Vielen Dank, das ist sehr hilfreich beschrieben und erklärt. Jahrelang meditierte ich mit geschlossenen Augen, seit einiger Zeit nun mit halb geöffneten. Definitiv macht es einen Unterschied und nur zu gerne möchte ich manchmal wieder die Augen schließen. Da lässt es sich leichter abschweifen vom Sitzen. Auch einfach vor der Wand zu sitzen war eine Herausforderung. Kaum war Platz geschaffen, ein Regal zur Seite geräumt, um eine leere Wand zu haben, kam dahinter eine Steckdose zum Vorschein, die nun im Blickfeld ist. Irgendwas passt doch immer nicht 😅.
@@muhoda fällt mir gerade ein, was passiert denn, wenn man seinen Blick bei laufender Waschmaschine auf die Trommel fixiert? Da drehen dann die Gedanken durch oder?😂
Guten Morgen, Muho, vielen Dank für dieses Video, ich liebe "technische" Videos, egal ob aus dem Theravada, Mahayana, Zen oder Vajrayana. Auch wenn ich einiges schon weiß, lerne ich doch immer etwas dazu, nehme neue Sichtweisen oder Aspekte wahr - kurz gesagt, solche Videos zu sehen, ist ein Gewinn (jedenfalls für mich). Danke dafür. Auch wenn du dich - in der Bilderreihe mit den Ochsen - im 10. Bild bewegst/exisitierst und deine Dharma Aktivität sehr vielschichtig ist, würde ich mich sehr freuen, wenn du ab und zu mal ein Video über die "technischen Dinge/Aspekte" machen würdest/könntest. Danke und einen schönen Sonntag nach Osaka.
@@muho Guten Morgen, Muho, da mußte ich doch gestern einmal gründlich drüber nachdenken. Auch wenn technische Fragen vielleicht nicht vordergründig im Verdacht stehen, gibt es auch in dem Bereich sehr relevante, also persönlich relevante und weniger relevante Fragen aka "Schlauchbootfragen" 😊. Eine Frage über die ich bezüglich meiner persönliches Praxis immer wieder nachdenke, ist diejenige, ob es sich wirklich lohnt, den vollen Lotussitz zu "erlernen" bzw. sich zu erarbeiten. Ich sitz schon seit langer Zeit im burmesischen Sitz, mit dem ich sehr gut klar komme. Muß aber feststellen, dass in diesem Sitz mir nach 35-40 Minuten häufig ein Bein "einschläft", was logischerweise nicht angenehm ist und bei mir jedenfalls die meditative Stabilität unterminiert. Meine technische Frage an dich ist nun die, ob die Beherrschung des vollen Lotussitzes das Einschlafen der Beine verhindern kann. Das wäre ein echtes "Goal" aus meiner Sicht. Bin gespannt, was deine Meinung bzw. Empfehlung dazu ist.
Vor zwei Jahren bin ich einmal auf eine ähnliche Frage eingegangen: th-cam.com/video/Jr8BD-FaGJw/w-d-xo.htmlsi=eKsNqORhMykZo3F2&t=477 Zusatz dazu: Tatsächlich kommt es vor, dass einem die Beine bei der "einfachen" birmesischen Haltung die Beine einschlafen, und bei den "fortgeschritteneren" Haltung wie halber- oder voller Lotus eher nicht. Das hängt vor allem von der Höhe des Kissens ab. Beim halben sitze ich höher, beim vollen eher tief. Im birmesischen Sitz bekomme ich übrigens auch leichter Schmerzen in den Hüftgelenken, die ich im Lotus nicht habe.
@@muho Auch wenn du nicht mich gefragt hast - darf ich auch eine technische Frage stellen? Es geht um die Stellung des Beckens: Ich saß bisher immer sehr gerade, weil ich gedacht hatte, dass die Wirbelsäule so gerade wie möglich sein soll. In der „Adult Practice“ erklärst du aber, wie wichtig die Stellung des Beckens ist, es sollte leicht vorgekippt sein, wenn ich den englischen Text richtig verstanden habe. Ich habe es ausprobiert, und anfangs war das etwas ungewohnt und schwierig, aber mittlerweile merke ich, dass es sich ziemlich gut anfühlt. Aber die Wirbelsäule ist dann nicht mehr wirklich gerade, sondern ich bin leicht im Hohlkreuz. Ist das so richtig oder habe ich was falsch verstanden? (Suchfunktion „Becken“ = 0 Treffer; „Wirbelsäule“ = 3 Treffer, aber andere Schwerpunkte)
Streichhölzer entsprechend kürzen, zwischen Augenknochem und Lid einklemmen, den überall erhältlichen Augenbefeuchtungsdiffusor mit seinen zwei Düsen auf Augenhöhe ausrichten (am besten seitlich am Augenrand, so daß er nicht im Blickfeld ist) und Zeit zwischen den Befeuchtungsstössen wählen, Hände und Daumen mit Sprühkleber locker fixieren und dann kann‘s entspannt und gleichzeitig focufixiert mit der Medi losgehen! 🙏🙏💡
🙏🙏🙏Ich glaube Deshimaru hat geschrieben: "Weder fokussiert, noch unfokussiert", und dass im Soto die gesamte Haltung ein Koan ist... Jedesmal neu 🙂 Domo arigato 🙏🙏🙏 Interessantes zu den Augen habe ich mal in einem tibetischen Zusammenhang gehört und ausprobiert: je höher der Blick wandert, desto mehr Gedanken kommen und man wird auch wacher - je niedriger der Blick gesenkt wird, desto ruhiger wirds.
