後鼻漏による痰がドバドバ流れる!今すぐ簡単に出来るストレッチを紹介します!

[@musako-hari]

【目次】
0:00 オープニング
1:30 痰がはりつく原因
2:20 痰がはりつく理由①
3:33 痰がはりつく理由②
4:24 痰のはりつき解消ストレッチ
5:59 実践
7:34 補足

[@user-xt5qf9im9c]

生まれて初めてなので，どこかが，悪いのか心配でしたが、今日から、やってみます。鼻風邪は、あるのですか。鼻風邪も喉に痰がへばり付くのですか。いつも，分かり安くて、あんしんです。ありがとうございます。やります。

[@musako-hari]

風邪によって喉の炎症が慢性化してなることもありますよ！
是非試してみてください⭕️

[@naoyon7773]

いつもわかりやすい説明の動画ありがとうございます(*^▽^*)原因もすごく納得出来ます。
後鼻漏、上咽頭炎に良さそうなストレッチ、保存し、是非試してみます。
普段から姿勢にも気をつける事がとても大事なんですね。╰(*´︶`*)╯♡
セルフケアで出来る身体のツボもありましたら教えて欲しいです。
今後ともどうぞよろしくお願いします♪

[@musako-hari]

コメントありがとうございます📝
セルフケアで出来る体のツボですね、作っておきますね🎵🎵

[@user-wt7rw9is9n]

ありがとうございます。痰きれの飲み薬は効果ありますか？

[@musako-hari]

効く人は効きますよ！
色々試してみて、自分に合ったやつを継続するのが効果ありますよ！

[@user-en6xe4fz2]

教えてください
胃全摘の人はどぉなりますか？?

[@musako-hari]

こんにちは！
東洋医学的な胃と、本当の臓腑の胃は少し違うので、胃全摘の人でも全然効果あると思いますよ⭕️

[@user-hn4uj5xx4z]

後鼻漏のツボの後にこの動画をやってみました。
姿勢も悪くなっているみたいなので・・・
上を向いて10秒キープと言われていますね？
上を向いてキープするとは息を止めてもいいのですね？
10秒吸い続けるのは無理なので！
姿勢の意識するポイントも納得しました。
本当にドンドン石丸先生の動画増えていきます(^^♪
後鼻漏のツボを教えて頂いてまだ3日目ですがとても頭もスッキリして調子よいです。
このまま続けていきたいと思っていますので宜しくお願いします。
分かりやすく丁寧な説明で思わずじっくり聞いてしまいます。

[@musako-hari]

こんばんは、コメントありがとうございます🙆‍♂️
10秒キープ結構しんどいですよね⭕️
無理のない様に自分のやりやすい様にやってもらえれば大丈夫です⭕️