Что такое медитация? 5 техник медитации. Дхьяна, Шаматха, Випашьяна, Дзадзен...
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Что такое медитация? С латыни медитация переводиться, как размышление. И это европейский термин. Так почему же, когда мы слышим слово медитация у нас возникает представление именно о восточной практике?
Какие виды медитации бывают? Дхьяна, Шаматха, Випашьяна, Дзадзен, 8 ступеней Раджа-йоги. Буддийские медитации. Динамические медитации Ошо.
8 ступеней Раджа-йоги - ru.wikipedia.o...
Дзадзен и дзансин - ru.wikipedia.o...
Документальный сериал об Ошо "Дикая-дикая страна" - seasonvar.ru/se...
Мои страницы в соцсетях:
Instagram - / maxim.ganisevski
Вконтакте - ganisevski
Мой бренд одежды:
Instagram - / zenwear.by
Сайт - zenwear.by
О, я все медитации пробовал. Недавно динамические попробовал и обалдел.
Но ежедневно делаю медитацию «растворения/пустоты». Иногда «родовую», время от времени приходят медитации «просвещения», мои любимые, когда мурашки и дрожь от идей или просто так.
А вообще, медитировать можно во время уборки, стирки, игры, пения, танца, прогулки,ожидания … обожаю медитацию, аж чуть не заплакал
"Родовые! ? Тёщинские и сгущёновские попробуйте ещё.
Спасибо: всё чётко, ясно и лаконично!
Спасибо! Отличное повествование.
Благодарю!❤
ВСЕМ МИРА!😂😂❤
Большое спасибо за этот ролик! Все кратко, лаконично и по существу. Долго искала обзор именно на виды медитаций. Многие школы почему-то дают только один вид.
Спасибо большое! Очень полезная информация! 💪🏿🙏🏿
Спасибо, буду практиковать динамическую медитацию Ошо!
Спасибо! Очень структурно.
Благодарю❤
Огромное спасибо)
Благодарю.) 🌸
Очень давно занимаюсь изучением именно отличием видов созерцания и наконец-то кто то на Ютубе разводит эти понятия , ибо популяризация, как вы и говорите, ведёт к смешному унифицированому определению медитации как быстрому и доступному снятию напряжения за 5 минут , но это даже не 1% от всего того , что даёт умение входить даже в 1ую дхьяну (что по факту крайне сложный , долгий процесс и требует от 6 месяцев ежедневной практики и то у талантливых, подготовленных людей. )
Люди сидят, мечтают о своем , естественно немного успокаиваются и думают , что они уже приблизились к пробуждению , хотя реальное переживание дхьяны колоссально не бытовой процесс , оно безусловно меняет напрочь отношение к медитации до/после переживания и даже пугает после его окончания.
Самое базовое техническое пособие,помимо Ламрима(ибо там новичок не разберётся) это Вишшудхи Марга где супер базисно описаны этапы биолого/психологических критериев каждой ступени.
И самое главное правило ,
отвлекся-заметил-вернись к объекту,и больше ничего . И постепенно чистая 100% ентная концентрация накопится в несколько минут и удержавшись даже несколько минут в тотальной концентрации начнут проявляется признаки входа в дхьяну. Но без религиозной и философской мотивации крайне сложно развить волевое усилие достаточное даже для 1 дхьяны , а их 8))) и ещё столько самадхи , а еще концентрация и все высокие состояние как мышцы , и если даже неделю пропустить то произойдет откат показателей)))
Они как бы идут "механически "туда. Мое мнение. Понятно это не просто. Это по типу как накачаться для поднятия камня, а не использовать рычаг.
Что Вы думаете о канале "Голос Вселенной"?
Гой Гайа!
@@kotpirat2886Гайа Гой!
@@Svetoten777 Гой Гайа!
Гой Гайа!
@@vasya.veselov Гайа Гой!
Спасибо!
спасибо
О уважаемый 🙏 помогите😢 а какую медитацию, практиковал Будда Шакьямуни? _ для просветления
Самое первичное состояние это пустота ! В ней происзходит внимание и там же оно растворяеца , внтмание это уже вторично , мысли , желания это уже триичнно , дзадзен это приводит к пустоте , остольные практики приводят к концентрации внимания , ну парень хорошо объяснил , главнное опыт а слова это как выражения мысли
Шаматха - однонаправленное сосредоточение на внутреннем объекте.
Привет, спасибо за видео. То есть, главное не вид медитации, а цель с которой ты ее практикуешь? Или я неправильно понял отдельные слова?)) Вот сейчас многие говорят о пробуждении. Это вроде как осознанность высшего уровня - верно?)) Как медитировать чтобы пробудиться?)
Семь факторов, необходимых для пробуждения (сатта боджджханга на пали, и сайта бодхьянга на санскрите) - это самадхи, сати, пити, пассаддхи, упеккха, дхамма вичая и вирия. Соединяешь Випассану и Шаматху - получаешь пробуждение
Забули про Дзогчен.
Красиво, мудро, но много 💧
0:29 лично я представляю природу.
Тогда для аыхода из тела в астрал это подойдет как методика погружения. Просто все остальное это не про это. Если использовать эти практики для погружений,для смещнния сознания в другие непдотные тела, то какие или какая гаиболее подходящая. В остальном не входя в глубокое состояние особо не интересует. Там итак такой поток, что осовоить и осознать выход и все что там узнаешь итак не на один месяц.