Schön, dass Du immer wieder Freiheit und Selbstverantwortung lehrst. Form folgt Funktion. Statt immer nur Form ist Form. Ich praktiziere seit über 35 Jahren fast immer alleine und daher auch nicht immer gleich. Abends im Dunkeln auch noch Augenschließen und Mudra ablegen auf den Beinen. Und schon geht es mir wie dem Hakuin- ich gebe mich dem Schlafen hin. Schwebendes Mudra fast ohne Daumenkontakt finde ich interessant- zumindest bis 20 Minuten, danch wird es zu anstrengend. Augen am Horizont ist schon fast Wellness- bei den vielen Dingen, die sich in meinem Garten so bewegen (ich sitze offen zum Garten). Beim an der Wand sitzen mit fokussiertem Blick neige ich zu "visuellen“ Halluzinationen. Sehr schön fand ich das Bild des gespannten Bogens. Immer auf Messers Schneide. Eine Frage hätte ich noch zu deiner Ansicht über die Form: "Wie sieht es aus mit Mikro-Bewegungen? Haltungskorrekturen". Erlaubt? Empfohlen? - Oder Tabu? Werde erst mal die Such-Funktion deiner "10.000 Videos" nutzen.
Was hast du denn gegen visuelle Halluzinationen? Die können zwar dazu verführen sich fantastische Geschichten auszudenken, aber dem könnte man ja zur Not noch widerstehen. Ich gebe mich dem meistens hin, weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass ich auf jeden Fall etwas verpasst hätte, wenn ich das immer unterdrückt hätte. Es kann aber bestimmt eine gute Übung sein, die Halluzinationen einfach Halluzinationen sein zu lassen. Also ähnlich wie es empfohlen wird, wenn es um den Umgang mit Gedanken geht. Ein durchschnittlich arbeitender Wahrnehmungsapparart hat die visuelle Mustererkennung immer eingeschaltet und das aus gutem Grund. Diese Halluzinationen sind also meiner Ansicht nach eine lebenswichtige Körperfunktion, vergleichbar mit Atmen.
Bei der Suche fand ich: (188) beschäftigte sich mit unwillkürlichen Bewegungen. Sonst habe ich unter dem Stichwort Bewegung noch nichts gefunden. Zur "verbisenen" Samurai-Haltung hast Du ja schön öfter was gesagt. Oder dem Umgang bei echten Schmerzen. Ich meine aber eine (für andere nicht unbedingt wahrnehmbare) absichtliche Veränderung der Sitzposition oder Musekelspannung, einfach nur um "besser" zu SItzen.
"Wie sieht es aus mit Mikro-Bewegungen? Haltungskorrekturen". Erlaubt? Ja, außer in bestimmten sehr strengen japanischen Klöstern ist das sicher nicht verboten. Empfohlen? Solange du es nicht zu einem Tick machst, dh. dich permanent fragst "Halte ich die Daumen jetzt noch richtig?", "Sollte ich das Kinn nicht doch noch ein wenig zurück ziehen?", "Bin ich vielleicht ein wenig zu weit nach vorne geneigt?" ...
(7:44-) „Richtige Spannung“ Eutonus braucht man Beim Bewegen und Atmen Sonst geht etwas schief (8:29-) „Haltungen der Hände“ Sie wirken bei mir in der Tat anders. Das erinnert mich an verschiedene Handhaltungen von BuddhaFiguren, wovon jede einzelne mystische Bedeutung oder Wirkung haben soll. ✋🫷🤏👌🫶🤌🫴🫸🤚
@@muho-sun, oje, ich hätte besser „Eu-Tonus“ schreiben sollen, sorry! So kam es zur Irritation, als hätte ich Ihnen ein dickes Schlauchboot geklatscht. 🙈 Danke für die Antwort: So habe ich wieder was gelernt. 🙏
Er oder sie verzeihe mir, aber ich nehme mir mal heraus, meine zwei Zents dazu zuzugeben. Manchen scheint diese Zeichenkette von dem Ziel und dem Weg ein Trost zu sein. Mir ist sie sozusagen, ich bin untröstlich, ein Untrost. Sie ist mir nicht geheuer, denn inzwischen könnte ich zum Ungeheuer werden, wenn ich ihr andächtig werde ***auch*** wegen ihrer ungeheuren Präsenz unter Menschen, die, so kömmt es mir mitunter vor, weglos sich einem Ziel zu nähern wähnen, oder ziellos auf einem Weg doch erst einmal nur um sich selber drehen, oder irgendwo dazwischen herumflattern und zugleich beharrlich verharren. Oder was auch immer. Wohlgemerkt, ich könnte zum Ungeheuer werden, aber so was von! Werde ich aber nicht. Einatmen. Ausatmen. Pause. Einatmen. Ausatmen. Pause. Calma, calma, calma-te. Tranquilo. Pssst. Bzz bzz bzzz. Ich danke dir.
