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雖然對唔住MATTHEW,但係係觀眾既福音!!
馬太福音
分享一下我研究这段教学的感悟：1. 如何理解“吸拉”： 左手跟随核心下压然后上弹的同时把球提起来，这个过程中球会因为左手提供的速度产生“”惯性“而贴在右手上，使球“贴着”右手上升并移动到出手点。2.如何避免翻腕：球“吸”在右手上升到出手点的过程中，全程手背要与小手臂保持一直线（不要弯曲），同时通过Coach Fui反复强调的“抬高”手肘和略微弯曲手肘，使（调整）手心朝向篮筐，进入“发射”角度。。。。而不是通过“翻腕”使手心朝向篮筐进入发射角度。3.如何避免肩膀发力而导致推球：即是避免翻腕。 翻腕后会造成手掌与球在“射球方向”上的接触面积过小，而导致大大增加手腕向“射球方向”发力的难度，同时因为发力难度的加大而增加了脱手的风险，身体则会本能开始依靠肩膀发力而去代偿。4.如何避免像Matthew一样一直出现用大腿发力而不是脚腕：核心要先下压然后迅速通过脚腕发力使全身进入回弹状态，而不是像2motion一样先弯曲双腿，定格，然后再弹跳（这个时候身体因为定格后为静止状态，要弹跳只能通过大腿发力）。虽然Matthew错误很多让Coach Fui一直纠正，但也给了观众反复思考和更多解读和揣摩Coach Fui思路的机会，让观众留意到更多可能被忽略但非常重要的动作细节要点。我个人觉得他比天赋和技术更好的阿豪更适合用来教学。
WOW，都剛好我有遇到的問題，解釋得很清楚，想問個大大看你有沒有經驗，1常常我在下壓時，手就不自覺舉起來了(變成腳微蹲，但手已舉起來)，看影片中手腳上下都是併行的!請問有解決的方案嗎?? 2下壓時，手腳都向下，手是跟著核心順勢向下，還是要發力向下呢??
@@hsiu5172 我也只是普通业余爱好者不能像coach fei一样给你专业的建议。只能跟你交流一些我个人的思考：1. 这个我认为是不正确肌肉记忆导致的节奏问题，用手机拍下自己投篮动作然后回看慢慢矫正，然后记住正确的肌肉记忆。 2.我个人觉得手跟着的核心顺势向下再跟着核心上弹比较好，这样核心压弹向手臂的力传导比较流畅。多余加入手部发力向下可能影响核心力传导到手上的流畅性。以上只是我个人没有实战的思考，酌情参考。
謝謝
想念豪哥
这个的确很难理解，我跟Matthew一样常常遇到脱手的问题，包括翻腕问题这些，很不好体会。看这个片子已经一年了，现在 2 motion 倒是准了很多，但远投还是不行。
原來豪哥天賦好好
試想下 1對1 coach Fui 教 都未能即時有什麼改進, 自學的話 更難掌握。
肌肉記憶需要時間的隨著年紀越大，以前的錯誤發力方法一時半刻很難改需要慢慢訓練
感谢Matthew做的错误示范 反而学到了更多。
轉射法 實在係好難 改到唔用咁多手同膞頭力 己經好好
Coach fui 呢個CH 真系好 如果new york 有呢D成人籃球班就好..另我四十幾歲人還可以有火學打籃球…New York only have teenagers or kids basketball lesson ,,,
要改變投球習慣，需要長時間練習。
豪哥始終有觀眾緣多啲
matthew 的問題就是出手點太低了 這樣不好控制力量 不是太用力就是太小力
唉算了吧 聽就好，其實沒有公式，籃球不是科學先 可以都要科學先當初 歐尼爾罰球還是爛還請專業罰球專業級別 就是科學方式，沒辦法 這是一個運動不是數學運動遊戲 要是遊戲都有公式不准，還說真實感
你去试试看再来bb吧 沙雕
練了四天，發現籃下練習可以，但是退後投籃的時候球會一直往右偏，請問有沒有什麼建議？
12:05 Key. 不拿球底部。 不翻腕
其實最近呢兩段片講既系咪同之前嘅1.5 motion係唔一樣架?我有啲混亂
Coach Fui 拆解到我有時準有時唔準的原因。因為一路我都錯重點，用左膊頭推個波出去。
脚腕从大地吸收力量，右手拉落球嘅方向
发力的位置越低越好，这样越靠上的身体部分越稳定。尽量用大肌肉发力，从而避免小肌肉过于灵敏导致的不稳定。
支持coach fui
可以出一期。关于打球的时候的心态问题吗，打半场就得心应手，打全场就紧张，观众一多就不敢打，有什么好的方法可以缓解吗嚼口香糖？
嚼口香糖容易在碰撞的時候咬到舌頭，會很嚴重。最好解決緊張心態問題就是多打比賽。
請問現在接球時一樣球的最右側要在身體中線嗎？還是球收在核心處就好.球的中線在右腳
好難掌握
請問左手扮演什麼角色呢？要看哪部影片呢？有提到左手發力這我不懂，但教練影片太多，不知道哪部有提到？
投籃有一般性原則 但沒有通用標準姿勢為什麼影片一直要在三分線外練投
我覺得學員不適合這投籃方式，畢竟多年的姿勢要一時強改，還是有很大的難度認為可以以這姿勢做調整，而不是100%得跟CoachFui一模一樣，畢竟每個人的協調性、身體構造等還是有差異
有心就改到，我射左廿幾年，用左兩年既時間改
吸拉的發力原理能用於1.5 motion嗎
coach fui 好耐心啊
辛苦Matthew
受益良多，感謝🙏
咁快有curry night night t恤喇
手腕會後翻是否就是1.5 motion
用力意識太強就會咁...
