Professora, que fantástica essa sua explicação! Faz toda diferença pensar que o objetivo é se projetar e não o foco em puxar a água. Minha cabeça não estava entendendo com mil explicações e com a sua, entendeu. Tenho 43 anos e não tinha vivência com água. Eu preciso entender o que sentir para conseguir fazer e essa aula está perfeita. 🎉 Maravilhoso ! Obrigada! ❤
Excelente explicação professora.Através dela,percebi que tenho feito uma alavancada frouxa,sem força. Meu rolamento com o braço está ineficiente,pois,da mesma forma que eu já entro com o braço estendido,eu já faço a puxada.Não tive tanta dificuldade com as pernas,como estou tendo com a braçada.Exatamente isso: eu puxo a água,ao invés de me projetar.Sou iniciante. Vamos que vamos!😎🤿🏊
muito obrigada por compartilhar, otavio :) incríveis tuas percepções mesmo pra quem está começando. vai que vai sim e conte comigo. dá uma olhada nesse vídeo com educativos para o giro de tronco que também podem te auxiliar na alavanca: ✅ DESTRAVE O NADO CRAWL: EDUCATIVOS para nadar como profissional th-cam.com/video/dEtqU7F46ks/w-d-xo.html 💙💦
Gratidão pela sua dica! Faz toda a diferença sim! É sair da perspectiva de puxar e empurrar a água, e focar no próprio movimento corporal, no deslizamento do corpo na água! Fica muuuuito mais leve! Economia absurda de energia! Além de tudo, a sua explicação é bem didática e objetiva. Gratidão!
Vc explica muito bem, estou mais segura e conseguindo nadar melhor ,ja assistir outros vídeos sobre natação,mais os seus são os melhores,pois transmiti segurança 😊
Ótimo Nah! Teus educativos são muito conteúdo pra mim. Para pôr em prática eu só disponho mesmo do mar e não dá pra ir periódica e regularmente. Então vou organizar, assistir os mais básicos primeiro, relacionar no bloco de notas do celular exercícios preliminares, que podem ser executados fora d'água e depois os que praticarei no mar. Estarei sempre poraqui, absorvendo teus ensinamentos, expondo minhas dúvidas, resultados até chegar lá 🏊🏾♂️
Oi meu Coracao azul da amada tranquilidade. Muitos triatlonistas dizem que nao intereza o cotovelo alto, mais o percurso que o brazo faz baixo da agua. Entao, fazer o cotovelo alto asimm, nao leva mais tempo ao nadador,
Oi professora, tudo bem contigo? Seria possível passar uma série de exercícios para melhorar a mobilidade dos tornozelos, fiz muita corrida e os meus pés não são tão flexíveis. Desde já, agradeço a atenção.
faz toda diferença :) tem o vídeo da respiração, da pernada e do treino de força que podem te ajudar bastante na flutuação. já viu? em breve farei outros 💙💦
@@coracaoazul_ Não tenho acompanhamento. acredito que deva ser consequência da tendinite que tive, até no estudo de piano quando eu forço um pouco mais já sinto os braços e ombros com um leve incomodo.
![✅ EDUCATIVOS INFALÍVEIS para você melhorar seu nado AGORA [top 5]](http://i.ytimg.com/vi/zad53xYH7eY/mqdefault.jpg)
Professora, que fantástica essa sua explicação! Faz toda diferença pensar que o objetivo é se projetar e não o foco em puxar a água. Minha cabeça não estava entendendo com mil explicações e com a sua, entendeu. Tenho 43 anos e não tinha vivência com água. Eu preciso entender o que sentir para conseguir fazer e essa aula está perfeita. 🎉 Maravilhoso ! Obrigada! ❤
emocionada e feliz :) obrigada por compartilhar e pelas palavras. maravilha 💙💦 bons treinos e conte comigo
Suas explicações são perfeitas
Aula de natação com vc deve ser o máximo
obrigada pelo carinho :) fico muito feliz 💙💦
Obrigado pela resposta
Em dois vídeos seu um sobre pernada outro sobre braçada aprendi o que não aprendi em anos
Eu também imagino isso ❤
Essa detalhe técnico de puxar a água se projetando ao mesmo tempo é muito eficiente.