Gute Frage! Die Augen schließen, da kann vllt. schnell unsicher und ungeschützt fühlen . Offen die Ablenkungen. Der Blick richtet sich sowohl nach innen als außen. Nichts sehen. Ich denke, einfach die Augen machen lassen. Es gibt kein richtig und falsch.
合掌 感謝満々 Mit den Augen und den Händen, wohin soll ich mich hin wenden, ach, in dieser harten Zeit? (w.b.) Die Lider so abzusenken, dass sie die Augen halb verdecken? Hab ich gelegentlich versucht und mich dann doch von der Versuchung befreit, es immer wieder zu versuchen. Warum? Ich bin dann immer einer ziemlich krassen Anspannung von Muskeln im Augenbereich gewahr geworden, die, da bin ich mir ziemlich sicher, daran nachhältig mich gehindert hätte, als schlafendes Schaf, das wach sich wähnt, die Weide wenigstens zu betreten. Ich danke dir daher für den Hinweis darauf, es mal so, mal so und so auszuprobieren und nachzuspüren, was für einen Sinn ergibt. Die megastabile Haltung soweit stabilisieren, dass ich dann eben sodasitzend sitzen und eben dann so da sitzen kann ... und dann auch wirklich ernsthaft mit Haut und Haaren eben sitze ... Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es (Kästner?) Everything good is nasty unless you play with it (George Clinton) Ich danke dir. Bitte bedeute mir, wenn ich dich falsch verstanden haben sollte, falls du Zeit dafür hast ... bzz bzzz bzzzz zzzz zzz zz z >>> >> >
Habe heute mal wieder die Kommentare durchgelesen, aber dieses Mal war es eine "paradoxe" Wirkung, denn normalerweise, komme ich aus dem Kopfschütteln nicht heraus vor innerlicher Wut oder mir kommt ein kaltes Grausen an - aber dieses Mal, seit langem wieder, konnte ich mich vor Lachen nicht halten: köstlich...- aber jetzt mal im Ernst: ist das normal ? - ich meine diese Art von Kommentaren ? - kommt das vom zu langem Sitzen, einäugig oder zweiäugig - oder wollen die Leute komisch wirken - na ja: jedenfalls hat es mal wieder Spaß gemacht - hatte nämlich schon die Befürchtung, ich rutsche langsam in eine Depression. Vielen Dank - 🤩
Ich meditiere immer mit geschlossenen Augen und träume nie dabei,ich habe eher das Gefühl das man verschwindet (sich weg beamt)😅 weiß nicht wie ich das beschreiben soll... Im Schlaf träume ich fast durchgehend immer aber beim Meditieren nie.
@@muho das ist manchmal komisch als wenn man schläft aber irgendwie doch nicht. Muho meinst du dieser Zustand ist tiefer als Schlaf,oder das Schlaf tiefer ist wenn man träumt?
Was in uns braucht immer wieder ein Regel Gefängnis und was machte es schon wenn wir dem nicht entsprechen, da es bekanntlich kein richtig oder falsch gibt? Es hört und liest sich manchmal wie eine Komödie:" Nein ich habe recht", "die Überlieferung sagt das und das" usw... Das ist kein Zen, das ist ein Zirkus der Eitelkeiten.
Ich sehe ständig Leute die sich leicht triggern lassen. Was mich einerseits amüsiert, anderseits ich dieses Spiel um Lebensweisheiten die sich nur in Worte ausdrücken als überbewertet und ermüdend. Um weitere sinnlose Wortspiele vorzugreifen: Ich versichere Dir und den anderen "ich bin in jeder Hinsicht unwissend und unerfahren". Da ich außerdem über einen unbelehrbaren und sehr eingeschränkten Intellekt verfüge, sind weitere Weisheiten überflüssig❤.
Guten Morgen, du hast mal in irgendeinem Video auf 'Augen halb auf' gesprochen. Und so habe ich den Unterschied für mich erkennen können. Früher mal eine Phase immer mit geschlossenen Augen - es war ein' sich von der Welt abschotten', was mir damals nicht bewusst war. Augen halb auf, fühlt sich für mich stimmig an. Und fokussieren auf einen Punkt und dennoch in der Weite, schließt sich für mich nicht aus. Es ist wie - sowohl im Körper als auch im Außen zu sein - in der vollständigen Ver-Wirklichung. Innen und Außen = Eins - dazu möchte ich noch sagen - es war für mich in einer Entwicklungsphase sehr verwirrend, weil zuvor die Grenze des Körperlichen (ist phys. - emotional - mental) noch nicht vollständig integriert wurde. Dann können notwendige Grenzen zu einer übertriebenen Toleranz werden. Das kann höchst ungesund und selbstzerstörerisch sein. Nicht nur für den Einzelnen. Mir helfen deine Videos und manche Kommentare hier sehr - um meine Erfahrungen und Erkenntnisse in Worte zu fassen. Ganz lieben Dank.
