Why you need a good night's sleep ⏲️ 6 Minute English

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 166

  • @bbclearningenglish
    @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน +42

    😴 Are late nights bad for your health? Learn more in this episode of News Review 👇
    th-cam.com/video/LXrh2AJa8nU/w-d-xo.html

    • @weiyeh8357
      @weiyeh8357 3 หลายเดือนก่อน +5

      three key words in this news review: night owls, chronic and prone to.

    • @OmadjonLatifjonov
      @OmadjonLatifjonov 3 หลายเดือนก่อน

      @@bbclearningenglish Oooo🥺🫶

  • @milly5678899
    @milly5678899 3 หลายเดือนก่อน +31

    Many thanks Phil and Georgie. I learnt things like "catching 40 winks", "getting some shut eye", "fight-or-flight and knock-on effect. It's always always something new to learn. It's marvellous to keep improving my English thanks to you all.

  • @hidaayamedia9227
    @hidaayamedia9227 2 หลายเดือนก่อน +25

    17 November I started my journey learning English 😊

  • @concop1000
    @concop1000 2 หลายเดือนก่อน +5

    I totally agree the point a good night sleep is very important. Because without sleeping enough, you will be easy to get stress. A long period without sleeping makes your body not healthy. It will cause many health problems. So try your best to have a good sleep. It makes your brain refresh and work effectively. Thanks BBC news 6 min

  • @SidneiFreitas0505
    @SidneiFreitas0505 3 หลายเดือนก่อน +8

    Thanks very much BBC for this class.

  • @RM25-rm
    @RM25-rm 3 หลายเดือนก่อน +7

    BBC knows how to teach us English! You are super!!!

    • @CawiRemKhim
      @CawiRemKhim 2 หลายเดือนก่อน

      @@RM25-rm That's right

  • @fabianabevis9890
    @fabianabevis9890 3 หลายเดือนก่อน +8

    I agree with the information given regarding sleep.
    A good night sleep has become part of my keep healthy routine especially when I have to assimilate a lot of details or complex English grammar rules somehow it all comes back to me when I wake up in the morning....how bizarre!

  • @Divya-nl6zs
    @Divya-nl6zs 3 หลายเดือนก่อน +63

    I need to get up frequently from sleep as I have 5 months baby...during daytime I learn English 😂..God know what will be happening..

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน +12

      Good luck! Hopefully you'll be able to start getting more sleep soon 😴 :)
      Have you seen this lesson on vocabulary for baby equipment? 👇
      th-cam.com/video/XLDshEEC_6k/w-d-xo.html

    • @TheEnglishLearningShow
      @TheEnglishLearningShow 3 หลายเดือนก่อน

      Wow. The commitment, way to go!

    • @XurshidSheraliyev-uq3pq
      @XurshidSheraliyev-uq3pq หลายเดือนก่อน

      I think I am not only one who's learning English with baby,the same problem to i can't get up early,i really wanna decrease my sleep from 8 to 6 hours at least

  • @shwetaamrao7315
    @shwetaamrao7315 3 หลายเดือนก่อน +5

    I AM GRATEFUL FOR EMBRACING ALL VOCABULARY 💓

  • @mchau1074
    @mchau1074 3 หลายเดือนก่อน

    Today is my birthday, and last night i started with a good sleep. Best thing ever to welcome my new age 🥰

  • @emanosman5127
    @emanosman5127 3 หลายเดือนก่อน +29

    I am a beginner in English and I understand what you are saying 😍

    • @xuansangen1322
      @xuansangen1322 3 หลายเดือนก่อน +3

      Glad to hear, hope you keep learning english exclusively in english, that’s helping you avoid translating in your mind and help you to think in english 👍

    • @manohar_kushwaha173
      @manohar_kushwaha173 3 หลายเดือนก่อน

      If someone's mother tongue is not English,then there is a high chance of translating the sentence into their native language.​@@xuansangen1322

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน +6

      That's great! If you'd like a series suited to beginners check out this 👇
      th-cam.com/video/bvS5i21X7bg/w-d-xo.html

    • @helmuthbecker7636
      @helmuthbecker7636 3 หลายเดือนก่อน

      @@emanosman5127 this is one of the most amazing feelings, I know. Congrats dude

    • @TheEnglishLearningShow
      @TheEnglishLearningShow 3 หลายเดือนก่อน

      @@xuansangen1322 As someone learning a second language, this is definitely the goal!