obrigada amado 💙💦
Interessante essa dica de mentalização. Vou colocar em prática na próxima aula.
obrigada :) faz e me conta 💙💦
Excelente explicação professora.Através dela,percebi que tenho feito uma alavancada frouxa,sem força. Meu rolamento com o braço está ineficiente,pois,da mesma forma que eu já entro com o braço estendido,eu já faço a puxada.Não tive tanta dificuldade com as pernas,como estou tendo com a braçada.Exatamente isso: eu puxo a água,ao invés de me projetar.Sou iniciante. Vamos que vamos!😎🤿🏊
muito obrigada por compartilhar, otavio :) incríveis tuas percepções mesmo pra quem está começando. vai que vai sim e conte comigo. dá uma olhada nesse vídeo com educativos para o giro de tronco que também podem te auxiliar na alavanca: ✅ DESTRAVE O NADO CRAWL: EDUCATIVOS para nadar como profissional
th-cam.com/video/dEtqU7F46ks/w-d-xo.html 💙💦
@@coracaoazul_😉
Incrível como vc consegue simplificar o movimento com os exemplos que deu. Pra mim fez todo o sentido e já estou ansiosa pra praticar ❤
fico muito feliz em saber, aline :) obrigada pelo carinho e por estar aqui. depois me conta como foi 💙💦
@@coracaoazul_ Usei as dicas na aula de natação e me ajudaram muito, deixou o nado mais leve e fluído. Muito obrigada!
Melhor exemplo que já assisti de fase submersa , eu ainda não consigo fazer essa alavanca .
obrigada pelas palavras e por estar aqui :) vai conseguir. continua e conte comigo 💙💦
Mais uma explicação excelente, assim vou acabar aprendendo ❤😅
hahah maravilhoso :) fico imensamente feliz 💙💦
Gratidão pela sua dica! Faz toda a diferença sim! É sair da perspectiva de puxar e empurrar a água, e focar no próprio movimento corporal, no deslizamento do corpo na água! Fica muuuuito mais leve! Economia absurda de energia! Além de tudo, a sua explicação é bem didática e objetiva. Gratidão!
obrigada imensamente pelas palavras e pelo carinho :) fico muito feliz que sentiu a diferença e que está aqui 💙💦 conte comigo
Vc explica muito bem, estou mais segura e conseguindo nadar melhor ,ja assistir outros vídeos sobre natação,mais os seus são os melhores,pois transmiti segurança 😊
muito feliz em saber :) continua e conte comigo 💙💦
Erro muito nessa fase!!
Excelente os fundamentos.
obrigada :) continua nos educativos e conte comigo 💙💦
Sua explicação me ajuda muito! Obrigada 🙏🏻
muito feliz em saber :) bons treinos 💙💦
Muito boa a dica,melhorei meu tempo nos 50 metros
eba :) fico muito feliz 💙💦
mentalizar é tudo, professora! Apremdi que ser
uns poucos segundos voce pensa em boleto...afunda rsrsrs
hahah 💙💦
Excelente, mestra. Vou conciliar com o outro educativo da braçada submersa. Mas em vez de imaginar um tijolinho, viu imaginar um pilar inteiro.😂
hahah boa 💙💦
Ótimo Nah! Teus educativos são muito conteúdo pra mim. Para pôr em prática eu só disponho mesmo do mar e não dá pra ir periódica e regularmente. Então vou organizar, assistir os mais básicos primeiro, relacionar no bloco de notas do celular exercícios preliminares, que podem ser executados fora d'água e depois os que praticarei no mar. Estarei sempre poraqui, absorvendo teus ensinamentos, expondo minhas dúvidas, resultados até chegar lá 🏊🏾♂️
maravilha :) fico feliz e volte sim para contar e sugerir. vamos construir aqui juntos 💙💦 bons treinos
@@coracaoazul_ 🏊🏾♂️
Faz o vídeo da braçada e pernada juntos no nado crawl pra quem dificuldade em coordenação motora essa é minha dificuldade
é o próximo vídeo :) #spoiler estou finalizando a edição 💙💦
Show
obrigada por estar aqui 💙💦
Oi meu Coracao azul da amada tranquilidade.