最後唔得個下好灰🤣
頭跟尾比 有調跟沒調依樣
coach我想問我手比較小，有時右手姆指貼波會令其他手指不貼波，導致甩手或抓波，練練下覺得姆指不貼球，四指射球比較順，可以嗎？
你要整個手掌放上去啊，不是只有手指而已
@@TingYiWang-m8i 掌心加四只手指
@@Eatworldhk 你是拇指外翻嗎
@@TingYiWang-m8i 沒有先天外翻
@@Eatworldhk 那怎麼可能，還是你把四支手指並在一起
點樣做會員？
吸果下力 都幾難掌握
說真的打野場自己投的準就不要多改，大方向上讓身體熟練你想要練的投籃複合動作就可以，除非你投籃很爛很怪異，不然跟影片練到手感不見會很X的
有在訓練的各位，請問一下之前有發落COACH的1.5MOTION，根據距離出手點分別是眼、鼻、口，那這種投法，吸的時候就要出手了，是否不能按照前者的方法出手呢?那麼較遠的距離壓更緊這樣嗎?
不一定要強調眼鼻口 身體是很聰明的 距離遠了自然出手點會向下調整 吸拉力量的銜接會更為緊湊
我都鐘意1.5 motion ，3分jump shot ，型好多😂
借問一下，吸拉的發力原理能用於1.5 motion嗎
雖然對唔住MATTHEW,但係係觀眾既福音!!
馬太福音
分享一下我研究这段教学的感悟：
1. 如何理解“吸拉”： 左手跟随核心下压然后上弹的同时把球提起来，这个过程中球会因为左手提供的速度产生“”惯性“而贴在右手上，使球“贴着”右手上升并移动到出手点。
2.如何避免翻腕：球“吸”在右手上升到出手点的过程中，全程手背要与小手臂保持一直线（不要弯曲），同时通过Coach Fui反复强调的“抬高”手肘和略微弯曲手肘，使（调整）手心朝向篮筐，进入“发射”角度。。。。而不是通过“翻腕”使手心朝向篮筐进入发射角度。
3.如何避免肩膀发力而导致推球：即是避免翻腕。 翻腕后会造成手掌与球在“射球方向”上的接触面积过小，而导致大大增加手腕向“射球方向”发力的难度，同时因为发力难度的加大而增加了脱手的风险，身体则会本能开始依靠肩膀发力而去代偿。
4.如何避免像Matthew一样一直出现用大腿发力而不是脚腕：核心要先下压然后迅速通过脚腕发力使全身进入回弹状态，而不是像2motion一样先弯曲双腿，定格，然后再弹跳（这个时候身体因为定格后为静止状态，要弹跳只能通过大腿发力）。
虽然Matthew错误很多让Coach Fui一直纠正，但也给了观众反复思考和更多解读和揣摩Coach Fui思路的机会，让观众留意到更多可能被忽略但非常重要的动作细节要点。我个人觉得他比天赋和技术更好的阿豪更适合用来教学。
WOW，都剛好我有遇到的問題，解釋得很清楚，
想問個大大看你有沒有經驗，
1常常我在下壓時，手就不自覺舉起來了(變成腳微蹲，但手已舉起來)，看影片中手腳上下都是併行的!
請問有解決的方案嗎??
2下壓時，手腳都向下，手是跟著核心順勢向下，還是要發力向下呢??