  • @sabahmomini65
    @sabahmomini65 3 หลายเดือนก่อน +3

    Sleep play a significant role in our life .almost our well-being is linked with the amount of sleep we get at night .we must be aware of the disadvantages and harms caused by sleeplessness. It leads to chronic illnesses, might drive us towards various conditions.

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน

      😊 Thank you for sharing your thoughts on this topic! 🤓 Here's a quick tip - remember to put the 's' on the end of 'play' when using the third person singular, so it should be: 'Sleep plays a significant role in our life.'

    • @EngApdixakim
      @EngApdixakim หลายเดือนก่อน

      Is very important to improve English language 👏 thanks bbs

  • @UmidaAmirqulova-z6y
    @UmidaAmirqulova-z6y 2 หลายเดือนก่อน +1

    this topic has been very useful to me.because you have given some important information, vocabulary and different ideas about sleep. I have learnt a lot of new things. thanks a million !!!!1

  • @NazmulHoquePolash
    @NazmulHoquePolash 2 หลายเดือนก่อน +2

    Wow, so informative lesson. I learned some effective new vocabularies from this lesson. Thanks BBC learning English ❤

  • @jfg1245
    @jfg1245 3 หลายเดือนก่อน +3

    What a nice vocabulary we learnt from this video ❤ thank you bbc 6 minute english

  • @anhnguyenthiquynh1569
    @anhnguyenthiquynh1569 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for your useful information. I'm getting better everyday by listening your program.

  • @Mohatemhaki
    @Mohatemhaki 2 หลายเดือนก่อน

    The best Chanel to learn English..thank you bbc💜

  • @peddent
    @peddent 2 หลายเดือนก่อน

    I really enjoy this topic, recently I read book “Why we sleep” M. Walker and change my attitude to sleep, thank you for new words, actually, for me, there’re a lot of it.

  • @filsteroff7007
    @filsteroff7007 3 หลายเดือนก่อน +4

    It's outstanding! I'm beginning understanding English spech!

  • @sadosado8229
    @sadosado8229 หลายเดือนก่อน

    BBC is the best chennel podcast that gave me useful vocabulary and good listing to imrove my english thanke you 🎉from soomaliland❤

  • @Afruza_20
    @Afruza_20 3 หลายเดือนก่อน +4

    Please i want to get information about environmental issues pls discuss more on it thank you for your efforts

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน +2

      😄 We have the perfect video for you! This is a 6 Minute English box set on green issues: th-cam.com/video/2Hko4TrWZYI/w-d-xo.html

  • @adventurebelle6296
    @adventurebelle6296 2 หลายเดือนก่อน +1

    Notes:
    Catch 40 winks /Get some shut eye / Doze / Take a nape = Sleep
    Have a problem, and sleep on it = making a decision until you have time to think ab it.
    Deprivation = an absence or too little of sth important
    Fight or flight response = changes in human body in response to dangerous situation ( fight/ run away)
    Knock-on effect = it causes another results indirectly

  • @AbdouNATI-c8g
    @AbdouNATI-c8g 3 หลายเดือนก่อน +4

    thank you BBC learning english team.
    now I can see an improvement in my English learning journey close from the beginning it was a little bit hard to understand your conversation especially when some of your team members voice.

  • @HViet-vn8fk
    @HViet-vn8fk 3 หลายเดือนก่อน +4

    This is great ❤

  • @SamanthaMahenthiran
    @SamanthaMahenthiran 3 หลายเดือนก่อน +1

    Loved your Why you need a good night’s sleep in 6 Minute English Lesson ❤❤❤❤❤

  • @МанзураМухамадалиева
    @МанзураМухамадалиева 3 หลายเดือนก่อน +2

    Woooow, such useful topics. I learn both benefitial topics and english

  • @TalesBySajid-1
    @TalesBySajid-1 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for improving my English love from Pakistan❤

    • @DILIPBhandari-n5t
      @DILIPBhandari-n5t 3 หลายเดือนก่อน

      When you listen to this podcast you watch subtitles or just listen to the podcast ?

  • @Meryemsalaho
    @Meryemsalaho 2 หลายเดือนก่อน +4

    very useful but it would be great if it was a bit slower

  • @colde-i6w
    @colde-i6w 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for your work! It is really helpful

  • @nadinhazemhh8739
    @nadinhazemhh8739 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks ❤❤❤

  • @tammytsang3487
    @tammytsang3487 3 หลายเดือนก่อน +1

    Your podcasts are easy for us to take in. Thank you 🎉

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน +2

      Glad you like them!

    • @tammytsang3487
      @tammytsang3487 3 หลายเดือนก่อน

      @ I am a huge fan of your channel.