Muitos triatlonistas dizem que nao intereza o cotovelo alto, mais o percurso que o brazo faz baixo da agua.
Entao, fazer o cotovelo alto asimm, nao leva mais tempo ao nadador,
olá amado :) acredito que falam do cotovelo na parte da recuperação da braçada (fora d’água) 💙💦
Boa noite!
Bem interessante esta ideia. Vou focar daqui para diante.
foca e me conta 💙💦
😳😲 Incrível! Muito obrigada!! 😃👏👏
💙💦
O fato do pensar já ajuda muito na hora pra realizar a braçada. Muito legal o vídeo!
Depois ensina a como fazer a virada!
fico feliz :) com certeza farei da virada, eba 💙💦
A mão fica parada, ancorada e o corpo que se move pra frente.
Como se fosse subir um muro só que na horizontal.
pleníssimo 💙💦
Gostei da diga vou testar
fico feliz :) depois me conta 💙💦
Minha pernada melhorou com a dica de focar nos glúteos. Agora vou seguir esse conceito de hoje para a braçada. Muito obrigada
que bom, telma :) fico muito feliz 💙💦
Excelente dica! Muito obrigada!
💙💦
Muito boas suas explicações!😘
fico feliz :) obrigada por estar aqui 💙💦
Dica sensacional!
fico feliz em saber 💙💦
Fantástica !!
obrigada pelo carinho e por estar aqui 💙💦
Bacana essa dica. Grato!
💙💦
Vou mentalizar 😂👍
ebaa 💙💦
Excelente!
fico feliz 💙💦
Dicas essenciais parabéns
:) 💙💦
Obrigado pela dica ajudou muito
fico muito feliz 💙💦
Vamo foca
💙💦
Aprenda a puxada do nado crawl.
a alavanca na braçada do nado livre 💙💦
A cada vídeo publicado aprendo cada vez mais, cada detalhe faz a diferença. Muito obrigado professora 😊
eu é que agradeço o carinho e por estar aqui 💙💦
Oi professora, tudo bem contigo? Seria possível passar uma série de exercícios para melhorar a mobilidade dos tornozelos, fiz muita corrida e os meus pés não são tão flexíveis. Desde já, agradeço a atenção.
Boa tarde!
a técnica faz toda a diferença na hora de praticarmos as atividades de natação. Se puder fazer o vídeo de flutuação agradeço!
faz toda diferença :) tem o vídeo da respiração, da pernada e do treino de força que podem te ajudar bastante na flutuação. já viu? em breve farei outros 💙💦
Muito boa a dica!
fico feliz 💙💦
Sua dicas são muito valiosas, as ponho em prática a cada aula e treino. Obrigado!
obrigada pela mensagem :) fico muito muito feliz em saber 💙💦
Muito bom 👍
💙💦
Minha prof mais linda e gata 🐱
💙💦
Como ocorre o sincronismo de braçada e pernadas?
veja nesse vídeo, enio: NADAR SEM CANSAR: crawl SIMPLES ASSIM com sincronização 6 tempos
th-cam.com/video/p8u-gXuU10c/w-d-xo.html 💙💦
já tive tendinite há uns anos atrás, e sinto uma leve dor nos ombros, você também tem algum tipo de dor nos ombros?
nenhuma. provável seja algo do movimento ou necessidade de fortalecimento. está com acompanhamento? espero que logo consiga nadar sem dor 💙💦
@@coracaoazul_ Não tenho acompanhamento. acredito que deva ser consequência da tendinite que tive, até no estudo de piano quando eu forço um pouco mais já sinto os braços e ombros com um leve incomodo.