@@CatalinTugui-us9tc JA ich habe mal ,was von dir gehört, aber generell hatte zwei Augen. Nee mit Jesus würde nicht ,so gern ein Wein trinken. Aber wenn seine Frau dabei, ist dann geht es wieder besser, die Maria bringt dann wieder alle zum Lachen.🍷🙃🍷
30. September 2022 Es sind Szenen, bei denen es einen vor Ekel schüttelt: Hunderte von Maden kriechen von einer Mülltonne über den Boden durch eine offene Tür. Diese gehört zur Küche einer Burger-King-Filiale in Sachsen-Anhalt - eine Informantin, die dort arbeitete, hat „Team Wallraff“ die Handy-Aufnahmen zugespielt. Was bedeutet ein so extremer Hygienemangel für die Kundinnen und Kunden des Fast-Food-Giganten? Klingt ekelig, ist aber gesund. Ab nächstem Jahr werden Insekten wie Mehlwürmer, Grillen und Heuschrecken durch die EU als Nahrungsmittel zugelassen. Erste Gastronomie-Betriebe zeigen sich interessiert.Maden-Burger und frittierte Grillen - McDonald's grundsätzlich interessiert In der Schweiz sind sie bereits zugelassen - Mehlwürmer, Heuschrecken & Co. dürfen dort seit Anfang 2017 offiziell als Lebensmittel verkauft werden. Bislang ist das nur noch in Belgien und den Niederlanden möglich. In anderen europäischen Ländern wird der Verkauf bislang nur toleriert - doch ab 2018 soll sich das ändern. Dann können Insekten EU-weit als Lebensmittel zugelassen werden. 🙂th-cam.com/video/ZXk2nbB-Wzg/w-d-xo.htmlsi=z-UCxHwF2cvhRVYy
Einige Lebensmittel, in denen zum Beispiel die Hausgrille laut der EU-Verordnung verarbeitet werden darf, findest du hier: Mehrkornbrot und Brötchen, Cracker und Brotstangen Vormischung für Backwaren (trocken) Erzeugnisse aus Teigwaren (trocken) Getreideriegel Kekse Soßen Schokoladenerzeugnisse Nüsse und Ölsaaten Fleischzubereitungen Bierähnliche Getränke Verarbeitete Kartoffelerzeugnisse, Gerichte auf Basis von Leguminosen und Pizza, Gemüse, Gerichten auf Basis von Teigwaren Molkenpulver Snacks auf Maismehlbasis Suppen und Suppenkonzentrate/-pulver Neben der Hausgrille wird auch der Getreideschimmelkäfer inzwischen für verschiedene Produkte verwendet.
Ein Spiegel der Gesellschaft ,das ist noch verrückter geht. Und haben die Augen ein wenig Schlaf gehabt. Aber es gibt auch eine gute Nachricht. 2 % mehr Einstrahlung der Sonneneinstrahlung. Hat der Mensch ein anderes Bewusstsein. Es ist wie auf LSD , jetzt ist die Frage. Nehme ich das Licht von der göttlichen Familie an.💜💜💜🙏🙏🙏💖💖💖
Hallo,
danke für das Video.
Sehr gerne! Danke für das Zugucken.
@@muho 🙂
Danke fürs Video!
Sehr gerne!
Vielen Dank, das ist sehr hilfreich beschrieben und erklärt. Jahrelang meditierte ich mit geschlossenen Augen, seit einiger Zeit nun mit halb geöffneten. Definitiv macht es einen Unterschied und nur zu gerne möchte ich manchmal wieder die Augen schließen. Da lässt es sich leichter abschweifen vom Sitzen. Auch einfach vor der Wand zu sitzen war eine Herausforderung. Kaum war Platz geschaffen, ein Regal zur Seite geräumt, um eine leere Wand zu haben, kam dahinter eine Steckdose zum Vorschein, die nun im Blickfeld ist. Irgendwas passt doch immer nicht 😅.
Freu dich über die Steckdose, sie könnte dein Morgenstern werden. :-)
🙏👍 Genau so😊
🤗
@@muho✌️ Koffer schon ausgepackt?
Brauche noch ein paar Tage...
@@muhoda fällt mir gerade ein, was passiert denn, wenn man seinen Blick bei laufender Waschmaschine auf die Trommel fixiert? Da drehen dann die Gedanken durch oder?😂
Guten Morgen, Muho, vielen Dank für dieses Video, ich liebe "technische" Videos, egal ob aus dem Theravada, Mahayana, Zen oder Vajrayana. Auch wenn ich einiges schon weiß, lerne ich doch immer etwas dazu, nehme neue Sichtweisen oder Aspekte wahr - kurz gesagt, solche Videos zu sehen, ist ein Gewinn (jedenfalls für mich). Danke dafür. Auch wenn du dich - in der Bilderreihe mit den Ochsen - im 10. Bild bewegst/exisitierst und deine Dharma Aktivität sehr vielschichtig ist, würde ich mich sehr freuen, wenn du ab und zu mal ein Video über die "technischen Dinge/Aspekte" machen würdest/könntest. Danke und einen schönen Sonntag nach Osaka.
Welche "technischen Dinge/Aspekte" würden Dich denn konkret interessieren?