  • @rajmondagremi748
    @rajmondagremi748 3 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you so much ♥️

  • @Limkimer
    @Limkimer 3 หลายเดือนก่อน +1

    That's the first time I watch this in TH-cam!Thanks!

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน

      Welcome! Do you normally watch it on our website?

    • @Limkimer
      @Limkimer 3 หลายเดือนก่อน

      @@bbclearningenglish Wow!So honor I am that you replied me!I normally watch this in bilibili,but I couldn't keep watching this,because I have too much things to do,such as math and computer science.However,I have an important exam next month,CET4,so I must listen more English,which helps me pass the exam smoothly.Thank you that you could read there,my English writing skill is too poor to convey my opinion.If I have any wrongs,please told me,thank you so much!Best wishs!

    • @Limkimer
      @Limkimer 3 หลายเดือนก่อน

      @@bbclearningenglish And it also my first time that reply others!

  • @novo4893
    @novo4893 2 หลายเดือนก่อน

    Hi first time on this channel.Hope It will help me to learn a lot of things .

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  2 หลายเดือนก่อน

      👋 Welcome! We also have a website where you can download our podcasts for free: www.bbclearningenglish.com

  • @sinemsenol4425
    @sinemsenol4425 25 วันที่ผ่านมา

    Everybody needs sleeping well 🤞🏻

  • @TheEnglishLearningShow
    @TheEnglishLearningShow 3 หลายเดือนก่อน +2

    This is great! Thanks

  • @lizhang-v3k
    @lizhang-v3k 2 หลายเดือนก่อน +1

    Having a goog sleep even a nap, you can refesh your brain for the next job. I like the description: refresh.

  • @mehmet.albyrk
    @mehmet.albyrk 3 หลายเดือนก่อน +1

    Happy Halloween! Thanks

  • @trendarr
    @trendarr 3 หลายเดือนก่อน +1

    This topic is what I’ve been thinking nowadays,, I need to go bed earlier 😂

  • @mohammedalhamdawy5452
    @mohammedalhamdawy5452 3 หลายเดือนก่อน +1

    Big love ❤️

  • @DilobarQobilova
    @DilobarQobilova 3 หลายเดือนก่อน +1

    It is the best channel❤

  • @Licy555
    @Licy555 3 หลายเดือนก่อน

    I contend that sleep is a crucial part of our own lives due to its importance for our health

  • @DilshodaRaxmonova-vx7vl
    @DilshodaRaxmonova-vx7vl 3 หลายเดือนก่อน +1

    I love sleep 😴

  • @KakaBabu-b8f
    @KakaBabu-b8f 3 หลายเดือนก่อน +3

    Third comment from Bangladesh ❤

    • @ahmedkhaiser5399
      @ahmedkhaiser5399 3 หลายเดือนก่อน

      I am from Hyderabad India.

    • @KakaBabu-b8f
      @KakaBabu-b8f 3 หลายเดือนก่อน

      @ahmedkhaiser5399 Oky bro💖

  • @ThuyDungLe-e1v
    @ThuyDungLe-e1v 3 หลายเดือนก่อน +3

    Second comment from Vietnam

  • @missescada8643
    @missescada8643 3 หลายเดือนก่อน +1

    That's informative topic, I am going to improve my quality of sleeping. 😂

  • @khaledkonon7091
    @khaledkonon7091 3 หลายเดือนก่อน +6

    Subtitle under the screen would have been useful.

    • @lifetime422
      @lifetime422 3 หลายเดือนก่อน

      @@khaledkonon7091 use TH-cam subtitle

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน +2

      😊 You can turn the subtitles on in TH-cam or visit our website for a programme transcript: bbc.in/3BTOGBj

  • @ntutorialyt
    @ntutorialyt 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hello from Germany :)

  • @mohamed_adel7a7
    @mohamed_adel7a7 2 หลายเดือนก่อน

    From beautiful the podcast on the youtube ❤❤

  • @XurshidSheraliyev-uq3pq
    @XurshidSheraliyev-uq3pq หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot i have one simple question Does anyone have good strategies for increasing Ielts listening skills through bbç learning English?

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  หลายเดือนก่อน

      😄 Check out this playlist for exam tips: bit.ly/2wEPRQ1

  • @Baqbergen08
    @Baqbergen08 หลายเดือนก่อน

    Transcript yes

    • @Baqbergen08
      @Baqbergen08 หลายเดือนก่อน

      Транскрипциясы барма

  • @KhalidaGuessoum
    @KhalidaGuessoum 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Am I being watched? 😮
    I am watching this video very late at night💔
    Anyway, Thank you always💛

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Thanks for listening!🤞 We hope you get a good night's sleep tonight!

