto que tem ajudado em minha mente também, to menos "devagar" com ele.....
@@Artista.Atipica obrigada por tua gentileza e coragem! Estou com uma psiquiatra muito boa que quer mesmo que eu me desenvolva. Ela me explicou que nós autistas ainda temos intolerância a medicamentos que as pessoas neurotípicas podem tomar na boa. Os psiquiatras e psicólogos anteriores nunca nem pensaram em autismo e não acreditavam quando eu dizia que poderia ser meu caso. Já disseram até que eu era histérica, quando não fresca, mentirosa e hipocondríaca! Hoje estou muito melhor graças a pessoas como tu.☺️✌️
@@anazucatti Ahh q bom que encontrou uma psiquiatra boa que está te ajudando!! Ahh já q vc falou te chamarem de hipocondriaca, da uma olhada nos vídeos em que eu falo sobre a síndrome de ehlers-danlos....eu ainda não editei todos os vídeos oq eu gravei sobre ela, estarei postando nas próximas semanas, mas essa síndrome me respondeu mtas sobre minhas questões físicas....
Nossa! Descobri com seu vídeo que sofro constantemente com inércia autista. Não consigo parar qualquer atividade que queira fazer, e fico muito tempo fazendo elas. Antes, achava que isso era lerdeza, mas comecei esse ano a suspeitar disso pois todo mundo comenta que faço a atividade "normalmente" (para elas).
Eu já percebi há alguns anos que estou com Burnout, principalmente desde que saí da faculdade e entrei no mercado de trabalho, mas te digo uma coisa Risperidona é uma mudança de vida. Eu estava igual você por causa do TPS e a Risperidona ajuda muuuuito. Tomo 2mg.
Oooi, ja me falaram que ajuda no TPS, to pra ver com meu psiquiatra isso...Mas vou te falar q fico com medo, parece q antipsicóticos não é mto bom pra quem tem predisposição a catatonia, e eu tenho ... e morando sozinha, q medo de ficar paralisada por dias sem tem quem me ajudar...
Se impregnar te deixa mt groguee ?
Seu vídeo me ajudou muito. Ultimamente ando tendo crise atrás de crise e isso estava me assustando bastante, então passei a estudar mais sobre autismo pra tentar entender o que eu tenho. Vou pesquisar um pouco mais em artigos pra tentar explicar isso para meu psicólogo. Muito obrigada por compartilhar sua vivência com a gente ❤
❤️
Também pensei em fazer programação, mas percebi que não ia dar certo por conta dessa questão da inércia (sem perceber). Sabia no fundo que ia ter muito Burnout trabalhando nesse ramo. Hoje tô cursando medicina veterinária, uma área que amo estudar tudo sobre ele. Tô sentindo muito incapaz essa semana por não estar conseguindo fazer as atividades direito (desde que peguei uma virose no final de setembro). Tava me sentindo muito mal esses dias e seu vídeo me fez lembrar que não posso me sobrecarregar (inclusive, tô descansando hoje 😅😅)
Obrigado por este video e pelo seu relato me identifiquei muito com tudo praticamente é tão bom quando a gente ve alguém que sente e consegue expressar nossos sentimentos obrigado mesmo ❤
😊
Graças a Deus encontrei este vídeo. E exatamente meu desespero do que vem acontecendo cada vez nais mais e nenhum médico sabe indicar algo ou tratamento que eu possa fazer porque sim está piorando e não consigo lembrar de tudo quando chego no consultório. Só quando vejo alguém falar, me lembro. Ou se neu intestino estiver muito bom.. Pois em mim ele influencia diretamente meus dias e energia e clareza mental. Obrigado!
Abhinava, lamento pelo seu pai. Obrigada pela generosidade em dividir seus esforços, estudos e experiência. Também chorei junto com você! Seu relato é humilde, humano, sincero e precioso!
Ouvindo vc compreendo o quanto é importante buscarmos informações. Nos cobramos menos e nos sentimos menos inadequados...nos acolhemos. Tbm passo por uma fase semelhante à essa q vc narra com tanta riqueza de detalhes. E sua fala de certa forma me confortou e me inspirou a pesquisar mais acerca do tema.
Só quem esta no TEA sabe a luta que precisa travar diariamente pra fazer coisas simples; as críticas diretas e indiretas que sofremos e a total falta de empatia das pessoas, sobretudo de familiares.