@@muho Guten Morgen, Muho, da mußte ich doch gestern einmal gründlich drüber nachdenken. Auch wenn technische Fragen vielleicht nicht vordergründig im Verdacht stehen, gibt es auch in dem Bereich sehr relevante, also persönlich relevante und weniger relevante Fragen aka "Schlauchbootfragen" 😊. Eine Frage über die ich bezüglich meiner persönliches Praxis immer wieder nachdenke, ist diejenige, ob es sich wirklich lohnt, den vollen Lotussitz zu "erlernen" bzw. sich zu erarbeiten. Ich sitz schon seit langer Zeit im burmesischen Sitz, mit dem ich sehr gut klar komme. Muß aber feststellen, dass in diesem Sitz mir nach 35-40 Minuten häufig ein Bein "einschläft", was logischerweise nicht angenehm ist und bei mir jedenfalls die meditative Stabilität unterminiert. Meine technische Frage an dich ist nun die, ob die Beherrschung des vollen Lotussitzes das Einschlafen der Beine verhindern kann. Das wäre ein echtes "Goal" aus meiner Sicht. Bin gespannt, was deine Meinung bzw. Empfehlung dazu ist.
Vor zwei Jahren bin ich einmal auf eine ähnliche Frage eingegangen:
th-cam.com/video/Jr8BD-FaGJw/w-d-xo.htmlsi=eKsNqORhMykZo3F2&t=477
Zusatz dazu: Tatsächlich kommt es vor, dass einem die Beine bei der "einfachen" birmesischen Haltung die Beine einschlafen, und bei den "fortgeschritteneren" Haltung wie halber- oder voller Lotus eher nicht. Das hängt vor allem von der Höhe des Kissens ab. Beim halben sitze ich höher, beim vollen eher tief. Im birmesischen Sitz bekomme ich übrigens auch leichter Schmerzen in den Hüftgelenken, die ich im Lotus nicht habe.
@@muho Vielen Dank, Muho, für die umfassende und schnelle Antwort. Ich sehe mir das Video heute Abend an.
@@muho Auch wenn du nicht mich gefragt hast - darf ich auch eine technische Frage stellen? Es geht um die Stellung des Beckens: Ich saß bisher immer sehr gerade, weil ich gedacht hatte, dass die Wirbelsäule so gerade wie möglich sein soll. In der „Adult Practice“ erklärst du aber, wie wichtig die Stellung des Beckens ist, es sollte leicht vorgekippt sein, wenn ich den englischen Text richtig verstanden habe. Ich habe es ausprobiert, und anfangs war das etwas ungewohnt und schwierig, aber mittlerweile merke ich, dass es sich ziemlich gut anfühlt. Aber die Wirbelsäule ist dann nicht mehr wirklich gerade, sondern ich bin leicht im Hohlkreuz. Ist das so richtig oder habe ich was falsch verstanden? (Suchfunktion „Becken“ = 0 Treffer; „Wirbelsäule“ = 3 Treffer, aber andere Schwerpunkte)
Streichhölzer entsprechend kürzen, zwischen Augenknochem und Lid einklemmen, den überall erhältlichen Augenbefeuchtungsdiffusor mit seinen zwei Düsen auf Augenhöhe ausrichten (am besten seitlich am Augenrand, so daß er nicht im Blickfeld ist) und Zeit zwischen den Befeuchtungsstössen wählen, Hände und Daumen mit Sprühkleber locker fixieren und dann kann‘s entspannt und gleichzeitig focufixiert mit der Medi losgehen!
🙏🙏💡
🙏
Danke vielmals!☀️
Gerne 😊
❤❤❤ ❣️
Stille und Leere Danke Muho 🙏 Guten Tag / Gute Nacht an Alle 🤔
💖💖💖 Danke das ,dich gibt .🙃
Danke für den tollen Kanal. Es macht Spaß und ich lerne sehr viel. Es ist sehr bereichernd und anregend.
Danke für das Lob!
🙏🏻
Havala
Buddha
🪷🧘🏻♀️
Kul
Super
Wow
Lepo
Muro
Havala
👍🏻
🫶🏻❤
🙂
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏🙏🙏Ich glaube Deshimaru hat geschrieben: "Weder fokussiert, noch unfokussiert", und dass im Soto die gesamte Haltung ein Koan ist... Jedesmal neu 🙂 Domo arigato 🙏🙏🙏 Interessantes zu den Augen habe ich mal in einem tibetischen Zusammenhang gehört und ausprobiert: je höher der Blick wandert, desto mehr Gedanken kommen und man wird auch wacher - je niedriger der Blick gesenkt wird, desto ruhiger wirds.
🙏
🙏🍄☕️
Liebe Grüße aus dem Rheinland
Liebe Grüße zurück! Geht es inzwischen wieder besser?
Schön, dass Du immer wieder Freiheit und Selbstverantwortung lehrst.
Form folgt Funktion. Statt immer nur Form ist Form.
Ich praktiziere seit über 35 Jahren fast immer alleine und daher auch nicht immer gleich.
Abends im Dunkeln auch noch Augenschließen und Mudra ablegen auf den Beinen.
Und schon geht es mir wie dem Hakuin- ich gebe mich dem Schlafen hin.
