Tarta de manzana y avena sin horno, sin lactosa, bajas calorias lista en 15' rápido, fácil y barato

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 มิ.ย. 2020
  • Como hacer una tarta de avena y manzana, fácil, rápido y barato, sin horno, sin lactosa, baja en calorias y con muy pocos ingredientes, una receta fácil, rápida y deliciosa.
    #RECETASFACILES
    #POSTRESINHORNO
    #TARTAMANZANAAVENA
    #SOUECOCINA
    Postre bajo en calorias de avena:
    • Postre bajas calorias ...
    Ingredientes:
    10 cucharadas de avena instantanea
    1 cucharada de polvo de hornear
    1 huevo
    2 cucharadas de stevia
    2 cucharadas de aceite
    7 cucharadas de jugo de naranja
    1 manzana
    1 cucharada de azucar mascabo (se puede usar comun)
    Aceite c/n para sarten y plato
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 5K

  • @LaCocinadeSoue
    @LaCocinadeSoue  2 ปีที่แล้ว +171

    🙋 Si querés DESCARGARTE esta receta en PDF, ACCEDÉ con un 50% de descuento a mi plan de suscripción ANUAL 👉 souecocina.com/plan-de-suscripcion/ y tené a mano ésta y todas las recetas cargadas en mi sitio web para imprimirlas cuando gustes y ayudar al canal para subir más recetas saludables 💪💪
    Ésta receta está abierta para todo público en formato PDF, encontrala en mi sitio 👉 souecocina.com/sin-categoria/tarta-de-manzana-y-avena/

  • @eugestrella
    @eugestrella 9 หลายเดือนก่อน +31

    Vengo a comentar este video por segunda vez... hice tantas veces esta receta y quedé siempre tan bien!!! Mil gracias por esta receta deliciosa!!!!

  • @elkamelzer2336
    @elkamelzer2336 2 ปีที่แล้ว +471

    Hice la tarta y me quedo super deliciosa, solo sustitui, el jugo de naranja e hice un butter Milk, use azúcar morena, use manzanas criollas y en el azúcar de la sartén la combiné con canela en polvo 🤤 le dio color, un olor y sabor exquisito... Me encantó esta receta, super sana y deliciosa

  • @margaritalutzen3977
    @margaritalutzen3977 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó muchas gracias

  • @luzmariasanchezsaltijeral4701
    @luzmariasanchezsaltijeral4701 2 ปีที่แล้ว

    Rico y sencillo gracias!!!

  • @marpacifico764
    @marpacifico764 3 ปีที่แล้ว +21

    Por qué le dan dedito abajo, me fascina el canal, llevo dos recetas deliciosas compartidas en mi clase con niños y padres, deli, gracias🌟

  • @yamilethfrancoaragon3298
    @yamilethfrancoaragon3298 3 ปีที่แล้ว +6

    Exelente felicitaciones

  • @rociobasurto4397
    @rociobasurto4397 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, que este bien.

  • @GuadalupeSantos-qh8nj
    @GuadalupeSantos-qh8nj 11 หลายเดือนก่อน

    RIQUISIMA !!!! GRACIAS!!!!😊😊😊❤

  • @mariamachado5583
    @mariamachado5583 2 ปีที่แล้ว +60

    Gracias por la receta. Quedó muy buena. No molí la avena , la puse en remojo un rato , y al ser instantánea quedó perfecta. Me dio flojera sacar la licuadora 🥴. Saludos 🇨🇱

  • @andreadallia4350
    @andreadallia4350 2 ปีที่แล้ว +4

    Exquisita!!! Me encantó, fácil, económica y muy rica 👌👌

  • @YSKo320
    @YSKo320 3 ปีที่แล้ว

    Excelente receta. Muy fácil y sana. Gracias.