  • @MuxlisaShokirova-k6j
    @MuxlisaShokirova-k6j 2 หลายเดือนก่อน

    Very important podcast for me.But the earlier I go to bed the later I get up😂. What should I do to get up earlier? Thanks in advance for your reply.

  • @Victorsbzh
    @Victorsbzh 2 หลายเดือนก่อน

    Catching forty winks; getting some shut eye; dozing; taking a nap...

  • @ИльяГорих
    @ИльяГорих 3 หลายเดือนก่อน +1

    Let's sleep right now😊

  • @Аоалплрд
    @Аоалплрд 2 หลายเดือนก่อน

    I started listen BBC english, today 21.november 2024

  • @sagarwings9289
    @sagarwings9289 3 หลายเดือนก่อน +2

    I'm from India and I'm absolutely beginner in english and i want to achieve B2 level in english can you tell me in these channels whose grammar topic should I start learning to achieve B2 level respnse please

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน +1

      Why don't you try this course on our website? There are 30 units each with 5 lessons, so plenty of lessons to help you achieve level B2.
      www.bbc.co.uk/learningenglish/english/course/intermediate

    • @sagarwings9289
      @sagarwings9289 3 หลายเดือนก่อน

      @bbclearningenglish special thanks to you

  • @sumithjayasuriya8479
    @sumithjayasuriya8479 3 หลายเดือนก่อน +1

    Really appreciate what you guys are doing. But if we can see your face then it’s more effective. ❤

  • @MoulayPes
    @MoulayPes 3 หลายเดือนก่อน +1

    Good apisod

  • @nguyenphuongthao8684
    @nguyenphuongthao8684 3 หลายเดือนก่อน +1

    Can I use “knock on effects” in ielts writing? thanks

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน

      It depends on the task, but usually, yes. Don't forget the hyphen - a knock-on effect.

  • @mdselimhossen740
    @mdselimhossen740 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @HELIA86GH
    @HELIA86GH 2 หลายเดือนก่อน

    Can u pls write down the new words with their meaning here?

  • @lopezaguilar28
    @lopezaguilar28 3 หลายเดือนก่อน +1

    What do fit 2:03 and 3:22 damp down mean?

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน

      If you damp something down you make it less strong. If you 'fit something in' you find a place for it.

  • @lucasobmep1
    @lucasobmep1 3 หลายเดือนก่อน

    Sleep on it. Ah! It reminds me of the lyrics in the song You are beautiful, from James Blunt: "I won't lose or 'sleep on that', cause I have a plan..." But it conveys a slightly different idea I suppose.

  • @Brian-fo6ew
    @Brian-fo6ew 3 หลายเดือนก่อน +4

    Jeremy the Jedi was considering whether to volunteer to go on a special mission. Jeremy decided to sleep on it. He decided to go on the next day. Jeremy couldn't take in what the other Jedi were talking about at their mission briefing, so he decided to take a nap. He was a bit sleep-deprived, anyway, so he thought he might as well get some shut-eye. However, Jeremy being sleep-deprived had a knock-on effect on his mission. He was very tired during the mission, and his fight-or-flight response told him immediately to run when he saw the Sith Lord they were supposed to fight. This left the rest of his squad to fight the Sith Lord on their own. The Jedi won though, but Jeremy was told off by his Jedi colleagues. Jeremy vowed to sleep better from then on.

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน +1

      👍 Fantastic writing! 👏 Well done for using all of the expressions from this episode!

  • @EngApdixakim
    @EngApdixakim หลายเดือนก่อน

  • @abdallahgamal-j7i
    @abdallahgamal-j7i 2 หลายเดือนก่อน

    Is for A1 ?

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  2 หลายเดือนก่อน +1

      No, this programme is aimed at intermediate level and above!

  • @Charos-q5t
    @Charos-q5t 2 หลายเดือนก่อน

    I live in Uzbekistan. These podcasts are very useful乂❤‿❤乂

  • @englishstudymasumahmed7565
    @englishstudymasumahmed7565 20 วันที่ผ่านมา

    Wow

  • @HasonShah-w1y
    @HasonShah-w1y 2 หลายเดือนก่อน

    One video for smoking please.