Schwebendes Mudra fast ohne Daumenkontakt finde ich interessant- zumindest bis 20 Minuten, danch wird es zu anstrengend.
Augen am Horizont ist schon fast Wellness- bei den vielen Dingen, die sich in meinem Garten so bewegen (ich sitze offen zum Garten).
Beim an der Wand sitzen mit fokussiertem Blick neige ich zu "visuellen“ Halluzinationen.
Sehr schön fand ich das Bild des gespannten Bogens. Immer auf Messers Schneide.
Eine Frage hätte ich noch zu deiner Ansicht über die Form:
"Wie sieht es aus mit Mikro-Bewegungen? Haltungskorrekturen".
Erlaubt? Empfohlen? - Oder Tabu?
Werde erst mal die Such-Funktion deiner "10.000 Videos" nutzen.
Was hast du denn gegen visuelle Halluzinationen? Die können zwar dazu verführen sich fantastische Geschichten auszudenken, aber dem könnte man ja zur Not noch widerstehen. Ich gebe mich dem meistens hin, weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass ich auf jeden Fall etwas verpasst hätte, wenn ich das immer unterdrückt hätte. Es kann aber bestimmt eine gute Übung sein, die Halluzinationen einfach Halluzinationen sein zu lassen. Also ähnlich wie es empfohlen wird, wenn es um den Umgang mit Gedanken geht.
Ein durchschnittlich arbeitender Wahrnehmungsapparart hat die visuelle Mustererkennung immer eingeschaltet und das aus gutem Grund. Diese Halluzinationen sind also meiner Ansicht nach eine lebenswichtige Körperfunktion, vergleichbar mit Atmen.
Bei der Suche fand ich: (188) beschäftigte sich mit unwillkürlichen Bewegungen. Sonst habe ich unter dem Stichwort Bewegung noch nichts gefunden.
Zur "verbisenen" Samurai-Haltung hast Du ja schön öfter was gesagt. Oder dem Umgang bei echten Schmerzen.
Ich meine aber eine (für andere nicht unbedingt wahrnehmbare) absichtliche Veränderung der Sitzposition oder Musekelspannung, einfach nur um "besser" zu SItzen.
@@nursodacom Nichts. Wenn der Kobold aus dem Astloch der Diele nach dem Sitzen auch wieder verschwindet.
"Wie sieht es aus mit Mikro-Bewegungen? Haltungskorrekturen".
Erlaubt? Ja, außer in bestimmten sehr strengen japanischen Klöstern ist das sicher nicht verboten.
Empfohlen? Solange du es nicht zu einem Tick machst, dh. dich permanent fragst "Halte ich die Daumen jetzt noch richtig?", "Sollte ich das Kinn nicht doch noch ein wenig zurück ziehen?", "Bin ich vielleicht ein wenig zu weit nach vorne geneigt?" ...
(7:44-) „Richtige Spannung“
Eutonus braucht man
Beim Bewegen und Atmen
Sonst geht etwas schief
(8:29-) „Haltungen der Hände“
Sie wirken bei mir in der Tat anders. Das erinnert mich an verschiedene Handhaltungen von BuddhaFiguren, wovon jede einzelne mystische Bedeutung oder Wirkung haben soll. ✋🫷🤏👌🫶🤌🫴🫸🤚
Eutonus
Meinten Sie:
Autobus
Autogas
Autohaus
autonom
Eufonie?
Aha!
Eutonus
„Wohlspannung“ des Körpers durch gezielte Lockerung und eine körpergerechte Haltung.
www.fremdwort.de/suchen/bedeutung/eutonus
@@muho-sun,
oje, ich hätte besser „Eu-Tonus“ schreiben sollen, sorry! So kam es zur Irritation, als hätte ich Ihnen ein dickes Schlauchboot geklatscht. 🙈
Danke für die Antwort: So habe ich wieder was gelernt. 🙏
Das Ziel ist der Weg.
WEG bleibt ,der Weg.
Das Ziel wird,
immer Neue Macht.
Stille kann ,
auch Laut sein .
Er oder sie verzeihe mir, aber ich nehme mir mal heraus, meine zwei Zents dazu zuzugeben.
Manchen scheint diese Zeichenkette von dem Ziel und dem Weg ein Trost zu sein. Mir ist sie sozusagen, ich bin untröstlich, ein Untrost.
Sie ist mir nicht geheuer, denn inzwischen könnte ich zum Ungeheuer werden, wenn ich ihr andächtig werde ***auch*** wegen ihrer ungeheuren Präsenz unter Menschen, die, so kömmt es mir mitunter vor, weglos sich einem Ziel zu nähern wähnen, oder ziellos auf einem Weg doch erst einmal nur um sich selber drehen, oder irgendwo dazwischen herumflattern und zugleich beharrlich verharren. Oder was auch immer.
Wohlgemerkt, ich könnte zum Ungeheuer werden, aber so was von! Werde ich aber nicht.
Einatmen. Ausatmen. Pause. Einatmen. Ausatmen. Pause.
Calma, calma, calma-te.
Tranquilo. Pssst. Bzz bzz bzzz.
Ich danke dir.