  • @eufemiamejia5182
    @eufemiamejia5182 2 ปีที่แล้ว

    Se ve riquísimo gracias

  • @maitedelgado1643
    @maitedelgado1643 3 ปีที่แล้ว +4

    Muuchas gracias Soue! Me encantó!!! Super fácil de hacer y buenísima. 🤩

  • @luzmartinez9322
    @luzmartinez9322 11 หลายเดือนก่อน +18

    Se ve fácil y deliciosa. Voy a prepararla y espero me quede bien. Gracias por la receta. Saludos desde México 🇲🇽

  • @gracielacabrera4060
    @gracielacabrera4060 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias se ve buenísima

  • @carmensanabria9355
    @carmensanabria9355 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por Tu Receta Mencanto😋😋😋😋

  • @luzmaria1003
    @luzmaria1003 2 ปีที่แล้ว +12

    Preparé esta receta pero en horno 10min 200 C°, me quedo la masa muy seca le agregue un chorrito de agua buscando la consistencia que mostraba en el video y en Vez de azucar use 1 cucharada de miel y me quedo maravilloso! 🤤Quedé como reina y me pidieron mas, lo mejor es que es super reducida en calorías y la miel le da el toque caramelizado y más saludable. GRACIAS🥰Me guardo esta recetita magistral

  • @encarnabeneitez4122
    @encarnabeneitez4122 2 ปีที่แล้ว +4

    Buenísima!!! La recomiendo por lo fácil de hacer y rica, rica.
    Gracias por compartir esta estupenda receta.

  • @luisabravomonsalve8673
    @luisabravomonsalve8673 3 ปีที่แล้ว

    Gracias se ve riquísimo gracias

  • @MariaLopez-qi1xk
    @MariaLopez-qi1xk 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta voy hacerlo gracias

  • @mirandabisnou1307
    @mirandabisnou1307 3 ปีที่แล้ว +9

    Me muero♥️😍🥰 CHUJQUIBETE PO FAVO!!! LO AMO😍🥰. La tarta Luce delicious!!!!

  • @isabelcoronel7619
    @isabelcoronel7619 3 ปีที่แล้ว +16

    Me encantó, fanática de esta receta, cambio el sabor del jugo, gracias por compartir, desde Argentina..

  • @claudiamontielhernandez4314
    @claudiamontielhernandez4314 2 ปีที่แล้ว

    Excelente receta muchas gracias

  • @lydiabriseno2512
    @lydiabriseno2512 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por todo buenas noches

  • @preciosa9596
    @preciosa9596 3 ปีที่แล้ว +3

    Se ve muy rico!!, Y muy nutritivo!!

  • @marmarisabel
    @marmarisabel 4 ปีที่แล้ว +4

    Excelente receta la hice y me quedo genial! Es exquisita!! Gracias por compartir!!

  • @rosy6488
    @rosy6488 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por tus recetas.!!!!

  • @raqueldonoso763
    @raqueldonoso763 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, me encantó

  • @anamariahurtado6972
    @anamariahurtado6972 3 ปีที่แล้ว +6

    Como siempre Soue, tus recetas maggnificas, fáciles, nutritivas, saludables y económicas, gracias 😘🇧🇴🇧🇴

  • @abeskizz
    @abeskizz 4 ปีที่แล้ว +6

    Se ve espectacular...y muy fácil. Lo vamos a intentar

  • @liliamartin8985
    @liliamartin8985 2 ปีที่แล้ว

    Excelente! Gracias! Siempre sale maravillosamente riquísima!

  • @cristinarusso2726
    @cristinarusso2726 2 ปีที่แล้ว

    Exquisito GRACIAS bendiciones

  • @carmenvernier1924
    @carmenvernier1924 3 ปีที่แล้ว +8

    Riquísima, muy fácil, sana y económica, gracias!!💪👏💜

  • @magdalenacampusano7196
    @magdalenacampusano7196 3 ปีที่แล้ว +5

    Desde Chile, mis agradecimiento, la hice y me quedo rica, lo si le agregue más endulzante a mi hija le encantò. muchisimas gracias

  • @luzmeniacarnales2754
    @luzmeniacarnales2754 3 ปีที่แล้ว

    Gracias muy buena tu receta y súper rápida

  • @claudiapatriciacallebotero3406
    @claudiapatriciacallebotero3406 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por la información 👍🏻se ve delicioso muy fácil

  • @olgalopez5868
    @olgalopez5868 3 ปีที่แล้ว +9

    Hola Soue un abrazo desde Guatemala.
    Eres súper genial en lo que haces.
    Estoy suscrita.. tu canal es excelente💯💯 mi familia está feliz con tus recetas. Muchas gracias. Felicidades.. Sigue adelante!!

