فواید امگا۳ یا روغن ماهی برای ورزشکاران

مگه میشه ورزشکار باشی و امگا3 نخوری؟😨
یکی از مکمل هایی که هر ورزشکاری باااااید توی رژیمش داشته باشه
امگا3 هستش که توی فواصل مختلف استفاده میکنه...
توی چه موادی هست؟
حتما مکملش باید مصرف بشه؟
چه دوزی مصرف بشه؟؟
هر روز بخوریم یا استراحت بدیم؟؟؟
همه جوابا توی ویدیو هست پسسسسس بریم ویدیو و تا آخر ببینیم
کامنت بزارید که باعث دلگرمیه و لایک کنید که دمتون گرم😍
#روغن ماهی #امگا3 #ویتامین #مکمل ورزشی
من سعیدم دوستون دارم، فعلا 🏃🏼‍♂️
🕵🏻صفحه اینستاگرام
/ saeedahmadi.fit
🕵🏻‍♀️کانال یوتیوب
/ @saeedfit

[@kamrankamran8281]

تشکر

[@saeedchek6232]

مرسی استاد خیلی کامل و خفنی دمت گرم

[@SaeedFit]

فداتشم❤

[@kratus457]

داداش یه نظر بدم در مورد کلیپات. خیلی خوب توظیح میدی عالیه ولی اگه عکس و تصویر هم میزاشتی خیلی قشنگتر میشد و بیننده بیشتر کنجکاو میشه برا دیدن مرسی ❤ امیدوارم پیشنهاد خوبی بوده باشه

[@mr_gh_8]

ممنون

[@ASK0006]

معلومات بسیار زیبا و عالی ممنون👌💛

[@SaeedFit]

ممنون از شما دوست عزیز❤

[@Daxua_1]

مرسی بابت اطلاعات مفید شما حتما استفاده میبرم من روزانه دو عدد بعد صبحانه استفاده میکنم هر عدد هم ۱۰۰۰mg هست همون ۲ هزار میشه فقط دو روز طعطیل استفاده نمیکنم من قبلاً ام ام آی میرفتم الان ۱ سال میشه بدنسازی کار میکنم و تو این ۵ ماه گذشته شروع به استفاده کردم خوبه خیلی عالی نیست ولی بازم تاثر گذاره

[@SaeedFit]

ترجیحا مصرف روزانه و روی ۵۰۰ میلی‌گرم نگه دار، بیشتر از اون به مرور زمان داخل رگ‌ها رسوب میکنه.

[@Daxua_1]

@@SaeedFit سپاسگزارم از لطف وقت گذاری شما

[@omidullahamarkhil5497]

سلام دوست عزیز میشه طریقه استفاده یش بهم بکی مرسی و آیا مثلی دارو نورمال یاقرص نورمال میشه استفاده کرد با آب مانندی کپسول

[@Daxua_1]

@@omidullahamarkhil5497 نه داداش مثل قرص نمیشه استفاده کرد فقط روزایی که تمرین داری بعد شام نیم ساعت قبل خواب یکی اگه دوزش ۵۰۰ باشه دوتا بخوری با آب میشه خورد خودم اینطوری استفاده میکنم جواب میده

[@mikaeilahmadi897]

افرادی ک ورزشکار نیستن ، چه زمانی میتونن امگا۳ رو مصرف کنن؟

[@sinaggc2622]

مرسی دایی

[@SaeedFit]

🙏🏼❤️

[@amirkahedi3743]

درود بر شما. نظر شما راجع به امگا ٣ ٦ ٩ چيه !؟

[@Colonypodcast]

Awli 👌🏻

[@SaeedFit]

mesle khodeton❤

[@kratus457]

مولتی ویتامین اومگا ۳ نداره نه؟

[@rebwarmoradi5387]

👌👌👌

[@SaeedFit]

⚘ممنونم

[@rasouljamalkareh9801]

🙏

[@SaeedFit]

❤

[@iliagh47]

💛

[@SaeedFit]

⚘😊

[@farshadbavandpour6388]

❤️

[@SaeedFit]

ممنون رفیق ❤️

[@mohammadataei7769]

مصرف ماهی تن اوکیه؟

[@SaeedFit]

ترجیحا بدون روغن مصرف بشه.
من خودم خیلی نیستمش، چون داخلش معلوم نیست چیه!!!

[@Hamoon659]

@SaeedFit
شما هم زیادی مشکوکی به مکمل و مواد غذایی
توش ماهیه دیگه

[@safiullahahmadi1912]

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛❤️‍🔥

[@rezash4724]

❤️

[@seyedbenyaminkalantar-jq3mv]

💛

[@_mp3_0dm_]

💛

[@MovieLand-p4i]

💛