Gute Frage! Die Augen schließen, da kann vllt. schnell unsicher und ungeschützt fühlen . Offen die Ablenkungen. Der Blick richtet sich sowohl nach innen als außen. Nichts sehen. Ich denke, einfach die Augen machen lassen. Es gibt kein richtig und falsch.
Schön gesagt Matrose, du wirst eine gute Lehrerin.
Vielleicht können die Großmeister ,auch was von dir lernen.
🙏
@@StillesHaus 🥰 Danke!
@@sylviakeller9117 gerne die Dame, also sei Mutig.
Schalf gut 🤗🤗
合掌 感謝満々
Mit den Augen und den Händen, wohin soll ich mich hin wenden, ach, in dieser harten Zeit? (w.b.)
Die Lider so abzusenken, dass sie die Augen halb verdecken? Hab ich gelegentlich versucht und mich dann doch von der Versuchung befreit, es immer wieder zu versuchen. Warum? Ich bin dann immer einer ziemlich krassen Anspannung von Muskeln im Augenbereich gewahr geworden, die, da bin ich mir ziemlich sicher, daran nachhältig mich gehindert hätte, als schlafendes Schaf, das wach sich wähnt, die Weide wenigstens zu betreten.
Ich danke dir daher für den Hinweis darauf, es mal so, mal so und so auszuprobieren und nachzuspüren, was für einen Sinn ergibt.
Die megastabile Haltung soweit stabilisieren, dass ich dann eben sodasitzend sitzen und eben dann so da sitzen kann ... und dann auch wirklich ernsthaft mit Haut und Haaren eben sitze ...
Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es (Kästner?)
Everything good is nasty unless you play with it (George Clinton)
Ich danke dir. Bitte bedeute mir, wenn ich dich falsch verstanden haben sollte, falls du Zeit dafür hast ...
bzz bzzz bzzzz zzzz zzz zz z >>> >> >
Habe heute mal wieder die Kommentare durchgelesen, aber dieses Mal war es eine "paradoxe" Wirkung, denn normalerweise, komme ich aus dem Kopfschütteln nicht heraus
vor innerlicher Wut oder mir kommt ein kaltes Grausen an - aber dieses Mal, seit langem wieder, konnte ich mich vor Lachen nicht halten: köstlich...- aber jetzt mal im Ernst: ist das normal ? -
ich meine diese Art von Kommentaren ? - kommt das vom zu langem Sitzen, einäugig oder zweiäugig - oder wollen die Leute komisch wirken - na ja: jedenfalls hat es mal wieder Spaß gemacht - hatte nämlich
schon die Befürchtung, ich rutsche langsam in eine Depression. Vielen Dank - 🤩
Ich meditiere immer mit geschlossenen Augen und träume nie dabei,ich habe eher das Gefühl das man verschwindet (sich weg beamt)😅 weiß nicht wie ich das beschreiben soll...
Im Schlaf träume ich fast durchgehend immer aber beim Meditieren nie.
Dieses unbeschreibliche Gefühl, dass man verschwindet/sich wegbeamt... genau das meine ich, wenn ich vom Träumen bzw. Weg-Dösen spreche!
@@muho das ist manchmal komisch als wenn man schläft aber irgendwie doch nicht. Muho meinst du dieser Zustand ist tiefer als Schlaf,oder das Schlaf tiefer ist wenn man träumt?
Was in uns braucht immer wieder ein Regel Gefängnis und was machte es schon wenn wir dem nicht entsprechen, da es bekanntlich kein richtig oder falsch gibt? Es hört und liest sich manchmal wie eine Komödie:" Nein ich habe recht", "die Überlieferung sagt das und das" usw... Das ist kein Zen, das ist ein Zirkus der Eitelkeiten.
@@Unsichtbarrosafarbeneseinhorn Ich bin was immer du sehen möchtest.
Ich sehe ständig Leute die sich leicht triggern lassen. Was mich einerseits amüsiert, anderseits ich dieses Spiel um Lebensweisheiten die sich nur in Worte ausdrücken als überbewertet und ermüdend. Um weitere sinnlose Wortspiele vorzugreifen: Ich versichere Dir und den anderen "ich bin in jeder Hinsicht unwissend und unerfahren". Da ich außerdem über einen unbelehrbaren und sehr eingeschränkten Intellekt verfüge, sind weitere Weisheiten überflüssig❤.
Jesus rette mich.
Amen.
Guten Morgen, du hast mal in irgendeinem Video auf 'Augen halb auf' gesprochen. Und so habe ich den Unterschied für mich erkennen können. Früher mal eine Phase immer mit geschlossenen Augen - es war ein' sich von der Welt abschotten', was mir damals nicht bewusst war. Augen halb auf, fühlt sich für mich stimmig an. Und fokussieren auf einen Punkt und dennoch in der Weite, schließt sich für mich nicht aus. Es ist wie - sowohl im Körper als auch im Außen zu sein - in der vollständigen Ver-Wirklichung.