  • @marisabelcorrear9110
    @marisabelcorrear9110 3 ปีที่แล้ว +10

    parece riquísima, la voy a preparar, gracias por compartir.

  • @rosaganan3268
    @rosaganan3268 2 ปีที่แล้ว

    Parece riquisima la voy hacer GRACIAS 😍😘

  • @marisazanon6728
    @marisazanon6728 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta .Gracias.

  • @jezykacruz1781
    @jezykacruz1781 3 ปีที่แล้ว +7

    Buenísimo!! Hoy lo hice y me salio súper!!.. Ya me suscribí a tu canal. Gracias por compartir tus recetas saludables!

  • @katharineruizcarodegajardo1930
    @katharineruizcarodegajardo1930 3 ปีที่แล้ว +18

    Está super rica. Fue fácil y con pocos ingredientes, lo mejor sin horno y rápido. Muchas gracias

  • @mirtanoya8169
    @mirtanoya8169 2 ปีที่แล้ว

    Riquísima y muy sana!

  • @margaritaarevalo773
    @margaritaarevalo773 3 ปีที่แล้ว

    Me gusto.Gracias.

  • @fernandonunez9311
    @fernandonunez9311 2 ปีที่แล้ว +8

    Primera receta que me sale bien rica y fácil 👌

  • @edithmalaga5762
    @edithmalaga5762 3 ปีที่แล้ว +4

    Que fácil nutritivo y provocativo !! Gracias por compartirlo. Felicitaciones por ese don

  • @zullynadile8281
    @zullynadile8281 3 ปีที่แล้ว +1

    Queda fabulosa! Gracias

  • @virginiaramirez2871
    @virginiaramirez2871 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta. Muy facil!!besos.

  • @elizavb
    @elizavb 3 ปีที่แล้ว +12

    Excelente!!...me encanta 😍 la tarta de manzana y esta es saludable y fácil de hacer...muchas gracias 😘

  • @azucenagonzalezberetta6851
    @azucenagonzalezberetta6851 4 ปีที่แล้ว +7

    Me encantó! Felicitaciones: rica, rápida, saludable y económica!!! 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

  • @belindatrejo4994
    @belindatrejo4994 2 ปีที่แล้ว

    Muy saludable muuuchaaaasss GRACIAS 😊 👍🏼🙏🏽❤️

  • @benitacepeda8998
    @benitacepeda8998 2 ปีที่แล้ว +2

    Se ve exquisita, y muy fácil de preparar .😋😋👍

  • @juanitamedina
    @juanitamedina 2 ปีที่แล้ว +42

    Excelente y fácil receta, la preparé dos veces, le agregué Canela molida, pasas y avena con quinua. Me salió super rica y se ve doradita. Gracias desde Lima Perú 🇵🇪

  • @polyabalos4511
    @polyabalos4511 3 ปีที่แล้ว +5

    Me encanto! Sus recetas y la explicacion de las harinas y el gluten y como cocinar saludable!!gracias me gusto TODO!!!

  • @zulayulloa4838
    @zulayulloa4838 ปีที่แล้ว

    Excelente receta y muy saludable. Gracias

  • @monicasuarez8018
    @monicasuarez8018 3 ปีที่แล้ว

    Muy buena su receta, gracias

  • @isabeltranquilli8094
    @isabeltranquilli8094 3 ปีที่แล้ว +3

    Espectacular, me encantan las recetas bajas en calorías. Besitos enormes y bendiciones 💝🥰♥️💕🙋‍♀️

    • @ananikis4841
      @ananikis4841 3 ปีที่แล้ว

      La avena tiene muchas calorías.