Entao se o cuidado e o acolhimento nao vem do próximo, que venha de nós mesmos. Parabéns pelo estudo que mos trouxe e pela coragem de seguir em frente mesmo com tantos desafios. Sinto muito pela partida do seu pai. Eu tbm terei de lidar com isso em breve e isso me preocupa, ja que tô esgotada demais, pedi demissão do emprego... vou me inspirar em vc e seguir fazendo o meu melhor .
Obrigada por seu relato. Como me identifiquei. Estou fazendo os testes com a neuropsicologa, espero que ela tenha um olhar diferenciado para sintomas em mulheres.
Tomara! Boa sorte com o seu diagnóstico!
faz alguns meses q comecei a me questionar se oq eu tava sentindo era “normal” dentro do autismo ou n. a pouco concluí q a única coisa q se encaixava era o burnout autista porém n sei muito sobre e só agora vim pesquisar e achei seu vídeo perfeito! extremamente esclarecedor! ah, e vc vive em cascavel? sou d foz kkk
Vídeo e assunto muito necessário! Tive o diagnóstico de TEA nivel 2 e TDAH com 27 anos e estava até agora tentando entender como parecia que até meus 26 anos eu parecia ser "menos autista"... o vídeo foi muito esclarecedor pra mim, consigo ver nitidamente o quanto eu tentava não parecer esquisita, o quanto me forcei a socializar e manter o padrão de meninas educadas, porem, agora estou sentindo muito força da volta da força da onda, quase pago com a minha vida 😥
Oi Brenda, que bom que o vídeo te ajudou a entender o seu momento. Espero que se sinta melhor logo!
Me identifiquei demais com esses sintomas 😕 obg por compartilhar essas informações com a gente
Identifiquei-me! Obrigado! Melhoras pra você e pra todos nós que passamos por isso. Eu não tenho o diagnóstico, mas de tanto pesquisar cheguei em você e pensei: é isso!
Iniciei terapia e minha terapeuta suspeitou de autismo. Marquei com neuro pra fazer avaliação. Estou de atestado do trabalho por depressão, variações de humor brusca, dificuldade de atenção, esgotamento, e só consigo me concentrar no meu hobby de sempre, só no meu hobby estou conseguindo me sentir bem, e mesmo assim estou muito mais batendo na cabeça, batendo os pés, mordendo a língua... Acabei sendo afastado do trabalho pelo psiquiatra que está investigando o que eu tenho.
Oooi obrigada! Já estou melhorando =) Desejo melhoras a você também! Boa sorte no seu processo de diagnóstico!
Você é muito forte! Obrigado pela seu precioso relato, que com certeza é comum de alguma forma com todos que estão no espectro.❤
Perfeito sua abordagem, os temas são maravilhosos, diferente eu talvez esteja me identificando, penso em vários projetos e não executo nenhum.
Tenho dificuldade de iniciar e parar tarefas, não sinto fome e nem sede enquanto eu estou em um projeto e sem querer distrações.
Mas como hoje sou mãe, fiz pedagogia, sou cuidadora e em.pregada doméstica, esses fatores externos e a responsabilidade do trabalho eu consigo driblar entre uma atividade e outra, mas pra isso eu já tenho organizado a minha mente como eu vou agir no dia seguinte eu converso comigo mesma para eu não me desestabilizar.
E não adianta me pressionar aí é que não fucion9 mesmo.
Sou muito empatia, então boa parte do que me leva a fazer as coisas é conseguir terminar é justamente em.pensar que estou ajudando a alguém para sentir motivação e engajamento, não gosto de ser reclamada ou deixar aberturas, ou mal entendidas, então me esforço e penso em todos os pontos positivos e negativos daquilo que me proponho a fazer, para não ser chamada a atenção.
Sentia vontade de fazer inferências durante as explicações do professor, mas hoje em.dia eu faço perguntas pontuais, olhando para o professor e a classe para não ultrapassar o número de perguntas e vendo o rosto distorcida, então não pergunto cousas aleatórias sempre dentro do conteúdo.
meu Deus ... estou no meio da investigação de TDAH e Autismo.... muitas das coisas que acontece comigo vc falou ...
Muito obrigado pela generosidade de compartihar conhecimentos tão preciosos e tão pouco falados aqui no Brasil. Deus te abençoe.