Innen und Außen = Eins - dazu möchte ich noch sagen - es war für mich in einer Entwicklungsphase sehr verwirrend, weil zuvor die Grenze des Körperlichen (ist phys. - emotional - mental) noch nicht vollständig integriert wurde. Dann können notwendige Grenzen zu einer übertriebenen Toleranz werden. Das kann höchst ungesund und selbstzerstörerisch sein. Nicht nur für den Einzelnen. Mir helfen deine Videos und manche Kommentare hier sehr - um meine Erfahrungen und Erkenntnisse in Worte zu fassen. Ganz lieben Dank.
Danke 🙏
😂😂🤣
Augen auf,
Augen zu...
Da Odin nur ein Auge hatte,
Wusste Er,
Das Andere aufzumachen.
🙏
Blöde Frage; wer war Odin?
Odin ist die Nummer 1
bei Ruriks Nachkommen.
@@StillesHaus Mal nachdenken..., auf jeden Fall glaube ich nicht Jesus.🤣😘
@@Arvid-p4y Blöde Frage:), wer war Rurik? 🙏
@@CatalinTugui-us9tc JA ich habe mal ,was von dir gehört, aber generell hatte zwei Augen. Nee mit Jesus würde nicht ,so gern ein Wein trinken.
Aber wenn seine Frau dabei, ist dann geht es wieder besser, die Maria bringt dann wieder alle zum Lachen.🍷🙃🍷
Der Samurai meditiert mit halboffenen Augen, damit ihm niemand das Schwert klaut.
Die Augen sind nicht wichtig, es geht nicht um den Körper oder mentales, es geht um eine Verbindung, hoffnungslose Fälle versuchen das Gegenteil.
und dann gibts noch BLINDE MIT BLINDENHUND
. 5:43
Und taube.
30. September 2022
Es sind Szenen, bei denen es einen vor Ekel schüttelt: Hunderte von Maden kriechen von einer Mülltonne über den Boden durch eine offene Tür. Diese gehört zur Küche einer Burger-King-Filiale in Sachsen-Anhalt - eine Informantin, die dort arbeitete, hat „Team Wallraff“ die Handy-Aufnahmen zugespielt. Was bedeutet ein so extremer Hygienemangel für die Kundinnen und Kunden des Fast-Food-Giganten?
Klingt ekelig, ist aber gesund. Ab nächstem Jahr werden Insekten wie Mehlwürmer, Grillen und Heuschrecken durch die EU als Nahrungsmittel zugelassen. Erste Gastronomie-Betriebe zeigen sich interessiert.Maden-Burger und frittierte Grillen - McDonald's grundsätzlich interessiert
In der Schweiz sind sie bereits zugelassen - Mehlwürmer, Heuschrecken & Co. dürfen dort seit Anfang 2017 offiziell als Lebensmittel verkauft werden. Bislang ist das nur noch in Belgien und den Niederlanden möglich. In anderen europäischen Ländern wird der Verkauf bislang nur toleriert - doch ab 2018 soll sich das ändern. Dann können Insekten EU-weit als Lebensmittel zugelassen werden.
🙂th-cam.com/video/ZXk2nbB-Wzg/w-d-xo.htmlsi=z-UCxHwF2cvhRVYy
Einige Lebensmittel, in denen zum Beispiel die Hausgrille laut der EU-Verordnung verarbeitet werden darf, findest du hier:
Mehrkornbrot und Brötchen, Cracker und Brotstangen
Vormischung für Backwaren (trocken)
Erzeugnisse aus Teigwaren (trocken)
Getreideriegel
Kekse
Soßen
Schokoladenerzeugnisse
Nüsse und Ölsaaten
Fleischzubereitungen
Bierähnliche Getränke
Verarbeitete Kartoffelerzeugnisse, Gerichte auf Basis von Leguminosen und Pizza, Gemüse, Gerichten auf Basis von Teigwaren
Molkenpulver
Snacks auf Maismehlbasis
Suppen und Suppenkonzentrate/-pulver
Neben der Hausgrille wird auch der Getreideschimmelkäfer inzwischen für verschiedene Produkte verwendet.
Ein Spiegel der Gesellschaft ,das ist noch verrückter geht.
Und haben die Augen ein wenig Schlaf gehabt.
Aber es gibt auch eine gute Nachricht. 2 % mehr Einstrahlung der Sonneneinstrahlung. Hat der Mensch ein anderes Bewusstsein. Es ist wie auf LSD , jetzt ist die Frage. Nehme ich das Licht von der göttlichen Familie an.💜💜💜🙏🙏🙏💖💖💖
@@StillesHaus nur Jesus kann helfen❤❤❤❤
@@A_L_I_E_N_A ja nur Jesus kann helfen. Aber darf die heilige Maria auch helfen?
@@A_L_I_E_N_A 🥰😘🤎🤎
Fünfte.😂😂😂😂❤❤❤❤
Guten Morgen 😊
@@StillesHaus hallo , ich Schlafe gleich. 😂😂😂
Muss mal sehr viel verarbeiten im schlafen
@@A_L_I_E_N_A ich dachte , wir jetzt wandern 🤔l
@@StillesHaus ne ich wandere nicht gerne. Wo willst du denn hin wandern
Kann ich später auch noch
@@A_L_I_E_N_A ich dachte zum Gasthaus zum glücklichen🤩.
Schalf gut
🙏