  • @josepcalzadilla8628
    @josepcalzadilla8628 3 ปีที่แล้ว +3

    Excelente la haré para nuestra cena de acción de Gracias saludable❤

  • @indiratatianaalvarezvillam1706
    @indiratatianaalvarezvillam1706 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta super las recetas y saludables las voy a preparar gracias

  • @anedcursodeverano3981
    @anedcursodeverano3981 2 ปีที่แล้ว

    Lo haré...gracias se mira deliciosa

  • @mariaeugeniacorreaochoa6327
    @mariaeugeniacorreaochoa6327 4 ปีที่แล้ว +6

    Acabo d encontrar tu canal y bualaaa me he inscrito xk m gusta un capricho d vez en cuando xr saludable esta tarta d avena se ve 😋 además soy fan d la avena gracias bendiciones desde España 😘

  • @adrianaperalta4498
    @adrianaperalta4498 3 ปีที่แล้ว +5

    me gusto mucho

  • @MegaDollys
    @MegaDollys ปีที่แล้ว

    Muy facil y rica, gracias

  • @mariadelcaminohernandez5871
    @mariadelcaminohernandez5871 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias 😘

  • @eugeniaterra3639
    @eugeniaterra3639 3 ปีที่แล้ว +3

    Eh probado en otros links con otras recetas pero esta me salio espectacular...super recomendable la receta lo q si yo agregue fritolin en vez de aceite

  • @anairu4846
    @anairu4846 3 ปีที่แล้ว +13

    Desde cd Juárez Chih te envío un salido y te comparto que a ahora mismo estoy cocinando esta tarta ,mil gracias por compartir esta receta a mi familia le va a encantar 👍

  • @synthiamorales4383
    @synthiamorales4383 3 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus recetas de comida saludable ...gracias

  • @danielagarcia5027
    @danielagarcia5027 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena sobre todo sin azúcar , gracias👍

  • @stellarodriguez2899
    @stellarodriguez2899 3 ปีที่แล้ว +3

    Se ve genial esta receta, fácil, económica y nutritiva. Gracias!!!!

  • @nellyflorez1054
    @nellyflorez1054 2 ปีที่แล้ว +6

    Yo la he hecho y sustituto el azúcar por miel y el jugo de naranja por leche de avena y queda deliciosa

  • @amaliasaya8907
    @amaliasaya8907 2 ปีที่แล้ว

    Ya mismo la hago,se la vé EXQUISITA!!!🙌👏👏

  • @mariacristinaluna2662
    @mariacristinaluna2662 2 ปีที่แล้ว

    Muy buena receta .gracias

  • @angelesmilan8203
    @angelesmilan8203 3 ปีที่แล้ว +8

    Gracias Soue!!, buenísima y fácil la probaré. Un abrazo 💜💜

  • @gracielaojeda1592
    @gracielaojeda1592 2 ปีที่แล้ว +18

    Muchas gracias Soue muy fácil saludable y riquísima la tarta las hago siempre para el mate desayuno y merienda hace tres años que empeze la alimentación saludable y encontré tú canal bendiciones y éxitos!!

  • @fabioladonoso7786
    @fabioladonoso7786 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó!!!👏👏👏👏👏

  • @ceciliacalderon4673
    @ceciliacalderon4673 2 ปีที่แล้ว

    Gracias muy saludable

  • @mariasoledadcano2206
    @mariasoledadcano2206 4 ปีที่แล้ว +9

    Me parece muy interesante. La voy hacer. Gracias.

    • @LaCocinadeSoue
      @LaCocinadeSoue  4 ปีที่แล้ว +1

      Excelente!

    • @rebecaflores8858
      @rebecaflores8858 3 ปีที่แล้ว

      Perdón ya me di cuenta k si puedo utilizar la azúcar normal

  • @marcelatouceda3572
    @marcelatouceda3572 ปีที่แล้ว +5

    Buena tardes, Soue, hice está tarta, no puedo mas de lo rica y fácil que es. Un dato a la masa le agregue un toque de canela. Muy muy rica. Muchas gracias por compartir tus recetas😍

  • @gladysnunez5132
    @gladysnunez5132 3 ปีที่แล้ว

    Se ve exquisita, gracias 🥰🌷🥰

  • @lilianadinisio9611
    @lilianadinisio9611 2 ปีที่แล้ว

    Me encantaron tus recetas,muy saludables, gracias.

