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看了一段時間才理解整個原理,今天照著練習了一百多球3分,開始邁向正確1MOTION射波姿勢!!!感謝灰SIR...(大家只要做到個波射出去高拋物線高回旋而且大力度穿針就代表你姿勢正確...) , 心得是壓吸拉連續一氣呵成的動作,背要直核心要收緊,右手心持球,波到額頭就向下拉!
教練剛剛說的從中場要投籃時，想像自己的手是一個大的鞦韆，順勢把球投出去，這個真的不容易！也需要大量的練習跟要不斷的看影片才能理解！終於又出了一個投籃特輯，感謝教練！
謝謝教練 等好久 終於又有這個課程了！趕緊讓觀眾體會到底什麼才是拉！！
昨晚走咗去試，swing波度力要順住上再甩鞭出，堅到框㗎..!!thx Coach Fui!!
超讚 謝謝灰sir
謝謝教練
以前講壓彈但隻手硬係怪怪地，但今次一講甩鞭就明成個動力鏈個結構，順曬
謝謝教練,打了大半世籃球現在才知怎樣投籃。看職業賽奇怪的球都係好似由高空墮落𠆤圈，現在明了
左手向上抽，感覺似玩 rugby 傳波咁向上拋，用core力fing 出去
灰sir，多謝你嘅訓練片，一直根據你嘅教學去精煉自己嘅射波， 最受用係抽起吸波swing 大大緩解左我手踭舊患同加強射波力量。現在有個問題解決不了就是swing嘅時間點究竟是先swing波，後啟動腳，swing到額頭出手點同時完成伸展，再用腳腕彈起壓腕下拉還是腳腕彈，同時swing，再下拉
你是先壓 正常腳是屈曲狀態下 波係下體個個位向上swing 一齊連住度力
研究左灰sir 手法好耐，重點不在手，在身，要個波連動身體，同下身壓彈既力量同步，要feel 到練到同步，先去慢慢練射波。早期練習淨係壓彈向天直上射，好似高射炮甘，會易d 掌握
多謝fui sir！ 練習時做到1.5motion 但比賽時完全做唔到，變咗用臂力，又去返以前射法，炒到7彩，有冇咩方法可以幫下
非常想问的是，顶肘之后下拉达到的效果是不是一样的呢？
1:13果球咩黎 明明講緊個原理無啦啦就整球 癲
一直看不明白"下拉"是个什么动作。
請問教練，我還是抓不到感覺，因為投籃時手肘仍必須折起來，整個手就不是一個完整結構，就無法體會像鞦韆一樣把球甩出去的感覺
good
新lamelo ball帥喔
對
想問下射程係咪取決於核心嘅力量
出手點 他有一集有講
一睇就识，一学就废😅😊
coach fui 仲有無開班?
Ig
難啊！
其實係唔係啲過火😂又swing 又壓😅好難理
真係過，張d付費內容都講埋出黎
想請問 我單手可以讓球很旋轉 但雙手求救幾乎不會轉.. 明明就也有壓手腕.內心再想有可能在壓之前球就脫手了但刻意去控制還是會這樣求解T_T
加快肩到指整個手部動作或增加手部出手角度
跟後拉的角度也是有關係的 試試扣球久一點 也比較能後拉 慢些才脫手 還有指頭抓球要扎實
但教練不是說 扣久容易變成手指出球這樣就變成2 motion了還是說是要壓久一點 出快一點讓球的重心還沒舉到手指時出球呢
@@user-yk4zs7bd6n 不用管幾段投籃 你就練罰球 別跳 丟多了就抓的到感覺了
有機會係主力手冇放波頂，輔助手位置吾好比拎吾實個波比吾到安全感隻主力手依個情況多數有兩個結果1 主力手下意識抓實個波，令壓腕吾完整又或者2 個波向後跌，反左手腕（大於90度），變左托住個波黎彌補番抓吾實波嘅安全感，從而令手腕冇放鬆壓腕吾完整
教人推波😂😂😂呃錢
怎麼看都是用推的
看了一段時間才理解整個原理,今天照著練習了一百多球3分,開始邁向正確1MOTION射波姿勢!!!感謝灰SIR...(大家只要做到個波射出去高拋物線高回旋而且大力度穿針就代表你姿勢正確...) , 心得是壓吸拉連續一氣呵成的動作,背要直核心要收緊,右手心持球,波到額頭就向下拉!
