Como Sincronizar a Braçada com a Pernada no Nado Livre [Atualizado para Triatletas]

[@Marcseedsman]

Didática e jogo de câmeras impecáveis.
Parabéns e obrigado por compartilhar seu conhecimento valioso.

[@coracaoazul_]

obrigada pelas palavras, pelo carinho e por estar aqui 💙💦

[@andreiamisael9673]

Bastante didático!🥰

[@coracaoazul_]

fico feliz 💙💦 obrigada por estar aqui

[@silvanabatista7365]

Sou iniciante e estou tendo dificuldade,saio nadando feito louca 🤣o professor fala que eu estou brigando com a água e muito rápido estou adorando suas dicas, obrigada 🙏❤️

[@coracaoazul_]

tudo é caminho 💙💦 continua e conte comigo: uma braçada outra braçada repete

[@HernaniNunes-c7u]

Adoro a sua forma de explicar

[@coracaoazul_]

obrigada pelo carinho e por estar aqui 💙💦

[@rialsilva]

Maravilha 👊🏻

[@coracaoazul_]

obrigada 💙💦

[@martinsattler4956]

🙏 gracias!

[@coracaoazul_]

gracias por estar aqui 💙💦

[@charlieroldoni2830]

Se treinar as duas pernadas coordenadas as seis saem naturalmente ,como Sun Yang com duas dominantes e quatro como deslise ! Pelo menos para mim funciona faço 550 m com duas e 550m com seis, alternando ! 🌊🏊 No mar

[@coracaoazul_]

é um bom treino, charlie :) obrigada por compartilhar e por estar aqui 💙💦

[@carmemmiyazaki2438]

Obrigada pelas dicas ❤❤😊

[@coracaoazul_]

obrigada por estar aqui 💙💦

[@Max_carioca_max_021]

Olá Querida, sou seu fã. Obrigado por suas dicas. Sou um aprendiz da natação a Penas 02 meses, vc me ensina muito, obrigado... Max do Rio

[@coracaoazul_]

obrigada pelo carinho, pelas palavras e por estar aqui, max :) fico feliz 💙💦

[@celiorobertoadornocelio186]

Ótimas dicas e um jeito muito fácil de entender muito obrigado ❤ já irei praticar, porque tenho dificuldade em fazer o nado craw

[@coracaoazul_]

obrigada pelas palavras e por estar aqui, celio :) faz e me conta 💙💦

[@davidlima3459]

Vc ensina muito bem❤❤

[@coracaoazul_]

obrigada pelo carinho david 🫶🏽💙💦

[@ValdyrMartins-v3z]

Show de bola!!
Agora e praticar, adorei!!

[@coracaoazul_]

fico feliz 💙💦 faz e me conta

[@NeideleneAparecida-zj7jk]

Gratidão amada❤❤❤❤

[@coracaoazul_]

obrigada amada 🫶🏽💙💦

[@ronalddesouzamarques8242]

Olá Nah !
Sensacional esse vídeo, eu não tinha essas informações tão bem detalhadas assim. Já vou colocá-las em prática no próximo treino.
Obrigado !

[@coracaoazul_]

muito obrigada pelas palavras e por estar aqui, ronald :) fico feliz. faz e me conta 💙💦

[@lxon26]

Obrigado, Nah. ❤❤

[@coracaoazul_]

obrigada por estar aqui 💙💦

[@raimundononatogoncalves6984]

Obrigado pelo vídeo professora, muito bom este aducativo. Além deste, faço um outro, palmar de um lado e o pé de pato na perna inversa. Obrigado AMADA.. 🙏 🙏 🙏

[@coracaoazul_]

obrigada amado raimundo :) obrigada por compartilhar e por estar aqui 💙💦

[@pablojimenez8837]

A pernada do peito tem que ser a certa profundidade?
Hoje eu fiz pernada do peito com a prancha, mais note, que tem maior impuso a certa distanca da superficie da agua
A sua pernada e boa, mais a sua rotacao e elevacao do cotovelo e otima

[@coracaoazul_]

obrigada, pablo, pelas palavras e observações :) fico feliz. a pernada é na linha do corpo, o mais próximo da superfície. com o detalhe que demonstro no vídeo do nado peito 💙💦

[@heliobravo4388]

Aqui só falta aprender nadar😂

[@coracaoazul_]

continue a nadar e conte comigo, helio 💙💦

[@enilsasoares5699]

Tenho vontade de aprender nadar só que tenho muito medo

[@coracaoazul_]

nesse vídeo eu vou desde a borda até as primeiras braçadas: [Nadador Iniciante] GUIA COMPLETO para Começar a Nadar do Zero
th-cam.com/video/C9waeknK7mQ/w-d-xo.html 💙💦 se tiver uma piscina rasa, vá com alguém para te auxiliar nesses primeiros momentos

[@pablojimenez8837]

Sera que e como um Samba aquatico?
Por cada ciclo do braco do passista seis pasos de Samba?

[@coracaoazul_]

boa 💙💦