  • @silviagomez3485
    @silviagomez3485 3 ปีที่แล้ว +7

    La verdad que la hice y esta genial deliciosa,gracias zoue ❤

  • @mariajesusn6932
    @mariajesusn6932 3 ปีที่แล้ว +9

    Ya la estoy haciendo en este momento 😋👏🎂

    • @ilseplacencio7906
      @ilseplacencio7906 3 ปีที่แล้ว

      Tus recetas son excelentes , encuentro que esa vocecita extra está de más

  • @marielavivaspardo4690
    @marielavivaspardo4690 2 หลายเดือนก่อน

    Que delicia de torta me quedo súper muchas gracias

  • @teresaparra2938
    @teresaparra2938 ปีที่แล้ว

    Que rico y sanita superrrrrr

  • @magdalenavegamontoya3775
    @magdalenavegamontoya3775 3 ปีที่แล้ว +7

    Deliciosas todas tus recetas, muchas gracias, felicitaciones me encanta tu forma de preparación

  • @lilivazquez7544
    @lilivazquez7544 4 ปีที่แล้ว +21

    Buenísima la tarta de avena y manzana, me encanta

  • @jorgeadrovez2895
    @jorgeadrovez2895 2 ปีที่แล้ว

    Espectacular! 😘👍👏👏👏 Un suave sabor a naranja está presente mientras degustar. Gracias por compartir.

  • @stephanyhernandez6232
    @stephanyhernandez6232 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta!!! Que sencillo lo haces. Ya mismo me pongo a prepararlo

  • @phqr58
    @phqr58 3 ปีที่แล้ว +32

    Gracias por la ténica, Excelenteeeeeeee.
    Hago algo parecido con plátano maduro. Al final le pongo queso crema. Ummmmhhh

    • @LaCocinadeSoue
      @LaCocinadeSoue  3 ปีที่แล้ว +2

      Que bueno Pedro, gracias por comentar, SAludos

  • @trianaortiz5188
    @trianaortiz5188 2 ปีที่แล้ว +14

    ¡¡ Me encantó tu receta !! Es muy rápido y fácil de hacer y son materiales muy fáciles de cocinar les gustó mucho acá en mi casa y la verdad sirvió para aprovechar una avenita que estaba ahí arrumbada muchas gracias ❤️❤️❤️

  • @claramartinez5306
    @claramartinez5306 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó la receta!
    Gracias

  • @luzmeryperez1379
    @luzmeryperez1379 2 ปีที่แล้ว

    Se ve súper deliciosa y fácil de hacer. Gracias

  • @miriamjimenez9266
    @miriamjimenez9266 3 ปีที่แล้ว +10

    Lo hice y queda riquísimo, fácil, económico, y sano 😋 gracias por compartir... Saludos desde México!

  • @claudiagiri2338
    @claudiagiri2338 3 ปีที่แล้ว +4

    Me facino!!! Es riquísima y rápida de hacer, hasta mí hijo la hace ahora.Ya estoy suscrita para seguir nuevas recetas 👏👏👏👏

  • @RosaSanchez-rj6hd
    @RosaSanchez-rj6hd ปีที่แล้ว

    Super rico y facil gracias

  • @matilderomero7393
    @matilderomero7393 3 ปีที่แล้ว

    Me gusto gracias la probare

  • @ingrid5127
    @ingrid5127 2 ปีที่แล้ว +7

    La felicito por su talento en la cocina y me gusta su acento, yo siempre he tenido un sueño y es el de conocer y vivir en argentina aunque sea por un tiempo corto. Pero bueno ese sueño se lo dejo a papá Dios, Felicidades y bendiciones. Y un abrazote en la distancia.🌻☀️

  • @yserosmari
    @yserosmari 4 ปีที่แล้ว +5

    Estoy haciendo mi tarta , espero me salga asi de rico como se ve .
    Gracias por compartir 😗

  • @mirianmaciel4533
    @mirianmaciel4533 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias me encantó tu receta !!💖🌹