Ты топ
Насколько естественен дза-дзэн?? Где грань между естественным и не-естественным??
Здравствуйте, подскажите что такое Кундалини и что даёт ее пробуждение или поднятие.
Добрый день! Считается, что Кундалини - это энергия, которая поднимается по 7 основным чакрам человека. Есть практики поднятия Кундалини, когда активируется Муладхара и энергия из нее тянется к более высоким центрам. На мой взгляд Кундалини описывает уровень энергетического функционирования человека (основные активные чакры), а его практики помогают перевести этот уровень с более низких, на более высокие чакры. Например человек у Которого в основном активна Свадхистана - будет скорее стремиться к удовлетворению первичных телесных и эмоциональных потребностей, а человек с более активной Манипурой будет проявлять больше усилий в сторону профессиональных реализаций, человек с доминирующей Анахатой будет стремиться к гармонизации внутреннего и окружающего мира, к состраданию и чувственному творчеству, а человек с активированной Вишудхой к творчеству индивидуализирующему, к проявлению в мире чего-то уникально нового.
Что такое кундалини и где она находится
Кундалини - это Атмическая (Божественная по уровню тонкости) энергия, которая была накоплена каждым человеком во всех лучших эпизодах всех его воплощений. А именно, кундалини образуется и накапливается тогда, когда человек пребывает в состояниях нежной, утончённой любви.
Запасы энергии кундалини у людей - разные. Это зависит и от количества, и от качества прожитых жизней, а также от того, как человек живёт в жизни этой. Кундалини участвует в жизнедеятельности организма, в том числе "подпитывая" воплощённую часть сознания. Чем больше у человека кундалини, тем он богаче своим духовным потенциалом и духовными проявлениями.
Энергия кундалини не воплощается каждый раз в новые тела вместе с воплощаемой частью души (дживой), а "складируется" в как бы "копилке", которая напоминает вытянутый почти до цилиндрической формы воздушный шар. Эта структура, если она развита, имеет размеры, измеряемые километрами; она располагается в соответствующем ей тончайшем эоне внутри планеты на уровне её мантии.
Таким образом, из вышесказанного следует, что кундалини находится не в чакре муладхаре, и тем более не имеет ничего общего с копчиком, о чём можно прочитать в некоторых литературных источниках.
Кундалини соединена с телом каждого человека специальным энергетическим каналом, присоединяющимся к телу в
передней части чакры муладхары.
Подробнее про Кундалини можно почитать на этом сайте ru.encyclopedia-of-religion.org/kundalini.html
Абсолютно безграмотно про практики Дзен Буккё
Нихуя не понятно, накидал кучу слов непонятных и стало ещё более непонятно. Звучит как бред собачий и явно не для начинающих вообще.
Максим, отличный ролик. Мне вот, например, наиболее интересно было послушать про дзен-буддизм, я обожаю медитации не как размышление о чём-то, а как очищение и сосредоточение на пустоте.
Спасибо) Рад, что понравился)
@@МаксимГанисевский-р3ш здоров! А почему нет больше видео? Как с тобой на связь выйти?
Пустота онв везде и за всем, поэтому на ней "сосредоточиться" не получится ). Рассоредоточиться скорее
@@izobrel да, отлично. Советуйте практику, сами чем занимаетесь?
Максим, спасибо большое за видео!! Очень полезная информация! Благодаря вам наконец есть понимание смыслов/идей разных видов медитации.
Спасибо) Рад, что это кому-то полезно)
И на мой взгляд не хватает системы. Скачете, от одного термина к другому, от индуизма к буддизму, путаете немного. Могли бы уточнить, чем отличается Самадхи в индуистской традиции и Шамадхи в буддисткой и тд. Хотя конечно знания все равно показываете, и народ просвещаете. За что вам благодарность и Гуд карма ☺️🙏
По вашему комментарию прослеживается гадкость вашей натуры. Хотя вы тоже интересуетесь медитациями. 🙂🙏
Отличное видео, доступно о сложной для западного ума вещи. А сами какую технику предпочитаете ? И что думаете о довольно популярной сегодня трансцендентальной медитации ?
Трансцендентальная медитация - это адаптированное название для западного мира. Оригинальное, традиционное название этой техники медитации - бхавати дхьяна.
@@tianmeditation А что даёт эта трасцедентальная медитация?
Не совсем понимаю в чем проблема со словом медитация ? Под медитацией подразумевается множество медитативных техник. Как например словом фрукты мы описываем и банан и яблоко :)
Максим, спасибо, самый структурный ролик про медитацию! Подскажите пожалуйста какая практика мне подходит, я последнее время очень много обучаюсь, думаю, сложные ситуации в жизни, нервничаю, мне даже врач сказал что у меня симптомы сильного психического напряжения. Заранее спасибо за подсказку!
А куда Ганисевский пропал ?
Благодарствую за видео, было бы здорово , если вы ставили тайм коды
четко. отличный ролик все по делу без воды и структурно.
Хорошо объяснил
Супер для меня
Благодарю
Подписываюсь, годно
2 книжки прочитал в лучшем случае - и сразу других учить
Надпись на майке не соответствует мировоззрению автора😂
Правильнее было написать «Слушай свой мозг»
Ну, или «…ум».
😂
Спасибо👍🏼