  • @thbaotran19790
    @thbaotran19790 3 หลายเดือนก่อน

    How to get the transcript guys

  • @mahed7183
    @mahed7183 3 หลายเดือนก่อน

    Unfortunately with developing of the infrastructure and speed of internet and growth of social media I have problem for sleeping. Sleeping soon at nights sometimes will become a big dream for me .😢

  • @binvines0073
    @binvines0073 2 หลายเดือนก่อน +1

    Where is Vocabulary?
    Please pinned the Vocab 🙏🍀🌼

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  2 หลายเดือนก่อน +1

      😃 You can find a vocabulary list on our website along with a free worksheet: bbc.in/3BTOGBj

  • @sspyno
    @sspyno 2 หลายเดือนก่อน

    I urgently need to sleep 😂

  • @MalakElHarras-f6o
    @MalakElHarras-f6o 25 วันที่ผ่านมา

    Allah knows why we sleep ! ❤!

  • @1221yoon
    @1221yoon 3 หลายเดือนก่อน

    1:26
    2:56

  • @weiyeh8357
    @weiyeh8357 3 หลายเดือนก่อน +1

    A regularly good night sleep lengthens your life and makes you concentrated. Sleep deprivation may cause heart disease and some knock-on effect on your body. In briefly, please sleep early. ha ha...

  • @ThanhNguyệt-o2q
    @ThanhNguyệt-o2q 2 หลายเดือนก่อน

    bài này band mấy thế ạ

  • @gustavomartincoronel25
    @gustavomartincoronel25 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ellie está en la portada

  • @SonyaM123
    @SonyaM123 3 หลายเดือนก่อน +19

    I am living in Ukraine and I can only dream about a good night sleep

    • @TiptopEduvlog
      @TiptopEduvlog 3 หลายเดือนก่อน +5

      @@SonyaM123 Same in Myanmar. Sound sleep has been excluded from daily life.

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  3 หลายเดือนก่อน +4

      We are very sorry to hear this. Take care.

    • @SonyaM123
      @SonyaM123 3 หลายเดือนก่อน +2

      @TiptopEduvlog russia sends drones towards Ukraine every night in several waves, so we can't sleep and look for shelters to save our lives

    • @LingoFuse
      @LingoFuse 3 หลายเดือนก่อน

      😢😢

    • @afsanalopa9558
      @afsanalopa9558 3 หลายเดือนก่อน

      @@SonyaM123 😢

  • @MarFanI288
    @MarFanI288 หลายเดือนก่อน

    After waking up in the evening , I become agony entire the body.
    I think that What reason is behind it .

  • @ib2505
    @ib2505 3 หลายเดือนก่อน +1

    tell me about it

  • @nibagedonggu20
    @nibagedonggu20 2 หลายเดือนก่อน

    i know the benefits of go bed early.but i cant do😢very late i go bed😢

  • @KoLinNaing-uo4ch
    @KoLinNaing-uo4ch 3 หลายเดือนก่อน +1

    Well if it is true that having a good sleep can increase life expectancy, I think my life will shorten.😞😞

  • @sitorboboyeva4677
    @sitorboboyeva4677 2 วันที่ผ่านมา

    Which level is this podcast

    • @bbclearningenglish
      @bbclearningenglish  2 วันที่ผ่านมา

      😊 6 Minute English is aimed at learners with an intermediate level of English.

  • @mandumin9100
    @mandumin9100 2 หลายเดือนก่อน

    It is really usefu

  • @ShaydoBekmurotova
    @ShaydoBekmurotova 26 วันที่ผ่านมา

    I'm watching it at 1a.m💀

  • @佳子生田-w3e
    @佳子生田-w3e 2 หลายเดือนก่อน

    寝ろっていう命令が嫌❤

  • @ab_ah_98
    @ab_ah_98 3 หลายเดือนก่อน

    I usualy sleep 7 h in day

  • @anikatpaul
    @anikatpaul 2 หลายเดือนก่อน

    concentrate

  • @DarkAllaric
    @DarkAllaric 15 วันที่ผ่านมา

    Brain is not braining

  • @MagidMagido
    @MagidMagido 2 หลายเดือนก่อน +1

    Why are you need

  • @LingoFuse
    @LingoFuse 3 หลายเดือนก่อน +1

    Who has a consistent sleep routine? 😐🤔

  • @professorchannel
    @professorchannel 3 หลายเดือนก่อน

    💤

  • @SenGodMvp
    @SenGodMvp 2 หลายเดือนก่อน

    Okkkkkkk lol

  • @myselfmiraz4035
    @myselfmiraz4035 3 หลายเดือนก่อน +2

    Sleep on it- Think about it 🎉

  • @danielpacheco9540
    @danielpacheco9540 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤

  • @GhazwanMoayed-vx1kx
    @GhazwanMoayed-vx1kx 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