Bonjour Emmanuelle Je pratiquais auparavant Nadi shodana avec majeur et index entre les sourcils ( ta version précédente ) ! Puis je maintenir ces 2 doigts dans cette nouvelle pratique. Merci. J'invite vivement les personnes ayant stress et anxiété à pratiquer Nadi Shodana. C'est un excellent remède à ce type d'emotions👍
Ce que ca peut paraitre long 5 minutes ! En tout cas, ca oblige à se poser, oui. Et avec l'habitude, on doit plus facilement parvenir à endiguer les pensees en tout sens... Joyeux Noël Emmanuelle et merci de cette belle respiration 🙏🏻🎄🎁
Merci Emma j’en avais bien besoin 🥳👌🍀💙
Tant mieux alors !
Merci Emmanuelle🙏🏾
Avec plaisir !
Bonjour Emmanuelle
Je pratiquais auparavant Nadi shodana avec majeur et index entre les sourcils ( ta version précédente ) ! Puis je maintenir ces 2 doigts dans cette nouvelle pratique. Merci.
J'invite vivement les personnes ayant stress et anxiété à pratiquer Nadi Shodana. C'est un excellent remède à ce type d'emotions👍
Coucou Joëlle ! Oui si tu le sens bien avec les doigts sur le 3e oeil, n'hésite pas !
Merci 😊🙏🏻
:-)
Ce que ca peut paraitre long 5 minutes ! En tout cas, ca oblige à se poser, oui. Et avec l'habitude, on doit plus facilement parvenir à endiguer les pensees en tout sens...
Joyeux Noël Emmanuelle et merci de cette belle respiration 🙏🏻🎄🎁
Avec plaisir ! Merci pour ton message.