教練剛剛說的從中場要投籃時，想像自己的手是一個大的鞦韆，順勢把球投出去，這個真的不容易！也需要大量的練習跟要不斷的看影片才能理解！終於又出了一個投籃特輯，感謝教練！
謝謝教練 等好久 終於又有這個課程了！趕緊讓觀眾體會到底什麼才是拉！！
昨晚走咗去試，swing波度力要順住上再甩鞭出，堅到框㗎..!!
thx Coach Fui!!
超讚 謝謝灰sir
謝謝教練
以前講壓彈但隻手硬係怪怪地，但今次一講甩鞭就明成個動力鏈個結構，順曬
謝謝教練,打了大半世籃球現在才知怎樣投籃。看職業賽奇怪的球都係好似由高空墮落𠆤圈，現在明了
左手向上抽，感覺似玩 rugby 傳波咁向上拋，用core力fing 出去
灰sir，多謝你嘅訓練片，一直根據你嘅教學去精煉自己嘅射波， 最受用係抽起吸波swing 大大緩解左我手踭舊患同加強射波力量。
現在有個問題解決不了
就是swing嘅時間點
究竟是先swing波，後啟動腳，swing到額頭出手點同時完成伸展，再用腳腕彈起壓腕下拉
還是腳腕彈，同時swing，再下拉
你是先壓 正常腳是屈曲狀態下 波係下體個個位向上swing 一齊連住度力
研究左灰sir 手法好耐，重點不在手，在身，要個波連動身體，同下身壓彈既力量同步，要feel 到練到同步，先去慢慢練射波。
早期練習淨係壓彈向天直上射，好似高射炮甘，會易d 掌握
多謝fui sir！ 練習時做到1.5motion 但比賽時完全做唔到，變咗用臂力，又去返以前射法，炒到7彩，有冇咩方法可以幫下
非常想问的是，顶肘之后下拉达到的效果是不是一样的呢？
1:13果球咩黎 明明講緊個原理無啦啦就整球 癲
一直看不明白"下拉"是个什么动作。
請問教練，我還是抓不到感覺，因為投籃時手肘仍必須折起來，整個手就不是一個完整結構，就無法體會像鞦韆一樣把球甩出去的感覺
good
新lamelo ball帥喔
對
想問下射程係咪取決於核心嘅力量
出手點 他有一集有講
一睇就识，一学就废😅😊
coach fui 仲有無開班?
Ig
難啊！
其實係唔係啲過火😂又swing 又壓😅好難理
真係過，張d付費內容都講埋出黎
想請問 我單手可以讓球很旋轉 但雙手求救幾乎不會轉.. 明明就也有壓手腕.
內心再想有可能在壓之前球就脫手了
但刻意去控制還是會這樣
求解T_T
加快肩到指整個手部動作或增加手部出手角度
跟後拉的角度也是有關係的 試試扣球久一點 也比較能後拉 慢些才脫手 還有指頭抓球要扎實
但教練不是說 扣久容易變成手指出球
這樣就變成2 motion了
還是說是要壓久一點 出快一點
讓球的重心還沒舉到手指時出球呢
@@user-yk4zs7bd6n 不用管幾段投籃 你就練罰球 別跳 丟多了就抓的到感覺了
有機會係主力手冇放波頂，輔助手位置吾好比拎吾實個波比吾到安全感隻主力手
依個情況多數有兩個結果
1 主力手下意識抓實個波，令壓腕吾完整
又或者
2 個波向後跌，反左手腕（大於90度），變左托住個波黎彌補番抓吾實波嘅安全感，從而令手腕冇放鬆壓腕吾完整
教人推波😂😂😂呃錢
怎麼看都是用推的