Eu não tenho dificuldade de me comunicar, porém passo por um desinteresse por pessoas e por estar entre pessoas apesar de ser importante para todos os seres humanos. Eu não vejo nenhum sentido no que as pessoas falam, ou motivo pelo qual elas se movem.
Como autista do sexo masculino eu percebo que mulheres autistas recebem muito mais apoio. Principalmente se a mulher com autismo for de boa aparência.
@@mateuscavalcante4957 você está enganado!
Que baboseira você disse
Muito obrigado pelo vídeo, sou autista e me ajudou bastante.
você é sensacional moça!
agradeço do fundo do meu coração por este vídeo super informativo.
sou autista e não estava entendendo porque estar viva se tornou um fardo
Nossa tô chorando, parece q vc tá dentro da minha cabeça e explicou o que eu não consigo falar para as pessoas. Eu trabalho há 15 anos em uma empresa, hj não consigo fazer coisas simples, não consigo fazer uma comida, limpar a casa, sem que ter crise. É mto triste pq antes eu conseguia. Alguém sabe o que fazer para se sentir menos pior?
Poxa, sinto mto que esteja passando por isso....
Eu estou preparando um vídeo para falar como tem sido para mim, o q tem me ajudado, e coisas q pesquisei sobre outros falando em como melhorar... mas o principal ê, detectar o q te incomoda e faz mal e ver o q pode fazer parar diminuir o estresse e coisas q te estressam, além de cuidar da alimentação e diminuir o máximo o glúten (mtos autistas me falaram sobre isso e to percebendo q me afeta mto)...
Vc teve síndrome da fadiga crônica pós COVID-19?
Se você dependia do seu pai, poderia (caso ele fosse contribuinte) receber auxílio junto ao INSS. Quanto ao seu vídeo e explicações, sou muito grata ! Descobri o tea através da investigação/ rastreio de outra pessoa que acompanhei, tive um susto, junto com a psicóloga, porque minhas respostas eram todas positivas. Já passei belo Burnout autista, quando não sabia que era, hoje passo novamente, junto com a esteriotipias para dormir 😬🫥. Por ser mulher autista tenho dificuldade em me relacionar e já sofri golpes afetivos. Meu laudo ainda não está fechado, porque medica pediu exames para saber se é genético, porque tenho outras pessoas na família, mas já me deu a devolutiva que sim, eu sou TEA, e passei e passo por luto do diagnóstico sempre que estou em crise!. Como sou advogada, já passei por momentos difíceis da minha profissão, no entanto sempre colocada em um lugar de "muito inteligente" e com "altas habilidades" ( que cansa muito também) e diante das máscara sequer consegui pedir ajuda, ou quando consegui, foi interpretada como frescura. Tenho crises de enxaqueca insuperáveis, ao ponto de desmaiar, que estão relacionadas ao TEA, e eu dia tive um desmaio indo trabalhar, apaguei, fiquei 20 min desacordada, depois descobri que era uma crise. Não tem sido fácil, sobretudo porque sempre me achei diferente, mas nunca tive a certeza que era TEA, agora que sei, busco me organizar para lidar com os desafios através da terapia, preciso do ABA, estou procurando local para poder fazer. Meu namorado é TEA também, e isso nos ajuda muito, não temos cobranças um com o outro e nós entendemos, somos completamente diferente dentro do espectro. Estou seguindo a Dra. Ana Aguiar do RJ (instagram.com/espacodraanaaguiar?igsh=ODRsdzF6NHQwYTNx) que está me ajudando bastante.