@@hsiu5172 我也只是普通业余爱好者不能像coach fei一样给你专业的建议。只能跟你交流一些我个人的思考：1. 这个我认为是不正确肌肉记忆导致的节奏问题，用手机拍下自己投篮动作然后回看慢慢矫正，然后记住正确的肌肉记忆。 2.我个人觉得手跟着的核心顺势向下再跟着核心上弹比较好，这样核心压弹向手臂的力传导比较流畅。多余加入手部发力向下可能影响核心力传导到手上的流畅性。以上只是我个人没有实战的思考，酌情参考。
謝謝
想念豪哥
这个的确很难理解，我跟Matthew一样常常遇到脱手的问题，包括翻腕问题这些，很不好体会。看这个片子已经一年了，现在 2 motion 倒是准了很多，但远投还是不行。
原來豪哥天賦好好
試想下 1對1 coach Fui 教 都未能即時有什麼改進, 自學的話 更難掌握。
肌肉記憶需要時間的
隨著年紀越大，以前的錯誤發力方法一時半刻很難改
需要慢慢訓練
感谢Matthew做的错误示范 反而学到了更多。
轉射法 實在係好難
改到唔用咁多手同膞頭力 己經好好
Coach fui 呢個CH 真系好 如果new york 有呢D成人籃球班就好..另我四十幾歲人還可以有火學打籃球…New York only have teenagers or kids basketball lesson ,,,
要改變投球習慣，需要長時間練習。
豪哥始終有觀眾緣多啲
matthew 的問題就是出手點太低了 這樣不好控制力量 不是太用力就是太小力
唉算了吧 聽就好，其實沒有公式，籃球不是科學先 可以都要科學先當初 歐尼爾罰球還是爛還請專業罰球專業級別 就是科學方式，沒辦法 這是一個運動不是數學運動遊戲 要是遊戲都有公式不准，還說真實感
你去试试看再来bb吧 沙雕
練了四天，發現籃下練習可以，但是退後投籃的時候球會一直往右偏，請問有沒有什麼建議？
12:05 Key. 不拿球底部。 不翻腕
其實最近呢兩段片講既系咪同之前嘅1.5 motion係唔一樣架?
我有啲混亂
Coach Fui 拆解到我有時準有時唔準的原因。因為一路我都錯重點，用左膊頭推個波出去。
脚腕从大地吸收力量，右手拉落球嘅方向
发力的位置越低越好，这样越靠上的身体部分越稳定。尽量用大肌肉发力，从而避免小肌肉过于灵敏导致的不稳定。
支持coach fui
可以出一期。关于打球的时候的心态问题吗，打半场就得心应手，打全场就紧张，观众一多就不敢打，有什么好的方法可以缓解吗嚼口香糖？
嚼口香糖容易在碰撞的時候咬到舌頭，會很嚴重。
最好解決緊張心態問題就是多打比賽。
請問現在接球時一樣球的最右側要在身體中線嗎？還是球收在核心處就好.球的中線在右腳
好難掌握
請問左手扮演什麼角色呢？要看哪部影片呢？有提到左手發力這我不懂，但教練影片太多，不知道哪部有提到？
投籃有一般性原則 但沒有通用標準姿勢
為什麼影片一直要在三分線外練投
我覺得學員不適合這投籃方式，畢竟多年的姿勢要一時強改，還是有很大的難度
認為可以以這姿勢做調整，而不是100%得跟CoachFui一模一樣，畢竟每個人的協調性、身體構造等還是有差異
有心就改到，我射左廿幾年，用左兩年既時間改
吸拉的發力原理能用於1.5 motion嗎
coach fui 好耐心啊
辛苦Matthew
受益良多，感謝🙏
咁快有curry night night t恤喇
手腕會後翻是否就是1.5 motion
用力意識太強就會咁...
最後唔得個下好灰🤣
頭跟尾比 有調跟沒調依樣
coach我想問我手比較小，有時右手姆指貼波會令其他手指不貼波，導致甩手或抓波，練練下覺得姆指不貼球，四指射球比較順，可以嗎？
你要整個手掌放上去啊，不是只有手指而已
@@TingYiWang-m8i 掌心加四只手指
@@Eatworldhk 你是拇指外翻嗎
@@TingYiWang-m8i 沒有先天外翻
@@Eatworldhk 那怎麼可能，還是你把四支手指並在一起
點樣做會員？
吸果下力 都幾難掌握
說真的打野場自己投的準就不要多改，大方向上讓身體熟練你想要練的投籃複合動作就可以，除非你投籃很爛很怪異，不然跟影片練到手感不見會很X的
有在訓練的各位，請問一下
之前有發落COACH的1.5MOTION，根據距離出手點分別是眼、鼻、口，
那這種投法，吸的時候就要出手了，是否不能按照前者的方法出手呢?那麼較遠的距離壓更緊這樣嗎?
不一定要強調眼鼻口
身體是很聰明的
距離遠了自然出手點會向下調整 吸拉力量的銜接會更為緊湊
我都鐘意1.5 motion ，3分jump shot ，型好多😂
借問一下，吸拉的發力原理能用於1.5 motion嗎