QIYoPi 02 : Pilates

Deuxième cahier de vacances QiYoPi, (Qi Gong Yoga Pilates) et cette vidéo c'est le deuxième des 8 de Pilates. Je vous propose le 8 mouvements plus dans le style De Gasquet et voila le 2eme mouvement. La vache et le chat
Amusez vous en pratiquant et n'hésitez pas à me mettre des commentaires, un like et vous abonner

[@user-yb5qz2yc3f]

❤

[@catherinedufour266]

Pilate version Gasquet parfait pour moi 👍

[@DidierMENE]

Super

[@marie-isabellehaeringer4625]

très bon exercice de Pilates ! Merci !

[@DidierMENE]

Avec plaisir 😊

[@user-yb5qz2yc3f]

J’ai fait cet exercice pendant toute ma vie de prof. Avant de donner le cours……..

[@DidierMENE]

c'est un exo très classique et qui reste d'actualité :-)