Obrigado por compartilhar, acho que estou passando por isso e ter conhecimento dessa condiçao acho que pode me ajudar bastante. Eu nao entendia porque eu entrei num estado de apatia e inercia, e percebi varios sinais que voce comentou no video acontecendo tambem comigo. Complicado, passei a vida inteira sem saber que era autista, quebrei tanto a cara, tentei varios trabalhos e formas de viver. Vou ver o video sobre inercia autista. Estou até mais otimista agora em tentar novamente entrar em atividade, dessa vez sabendo de minha condiçao e me conhecendo melhor, e vendo que nao sou tao sozinho e alienigena como pensava, que tem mais gente com a natureza parecida comigo. Embora eu ainda esteja investigando, é muito recente e nao tenho diagnostico mas tudo está se encaixando e fazendo sentido. Gratidao mais uma vez
Boa tarde
Estou desconfiada que sou autista, desde criança não conseguia me socializar, nunca fui de ter amigos, agora com 33 anos tive 1 emprego que durou 3 meses, tenho endometriose, sempre achei que meu cansaço era da endometriose, faz 2 anos que fiz a cirurgia para endometriose,meu médico fez exame e a endometriose está controlada, e cansaço voltou, esses dias fui no pronto socorro porque meu lado direito estava dormente, achei que estava tendo AVC, fizeram tomografia e exames todos normais, aí a médica disse que é estresse, mas eu não trabalho, moro com meu marido e ele é muito amoroso e compreensivo,não tenho porque estar estressada, mas analisando bem só de limpar a casa me esgota e deixa estressada,agora vendo e lendo tudo isso, deve ser do autismo, ah e quando eu tinha 20 anos tive uma depressão bem grave, (tinha começado a faculdade) e o médico me diagnosticou como borderline , mas não gosto de ser o centro das atenções, não gosto muito de sair, não acho que seja borderline, estou indo atrás de psicólogo e psiquiatra para eles verem o meu caso
C. s. g. Tenho 49 anos e só agora no mês de junho deste ano é que tivi diagnóstico de autista
Gostaria que vc falasse sobre: alexitimia e interocepção.
Gostei demais da forma como você aborda seus temas de foco.
Parabéns garota, você sua abordagem me fazem sebautoadiagnosticar, vou procurar uma especialista
Belo tema para explorar. Eu mesmo tenho de me monitorar o tempo todo pra não entrar em Burnout. Tenho impressão que passo por isso a cada 2 meses. São altos e baixos no emocional. Tenho TEA nível 1. Agradeço por compartilhar. Desejo melhoras. Acredito que o caminho esta em se conhecer bem e se colocar em um contexto adequado para o seu perfil.
Perfeito seu vídeo. A legenda perfeita. Só podia ter sido feita por um autista. Também sou. Mas estou reparando que nossas entregas de trabalho são muito completas, você até corrigiu na legenda quando falou qualidade, completou na legenda com *de vida, o que quer dizer que editou em detalhes. Estou tentando simplificar um pouco minhas entregas e deixar passar coisas porque as pessoas simplesmente não gostam das nossas ofertas complexas. Talvez essa estratégia possa ser útil para você também. Boa sorte ❤😊
Ooi, neurotipicos não gostam mesmo, mas faço vídeos para autistas... eu gosto de ver videos com detalhes e por isso faço eles.... gostaria de editar menos, mas a apraxia da fala me atrapalha mto e tenho q ficar regravando pq não percebo qdo erro ao falar... se pudesse simplificar me ajudaria, mas não consigo...
🎉❤ simplificar é treino, deixar aparecer os defeitos também. Mas seu vídeo foi muito importante pra mim, muito obrigada mesmo ❤ e parabéns
Perfeito. Me identifico em todos os pontos. Uma dica estou usando é abafador de silicone, inclusive p tomar banho. É um protetor auricular usado por nadadores. E o melhor é super barato e comprei na shoppe😘
Ooi Wanessa! Ahh to usando tb protetor de silicone pra tomar banho, nossa ajuda muito né!!
Parabéns pelo esforço e dedicação em pesquisar algo de uma importância impa para toda família teia … Recente descobri que minha filha de 25 anos e minha neta de 11 anos tem autismo e TDH a princípio foi um choque mas estamos correndo atrás do prejuízo…Vou orar por você e continue lutando com fé em Deus e buscando ajuda com os espercialistas
Abhinava seu relato começo a identificar sobre o comportamento como barulho, dificuldade de manter amizades, evito quebra das rotinas e amo a arte como desenhar.
Eu te entendo super, eu passo pelo mesmo, aos 41 anos, estou no limite, e preciso ir trabalhar, pego metrô+ônibus...
Poxa, sinto muito, eu acho q enlouqueceria nesse momento tendo q pegar metrô.... te desejo melhoras!
Verdade , eu nunca tratei o autismo de forma adequada por isso dei uma regredida muito grande , Sou nivel 2 de suporte, tenho 24 anos mas minha cabeça é de um adolescente de 14
Me descreveu em todos os pontos.
Obrigado por seu vídeo