سرد کردن در فوتبال/Cool down in soccer آموزش فوتبال/بدنسازی فوتبال

.
سرد کردن بعد از تمرین یا مسابقه فوتبال
⚽ مهمترین کار بعد تمرین یا مسابقه فوتبال که یه فوتبالیست باید انجام بده سرد کردن اصولی هستش،فرقی نمیکنه چه بعد از تمرینات تکنیکی فوتبال، چه بدنسازی فوتبال
سرد کردن بعد همه تمرینات باید انجام بشه، تمرین هوازی، تمرینات سرعتی، تمرینات استقامتی، تمرینات قدرتی، تمرینات پلایومتریک
یوتیوب
/ @badansazi_football #آموزش_فوتبال #بدنسازی_فوتبال #تمرینات_فوتبال #فوتبال_اروپا #فوتبال_ایران #تغذیه_ورزشی

[@sabaahmadi8903]

عالی بود

[@_shaki1la]

خیلی ممنون ❤❤❤

[@badansazi_football]

💎🌹❤

[@AMIR.GAMER88]

عالی

[@badansazi_football]

🙏🌹❤⚽

[@abolfaslfadai2452]

Really helpful coach 👏 ❤

[@badansazi_football]

💎

[@gibakhoo]

دمت گرم استاد واقعا نیاز بود

[@badansazi_football]

داداشم 🌹

[@elham.beyranvand7813]

mamnon ostad

[@user-fp9jd7pf7l]

ممنون استاد کی این اطلاعات رو در اختیار ما میزاری

[@badansazi_football]

مرسی از حمایت شما💎🌹⚽